נקבוביות גדולות יכולות להיראות לא מכוערות ולגרום לך להרגיש נבוך מהעור שלך. למרות שגודל הנקבוביות הוא גנטי ואי אפשר לשנותו לצמיתות, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לגרום לנקבוביות גדולות להיראות קטנות יותר - החל מתרגול טיפולי עור טוב ועד לקבלת טיפול בלייזר וניסיון של תרופות ביתיות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שימוש בתרופות ביתיות
שלב 1. השתמש בקרח
שפשוף של קוביית קרח על הנקבוביות שלך במשך 10 עד 15 שניות יכול לעזור להדק את העור ולסגור את הנקבוביות, ולגרום להן להיראות קטנות יותר. עליך לעשות זאת רק על עור נקי ושטוף טרי.
שלב 2. השתמש בסודה לשתייה
יוצרים משחה מכף אחת של סודה לשתיה ומעט מים.
- מרחו את הדבק הזה על האזורים הבעייתיים והניחו לייבוש במשך 5 עד 10 דקות לפני השטיפה במים חמים.
- זה יכול לעזור למזער את הופעת הנקבוביות. סודה לשתיה גם מייבשת את העור, מה שיכול לסייע במאבק באקנה. כל שיטה המפחיתה את שמן העור תגרום גם לנקבוביות להיראות קטנות יותר.
שלב 3. הכינו מסכה של חלבון ביצה
סבורים כי מסכות של ביצת ביצים מהדקות את הנקבוביות וגורמות להן להיראות קטנות יותר.
- מערבבים 2 חלבונים ביצים גולמיות עם 1/4 כוס מיץ תפוזים טרי. מרחי מסכה זו על הפנים והניחי לשבת במשך 15 דקות לפני שטיפה במים חמים.
- מיץ התפוזים מסייע להאיר את עור הפנים שלך.
שיטה 2 מתוך 4: תרגול טיפוח עור טוב
שלב 1. שמור על ניקיון הפנים
כאשר הנקבוביות נסתמות בלכלוך ושמן, הן יכולות להיראות גדולות יותר ובולטות יותר. לכן, חשוב לשמור על ניקיון הפנים על מנת למזער את כמות הלכלוך והשמן על פני העור.
- שטפו את הפנים פעם בבוקר ופעם בערב. שטיפה יותר מזה יכולה לייבש את העור ולגרום לו להתעצבן ולגרום לנקבוביות שלך להיראות גדולות יותר.
- שטפו את פניכם בעזרת ניקוי עדין (ללא סולפטים) והשתמשו במים חמים ולא חמים. לטבול בעדינות (לא לשפשף) את הפנים יבשות במגבת נקייה ורכה.
שלב 2. פילינג
פילינג עוזר להסיר תאי עור מתים, שאחרת יתערבבו עם לכלוך ושמן על פני העור שלך, ויגרמו לנקבוביות חסומות.
- עליך לקלף כמה פעמים בשבוע, בעזרת קרצוף פילינג עדין עם חלקיקים עדינים. קרצוף עם חלקיקי פילינג גדולים יותר יכול להיות שוחק ולגרום לקרעי מיקרו ושריטות על העור.
- לחלופין, אתה יכול להשתמש במטלית נקייה לשפשף בעדינות את הפנים שלך בתנועות מעגליות קטנות, או להכין קרצוף פנים תוצרת בית טבעי מרכיבים במזווה שלך.
- אם אתה יכול להרשות לעצמך, שקול לשפשף על מברשת ניקוי ממונעת, כגון Clarisonic, המקלפת את העור בזמן שהוא מנקה ואומרת שהוא יעיל פי שניים מאשר שטיפת הפנים ביד.
- אתה יכול גם להשתמש בפילינג כימי כמו חומצת אלפא או בטא הידרוקסי, הממיס תאי עור מתים. חומרי פילינג כימיים הם למעשה עדינים ויעילים יותר, במיוחד BHA.
שלב 3. השתמש בקרם לחות שאינו קומדוגני
קרם לחות חשוב לעור בריא. זה גם מונע מהעור להתייבש, מה שעלול לגרום לנקבוביות להיראות גדולות יותר.
- בעת רכישת קרם לחות, חפש אחד שכותרתו "לא קומדוגני" מכיוון שזה אומר שהוא לא יסתום את הנקבוביות שלך.
- אם אתה נוטה להיות בעל עור רגיש, עליך להתרחק מחומרי לחות המכילים צבעים או ניחוחות, מכיוון שזה יכול להטריד.
- אם יש לך עור שמן, ייתכן שתרצה גם לחפש קרם לחות השולט על ייצור השמן.
שלב 4. השתמש בטיפולי אדים
טיפולי קיטור מצוינים להקטנת מראה הנקבוביות. הסיבה לכך היא שהקיטור החם פותח נקבוביות ומאפשר לכלוך או שמן שסותם אותן להתנקז.
