כיצד להקיא בזמן נהיגה: 10 שלבים (עם תמונות)

תוכן עניינים:

כיצד להקיא בזמן נהיגה: 10 שלבים (עם תמונות)
כיצד להקיא בזמן נהיגה: 10 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד להקיא בזמן נהיגה: 10 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד להקיא בזמן נהיגה: 10 שלבים (עם תמונות)
וִידֵאוֹ: How to Help Your Kid Avoid Car Sickness | WebMD 2024, מרץ
Anonim

האם אתה על ההגה ומרגיש לא טוב? מרגיש שאתה יכול … לזרוק? נהגים רבים מעולם לא חשבו מה לעשות אם הם חולים תוך כדי נהיגה. בחילות והקאות בנהיגה אינן רק נעימות אך הן עלולות להיות קטלניות אם מטפלים בהן בצורה לא טובה. אם אתה בסיכון, אם אתה חולה בתנועה כרונית או סובל מבחילה בגלל כימותרפיה או מצב רפואי אחר, היכולת להתגבר ולהיות חולה בבטחה עשויה להציל את חייך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: ציפייה לבעיה

הקאות בזמן הנהיגה שלב 1
הקאות בזמן הנהיגה שלב 1

שלב 1. הימנע מנהיגה

סביר להניח כי מחלת תנועה נגרמת כאשר תנועה לא רצונית (כמו במכונית או בסירה) מבלבלת את המוח, אשר בדרך כלל מרגיש תנועה על ידי אותות המגיעים מהאוזן הפנימית, העיניים וקולטני השטח. זוהי בעיה נפוצה. אם אתם מועדים לחולי תנועה והקאות, אחת הדרכים להימנע ממצב מסוכן היא להימנע מנהיגה.

על פי מרפאת Mayo, בחילות והקאות שכיחות יותר בחולי כימותרפיה עם היסטוריה קודמת של מחלות תנועה. ייתכן שתרצה להימנע מנהיגה במהלך הטיפול, אם אתה חושד שתתעורר בעיה

לרפא מחלת רכב שלב 11
לרפא מחלת רכב שלב 11

שלב 2. קח תרופות למחלת תנועה לא מנומנמות לפני הנהיגה

אם אתה חווה מחלת תנועה חמורה, תוכל לנסות תרופה ללא מרשם כמו Dramamine או Meclizine. בדרך כלל אלה יעבדו תוך 30 עד 60 דקות. עם זאת, הקפד לבחור זן לא מנומנם. לדראמין הרגיל יש השפעה מרגיעה, למשל, מה שהופך את הנהיגה תחת השפעתה למסוכנת!

  • אפשרות נוספת היא ליטול תרופה אנטי-אמטית או נגד בחילות. Emetrol, למשל, עבור Pepto-Bismol עשוי להיות מתאים.
  • התייעץ תמיד עם רופא לגבי איזו תרופה מתאימה לך ביותר. הוא יידע על תופעות לוואי אפשריות ואינטראקציות שליליות של תרופות.
הקאות בזמן נהיגה שלב 3
הקאות בזמן נהיגה שלב 3

שלב 3. מלאי את מכוניתך במסטיק ושקיות חולי

היו מוכנים אם אתם מועדים להקיא. אסור שקי קיא ליד מושב הנהג, למשל שקיות נייר או פלסטיק, ושקול לרפד את מושב הנוסע ו/או הרצפה בניילון.

  • לעיסה גם עוזרת להפחית בחילות למשל, לכן שמור על מסטיק בעל טעם עדין, כמו פירות עסיסיים. עם זאת, אתה עשוי לגלות כי לעיסה באופן כללי מסייעת לתסמינים שלך. חטיף ממתקים של לעיסה בכלל עשוי להקל על ההתנגשות של הגוף בין ראייה לאיזון.
  • נראה שאוויר צח וקריר גם עוזר מעט למחלות תנועה. שמור על חלון צד הנהג פתוח מעט או שפתחי האוורור מכוונים לפנייך.
הקאות בזמן נהיגה שלב 4
הקאות בזמן נהיגה שלב 4

שלב 4. אכלו ג'ינג'ר לפני שאתם נוהגים

ג'ינג'ר הוא תרופה צמחית ישנה לבחילה וכמה מחקרים מצביעים על כך שהיא עשויה לסייע לחולי תנועה. נסה לקחת תוסף של 250 מ ג שלוש פעמים ביום, בעת נהיגה כבדה. לחלופין, אתה יכול לקנות מסטיק ג'ינג'ר ללעיסה, ולהכפיל את השפעות הלעיסה עם התכונות המרגיעות של העשב.

זכור כי תוספי ג'ינג'ר עשויים להגביר את הסיכון לדימום, במיוחד אם אתה על מדלל דם או אספירין. שוחח עם הרופא שלך אם תוספי ג'ינג'ר מתאימים לך

הקאות בזמן נהיגה שלב 5
הקאות בזמן נהיגה שלב 5

שלב 5. סעו בהגנה ולמדו את סימני האזהרה

אם אתה חייב לנהוג, סע בהגנה אם אתה צריך לעבור במהירות. הישארו בנתיב החיצוני, למשל, והימנעו מכבישים מהירים או מכבישים שבהם קשה לבצע יציאה מהירה או נסיגה בטוחה.

למד לקרוא את תגובות גופך. אם מחלת התנועה שלך בדרך כלל מתחילה בכאב ראש קל, מחמירה ואז הופכת לבחילות והקאות, שים לב בכל פעם שאתה מקבל כאב ראש. קח את זה כסימן שאתה צריך לסגת

שיטה 2 מתוך 2: תגובה לבחילה פתאומית

הקאות בזמן הנהיגה שלב 6
הקאות בזמן הנהיגה שלב 6

שלב 1. התריע על הנוסעים שלך

יידע את הנוסעים שלך אם פתאום אתה נתקל בבחילה. נוסעים יכולים לעזור או לתת לך משהו להקיא לתוכו או בצורך חמור על ידי אחיזה בשליטה על ההגה. מישהו יכול גם לכפות את ידיו כשקית הקאות מאולתרת. גס, כן, אבל אולי טוב יותר מסירחון מתמשך במכונית של הקאה על הבגדים שלך. הדבר החשוב הוא שהם יידעו מה קורה ולא ייבהלו.

הקאות בזמן נהיגה שלב 7
הקאות בזמן נהיגה שלב 7

שלב 2. נסה למשוך בזהירות

הדבר החשוב ביותר הוא השליטה במכונית והבטחת בטיחותכם, הנוסעים שלכם ונהגים והולכי רגל אחרים. הבגדים שלך הם הפחות דאגות שלך. אם אתה נוסע במהירות איטית יותר, בין 10 ל -30 קמ ש, נסה לעבור. אם זה מתברר כבלתי אפשרי ואין או רק כמה מכוניות מאחוריך, האט לעצור, הדלק את נורות הסיכון שלך והקיא.

  • אל תדאג מהתגובה של נהגים אחרים במצב זה. במהירויות איטיות אין הרבה סכנה בעצירה בכביש. פתח את הדלת והקיא במידת האפשר.
  • אם אתה יכול, עצור לצד הכביש. בסימן הבחילה הראשון, הצמידו את גופכם למשך מספר שניות נוספות ונסו לתמרון בטוח ואיטי על כתף הכביש.
הקאות בזמן הנהיגה שלב 8
הקאות בזמן הנהיגה שלב 8

שלב 3. במהירויות גבוהות יותר, השתמש בזהירות יתרה

אל תעצור באמצע הכביש. סע בהגנה, השתמש במחוון שלך, ואל תניח שמכוניות אחרות יאטו עבורך.

אין למשוך למרווח המרכזי בכביש מהיר או בכביש מהיר. מרכזי מרכזי קרובים יותר למכוניות הנעות במהירות הגבוהה ביותר ומציעות פחות מקום מהכתף

הימנע ממחלת רכב שלב 1
הימנע ממחלת רכב שלב 1

שלב 4. הקא בחוץ רק בתנאים בטוחים

כאמור, במהירויות איטיות יותר אתה אמור להיות מסוגל לעצור, לפתוח את הדלת ולהקיא על המדרכה. עם זאת, תמרון זה מסוכן מאוד בכבישים ובכבישים מהירים יותר. אפילו משוך על הכתף, עליך להימנע מלצאת מהמכונית שלך. אזהרה לגבי התעמלות. עדיף לזרוק על מחצלות הרצפה מאשר להיפצע קשה ממכונית אחרת.

במהירויות גבוהות, ואם אי אפשר לעצור, הורד את כף הרגל מהמאיץ תוך כדי ההכנה להקיא והרחף את רגלך מעל הבלם למקרה שתצטרך להאט את המכונית במהירות

שלב 46 מזויף
שלב 46 מזויף

שלב 5. הקא ישר קדימה

אם אינך יכול לעבור, המטרה העיקרית שלך צריכה להיות שמירה על השליטה על הרכב. אין לסובב את הראש הצידה ולהוריד את העיניים מהכביש. תנועה כזו גורמת באופן טבעי לתנופה. במקום זאת, התבונן ישר קדימה ושאף למכולה או, למעט זאת, ההגה/העמוד או החלון הקדמי. אתה יכול למחוק אותו מאוחר יותר ביד.

  • אם שקית או מיכל אינם זמינים, תוכל לשלוף את צווארון החולצה ולהקיא על חזהך. למרות שזה גרוע, זה ממזער את תנועת הראש ושומר על הבטיחות שלך.
  • לחלופין, לכוון לרצפה. עדיף להקיא על המושב או על הרצפה מאשר על קונסולה עם מערכת שמע ובקרות מיזוג אוויר/חימום וכו '.

טיפים

  • נקו את כל הקיא במכונית בהקדם האפשרי, והימנעו מהשאירה ללא ניקיון בשמש. אין דבר גרוע יותר לניקוי מאשר הקאה אפויה שנלכדה על ריפוד.
  • באופן כללי, הקאה על מושב עור עדיפה על מושב או שטיח קטיפה.
  • זכור כי עליך להישאר רגוע וממוקד, לא משנה כמה קשה המשימה תופיע.
  • הקאות על שטיח רצפה זה לא כל כך נורא, כיוון שניתן לנקות אותן בקלות או להחליף אותן.
  • אם כל השאר נכשל, מגלגלים את החלון ומקיאים מהחלון.
  • אל תדאג לגבי הבגדים שלך! תמיד אפשר לנקות אותם מאוחר יותר.
  • אם זו שפעת הקיבה, תרצו לאכול מזונות מים שאינם קשים לקיבה כמו פסטה, תפוחים או אורז. ייתכן שתצטרך לסגת אם אתה יכול. במידת האפשר, הביאו בגדים נקיים.
  • לך לחנות וקנה שקיות חבטות כדי לשמור במכונית אם אתה או נוסע חולים או מקיאים.

אזהרות

  • שמירה על השליטה במכונית היא הנושא החשוב ביותר כאשר מרגישים לא טוב מאחורי ההגה.
  • אם אתה ממשיך להקיא או חולה או חום גבוה, בקר מיד בבית חולים כדי שיוכלו לטפל בך.
  • נהיגה בשפעת קשה יכולה להיחשב כסיכון פזיז, מכיוון שאתה מסכן את חייך של עצמך ושל נהגים אחרים אם אתה מאבד שליטה על הרכב.

מוּמלָץ: