5 דרכים להקטין את גודל הנקבוביות באף

תוכן עניינים:

5 דרכים להקטין את גודל הנקבוביות באף
5 דרכים להקטין את גודל הנקבוביות באף

וִידֵאוֹ: 5 דרכים להקטין את גודל הנקבוביות באף

וִידֵאוֹ: 5 דרכים להקטין את גודל הנקבוביות באף
וִידֵאוֹ: איך פותחים שעון? איך מורידים חוליות? איך מפרקים רצועה? מדריך ווטשגורו לחובבי שעונים - ערכה מתנה! 2024, מרץ
Anonim

בעל נקבוביות גדולות וסתומות יכול להיות מתסכל. אמנם אינך יכול לכווץ אותם לנצח, אך תוכל להקטין באופן זמני את גודלם. אם נמאס לך מנקבוביות האף הגדולות שלך, האפשרות הטובה ביותר לצמצם את גודלן היא שמירה על נקות הנקבוביות ונקיטת צעדים לשמירה על לחות העור והנקבוביות הדוקות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 5: סתימת נקבוביות האף

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 1
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 1

שלב 1. אדים את הפנים

אידוי יכול לעזור לפתוח את הנקבוביות ולהקל על הסרת הפסולת. החום מהאדים ירכך את השמנים המוקשים בנקבוביות שלך, ויאפשר לך לחלץ אותם.

  • לאחר שטיפת הפנים שפכו מים רותחים לקערה בטוחה לחום. אם תרצה, הוסף כמה טיפות של שמנים אתריים. עטו מגבת על הראש ואז התכופפו מעל הקערה. הניחו לאדים לחלחל לעורכם במשך 5-10 דקות.
  • עקוב אחר האדים שלך עם רצועת אף או מסכת פנים.
  • אם אתה משתמש בשמנים אתריים, הוסף רק 2-3 טיפות שמן למים. חפש שמן אתרי העונה על צרכי העור שלך. עץ התה, ילנג ילנג, רוזמרין ושמן גרניום הם כולם אופציות מצוינות להפחתת ייצור השמן וניקוי חיידקים. שמן גרניום גם מהדק את העור, מה שיכול לסייע בהפחתת מראה הנקבוביות.
  • אתה יכול לספוג את הפנים שלך פעמיים בשבוע.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 2
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 2

שלב 2. השתמש ברצועות אף

לאחר אידוי הפנים, השתמש ברצועת אף לנקות נקבוביות כדי להסיר את הפסולת. עקוב אחר ההוראות שעל אריזת המוצר כדי ליישם ולהסיר את רצועת האף. לאחר שהרצועה התייבשה על האף שלך, עליך למשוך אותה משם כדי לחשוף מפרט אפור, שחור ולבן של שמן ולכלוך שיצאו מהנקבוביות שלך.

  • שטפו את האף לאחר מכן.
  • אתה יכול להשתמש ברצועות אף לעתים כל שלושה ימים, אך שימוש יתר ברצועות עלול לגרום ליובש.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 3
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 3

שלב 3. ספוט לטפל באף שלך במסכת חימר

אמנם אתה יכול להשתמש במסכה על כל הפנים שלך, אך לעתים קרובות מדי לעשות זאת על ידי ייבוש העור. האף או אזור השטח שלך עשויים להיות שמנוניים יותר משאר פניך, ושימוש במסכת חימר באופן קבוע רק על האף שלך יכול לעזור להסיר חלק מהשמנים ולהקטין את מראה הנקבוביות.

  • מרחו שכבה דקה של המסכה על האף, והניחו לה להתייבש מספר דקות לפני שאתם שוטפים אותה.
  • השתמש במסכת טיפול נקודתית שלך עד שלוש או ארבע פעמים בשבוע. צמצם את השימוש אם האף מתחיל להרגיש יבש.
  • אם יש לך עור מעורב, אתה יכול להשתמש במסכת חימר על כל הפנים שלך פעם או פעמיים בשבוע, אם כי עליך לעקוב תמיד אחר ההוראות המופיעות במסכה האישית שלך.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 4
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 4

שלב 4. נסה מסיכה של חלבון ביצה

מסכה של חלבון ביצה תדק את העור שלך, מה שמקטין את מראה הנקבוביות. להכנת מסכה של ביצה, מערבבים חלבון עם כפית אחת (5 מ"ל) מיץ לימון וחצי כפית (2.5 מ"ל) דבש. מרחו את התערובת על האף ותנו לה להתייבש במשך 10-15 דקות, ולאחר מכן הסירו אותה בעדינות עם מים חמים.

  • פשוט תשתמש בחלבון הביצה. כדי להפריד אותו מהחלמון, שוברים את הביצה לשניים. יוצקים את המחצית שאין בה את החלמון לקערה. לאחר מכן שופכים את החלמון בעדינות לתוך חצי הקליפה הריקה, מאפשר לחלק הלבן הנותר לזרום לתוך הקערה.
  • השתמש במסכה לא יותר מפעם בשבוע כדי להימנע מיובש העור שלך.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 5
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 5

שלב 5. השתמש ברצועות סופג שמן כדי להפחית שמנים באף

למרות שהם לא יכווצו את הנקבוביות שלך, רצועות סופג שמן יסירו שמנים. זה משרת שתי מטרות. האחת, זה יגרום לנקבוביות שלך להיות מעט פחות מורגשות. שתיים, זה יפחית את השמנים על הפנים שלך, מה שיכול לסייע במניעת הצטברות הנקבוביות שלך. ציון

0 / 0

חידון שיטה 1

איזה סוג שמן אתרי אתה יכול להשתמש בעת אידוי הפנים שלך כדי להפחית את השומניות?

מִנתָה

לא בדיוק! שמן מנטה טוב לטיפול בתסמונת המעי הרגיז ובעיות עיכול אחרות. עם זאת, אין לו יכולת מיוחדת להפוך את העור שלך לשומני פחות. נסה תשובה אחרת…

אֲזוֹבִיוֹן

סגור! לשמן לבנדר יש הרבה שימושים, אך הוא ידוע במיוחד כמרגיע ומרגיע. עם זאת, זה לא טוב במיוחד להסרת שמן מהעור שלך. בחר תשובה אחרת!

גרניום

נכון! שמני עץ התה, ילנג ילנג ושמן הרוזמרין טובים גם להסרת שמן פנים. אבל לשמן גרניום יש את היתרון הנוסף של הידוק העור שלך. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.

רוצים עוד חידונים?

המשך לבדוק את עצמך!

שיטה 2 מתוך 5: שמירה על נקבוביות נקיות והדוקות

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 6
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 6

שלב 1. שטפו את הפנים מדי יום

נקבוביות האף שלך ימשיכו לאסוף שמן ולכלוך, במיוחד אם יש לך עור שמן או מעורב. הדרך היחידה למנוע מנקבוביות האף שלך להיראות גדולות היא לנקות את הזבל הזה. שמירה על ניקיון הנקבוביות תעזור גם למנוע מהן להתרחב כדי לאסוף יותר לכלוך, שמן ותאי עור מתים.

  • השתמש בכל יום בחומר ניקוי עדין.
  • שטפו את הפנים - או לפחות את האף - פעמיים ביום. אם חלקים מהפנים שלך מתייבשים כשאתה שוטף פעמיים ביום, אתה תמיד יכול להשתמש במטלית ניקוי רק על האף.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 7
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 7

שלב 2. השתמש בטונר או עפיצות

טונר או עפיצות יהדקו באופן זמני את העור שלך, ויגרמו לנקבוביות שלך להיראות קטנות יותר. מכיוון שיש לו אפקט ייבוש, הוא יכול לגרום לעור שלך לייצר יותר שמנים אם תמרחי אותו יותר מדי. הרטיבו צמר גפן עם המוצר ולאחר מכן טפיחו אותו על עורכם הנקי.

  • אם יש לך עור מעורב, אולי תרחיץ רק את הטונר או החריף על האף או אזור T כדי למנוע ייבוש שאר הפנים.
  • אתה יכול להשתמש במיץ מלפפון כחומר עוזר טבעי.
  • תלוי עד כמה העור שלך יבש, ניתן למרוח טונר פעם או פעמיים ביום לאחר שטיפת הפנים. אתה יכול גם לנסות להשתמש בטונר לחות כדי לסייע במניעת יובש.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 8
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 8

שלב 3. השתמש בקרם לחות לחות

עור לא רק חלק יותר ושמנמן, אלא שגם עור יבש ייצר עודף שמן להקלת היובש. זה יכול להוביל לנקבוביות חסומות ומוגדלות, במיוחד באף שלך, שכבר נוטה להיות שמנוני.

מרחי את קרם הלחות שלך בבוקר ובערב. בדרך כלל עליך ליישם אותו לאחר שטיפת הפנים

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 9
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 9

שלב 4. מרכיבים קרם הגנה

נזקי השמש עלולים להחליש את העור שלך, מה שפוגע ביכולתו להישאר צמוד. אם העור שלך לא צמוד, הנקבוביות שלך ייראו גדולות יותר.

  • אם אתה יכול, חבוש גם כובע רחב שוליים.
  • חפש קרם לחות המכיל מקדם הגנה. אם אתה מתאפר, תוכל לבחור באיפור בעל SPF.
  • בחר קרם הגנה מקדם הגנה SPF 30 שהוא גם עמיד למים.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 10
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 10

שלב 5. פילינג העור שלך 1-2 פעמים בשבוע

פילינג מנקה את תאי העור המתים שלך ולכלוך, מה שמונע אותם מהנקבוביות שלך. זה עוזר לנקבוביות שלך להיראות קטנות יותר בכך שהוא עוזר למנוע מהן להיסתם בשמן.

  • אתה יכול למצוא מוצרים עם פילינג פיזי שמקרק את תאי העור המתים, כגון קרם סוכר או קרצוף מלח. ניתן גם לקלף בעזרת מסכת פחם.
  • אתה יכול גם למצוא פילינג כימי שמשתמשים במרכיבים כמו חומצה סליצילית או רטינואיד הממיסים לכלוך ותאי עור מתים.
  • אם יש לך עור מעורב, אתה יכול לקלף רק את האף בימים מסוימים, כך ששאר פניך לא יתעצבנו.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 11
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 11

שלב 6. מהדקים נקבוביות בעזרת קוביית קרח

כשהנקבוביות של האף נקיות, כווץ את הנקבוביות עם קרח. משפשפים קוביית קרח על האף כדי להדק את העור באופן זמני, ולהקטין את מראה הנקבוביות.

השאירו את הקרח על העור למשך מספר שניות בלבד. עוד זמן וזה עלול לגרום לכאב או לפגוע בעור שלך

ציון

0 / 0

חידון שיטה 2

כיצד שימוש בקרם לחות יכול למנוע מהעור שלך להיות שמנוני?

זה מהדק את הנקבוביות שלך כך שייצא פחות שמן.

נסה שוב! קרם לחות אינו מהדק את עורך. זה בסדר, מכיוון שבעוד הידוק העור שלך מפחית את מראה הנקבוביות, זה לא בהכרח גורם לעור שלך להיות פחות שמנוני. נחש שוב!

זה אומר שהעור שלך צריך לייצר פחות שמן.

ימין! אם העור שלך יבש, הוא ייצר שמן נוסף בניסיון להקל על היובש הזה. קרם לחות מונע מהעור שלך להתייבש, כך שהוא לא צריך לייצר הרבה שמן. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.

הוא נפטר מעור מת ולכלוך, ושומר על ניקיון הפנים שלך.

לא בדיוק! אם אתה רוצה לשפשף עור מת ולכלוך, עליך להשתמש בפילינג. זה יכול להקטין את הנקבוביות שלך, אבל זה לא בהכרח גורם לעור שלך להיות פחות שמנוני. בחר תשובה אחרת!

רוצים עוד חידונים?

המשך לבדוק את עצמך!

שיטה 3 מתוך 5: מציאת מוצרים ידידותיים לנקבוביות

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 12
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 12

שלב 1. בחר מוצרים שאינם קומדוגניים

כאשר המוצר מסומן כבלתי קומדוגני, המשמעות היא שהמוצר לא יסתום נקבוביות. כל מוצרי הפנים שלך, כולל חומרי ניקוי, איפור ולחות, צריכים להיות לא קומדוגניים.

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 13
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 13

שלב 2. חפש מוצרים המכילים חומצה סליצילית

חומצה סליצילית מקלפת את העור שלך, מה שמנתק את הנקבוביות. אתה יכול למצוא אותו כמרכיב בשטיפות פנים, קרמים לאקנה ולחות.

אל תעמיס על הפנים שלך בחומצה סליצילית. התחל רק ממוצר אחד המכיל אותו כדי לראות כיצד הוא משפיע על העור שלך

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 14
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 14

שלב 3. השתמש במוצר המכיל רטינולים

רטינולים מנקים את הנקבוביות שלך וגורמים להם להיראות קטנים יותר. אתה יכול למצוא רטינולים בקרם לחות.

הקפד ללבוש תמיד קרם הגנה בעת שימוש במוצרים המכילים רטינולים. רטינולים הופכים את העור לרגיש יותר לשמש

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 15
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 15

שלב 4. חפשו מוצרים המכילים אבץ או מגנזיום

אבץ ומגנזיום עוזרים לאזן את השמנים בעור, מה שעוזר לשמור אותם לא סתומים. הם יכולים גם לסייע בניקוי הנקבוביות שלך.

אתה יכול לקבל את האבץ או המגנזיום שלך באמצעות מולטי ויטמין, או שאתה יכול לחפש מוצרי יופי המכילים מרכיבים אלה, כגון קרם או קרן. אבץ נפוץ במסכי שמש, כמו גם באיפור או בקרם לחות המכילים קרם הגנה. לפעמים מגנזיום נכלל כמרכיב בקרם לחות

ציון

0 / 0

חידון שיטה 3

קרם הגנה תמיד מועיל, אך עליך להיות עקבי יותר בנוגע למריחת קרם הגנה אם אתה משתמש במוצרים הכוללים …

רטינולים

בְּדִיוּק! רטינולים מסירים גאנק מהנקבוביות שלך, אך הם גם גורמים לעור שלך להיות רגיש יותר לשמש. כדי להימנע מפגיעה בעור, הקפד להשתמש בקרם הגנה כאשר אתה יוצא אם אתה משתמש במוצרים המכילים רטינולים. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.

מגנזיום

לא בדיוק! מגנזיום יכול לעזור לנקות את הנקבוביות ולשמור על שמן בעור שלך מאוזן. זהו מרכיב בכמה קרמי לחות, אך הוא אינו גורם לעור להיות רגיש לשמש. נחש שוב!

אָבָץ

לא! אבץ מסייע בשמירה על שמני הפנים שלך ויכול לפתוח את הנקבוביות. אבץ רחוק מלהפוך את העור לרגיש יותר לשמש, הוא המרכיב הפעיל בכמה מסנני קרינה. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!

חומצה סליצילית

נסה שוב! חומצה סליצילית שימושית כקילוף. למרות זאת, זה לא גורם לעור שלך להיות רגיש במיוחד לשמש כפי שעושה מרכיב נוסף המפחית נקבוביות. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!

רוצים עוד חידונים?

המשך לבדוק את עצמך!

שיטה 4 מתוך 5: קבלת טיפולים מקצועיים

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 16
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 16

שלב 1. קבל עקירות נקבוביות ידניות לניקוי נקבוביות האף

אסתטיקאי יכול להסיר באופן ידני את הלכלוך, השמן ותאי העור המתים שסותמים את נקבוביות האף שלך וגורמים להם להיראות מוגדלים. הליך זה במשרד הוא הדרך הבטוחה ביותר לחלץ את תוכן נקבוביות האף מבלי לגרום נזק רב יותר לעור שלך.

  • עקירות ידניות ניתנות לביצוע לעתים קרובות ככל החודש אם יש לך נקבוביות סתומות מאוד.
  • עקירות ידניות הן האפשרות המקצועית הזולה והקלה ביותר ואינן דורשות זמן התאוששות.
  • הליך זה יכול להיות האפשרות הטובה ביותר שלך אם יש לך נקבוביות סתומות ומוגדלות באף שלך.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 17
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 17

שלב 2. נסה microdermabrasion להסיר פסולת וללטש את העור

איש מקצוע ימרח על העור שלך מיקרו -גבישים, שיקרפו את תאי העור המתים, הלכלוך והשמן. כשהנקבוביות שלך נקיות, הן ייראו קטנות יותר. כדי לשמור על מראה הנקבוביות הקטנות יותר, תזדקק לטיפולים קבועים.

  • Microdermabrasion הוא כמו פנים חזקות.
  • לאחר microdermabrasion, אתה יכול לחזור לפעילות הרגילה שלך באותו יום.
  • מכיוון שהתוצאות הן זמניות, יהיה עליך לעבור טיפולים קבועים כל שבועיים עד ארבעה שבועות כדי לשמור על התוצאות.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 18
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 18

שלב 3. בחר קליפה כימית להסרת תאי עור מתים

פילינג כימי מסיר תאי עור מתים ושמנים הסותמים את הנקבוביות. הם גם מחליקים את העור שלך, מה שגורם לנקבוביות שלך להיראות קטנות יותר. אתה יכול לקבל פילינג כימי מרופא העור שלך.

