ידיעה כיצד לבצע את שתי השיטות של החייאה (החייאה לב -ריאה) על מבוגר יכולה להציל חיים. עם זאת, השיטה המומלצת לביצוע החייאה השתנתה לאחרונה יחסית, וחשוב לדעת את ההבדל. בשנת 2010, איגוד הלב האמריקאי ביצע שינוי קיצוני בתהליך ההחייאה המומלץ לנפגעי דום לב לאחר שמחקרים הראו כי החייאה ממוקדת דחיסה (עם מעט נשימות מהפה לפה) יעילה לא פחות מהגישה המסורתית.
צעדים
חלק 1 מתוך 5: נטילת ויטלים
שלב 1. בדוק את הסצינה לאיתור סכנה מיידית
וודא שאתה לא מסכן את עצמך על ידי מתן החייאה למישהו מחוסר הכרה. האם יש שריפה? האם האדם שוכב על כביש? עשה כל מה שצריך כדי להעביר את עצמך ואת האדם השני לבטיחות.
- אם יש משהו שיכול לסכן אותך או את הקורבן, בדוק אם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי להתגבר עליו. פתח חלון, כבה את הכיריים, או כבה את האש, במידת האפשר.
- עם זאת, אם אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לנטרל את הסכנה, העבר את הקורבן. הדרך הטובה ביותר להזיז את הקורבן היא על ידי הנחת שמיכה או מעיל מתחת לגבם וגרירתו.
שלב 2. העריך את הכרתו של הקורבן
הקש בעדינות על כתפו ושאל "אתה בסדר?" בקול חזק וצלול. אם הוא או היא עונים להסכם "כן" או כזה, אין צורך בהחייאה. במקום זאת, בצע עזרה ראשונה בסיסית ונקט באמצעים למניעה או טיפול בהלם, והעריך אם עליך לפנות לשירותי חירום.
אם הקורבן אינו מגיב, שפשף את עצם החזה שלו או צבט את תנוך האוזן שלו כדי לראות אם הוא מגיב. אם הם עדיין לא מגיבים, בדוק אם יש דופק בצווארם או מתחת לאגודל על פרק כף היד
שלב 3. שלח לעזרה
ככל שיש יותר אנשים זמינים לשלב זה, כך ייטב. עם זאת, ניתן לעשות זאת לבד. שלח מישהו להתקשר לשירותי רפואת חירום (EMS). אם אתה לבד, התקשר לשירותי חירום לפני שתתחיל.
-
ליצירת קשר עם שירותי החירום התקשרו
• 911 בצפון אמריקה
• 000 באוסטרליה
• 112 באמצעות טלפון סלולרי באיחוד האירופי (כולל בריטניה)
• 999 בבריטניה ובהונג קונג.
• 102 בהודו
• 1122 בפקיסטן
• 111 בניו זילנד
• 123 במצרים
• 120 בסין
- תן לשולח את מיקומך והודיע לו כי אתה עומד לבצע החייאה. אם אתה לבד, העבר את הטלפון למצב רמקול כך שידיך חופשיות להתחיל דחיסות. אם יש לך מישהו אחר איתך, בצע החייאה לשני אנשים ושמור על שירותי חירום בטלפון.
שלב 4. בדוק אם אתה נושם
ודא כי דרכי הנשימה אינן חסומות. אם הפה סגור, הטו את ראשו לאחור כך שייפתח. הסר כל מכשול גלוי הנמצא בהישג ידך אך לעולם אל תדחוף את האצבעות רחוק מדי פנימה. הצב את האוזן קרוב לאפו ולפיו של הקורבן, והקשב לנשימה קלה. שימו לב לעלייה וירידה של החזה. אם הקורבן משתעל או נושם כרגיל, אין לבצע החייאה.
חלק 2 מתוך 5: ניהול החייאה
שלב 1. הניחו את הקורבן על גבו
וודא שהוא שוכב שטוח ככל האפשר - זאת כדי למנוע פציעה בזמן שאתה עושה לחיצות חזה. הטה את ראשו לאחור בעזרת כף היד שלך על המצח ודחיפה כנגד סנטרו.
שלב 2. חשוף את החזה והנח את עקב של יד אחת על עצם החזה של הקורבן, 2 רוחבי אצבע מעל אזור המפגש של הצלעות התחתונות, בדיוק בין המיקום הרגיל של הפטמות
שלב 3. הניחו את היד השניה על היד הראשונה, כפות הידיים כלפי מטה, שלבו את אצבעות היד השנייה בין הראשונה
שלב 4. מקם את גופך ישירות על ידיך כך שידייך ישרות וקשיחות במקצת
אל תכופף את הידיים כדי לדחוף, אך כמעט נעל את המרפקים והשתמש בכוח פלג הגוף העליון כדי לדחוף.
