5 דרכים להקל על כאבי ציפורניים חודרניים

תוכן עניינים:

5 דרכים להקל על כאבי ציפורניים חודרניים
5 דרכים להקל על כאבי ציפורניים חודרניים

וִידֵאוֹ: 5 דרכים להקל על כאבי ציפורניים חודרניים

וִידֵאוֹ: 5 דרכים להקל על כאבי ציפורניים חודרניים
וִידֵאוֹ: הוצאת ציפורן חודרנית על ידי המאסטרית אורלי דואני 2024, מרץ
Anonim

ציפורן חודרנית מתרחשת כאשר ציפורן הבוהן שלך מתחילה לצמוח לתוך העור סביבו. ציפורניים חודרניות עלולות לגרום לנפיחות, כאבים ואי נוחות, במיוחד כאשר אתה נועל נעליים. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על כאבי ציפורניים חודרניים כך שאתה יכול להרגיש בנוח יותר בזמן שאתה מחכה שהרגל שלך תחלים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 5: ניסיון בסעד הבית

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 7
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 7

שלב 1. משרים את כף הרגל במים חמימים

השתמש בקערה גדולה או באמבטיה שלך כדי להשרות את כף הרגל. זה יעזור להפחית נפיחות ורגישות. משרים אותו כ -15 דקות. חזור על הפעולה 3-4 פעמים ביום עד שהציפורן שלך גדלה.

  • הוסף מלחי אפסום למים. מלחי אפסום מוכרים ברבים ביכולתם להפחית כאבים ונפיחות. אלה גם יעזרו לרכך את הציפורן. נסה להוסיף 3 כפות (75 גרם) מלח אפסום לכ -1.9 ליטר מים חמים.
  • אם אין לך מלחי אפסום, אתה יכול להשתמש במלח רגיל. מי מלח יעזרו להפחית את צמיחת החיידקים באזור.
  • לעסות בעדינות את האזור הפגוע. זה יעזור לספוג מים לתוך הציפורן החודרנית, מה שיסייע בניקוי חיידקים ועשוי להקל על נפיחות וכאבים.
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 8
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 8

שלב 2. השתמשו בכותנה או בחוט דנטלי כדי להרים בעדינות את קצה הציפורן

לאחר שהשרית את כף הרגל, יש לרכך את הציפורן. עבד בזהירות פיסת חוט דנטלי נקי מתחת לקצה הציפורן. הרם את קצה הציפורן בעדינות כך שלא תצמח עוד יותר לתוך העור שלך.

  • נסה גישה זו לאחר כל כף רגל. השתמש בכל פעם בחוט דנטלי נקי.
  • בהתאם למידת הציפורן החודרנית שלך, זה עשוי להיות קצת כואב. נסה לקחת משכך כאבים כדי להקל על אי הנוחות שלך.
  • אל תחפור יותר מדי בציפורן הרגליים שלך. אתה יכול לגרום לזיהום נוסף, אשר עשוי לדרוש התערבות רפואית. כמו כן, אם אתה חותך את ציפורן הרגליים, אל תקרע ממנה ואל תגרום לדימום כלשהו, מכיוון שזה יגרום לנפיחות נוספת באזור.
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 9
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 9

שלב 3. קח משכך כאבים

משכך כאבים ללא מרשם יכול לתת לך הקלה מסוימת מאי הנוחות שאתה חווה. נסה תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID) כגון איבופרופן, נפרוקסן או אספירין. תרופות NSAID יכולות לסייע בהקלה על כאבים ודלקות.

אם אינך יכול לקחת NSAIDs, נסה במקום זאת acetaminophen

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 10
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 10

שלב 4. נסה קרם אנטיביוטי מקומי

קרם אנטיביוטי יעזור להדוף זיהומים. סוג זה של קרם זמין בחנויות תרופות ובחנויות מכולת.

  • קרמים אנטיביוטיים יכולים להיות בעלי הרדמה מקומית כגון לידוקאין. זה יקל זמנית על הכאבים באזור.
  • עקוב אחר הוראות היישום על אריזת הקרם.
  • אנא שימו לב כי קשה למנות במדויק את האנטיביוטיקה המקומית וישנה גם אפשרות לתגובות עור שליליות מקומיות. מתרחשת
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 11
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 11

שלב 5. תחבוש את הבוהן כדי להגן עליה

כדי להגן על הבוהן שלך מפני הידבקות נוספת או להיתפס על הגרב שלך, עטוף תחבושת או מעט גזה סביב הבוהן.

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 12
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 12

שלב 6. ללבוש סנדלים פתוחים או נעליים רופפות

העניקו לרגליכם חדר נוסף על ידי בחירה לנעול נעליים פתוחות, סנדלים או נעליים רופפות אחרות.

נעליים צמודות עלולות לגרום או להחמיר ציפורן חודרנית

להקל על כאב ציפורניים חודרנית שלב 13
להקל על כאב ציפורניים חודרנית שלב 13

שלב 7. נסה תרופות הומיאופתיות

הומאופתיה היא רפואה אלטרנטיבית הנשענת על צמחי מרפא ומרכיבים טבעיים אחרים לטיפול במחלות שונות. לטיפול בכאבי ציפורן חודרנית, נסה אחת או יותר מהתרופות ההומאופתיות הבאות:

Silicea Terra, Teucrium, חומצת חנקן, גרפיטים, Magnetis Polus Australis, חומצה זרחתית, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina או Kali Carb

שיטה 2 מתוך 5: עזרה לריפוי ציפורן הרגליים

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 14
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 14

שלב 1. משרים את כפות הרגליים למשך 15 דקות

בעזרת מים חמים ומלחי אפסום, העניקו לציפורן הנגועה שלכם השרייה טובה למשך 15 דקות. זה יעזור לרכך את הציפורן, ותקל עליך למשוך אותו מהעור.

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 15
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 15

שלב 2. הרם את ציפורן הרגל מהעור

משוך בעדינות את העור לצד ציפורן הרגליים שלך. זה יעזור להפריד את העור מהציפורן כך שתוכל לראות את קצה הציפורן. השתמש בחתיכת חוט דנטלי או בקובץ מחודד כדי להרים את קצה הציפורן מהעור. ייתכן שיהיה עליך להתחיל בצד הציפורן שאינו חודר. עבוד את החוט או הקובץ לכיוון הקצה החודר.

הקפד לחטא את הקובץ באלכוהול או במי חמצן לפני השימוש בו

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 16
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 16

שלב 3. לחטא את הבוהן

בזמן שהמסמר מורם מהעור, שפכו כמות קטנה של מים נקיים, אלכוהול משפשף או חומר חיטוי אחר מתחת לציפורן. זה ימנע מחיידקים להיאסף שם.

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 17
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 17

שלב 4. אורזים גזה מתחת לקצה הציפורן

קח כמות קטנה של גזה נקייה ודחף אותה מתחת לציפורן המורמת. הנקודה כאן היא לשמור על קצה הציפורן מפני נגיעה בעור. אז הוא יכול להתרחק מהעור, במקום להיות צומח יותר.

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 18
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 18

שלב 5. לטבול קרם אנטיביוטי מסביב לציפורן

ברגע שיש לך גזה במקום, לטבול את האזור עם קרם אנטיביוטי. אתה יכול לבחור משחה עם לידוקאין, שתקהה מעט את האזור.

הקלה על כאב ציפורניים חודרנית שלב 19
הקלה על כאב ציפורניים חודרנית שלב 19

שלב 6. חבוש את הבוהן

עטפו רצועת גזה סביב הבוהן. לחלופין, אתה יכול להשתמש בתחבושת או בגרב הבוהן, שהיא כיסוי בוהן יחיד שנועד לשמור על אצבע אחת נפרדת מהאחרות.

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 20
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 20

שלב 7. חזור על התהליך מדי יום

השתמש בתהליך זה כדי לסייע בריפוי ציפורן חודרנית. ככל שהבוהן מחלימה, הכאבים מהציפורן החודרת יירגעו, והנפיחות תרד.

הקפד להחליף את הגזה מדי יום על מנת להבטיח שחיידקים לא יוכנסו לאזור הציפורן

שיטה 3 מתוך 5: פנייה לעזרה מקצועית

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 21
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 21

שלב 1. קבל טיפול רפואי לאחר 2-3 ימים

אם הטיפולים הביתיים שלך לא משפרים את ציפורן הרגליים לאחר 2-3 ימים, בדוק עם הרופא שלך. אם יש לך סוכרת או מצב אחר הגורם לפגיעה עצבית, פנה לרופא מיד ושקול לפנות לרופא מומחה.

  • אם אתה מבחין בפסים אדומים המגיעים מהבוהן, עליך לפנות לרופא מיד. זהו סימן לזיהום חמור.
  • עליך גם לפנות לרופא אם יש מוגלה ליד הציפורן.
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 22
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 22

שלב 2. שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך

הרופא שלך ישאל אותך מתי התחילה הציפורן החודרנית, ומתי היא התחילה להתנפח או לקבל אדום או כואב. סביר להניח שהוא או היא ישאלו אותך אם אתה מרגיש סימפטומים אחרים, כגון חום. הקפד לדבר על הסימפטומים שלך באופן מלא.

הרופא הכללי שלך בדרך כלל מסוגל לטפל בציפורן חודרנית. אך במקרים מסובכים יותר או מצבים חוזרים, תוכל לבחור לפנות לרופא מומחה לרגל (מומחה רגליים)

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 23
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 23

שלב 3. קבל מרשם לאנטיביוטיקה

אם ציפורן הרגל שלך נגוע, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה או מקומית. זה יבטיח שהזיהום יתבהר וחיידקים חדשים לא ישתרשו מתחת לציפורן.

להקל על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 24
להקל על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 24

שלב 4. אפשרו לרופא שלכם לנסות להרים את הציפורן

סביר להניח שהרופא שלך ירצה לנסות את ההליך הפחות פולשני, כלומר להרים מעט את הציפורן מהעור. אם הם יכולים להרחיק את קצה הציפורן מהעור, הם עלולים לארוז גזה או כותנה מתחת.

הרופא שלך ייתן לך הוראות להחלפת הגזה מדי יום. בצע את ההוראות הבאות כדי לוודא שציפורן הרגליים שלך מחלימה

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 25
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 25

שלב 5. שאל לגבי הסרת ציפורניים חלקית

אם הציפורן החודרנית מאוד נגוע או גדלה באופן משמעותי לעור שמסביב, הרופא שלך עשוי לבחור להסיר חלק מהציפורן. הרופא שלך יתן הרדמה מקומית. אז הרופא יחתוך לאורך קצה הציפורן כדי להסיר את החלק של הציפורן שצומח לתוך העור.

  • הציפורן שלך תצמח מחדש תוך 2-4 חודשים. חלק מהחולים דואגים למראה הציפורן לאחר הליך זה. אבל אם הציפורן שלך גדלה לתוך העור שלך, רוב הסיכויים שהיא תיראה טוב יותר לאחר הסרה חלקית זו.
  • הסרת ציפורן ציפורן עשויה להישמע דרסטית, אך למעשה היא מקלה על הלחץ, הגירוי והכאבים של ציפורן חודרנית.
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 26
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 26

שלב 6. בדוק הסרת ציפורניים חלקית לצמיתות

כאשר אתה מקבל שוב ושוב ציפורניים חודרניות, ייתכן שתרצה לבדוק פתרון קבוע יותר. בהליך זה, הרופא יסיר חלק מהציפורן שלך, יחד עם מיטת הציפורניים שמתחת לסעיף זה. זה ימנע מהציפורן לצמוח בחזרה באזור זה.

הליך זה מנוהל באמצעות לייזר, כימי, זרם חשמלי או ניתוח אחר

שיטה 4 מתוך 5: מניעת ציפורניים חודרניות

להקל על כאבי ציפורניים חודרנים שלב 27
להקל על כאבי ציפורניים חודרנים שלב 27

שלב 1. גזרו כראוי את ציפורני הרגליים

ציפורניים חודרניות רבות נגרמות על ידי ציפורניים חתוכות שלא כהלכה. חתכו את ציפורני הרגליים ישר לרוחב. אין לעגל את הפינות.

  • השתמש בקוצץ ציפורניים מחוטא.
  • אל תחתוך את ציפורני הרגליים קצרות מדי. אתה יכול גם לבחור להשאיר את הציפורן עוד קצת. זה יבטיח כי הציפורן לא תגדל לתוך העור.
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 28
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 28

שלב 2. בקר במרפאה לטיפול בכף הרגל

אם אינך מצליח להגיע לציפורני הרגליים שלך כדי לקצץ אותן בעצמך, תוכל לבקר במרפאה לטיפול בכף הרגל כדי לקבל שירות זה. בדוק עם בית החולים או מרכז הבריאות המקומי שלך כדי למצוא מקום שיחתוך לך את ציפורני הרגליים באופן קבוע.