  • פילינג כימי הוא גם כמו פנים חזקות אם אתה מקבל פילינג כימי שטחי או בינוני. פילינג כימי עמוק הוא טיפול רציני הדומה יותר לניתוח קל.
  • אם אתה מקבל קליפה כימית שטחית, סביר להניח שתצטרך לחזור על התהליך במרווחי זמן קבועים, כגון כל כמה חודשים, כדי לשמור על התוצאות שלך.
  • אם אתה מקבל פילינג כימי בינוני, ייתכן שיהיה עליך לקבל פילינג כימי שני לאחר שלושה עד שישה חודשים.
  • אם אתה מקבל קליפה כימית עמוקה, סביר להניח שלא תוכל לקבל טיפול נוסף. פילינג כימי עמוק מתבצע בדרך כלל רק פעם אחת, ובאופן מסורתי מיועד לאנשים עם נזקים רבים בעור.
  • צפה לתת לפנים שלך לפחות 48 שעות הפסקה מאיפור וחשיפה לשמש לאחר שתקבל פילינג כימי. אם אתה מקבל קליפה כימית עמוקה, ההתאוששות שלך עשויה להיות ארוכה יותר.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 19
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 19

שלב 4. קבל טיפול לייזר לכווץ נקבוביות

טיפולי לייזר הם הדבר היחיד שיכול באמת להקטין את גודל הנקבוביות שלך. הלייזר יסיר את שכבת העור העליונה וימריץ את העור שלך ליצור קולגן, מה שגורם לעור להיראות שמנמן יותר. כדי לקבל טיפול בלייזר, עליך לבקר אצל רופא העור שלך.

  • אתה יכול לקבל טיפולי לייזר רק על האף שלך.
  • טיפולי לייזר משתמשים באור אינפרא אדום, אור אבלטיבי ותדרי רדיו כדי לסייע בהידוק הקולגן שלך. אלו הן אפשרויות טיפול יקרות יותר לצמצום הנקבוביות שלך, אך הן יכולות להיות מועילות מאוד.
  • חלק מטיפולי הלייזר כמו Fraxel מספקים תוצאות לטווח ארוך, בעוד שטיפולי לייזר מתונים יותר כמו לייזר ג'נסיס דורשים לעתים קרובות כמה טיפולים נוספים, כפי שנקבע על ידי רופא העור שלך.

ציון

0 / 0

חידון שיטה 4

אם יש לך רק נקבוביות סתומות באף, מהו הטיפול הזול והקלי ביותר לנתק אותן ולצמצם את גודלן?

Microdermabrasion

סגור! Microdermabrasion הוא כמו פנים פילינג חזקות. למרות שזה בדרך כלל אינו כרוך בזמן התאוששות, מיקרו-דרמבריאה אינה הטיפול הזול ביותר להפחתת הנקבוביות. נחש שוב!

טיפול בלייזר

לא! טיפול בלייזר הוא האפשרות היקרה ביותר בכל הנוגע לכווץ מקצועי של הנקבוביות שלך. זה לא אומר שזה לא יעיל, רק שזה לא זול. נחש שוב!

קליפה כימית

נסה שוב! לאחר קבלת פילינג כימי, עליך להימנע מאיפור וחשיפה לשמש במשך 48 שעות או יותר לאחר הטיפול. ישנם טיפולים אחרים שאין להם זמן החלמה. בחר תשובה אחרת!

מיצוי נקבוביות ידני

בהחלט! אם אתה רק עושה את נקבוביות האף שלך, עקירה ידנית היא האפשרות הזולה והקלה ביותר שלך. טיפולים אחרים עשויים להיות טובים יותר אם אתה רוצה לטפל בכל הפנים שלך. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.

רוצים עוד חידונים?

המשך לבדוק את עצמך!

שיטה 5 מתוך 5: בחירת הרגלים טובים

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 20
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 20

שלב 1. הימנע מלקטוף בכתמים שלך

פתיחת נקודות שחורות ופצעונים עלולה לפגוע בנקבוביות שלך ולגרום להן להיראות גדולות יותר. ברגע שהם ניזוקים, אתה לא יכול לגרום להם להתכווץ ללא טיפולים מקצועיים, שעדיין אולי לא יעבדו.

