יציאה לטיול בכדי לראות את המראות היא דרך מהנה לבלות עם חברים או בני משפחה. כשמגיע הזמן לישון, אולי תרצה לחסוך כסף על מלונות יקרים על ידי לכידת עין במכונית. לחלופין, תוכל לנסות לתפוס כמה Z כאשר מישהו אחר נוסע. לא משנה מה אתה עושה, השינה במכונית יכולה להיות קלה בהרבה עם הציוד הנכון וכמה טריקים פשוטים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: לילה
שלב 1. ארוז כריות, שמיכות ושק שינה
זה יעזור למכונית שלך להרגיש נוח יותר כמו המיטה שלך. כריות צוואר נהדרות גם לקבל קצת יותר תמיכה בכביש.
- הקפד להביא מספיק מצעים בכדי להכיל את הנוסעים שלך, במיוחד אם הם ילדים. אם אתם יוצאים לטיול עם אדם אחר ומתכננים לחזור בתורכם, תוכלו להביא סט כריות ושמיכות אחת כדי לחסוך מקום בחדר בתוך המכונית.
- הקפידו לארוז פריטים אלה בתוך המכונית ולא בתא המטען או על הגג. ייתכן שתנמנם מוקדם מכפי שציפית, ומועיל שלא תצטרך לעזוב את המכונית כאשר התנאים בחוץ אינם נהדרים.
- שמיכה משוקללת יכולה להיות נוחה במיוחד במכונית, כל עוד היא לא מחממת אותך מדי.
- אם אין לך מקום לכרית, בגדים המחוברים לשק שינה יכולים לעבוד בקמצוץ.
שלב 2. הביאו מזרן מפוצץ או כרית שינה לטיולים ארוכים
אם אתה מתכנן לישון במכונית שלך מספר פעמים, ייתכן שתרצה להפוך אותה לקצת יותר נוחה. השקיעו במשטח שינה או במזרן אוויר שיכול להתאים לגב הרכב שלכם בנוחות.
- כריות שינה ומזרנים הינם אופציונאליים, אך הם גורמים לטיול ארוך להרגיש קצת יותר כמו בבית.
- אם אתה יכול להניח את המושבים בחלק האחורי של המכונית שלך, סביר להניח שתוכל להכניס לתוכה כרית שינה קטנה.
- אם יש לך משאית, אתה יכול לשים מזרן במיטת המשאית במקום במונית.
שלב 3. ארוז פריטים מנחמים שיעזרו לך להירדם
הרבה אנשים מתקשים לישון במקומות אחרים מלבד המיטות שלהם. הביאו פריטים מרגיעים שאתם משתמשים בהם באופן קבוע כדי להירגע על מנת לגרום לכם להרגיש בנוח יותר ברכב.
- לדוגמה, אם אתה נהנה לקרוא לפני השינה, הביא ספר וספר אור כך שתוכל לקרוא לפני שנרדם.
- מוסיקה מועילה כאן, אך אל תסמכו על מערכת הסטריאו של המכונית שלכם. הביאו נגן mp3 ואוזניות כך שתוכלו עדיין להירגע למוזיקה כשהרכב כבוי לפני שאתם הולכים לישון.
שלב 4. כלול חיפויים לחלונות המכונית שלך
אתה יכול לקבל כיסוי חלון עם כוסות יניקה שנדבקות על החלונות, או שאתה יכול להכין בעצמך על ידי חיתוך צורות חלון מגווני שמש. קח כמה מאלה כדי לקבל פרטיות נוספת בזמן שאתה ישן במכונית שלך.
- אם אין לך כיסויי חלון ייעודיים, חולצות ומגבות גדולות יכולות לעבוד באותה מידה.
- קח כמה סיכות כביסה או סרט להדבקה. אם שכחת, אתה יכול פשוט לסגור את הדלתות על המכסה שאתה משתמש איתו מעט מעל מסגרת הדלת; הוא יתלה ויתפס בין הדלת למכונית.
שלב 5. חנה בחניון שמותר ללון בו
בהתאם לאזור, ייתכן שתוכל לעצור בחניון קופות גדול, חדר כושר הפועל 24 שעות ביממה, קזינו, בית חולים, תחנת משאית, תחנת מנוחה או קמפינג. בדוק סימנים האוסרים חניה לילה לפני שאתה מחנה את המכונית שלך, ונסה להתרחק מתנועה או כניסות לחנות.
- אתה אף פעם לא צריך לישון בצד הכביש או הכביש המהיר, מכיוון שזה עלול להיות מסוכן (וזה עלול להביא לך כרטיס).
- חנה במקום מואר למדי. למרות שזה נראה לא אינטואיטיבי לנסות לישון, עדיף לבטיחותך לחנות הרבה עם הרבה אור.