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 29
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 29

שלב 3. הימנע מלנעול נעליים צמודות

אם הנעליים שלך צובטות בהונות, אתה עלול לסכן את עצמך לפתח ציפורניים חודרות. הצד של הנעל שלך עלול ללחוץ על הבוהן ולגרום לציפורן שלך לצמוח בצורה לא תקינה.

להקל על כאב ציפורניים חודר שלב 30
להקל על כאב ציפורניים חודר שלב 30

שלב 4. הגן על הרגליים

אם אתה עוסק בפעילויות שעלולות לפגוע בהונות או בכפות הרגליים, נעל נעליים מגינות. לדוגמה, נעל נעליים בעלות פלדה באתרי בנייה.

להקל על כאב ציפורניים חודר שלב 31
להקל על כאב ציפורניים חודר שלב 31

שלב 5. קבל עזרה בטיפול בציפורניים אם יש לך סוכרת

לאנשים הסובלים מסוכרת לרוב יש קהות בכפות הרגליים. אם תקצץ את ציפורני הרגל שלך, אתה עלול לחתוך בטעות את הבוהן ולא להרגיש אותה. בקר במרפאה לטיפול בכף הרגל או שמישהו אחר יחתוך עבורך את ציפורני הרגליים שלך.

כמו כן, עליך לפנות לרופא הפודיאטור שלך באופן קבוע אם יש לך סוכרת או מצב אחר הגורם לנזק עצבי

שיטה 5 מתוך 5: אבחון ציפורן חודרנית

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 1
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 1

שלב 1. בדוק אם יש נפיחות בבוהן

ציפורן חודרנית בדרך כלל תגרום לנפיחות קטנה באזור הסמוך לציפורן. השווה את הבוהן שלך לאותה הבוהן בכף רגלך השנייה. האם הוא נראה נפוח מהרגיל?

להקל על כאבי ציפורניים חודרניים שלב 2
להקל על כאבי ציפורניים חודרניים שלב 2

שלב 2. הרגיש את האזור בכאב או ברגישות

העור סביב הציפורן ירגיש רך, או כואב כאשר נוגעים בו או לוחצים עליו. לחצו בעדינות את האצבע לאורך האזור כדי לבודד מאיפה נובעת אי הנוחות או פשוט קחו קוצץ ציפורניים וחתכו את הציפורן.

בציפורן חודרנית עשויה להיות גם כמות קטנה של מוגלה

להקל על כאבי ציפורניים חודרנים שלב 3
להקל על כאבי ציפורניים חודרנים שלב 3

שלב 3. בדקו היכן הציפורן

עם ציפורן חודרנית נראה כי העור לצד קצה הציפורן צומח מעל הציפורן. או שהציפורן עשויה להיראות כאילו היא צומחת מתחת לעור לצד הציפורן. ייתכן שלא תוכל לאתר את הפינה העליונה של הציפורן.

להקל על כאב ציפורניים חודר שלב 4
להקל על כאב ציפורניים חודר שלב 4

שלב 4. קח בחשבון את מצבי הבריאות שלך

לרוב ניתן לטפל בציפורן חודרנית בבית בהצלחה. אבל אם יש לך סוכרת או מצב אחר שגורם לנוירופתיה, או לנזק עצבי, אל תנסה לטפל בעצמך בציפורן חודרנית. עליך לקבוע תור לרופא מיד.

אם יש לך נזק עצבי או זרימת דם ירודה ברגל או בכף הרגל, הרופא ירצה לבדוק מיד את ציפורן החודרנית

הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 5
הקלה על כאב ציפורניים חודר חודר שלב 5

שלב 5. שוחח עם הרופא שלך

אם אינך בטוח אם יש לך ציפורן חודרנית, עדיף לפנות לרופא. היא תוכל לאבחן את ציפורן הרגליים ולתת לך המלצות לטיפול בה.

אם המצב גרוע במיוחד, הרופא שלך עשוי להמליץ לפנות לרופא מומחה לרגל, או מומחה לרגליים

להקל על כאב ציפורניים חודרנית שלב 6
להקל על כאב ציפורניים חודרנית שלב 6

שלב 6. אל תתנו לאצבע שלכם להחמיר

אם אתה חושב שציפורן הרגליים שלך צומחת, עליך להתחיל לטפל בה באופן מיידי. אחרת, אתה מסתכן לתת לזה לגרום לבעיות חמורות יותר כמו זיהום.

אם יש לך סימפטומים במשך יותר מ 2-3 ימים, עליך לפנות לרופא

מוּמלָץ: