האם הכנה ללימודים היא ממש כאב עבורך? האם אתה מוצא את עצמך מאחר כי אינך יכול להתכונן מהר? צעדים אלה מתאימים לכל בנות חטיבת הביניים ויעזרו לך להתכונן במהירות וללמוד בזמן בזמן. התחל בשלב מספר 1 להלן.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הלילה שלפני
שלב 1. בחר את הבגדים שלך או הכין את מדי בית הספר למחרת
הניחו או תלו את הבגדים שלכם לבוקר במקום נוח. אם את מתאפרת לבית הספר, תפסיקי לעשות זאת ואז תוכלי להתכונן מהר יותר. אם חטיבת הביניים שלך בסדר אם את מתאפרת, פשוט קונסילר, מילוי מעט גבות ומסקרה יעשו נהדר. לאפשרויות נוספות תוכל להשתמש במעט גוון שפתיים לשים אותו על השידה שלך, שידת הלילה שלך או בחדר האמבטיה, כך שתדע היכן למצוא אותו אם אתה רוצה אותו בקלות בבוקר.
שלב 2. ארוז את כל שיעורי הבית שלך, תלושי הרשאה, בגדי כושר, חוברות עבודה, מחברות וכל דבר אחר שאתה צריך לבית הספר בכל תיק או חפיסת גב שתשתמש
שלב 3. הכינו את ארוחת הצהריים, ושמרו אותה במקרר או במקפיא
בחירה מצוינת היא חמאת בוטנים וג'לי מכיוון שניתן לאחסן אותם במקפיא, להוציא בבוקר ולהפשיר בארוחת צהריים ולחם רטוב - יאם! אם תקנה ארוחת צהריים בבית הספר, מצא קצת כסף לארוחת צהריים וארוז אותו בתיק או בחבילה האחורית.
שלב 4. צחצח את שיערך
כשאתה עושה את זה שוב בבוקר זה לא יהיה כל כך סבוך. אם אתה לא רוצה להתקלח בבוקר או אם אתה רוצה להתרחץ, זה הזמן! אם אתה עושה את זה בלילה הקודם, אתה יכול גם לגלח את הרגליים, בתי השחי או כל מקום אחר אם תרצה.
שלב 5. הגדר את האזעקה, כנראה לפחות חצי שעה לפני שתצטרך לצאת לבית הספר
אם אתה נוטה להירדם לאחר הלחיצה על כפתור הכיבוי, נסה להזיז אותו מעבר לחדר, כך שתצטרך לקום כדי לכבות אותו.
שלב 6. לך לישון בזמן
היכנס לבגדי הלילה שלך, נכנס למיטה, ודא שהשעון המעורר שלך מכוון והתכונן ליום חדש על ידי מנוחת לילה טובה.
חלק 2 מתוך 2: בבוקר
שלב 1. כבה את השעון המעורר כאשר הוא נשמע
לִמְתוֹחַ. ניגש אל החלון, הסתכל החוצה ותחשוב: "שלום עולם!" או כל מחשבה חיובית להבהיר את מצב הרוח מיד לאחר ההתעוררות.
שלב 2. לשטוף, להתקלח או להתרחץ
אם לא עשית אתמול בלילה. תלבש את הבגדים שלך.
שלב 3. תפוס את התרמיל והנעליים והנח אותם ליד הדלת
לכו למטבח ותפסו את ארוחת הצהריים שלכם (אם הכנתם) והכניסו אותה לקופסת אוכל. קבלו ארוחת בוקר מהירה שתוכלו לאכול תוך כ -5 דקות, או אפילו לאכול בדרך לתחנת האוטובוס, או בזמן שאתם הולכים לבית הספר או מונעים לבית הספר. (כמה אפשרויות הן חטיפי דגנים או תפוח.) עם זאת, אל תמהר!
שלב 4. יש לשתות כמו מים, מיץ או חלב
אתה לא רוצה להיות צמא בכיתה.
שלב 5. ללכת לשירותים ולצחצח שיניים
גם חוט דנטלי. שים דאודורנט אם כן, השתמש באפילציה או במכונת גילוח להסרת שערות גוף. שטפו את הפנים ולבשו כל קרם. החל את האיפור שלך.
שלב 6. צפה בטלוויזיה, שחק משחק עם אח שטרם הלך לבית הספר (אם יש לך כזה), או בדוק שוב את שיעורי הבית אם יש לך זמן
זה יגרום למוח שלך לעבוד במשך יום קדימה. או שאתה יכול פשוט להדביק קצת קריאה.
שלב 7. נעל את הנעליים, קח את התרמיל ואת קופסת האוכל שלך כשהגיע הזמן ללכת
תגיד שלום למשפחתך ולך אל תחנת האוטובוס, תיכנס לרכב או תתחיל ללכת לבית הספר.
שלב 8. זכור שכנראה תעשה עבודה טובה בבית הספר
טיפים
- השתמש במרכך אם השיער שלך מסתבך בקלות.
- לעולם אל תשתמש במברשת כשהשיער שלך רטוב: השתמש במסרק.
- לטפל או להאכיל חיות מחמד כאשר אתה מתעורר. אז ההורים שלך לא יצטרכו לקום כדי לעשות זאת.
- כשזה ערב לימודים, לך לישון מוקדם.
- אל תשתמש בטלפון שלך לפחות שעה לפני השינה. זה יעכב את תהליך השינה בגלל האור הכחול.
אזהרות
- תמיד, אם ההורים שלך כבר עזבו, נעל את הדלת מאחוריך וודא שיש לך מפתח חילוף. אתה לא רוצה שמישהו ייכנס פנימה או שאתה יינעל!
- אל תמהר! זה ישאיר אותך מרופט ואולי לא ייראה במיטבך. זה עשוי אפילו להשפיע על הריכוז והביצועים שלך בבית הספר
- זכור, אם יש לך זמן לפני הלימודים, נסה לשחק עם אחות או אח שעדיין לא לומדים.