שלב 5. בצע 30 לחיצות חזה
לחץ כלפי מטה בשתי ידיים ישירות על עצם החזה לביצוע דחיסה, שעוזרת לדופק את הלב. לחיצות חזה הן קריטיות יותר לתיקון מקצבי לב חריגים (פרפור חדרים או טכיקרדיה חדרית ללא דופק, הלב רועד במהירות במקום להכות).
- עליך ללחוץ כ -5 סנטימטר בערך.
- עשו את הדחיסות בקצב מהיר יחסית. כמה סוכנויות ממליצות לעשות דחיסות בקצב הפזמון של "Stayin 'Alive", להיט דיסקו משנות השבעים.
שלב 6. תנו 2 נשימות הצלה
אם אתה מאומן בהחייאה ובטוח לחלוטין, תן 2 נשימות הצלה לאחר 30 לחיצות החזה שלך. הטו את הראש והרימו את הסנטר. צובטים את הנחיריים שלהם ונותנים נשימות של שנייה מפה לפה.
- הקפד לנשום לאט, מכיוון שזה יוודא שהאוויר נכנס לריאות.
- אם הנשימה נכנסת, אתה צריך לראות את החזה עולה מעט וגם להרגיש אותו נכנס. תן נשימת הצלה שנייה.
- אם הנשימה לא נכנסת, מקם את הראש מחדש ונסה שוב.
חלק 3 מתוך 5: המשך התהליך עד הגעת העזרה
שלב 1. צמצם הפסקות בדחיסת החזה המתרחשות בעת החלפת ספקים או הכנה להלם
ניסיון להגביל את ההפרעות לפחות מעשר שניות.
שלב 2. ודא כי דרכי הנשימה פתוחות
הניח את ידך על מצחו של הקורבן ושתי אצבעות על סנטרו והטה את הראש לאחור כדי לפתוח את דרכי הנשימה.
- אם אתה חושד בפגיעה בצוואר, משוך את הלסת קדימה במקום להרים את הסנטר. אם דחיסת הלסת לא מצליחה לפתוח את דרכי הנשימה, בצעו הטיית ראש זהירה והרמת סנטר.
- אם אין סימני חיים, הניחו מחסום נשימה (אם קיים) מעל פיו של הקורבן.
שלב 3. חזור על המחזור של 30 לחיצות חזה ולאחר מכן 2 נשימות הצלה
אם אתה גם עושה נשימות הצלה, המשך לבצע מחזור של 30 לחיצות חזה, ולאחר מכן 2 נשימות הצלה; חזור על 30 הדחיסות ו -2 נשימות נוספות. המשך בהחייאה עד שמישהו משתלט עליך או שיגיע צוות חירום.
עליך לבצע החייאה למשך 2 דקות (5 מחזורים של לחיצות לנשימות) לפני שאתה מבלה זמן בבדיקת דופק או עלייה וירידה בחזה
חלק 4 מתוך 5: שימוש ב- AED
שלב 1. השתמש ב- AED (דפיברילטור חיצוני אוטומטי).
אם זמין AED באזור הקרוב, השתמש בו בהקדם האפשרי כדי להניע את ליבו של הקורבן.
וודא שאין שלוליות או מים עומדים בסביבה הקרובה
שלב 2. הפעל את ה- AED
זה צריך להיות בעל הנחיות קוליות שאומרות לך מה לעשות.
שלב 3. לחשוף את חזהו של הקורבן במלואו
הסר שרשראות מתכת או חזיות תחתונים. בדוק אם יש לך פירסינג בגוף, או הוכחה לכך שלקורבן יש קוצב לב או דפיברילטור קרדיו -ממיר הניתן להשתלה, כדי למנוע הלם קרוב מדי לאותם כתמים. בדרך כלל אלה מסומנים בצמיד רפואי, אך יתכן שאין להם.
וודא שהחזה יבש לחלוטין והקורבן לא נמצא בשלולית. שים לב שאם לאדם יש הרבה שיער בחזה, ייתכן שיהיה עליך לגלח אותו, במידת האפשר. כמה ערכות AED מגיעות עם סכיני גילוח למטרה זו
שלב 4. חבר את הרפידות הדביקות עם האלקטרודות לחזהו של הקורבן
עקוב אחר ההנחיות המופיעות בכלי ה AED למיקום. הרחק את הרפידות במרחק של 2.5 ס מ לפחות מכל פירסינג מתכת או התקנים מושתלים.
וודא שאף אחד לא נוגע באדם כאשר אתה מפעיל את הלם. לצעוק בקול רם: "עמוד אחורה!" לפני מתן ההלם
שלב 5. הקש ניתוח על מכשיר ה- AED
אם יש צורך בהלם למטופל, המכונה תודיע לך על כך. אם אתה מזעזע את הקורבן, וודא שאף אחד לא נוגע בו.
שלב 6. אין להסיר רפידות מהקורבן ולחדש החייאה למשך 5 מחזורים נוספים לפני שימוש חוזר במטען
הדבקה על רפידות האלקטרודה הדביקות מיועדות להישאר במקומן.
חלק 5 מתוך 5: הצבת החולה במצב התאוששות
שלב 1. מקם את המטופל רק לאחר שהקורבן התייצב ונושם בכוחות עצמו
שלב 2. גמיש והרם מפרק ברך אחד, דחף את ידו של הקורבן בצד הנגדי מהברך המורמת, חלקית מתחת לירך עם רגל ישרה
לאחר מכן הניחו את היד החופשית על הכתף הנגדית, וגלגלו את הקורבן בצד עם רגל ישרה. הברך המוגבהת/הרגל הכפופה נמצאת למעלה ועוזרת לעצור את הגוף מלהתגלגל אל הבטן. הזרוע כשידה תחובה מתחת לקצה הירך מונעת מבליטה החוצה בדרך כאשר מגלגלים את המטופל לצד זה.
שלב 3. השתמש בעמדת ההתאוששות כדי לסייע לקורבן לנשום ביתר קלות
עמדה זו מונעת מצטבר הרוק בחלק האחורי של הפה או הגרון, ומסייעת ללשון לתלות בצד מבלי שהיא תיפול/תתנפנף לחלק האחורי של הפה ותחסום את דרכי הנשימה.
עמדה זו חשובה לטביעות כמעט או מנת יתר אם קיים סיכון להקיא
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- תוכל לקבל הדרכה על טכניקת החייאה נכונה ממפעיל שירותי חירום, במידת הצורך.
- קבל הכשרה מתאימה מארגון מוסמך באזור שלך. הכשרה ממדריך מנוסה היא הדרך הטובה ביותר להתכונן בשעת חירום.
- החייאה היעילה ביותר על משטח קשיח ולכן העברת הקורבן לרצפה היא רעיון טוב לפני תחילת החייאה.
- אם אתה חייב להזיז או לגלגל את הקורבן, נסה להפריע לגוף כמה שפחות.
- התקשר תמיד לשירותי חירום.
- אם אינך מסוגל או לא רוצה לבצע נשימת הצלה, בצע "החייאה לדחיסת חזה בלבד" עם הקורבן. זה עדיין יסייע לקורבן להחלים מדום לב.
- הגן על עצמך מפני הידבקות במחלה כלשהי תוך ביצוע פה לאוזן עם רקמה או מחסום דק.
אזהרות
- זכור כי החייאה שונה למבוגרים, ילדים ותינוקות; החייאה הזו נועדה להינתן למבוגר.
- והכי חשוב, אל תיבהל. למרות שדום לב הוא אירוע מלחיץ מאוד, חשוב להישאר רגוע ולחשוב בבהירות.
- כל עוד קיבלת את מיקום הידיים שלך נכון, אל תפחד להשתמש בכוח פלג הגוף העליון כדי ללחוץ על עצם החזה של המבוגר. אחרי הכל, אתה צריך את הכוח ללחוץ את הלב על גבו של הקורבן כדי לנסות לשאוב דם.
- אין להזיז את החולה אלא אם הוא נמצא בסכנה מיידית או נמצא במקום מסכן חיים.
- אם לאדם יש נשימה רגילה, שיעול או תנועה, אל תתחיל בלחיצות חזה.
- בכל 50 המדינות יש צורה כלשהי של "חוק שומרוני טוב". חוק זה מגן על אדם המעניק עזרה ראשונה, כל עוד הוא מספק סיוע סביר, מפני תביעה או השלכות משפטיות. מעולם לא הייתה תביעה מוצלחת בארה"ב נגד מישהו בגין ביצוע החייאה.
- זכור, אם מישהו כבר לא נמצא בטיפולך, עליך לבקש את רשותו של קורבן מגיב, בין אם תוכל לעזור ולחכות שהוא ינהן או יגיד לך שכן. אם הוא או היא לא מגיבים, אז יש לך הסכמה משתמעת.
- אין להטיח לקורבן כדי להעיר אותו, ובוודאי שלא לשקשק/להפחיד אותם. צובטים את תנוך האוזן או לוחצים על עצם החזה.
- במידת האפשר, יש ללבוש כפפות ולהשתמש במכשול נשימה/שופר במידת האפשר כדי להפוך את העברת המחלות פחות סבירה.