- חדר שירותים בקרבת מקום יכול להיות מועיל במיוחד, במיוחד לטיולים בשירותים בשעת לילה מאוחרת.
שלב 6. השתמש בנורות נטענות במקום מנורת הכיפה של המכונית שלך
שמירה על אור הכיפה שלך כל הלילה עלולה לרוקן את מצבר הרכב במהירות. במקום זאת, הביאו פנס או אור נטען לתלייה במכונית שלכם בזמן שאתם מתכוננים לישון.
- גם אם אתה רק הולך להשתמש באור הכיפה ממש מהר, זה לא שווה את הסיכון.
- אתה יכול להשתמש בפנס גם בטלפון שלך.
שלב 7. הרם את כיסויי החלון ופרש את המזרן שלך
אם יש לכם כרית שינה או מזרן, זה הזמן להוציא אותו! בסיום זה, תוכל להרכיב את כיסויי החלון שלך לקבלת קצת יותר פרטיות לפני שאתה מכה בחציר.
- אם אין לך מזרן או כרית שינה, זה גם בסדר. אתה יכול להשכיב את המושב שלך כל הדרך אחורה או להתפשט על המושב האחורי ככל שתוכל.
- אם המושבים האחוריים שלך מתקפלים, אתה יכול לפרוס את המזרן מעליהם כדי להניח אותו שטוח לגמרי. או, אם יש לך מיטת משאית עם מעטפת קמפינג, תוכל להשתמש בה במקום זאת.
שלב 8. הצטיידו בבגדים נוספים אם הגיע החורף
אתה לא יכול להחזיק את המכונית שלך למשך כל הלילה, כך שיהיה קצת קריר. לבש סווטשירט נוסף, כובע, כמה מכנסי טרנינג וכמה גרביים כדי שלא יהיה לך קר מדי.
- אם באמת הולך להתקרר, נסה להפעיל את המכונית מעת לעת במשך כל הלילה כדי להשתמש בחום. אתה יכול להפעיל את המכונית פעם או פעמיים בשעה במשך 10 דקות בכל פעם מבלי לרוקן את הסוללה. וכל עוד צינור הזנב שלך צלול ואינך חונה בתוך הבית, אינך צריך לדאוג להצטברות CO2.
- אם אתה מתקשה להירדם, נסה לחבק בקבוק מים חמים כדי להישאר חם.
שלב 9. צא לשירותים סמוכים או לצאת ליער לאחר שהתעוררת
תרגול זה יעזור לך להתעורר מרגיש רענן ונוח יותר, במיוחד אם יש לך יום שלם של נהיגה לפניך. שינה במכונית יכולה לפעמים לגרום לך להרגיש מלוכלך או צפוף במיוחד, אז קח את הזמן כדי להתמתח ולנקות.
- אם התמזל מזלך לעצור בתחנת מנוחה, קח את הזמן להתקלח ולצחצח שיניים במתקנים שלהם.
- שמור מעט מים בבקבוקים בהישג יד. אתה יכול להשתמש בו בקמצוץ כדי לשטוף את הפנים או לצחצח שיניים.
שיטה 2 מתוך 2: כנוסע
שלב 1. שכב את מושבך אם אתה יכול
אמנם שינה במכונית היא לא הדרך הקלה ביותר לנוח, אבל יהיה לך הרבה יותר קל אם תוכל להישען קצת אחורה. נסה לעלות למושב הקדמי ולהישען לאחור ככל האפשר.
- אם אינך יכול להישען, השתמש בכרית כדי לרפד את ראשך ולהישען על החלון.
- לחלופין, אם המושב האחורי פנוי, פרש כמה שיותר תוך שמירה על חגורה.
שלב 2. הורד את הנעליים והיכנס לבגדים נוחים
סווטשירטים, מכנסי טרנינג וגרביים חמים יעזרו לך לתפוס כמה מכוניות Z במכונית. היפטר מכל דבר לא נוח, כמו תכשיטים, נעליים או בגדים צמודים.
אם הורדת הנעליים אינה אופציה, פרק אותן במקצת כדי שהן יהיו קצת יותר רופפות
שלב 3. חסום את האור באמצעות מסכת שינה
אם השמש זורחת בעיניך, יהיה הרבה יותר קשה להירדם. משוך מסכת שינה מעל העיניים שלך כדי להירדם מהר יותר.
- אם אין לך מסיכת שינה בהישג יד, נסה במקום זאת למשוך כובע או כובע מעל העיניים.
- או, קח זוג משקפי שמש כדי לחסום את האור תוך מראה אופנתי.
שלב 4. הרחק רעש עם זוג אטמי אוזניים
זה חשוב במיוחד אם אתה נוסע במהלך היום והנוסעים האחרים במכונית נשארים ערים. הכנס את אטמי האוזניים שלך כך שאנשים אחרים ברכב ימשיכו לשוחח או להאזין למוזיקה.
