נקע באצבעות הן פציעות שכיחות יחסית בספורט כמו כדורגל וכדורסל. למרבה המזל, למרות שאצבע נקעה עלולה לגרום לאי נוחות ולהפריע לפעילות היום-יומית, זו לא פגיעה רצינית. אתה יכול לדעת אם האצבע שלך נקעה על ידי בדיקה אם היא מתכווצת או הופכת לאדומה ועל ידי בחינת האם היא נפוחה או לא. אם אתה מתקשה להבין אם האצבע שלך נקעה או שבורה, קבע פגישה עם הרופא שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: בדיקת האצבע חזותית
שלב 1. חפש נפיחות בצידי האצבע אם היא כפופה הצידה
נפיחות היא אחד הסימנים העיקריים של נקע באצבע. אם האצבע שלך כפופה בצורה לא נוחה בצד זה או אחר, הרצועות המחוברות לעצמות האצבע עלולות להימתח או לקרוע.
הגידים יתנפחו בצד שממול לאופן בו כפפה האצבע. לכן, אם האצבע שלך נאלצה רחוק מדי שמאלה, חפש נפיחות בצד ימין של האצבע
שלב 2. בדוק את תחתית האצבע אם האצבע כפופה לאחור
שימו לב אם החלק התחתון הרך של האצבע נראה נפוח מהרגיל. אם כן, זהו סימן לכך שהאצבע נקעה וכי הרצועות ליד בסיס האצבע שלך נמתחו או נקרעו.
אם אינך בטוח אם האצבע נפוחה או לא, השווה אותה עם האצבע המתאימה בידך השנייה
שלב 3. בדוק אם חלקים מהאצבע שלך הפכו לגוון אדום
יחד עם נפיחות, הסימן הבולט ביותר של נקע באצבע הוא שינוי צבע אדום. בדוק את הצדדים ואת תחתית האצבע. אם האצבע אדומה יותר מהאצבעות שמסביב, סביר להניח שהיא נקעה.
- מידת האדמומיות תשתנה בהתאם לחומרת הנקע. לכן, אם האצבע שלך נקעה מעט, העור המכסה את הגיד הנקע עשוי להיות ורוד מעט.
- אם הנקע חמור, חלק גדול מהאצבע עשוי להיות אדום בהיר במיוחד.
חלק 2 מתוך 3: התייחסות לתסמינים כואבים של נקע
שלב 1. נסה להשתמש באצבע כרגיל לאחר הפציעה
אם אתה חושש שהאצבע שלך נקעה, נסה להשתמש בה כפי שהיית עושה בדרך כלל למחרת או 2. אם אתה מבחין שהאצבע אינה מתפקדת כרגיל, אינה מתכופפת, אינה יכולה להחזיק משקל, או שהוא כואב מדי לשימוש, סביר להניח שהוא נקע.
לדוגמה, אם אתה מוצא את עצמך לא מסוגל להרים ליטר חלב בעזרת היד שלך באצבע פצועה, סביר להניח שאתה חווה נקע
שלב 2. שימו לב להתכווצויות או התכווצויות בשרירי האצבעות
כאשר נקעת אצבע, השרירים שלה מושפעים לעתים קרובות. צפה באצבעך תוך כדי השגרה היומיומית שלך, ושימו לב לכל התכווצויות כואבות או לא נוחות. התכווצויות עלולות לגרום לאצבע שלך לכופף את עצמה למצב מעוות. נקעים מלווים בדרך כלל גם בהתכווצויות שרירים.
לכן, אם אתה מבחין שהאצבע שלך מתכווצת או מתכופפת מעצמה, כנראה שהיא נקעה
שלב 3. שים לב כמה כאב אתה מרגיש באצבע הנקע
כל פגיעה באצבע תהיה כואבת, אך מידת הכאב שתחוש תעיד עד כמה ברצינות נקע האצבע. אם האצבע עדיין כואבת 48 שעות לאחר האירוע, סביר להניח שהיא נקעה, מכיוון שכאבים מפציעה פחותה צריכים להיעלם תוך 48 שעות.
אם הכאב חד וחמור, נקעת ברצינות או שברת את האצבע
שלב 4. יישר את האצבע ובדוק אם הקצה נשאר כפוף
אם האצבע שלך נקוע הושפעה חזיתית, היא עלולה להיות דחוסה ולגרום לה נזק משותף בנוסף לנקע אפשרי. מצב זה ידוע בשם "אצבע פטיש". לכן, אם תנסו ליישר את האצבע והקצה יישאר כפוף בזווית, יהיה עליו לסדר אותו באופן מקצועי.
אלא אם כן היא מלווה בנקע, אצבע פטיש לרוב אינה כואבת
חלק 3 מתוך 3: פנייה לרופא כדי לאבחן את האצבע
שלב 1. פנה לרופא אם האצבע שלך עדיין נפוחה, חבולה או כואבת לאחר 48 שעות
אם הכאב באצבע נקע הוא חמור או נמשך יותר מיומיים, קבע פגישה עם הרופא הכללי שלך. הם יוכלו להעריך את הנזק לאצבע שלך ולקבוע אם הרצועות נקעות או לא.
פנה למרכז טיפול דחוף או למיון מקומי אם אינך מסוגל לכופף את האצבע לאחר האירוע או אם הכאב מהפציעה מונע ממך להמשיך בשגרת יומך
שלב 2. תאר לרופא את פגיעת האצבע שלך
ספר לרופא מתי והיכן נפגעה האצבע. תאר גם כיצד ספגת את הפציעה (למשל, אם תפסת את הכדור לא נכון במשחק בייסבול). ציין באיזו זווית הייתה אצבעך כשהיא נפצעה ומאיזה כיוון הגיעה הפגיעה. ספר לרופא עד כמה הכאב חמור, והאם הוא הופך לכאוב יותר או פחות עם הזמן.
קבע תור גם אם יש לך אצבע פטיש, מכיוון שהמצב צריך להיות מטופל על ידי איש מקצוע רפואי
שלב 3. בקש סריקת הדמיה אם הרופא שלך אינו יכול לאשר חזותית נקע
סביר להניח שהרופא יבצע צילום רנטגן או סריקת MRI. שתי הסריקות הללו מאפשרות לרופא לקבל תמונה ברורה של העצמות והרצועות באצבע שלך. בדיקת MRI במיוחד תאפשר לרופא מבט ברור על הרצועות שבתוך האצבע הפצועה שלך. לאחר צפייה בתוצאות הסריקה, הרופא יוכל לאבחן אם נקעת האצבע שלך או לא.
לא הליך הרנטגן או הליך ה- MRI אמורים לגרום לכאבים או אי נוחות
טיפים
- הדרך היחידה לוודא אם האצבע שלך שבורה או נקע היא לבקר את הרופא שלך לצורך צילום רנטגן.
- נקע באצבע מתרחש כאשר האצבע שלך כפופה לכיוון המותח את הרצועות באצבע.
- חומרת העקמת יכולה להשתנות בין קלה לחמורה. בנקע קל, הרצועה תקרע מעט. בנקע רציני, הרצועה עלולה להיקרע כמעט או לגמרי מהעצם.