- לביצוע אדים, מרתיחים מעט מים ושופכים אותם לקערה חסינת חום. הוסף כמה טיפות שמן עץ התה אם יש לך עור מועד לאקנה.
- הנמיך את פניך מעל הקערה והניח מגבת על ראשך. הניחו לאדים לכיוון הפנים למשך כעשר דקות.
- כשתסיים, שטוף את הפנים ולאחר מכן התז במים קרים. האדים אינם מסירים שמן או לכלוך, לכן ראשית יש לשטוף אותו. לאחר מכן, התז את פניך במים קרים כדי לסגור את הנקבוביות.
שלב 5. החל מסכות חימר
מסכות חימר יכולות לסייע במזעור הופעת הנקבוביות על ידי הוצאת לכלוך, שמן ותאי עור מתים. חימר גם מפחית דלקת ויכול להרוג חיידקים. ישנם סוגים שונים של מסכות חימר. אנשים צריכים לבחור אחד שמתאים לסוג העור שלהם.
- ניתן להכין מסכות חימר מחימר בנטוניט, חימר כדור הארץ של פולר, חימר קאולין ועוד. לכל אחד מהם יש תכונות ספיגה ומינרלים שונים, אז בחרו אחד שמתאים לכם. אתה יכול לדבר עם קוסמטיקאית כדי לקבוע התאמה טובה.
- קנה מסכת חימר בחנות התרופות או מוצרי היופי המקומיים שלך, או הכיני בעצמך על ידי ערבוב כף אחת של חימר בנטוניט, כף שיבולת שועל אחת וכף מים.
- נקו את הפנים היטב, ולאחר מכן הניחו את המסכה והשאירו אותה לשבת כ -10 עד 15 דקות עד שהחימר הופך לדביק. הפנים שלך צריכות להרגיש צמוד מתחת למסכה.
- אל תתנו לחימר להתקשות מכיוון שזה יכול לייבש יותר מדי את העור. שוטפים את החימר בעזרת מים חמים ואז מייבשים את הפנים יבשות. חזור על הפעולה פעם בשבוע.
שלב 6. לבש קרם הגנה כל יום
אנשים רבים אינם מבינים זאת, אך אור UV מהשמש פוגע בקולגן התומך בעור. ללא זה נקבוביות הקולגן יכולות להימתח, מה שגורם להן להיראות גדולות יותר.
- ניתן למנוע זאת על ידי שימוש בקרם הגנה מדי יום ומריחתו מחדש לפחות כל שעתיים. אתה יכול לקנות הרבה קרם לחות לפנים המכילים SPF, כך שזה לא אמור להיות קשה.
- כאשר אתה מבלה זמן רב בחוץ, עליך לחבוש כובע ומשקפי שמש כדי לספק הגנה נוספת מפני קרני השמש המזיקות. אם יש לך עור רגיש או מועד לאקנה, הקפד לבחור קרם הגנה שאינו קומדוגני-סוגים רבים עלולים לסתום נקבוביות.
שלב 7. אין לקטוף או לסחוט נקודות שחורות ופצעונים
ניסיון להסיר נקודות שחורות על ידי קטיפה או סחיטה הוא רעיון גרוע. אם אתה עושה את זה בצורה לא נכונה, אתה יכול לפגוע בנקבוביות ולגרום להן להיראות גדולות יותר.
- בחירה בנקודה שחורה יכולה גם להעביר חיידקים מהאצבעות ומהציפורניים שלך ולגרום לנקודה שחורה שלך להפוך לפצעון מגעיל.
- אם עליך להסיר נקודות שחורות, עליך לעשות זאת באמצעות מחלץ קומודון מעוקר, אותו תוכל לרכוש באינטרנט או בחנות התרופות.
- הקפד להשקיע בטונר איכותי, כגון לוז מכשפה. אתה יכול למצוא טונרים בחנות הסמים המקומית שלך. טונרים באמת מוודאים שהנקבוביות שלך נקיות לפני שחותמים אותן. שימוש יומיומי בטונר, גם מיטיב עם גודל הנקבוביות שלך.
שלב 8. שמור על עצמך
שימו לב לבריאותכם - הוא משחק תפקיד עצום באיכות העור שלכם. שתו הרבה מים, אכלו תזונה מאוזנת והתאמנו באופן קבוע על מנת לסייע לגוף לחסל רעלים ולשמור על עור בריא וצלול.
- יש אנשים שאומרים כי שתיית יותר מים מעניקה לעור זוהר או מפחיתה אקנה. בכל מקרה, זה לא יכול להזיק. לכוון לפחות 8 כוסות ביום.
- מזונות מסוימים טובים יותר לבריאות העור שלך מאשר אחרים. אם יש לך עור שמן, נוטה אקנה, הימנע מאכילת מזון זבל ותזונה עתירת שומן. בחר מזונות לא מעובדים כמו פירות, ירקות ודגנים מלאים במידת האפשר.
- זכור כי סוג העור הוא תורשתי - עובר מהוריך. אם יש לך עור שמן עם נקבוביות גלויים, לא תוכל להפוך אותם לבלתי נראים לחלוטין.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בטיפולי עור
שלב 1. השתמש במוצרים המכילים רטינואידים
רטינואידים הם נגזרות של ויטמין A המשמשות במוצרי אנטי-אייג'ינג רבים ואקנה.
- רטינואידים מגבירים את מחזור התאים, מה שעוזר לפתוח את הנקבוביות ועלול לגרום להם להיות פחות בולטים.
- רטינול, רטינואיד עדין יחסית, זמין במוצרי אנטי אייג'ינג רבים הנמכרים בחנויות תרופות ובחנויות לציוד יופי. טרטינואין הוא רטינואיד חזק יותר המשמש בדרך כלל לטיפול באקנה וזמין רק במרשם רופא; יהיה עליך לדבר עם הרופא או רופא העור לפני שתמשיך בטיפול זה.
שלב 2. קבל טיפול בלייזר
טיפולי לייזר מספקים פתרון קבוע יותר לנקבוביות גדולות.
- טיפולי לייזר לא-אבלטיביים כמו Medlite, Genesis ו- Fraxel מגבירים את ייצור הקולגן אשר מהדק את הנקבוביות וגורם להם להיראות קטנים יותר.
- החיסרון העיקרי בטיפול בלייזר הוא העלות. סביר להניח שתדרשו שניים עד שלושה מפגשים, בעלות של $ 500 לפופ.
שלב 3. קבל מרשם לאקוטאן
Accutane היא תרופה מרשם לאקנה חמור. זוהי גם תרופה חזקה מאוד הגורמת ליובש חמור בעור. תרופה זו יכולה לפתוח נקבוביות ולהפחית את ייצור השמן.
שיטה 4 מתוך 4: הסוות הנקבוביות שלך
שלב 1. התאפר
במקום לנסות לכווץ את הנקבוביות, אתה יכול פשוט לנסות לכסות אותן באמצעות קונסילר, קרן ואבקה. זהו פתרון זמני יעיל שיכול לעזור לך להרגיש בטוח יותר לגבי מראה העור שלך.
- בחר בקונסילר ובסיס המתאים באופן מושלם לגוון העור שלך, מכיוון שזה יעזור למייק אפ להיראות טבעי יותר. לך על איפור משכך אם העור שלך נוטה להיות מייק-אפ שמנוני ולחות אם העור שלך נוטה להיות יבש.
- מרחי את המייק אפ קלות ואחידות בעזרת ספוג או מברשת. אל תכיני אותו, כיוון שזה פשוט ימשוך תשומת לב רבה יותר לאזורים שאתה מנסה להסתיר. הקפד לשטוף את המברשת או הספוג שלך לעתים קרובות, כדי להימנע מהצטברות חיידקים.
- הקפד להסיר מייק אפ בלילה. השארת זה יסתום את הנקבוביות שלך ויגרום להן להיראות גרוע יותר.
שלב 2. השתמש בפריימר לעור
מריחת פריימר מתחת לאיפור שלך היא דרך מצוינת לגרום לעור שלך להיראות מושלם.
- פריימר טוב (עדיף על בסיס סיליקון) ימלא את הנקבוביות באופן זמני מבלי לסתום אותן.
- זה מספק משטח אחיד לאיפור שלך, מה שהופך את הנקבוביות שלך כמעט בלתי נראות.
שלב 3. השתמש בנייר סופג
כתם את העור בעזרת נייר סופג או סדינים סופגים שמן יסיר עודפי שמן מהעור לאורך כל היום, ותפחית את מראה הנקבוביות מבלי לייבש יתר את העור.
אתה יכול למצוא ניירות סופג בחנות התרופות המקומית שלך או בבית המרקחת, או באינטרנט
טיפים
- אתה יכול לקנות ניירות סופג מיוחדים אשר סופגים שמן ומסייעים בכיווץ הנקבוביות. הם זולים וזמינים בקלות.
- השתמש בטונר. חיטוב העור לאחר ניקוי מסייע להדק את הנקבוביות עוד יותר. הקפד להשתמש בעור מנוסח לעור שמן, כיוון שיש בו מרכיבים מיוחדים המסייעים להידוק הנקבוביות.
- אל תקלוט על הפנים שלך! הוא יוצר חורים שרק הולכים וגדלים והופכים במהירות להרגל! הפנים שלי מכוסות כעת בחורים ענקיים שאני מרגיש מאוד מודע להם. אנא אל תעשו את אותן הטעויות כמוני!
- הכינו טונר משלכם באמצעות שמן עץ התה ומי ורדים. למרוח לאחר פילינג, לתת לזה להתייצב במשך 2-3 דקות ואז למרוח קרם לחות.