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 21
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 21

שלב 2. שתו לפחות שמונה כוסות מים מדי יום

למרות שמים אינם מכווצים את הנקבוביות ישירות, הם אכן שומרים על עור לחות ושמנמן, מה שהופך את הנקבוביות פחות מורגשות. זה עשוי גם לעזור לך להימנע מפריצות, מה שמונע גם מהגדלת הנקבוביות שלך.

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 22
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 22

שלב 3. הימנע משינה באיפור

אם תשאיר את האיפור שלך למשך הלילה, הוא יסתום את הנקבוביות שלך ויגרום להן להיראות גדולות וכהות יותר. עם הזמן הנקבוביות שלך גם נמתחות בגלל האיפור הסותם, מה שהופך אותן לבולטות יותר.

  • נקו את האיפור שלכם לפני השינה כל יום.
  • אם אתה מתקשה לזכור לנקות את האיפור שלך, המשך להסיר איפור מטליות ליד המיטה שלך לניקוי קל.
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 23
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 23

שלב 4. יש לשטוף לפני ואחרי אימון

האימון אמנם שומר על בריאותכם, אך הוא עלול להשפיע לרעה על הנקבוביות אם לא שוטפים את הפנים. איפור או תחליב במהלך אימון עלולים לגרום לנקבוביות שלך להיסתם, ואי שטיפה לאחר האימון יכולה לאפשר זיעה וחיידקים לחלחל לנקבוביות שלך. הימנע נקבוביות סתומות עם שטיפה מהירה.

מטליות לניקוי פנים הן אופציה מצוינת לניקוי מהיר של העור

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 24
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 24

שלב 5. הימנע ממזונות עתירי שומן ושמנים לא בריאים

שומנים ושמנים לא בריאים עלולים להבעיר את העור ולהגדיל את הנקבוביות. צמצם את השומנים והשמנים האלה כדי שהעור שלך ייראה טוב.

שמנים בריאים כוללים שומנים חד בלתי רוויים, שומנים רב בלתי רוויים ושומני אומגה 3, בעוד ששמנים לא בריאים כוללים שומנים רוויים ושומני טראנס

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 25
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 25

שלב 6. נקו את מברשות האיפור שלכם

מברשות איפור יכולות להכיל שמנים וחיידקים. אם אתה לא שומר אותם נקיים, שמנים אלה יכולים לסתום את הנקבוביות, לגרום להתפרצויות ולגרום לנקבוביות שלך להיראות גדולות יותר. השתמש במנקה מברשות כדי להסיר את הגאנק ולשמור על עור נקי.

יש לנקות מברשות איפור אחת לחודש, למעט מברשות איפור עיניים, אותן יש לנקות פעמיים בחודש

צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 26
צמצם את גודל הנקבוביות באף שלך שלב 26

שלב 7. הימנע מעישון

עישון עלול לפגוע בעור שלך, כולל הנקבוביות שלך. זה מפחית את האלסטיות, מה שמקשה על הנקבוביות להישאר צמודות. בצע את ההרגל כדי לעזור לנקבוביות שלך להיראות קטנות יותר. ציון

0 / 0

חידון שיטה 5

כל כמה זמן כדאי לנקות מברשות איפור עיניים?

פעמיים בשבוע

לא! אתה צודק שמברשות איפור העיניים אכן צריכות לנקות בתדירות גבוהה יותר ממברשות איפור אחרות. למרות זאת, ניקיון פעמיים בשבוע הוא בהחלט מוגזם. נסה תשובה אחרת…

פעם בשבוע

כִּמעַט! אינך צריך לנקות את מברשות האיפור לעיניים לעיתים קרובות כדי לשמור אותן ללא שמן. אתה יכול כמובן אם אתה רוצה, אבל אתה תהיה בסדר אם תנקה אותם בתדירות נמוכה יותר. נסה תשובה אחרת…

פעמיים בחודש

נֶחְמָד! את רוב מברשות האיפור צריך לנקות רק פעם בחודש. מברשות איפור עיניים, עם זאת, נעשות שמנוניות מהר יותר, לכן כדאי לנקות אותן פעמיים בחודש במקום זאת. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.

פעם בחודש

סגור! עבור רוב מברשות האיפור, זו תהיה התשובה הנכונה. עם זאת, יש לנקות מברשות איפור עיניים בתדירות גבוהה יותר מאשר המברשות בהן אתה משתמש במקומות אחרים על הפנים שלך. בחר תשובה אחרת!

רוצים עוד חידונים?

המשך לבדוק את עצמך!

מוּמלָץ: