עם דיווחים על נגיף הקורונה החדש (COVID-19) השולטים במחזור החדשות, אתה עלול לדאוג לחלות. למרבה המזל, אתה יכול לנקוט צעדים כדי להגן על עצמך כדי להפחית את הסיכון למחלות. עם זאת, חשוב להתייחס לתסמינים שלך ברצינות אם אתה חושב שאתה עלול להיות חולה. אם אתה חושש שיש לך COVID-19, הישאר בבית ופנה לרופא שלך כמעט כדי לברר אם אתה זקוק לבדיקות וטיפול. בדוק את הסימפטומים שלך בעזרת הרשימה שלהלן ולמד אילו צעדים עליך לנקוט אם אתה מאובחן כחולה ב- COVID-19.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: צפייה בתסמינים
שלב 1. בדוק אם קיימים תסמיני נשימה כגון שיעול
מכיוון ש- COVID-19 הוא דלקת בדרכי הנשימה, שיעול, עם או בלי ריר, הוא סימפטום שכיח. עם זאת, שיעול יכול להיות גם סימפטום של אלרגיות או דלקת בדרכי הנשימה אחרת, לכן אל תדאג. התקשר לרופא אם אתה חושב שהשיעול שלך עלול להיגרם כתוצאה מ- COVID-19.
- שקול אם היית ליד מישהו שהיה חולה. אם כן, סביר יותר שנדבקת במה שהיה להם. עם זאת, עשה כמיטב יכולתך כדי להתרחק מאנשים חולים.
- אם אתה משתעל, שמור על מרחק מאנשים שיש להם ירידה במערכת החיסון או שיש להם סיכונים גבוהים לסיבוכים, כגון אלה מעל גיל 65, תינוקות, ילדים, נשים בהריון, ומי שמטופלים בדיכוי חיסוני.
שלב 2. קח את הטמפרטורה שלך כדי לראות אם יש לך חום
מכיוון שחום הוא סימפטום שכיח ל- COVID-19, בדוק תמיד את הטמפרטורה שלך אם אתה חושש שנדבקת בנגיף. חום מעל 38.4 מעלות צלזיוס יכול להיות סימן לכך שיש לך COVID-19 או זיהום אחר. אם יש לך חום, התקשר לרופא כדי לדון בסימפטומים שלך.
אם יש לך חום, סביר להניח שאתה מדבק, אז הימנע ממגע עם אנשים אחרים
שלב 3. קבל טיפול רפואי אם יש לך בעיות נשימה או קוצר נשימה
COVID-19 יכול לגרום לבעיות נשימה, וזה תמיד סימפטום רציני. צור קשר עם הרופא שלך מיד או פנה לטיפול רפואי דחוף אם אתה מתקשה לנשום. ייתכן שיש לך זיהום חמור, כגון COVID-19.
ייתכן שתזדקק לטיפולים נוספים לבעיות נשימה, לכן עליך תמיד להתייעץ עם רופא בנוגע לקוצר נשימה
עֵצָה:
COVID-19 גורם לדלקת ריאות אצל חלק מהחולים, אז אל תהסס לפנות לרופא אם יש לך בעיות נשימה.
שלב 4. הכירו בכך שכאבי גרון ונזלת עשויים להצביע על זיהום אחר
למרות ש- COVID-19 הוא זיהום בדרכי הנשימה, הוא בדרך כלל לא גורם לכאבי גרון או נזלת. התסמינים השכיחים ביותר שלו הם שיעול, חום וקוצר נשימה. סביר שתסמינים אחרים של דלקת בדרכי הנשימה מצביעים על כך שיש לך מחלה אחרת, כמו הצטננות או שפעת. התקשר לרופא שלך כדי להיות בטוח.
מובן שאתה תהיה עצבני מפני COVID-19 אם אתה מרגיש חולה. עם זאת, סביר להניח שאתה לא צריך לדאוג אם יש לך תסמינים אחרים מלבד חום, שיעול וקוצר נשימה
שיטה 2 מתוך 3: קבלת אבחון רשמי
שלב 1. התקשר לרופא אם אתה חושד שיש לך COVID-19
ספר לרופא שיש לך תסמינים ושאל אם אתה צריך לבוא לבדיקה. הרופא שלך עשוי להמליץ לך להישאר בבית ולנוח. עם זאת, הם יכולים לבקש ממך לבצע בדיקה ויראלית לאישור זיהום COVID-19 אפשרי. עקוב אחר הוראות הרופא שלך על מנת שתוכל להתאושש ופחות סביר להפיץ את הזיהום.
בדיקת נוגדנים היא סוג אחר של בדיקה שיכולה לספר לך אם הייתה לך זיהום בעבר. לא ניתן להשתמש בבדיקות נוגדנים לאבחון זיהום נוכחי
עֵצָה:
ספר לרופא אם טיילת לאחרונה או באת במגע עם מישהו חולה. זה יכול לעזור להם לקבוע אם התסמינים שלך עלולים להיגרם כתוצאה מ- COVID-19.
שלב 2. לעבור בדיקת מעבדה ל- COVID-19 אם הרופא שלך ממליץ על כך
הרופא שלך עשוי לבצע ספוגית מהריר שלך או בדיקת דם כדי לבדוק אם יש זיהום. זה יעזור להם לשלול זיהומים אחרים ואולי לאשר את COVID-19. אפשר לרופא לקחת ספוגית לאף או שואב דם כדי שיוכל לבצע אבחנה נכונה.
קבלת ספוגית לאף או שואב דם לא אמורה להזיק, אך ייתכן שתחוש אי נוחות מסוימת
האם ידעת?
הרופא שלך יבקש ממך להתבודד בחדר הרחק מבני בית אחרים וליידע את המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) בזמן שהם בודקים את המחלה שלך ועוקבים אחריהם. כמו כן, הקפד להימנע משיתוף פריטים כמו כלים, מגבות וכוסות עם אחרים וחבוש מסכה אם אתה נמצא בקרבת אחרים.
שלב 3. קבל טיפול רפואי דחוף אם אתה מתקשה לנשום
זיהום חמור מ- COVID-19 יכול לגרום לסיבוכים כגון דלקת ריאות. אם אתה מתקשה לנשום, פנה לרופא, למרכז טיפול דחוף או לחדר מיון. אם אתה לבד, התקשר לעזרה כדי שתגיע בשלום.
בעיות נשימה יכולות להיות סימן לכך שיש לך סיבוכים, והרופא שלך יכול לעזור לך לקבל את העזרה הדרושה לך להחלמה
שיטה 3 מתוך 3: טיפול ב- COVID-19
שלב 1. הישאר בבית כדי שלא תסתכן בהדבקה של אחרים
אם יש לך תסמינים נשימתיים, אתה עלול להדבק, אז אל תעזוב את הבית בזמן שאתה מרגיש חולה. תרגיש בנוח בבית בזמן שאתה מתאושש ממחלתך. בנוסף, אמור לאנשים שאתה חולה כדי שהם לא יבקרו.
- אם אתה הולך לרופא, הרכיב מסכת פנים למניעת התפשטות הנגיף.
- בדוק עם הרופא שלך כדי לברר מתי בטוח לך לחזור לשגרה הרגילה. אתה עלול להדבק עד 14 יום.
שלב 2. תנוח כך שגופך יוכל להתאושש
הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות לעצמך הוא לנוח ולהירגע בזמן שהגוף שלך נלחם בזיהום. שכב על המיטה שלך או על הספה כשהפלג העליון שלך מונח על כריות. בנוסף, שמור איתך שמיכה למקרה שיתקרר.
הרמת פלג הגוף העליון תעזור לך להימנע מהתקפי שיעול. אם אין לך מספיק כריות, השתמש בשמיכות או במגבות מקופלות כדי להרים את עצמך
שלב 3. קח כאבים והפחתת חום ללא מרשם
COVID-19 גורם לעיתים קרובות לכאבי גוף וחום. למרבה המזל, תרופה ללא מרשם כמו איבופרופן (אדוויל, מוטרין), נפרוקסן (Aleve) או אצטמינופן (טיילנול) תעזור. בדוק עם הרופא שלך כדי לוודא שזה בטוח עבורך לקחת משכך כאבים ללא מרשם. לאחר מכן, קח את התרופה בהתאם להוראות התווית.
- אין לתת אספירין לילדים או לבני נוער מתחת לגיל 18 מכיוון שהוא עלול לגרום למצב שעלול להיות קטלני בשם תסמונת ריי.
- אל תיקח יותר תרופות ממה שהתווית אומרת בטוחה, גם אם אינך מרגיש טוב יותר.
שלב 4. השתמש במכשיר אדים להרגעת דרכי הנשימה ולדילול ריר
סביר להניח שיהיה לך ניקוז ריר, ומכשיר אדים יכול לעזור. הערפל ממכשיר האדים ירטיב את הגרון ואת דרכי הנשימה, מה שיכול לעזור לדלל את הריר שלך.
- עקוב אחר ההוראות שעל מכשיר האדים שלך כדי להשתמש בו בבטחה.
- שטפו את מכשיר האדים ביסודיות במים וסבון בין השימושים, כך שלא תיגרמו אליו בטח.
שלב 5. צורכים הרבה נוזלים שיעזרו לגוף להחלים
נוזלים עוזרים לגוף להדוף את הזיהום ולדלל את הריר. שתו מים, מים חמים או תה כדי לעזור לכם לשמור על לחות. בנוסף, אכלו מרקים על בסיס מרק כדי להגביר את צריכת הנוזלים.
נוזלים חמים הם ההימור הטוב ביותר שלך ועשויים גם לסייע להרגעת הגרון שלך. נסה מים חמים או תה עם סחיטת לימון וכף דבש
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אם אתה יכול, הישאר בבית כדי לעשות את שלך כדי לסייע בהשטחת העקומה. על ידי הימנעות מחשיפת עצמך ואחרים לנגיף, אתה עוזר להגביל את התפשטות COVID-19.
- מאחר שדגירה של COVID-19 נמשכת 2-14 ימים, סביר להניח שלא תבחין בסימפטומים מיד לאחר הזיהום.
- גם אם אינך חולה, תרגל התרחקות חברתית והתרחק לפחות 1.8 מטר מאנשים אחרים כדי לעזור לעצור את התפשטות הנגיף.
