כיצד לטפל בדלקת גרון: 10 שלבים (עם תמונות)

תוכן עניינים:

כיצד לטפל בדלקת גרון: 10 שלבים (עם תמונות)
כיצד לטפל בדלקת גרון: 10 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לטפל בדלקת גרון: 10 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לטפל בדלקת גרון: 10 שלבים (עם תמונות)
וִידֵאוֹ: 7 דרכים לטיפול בכאבי גרון 2024, מרץ
Anonim

דלקת גרון היא דלקת הגרון (תיבת קול). הגורמים השכיחים ביותר הם זיהום ויראלי או זן קולי, אך הם יכולים להופיע גם לאחר זיהום חיידקי או מקור גירוי אחר. מיתרי הקול הנפוחים בתוך הגרון מובילים לקול נשמע צרוד, או לפעמים לחוסר יכולת מוחלט לדבר. רוב המקרים של דלקת גרון נפתרים מעצמם תוך שבוע וטיפול ביתי מתאים יכול להאיץ את תהליך ההחלמה. במקרים נדירים דלקת גרון נגרמת כתוצאה מדלקת גרון חמורה הדורשת טיפול רפואי.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: טיפול בדלקת גרון בבית

לטפל בדלקת גרון שלב 1
לטפל בדלקת גרון שלב 1

שלב 1. הניח את קולך

רוב מקרי הצרידות נגרמים על ידי דיבור רב מדי, במיוחד אם אתה צריך כל הזמן להרים (להתאמץ) את הקול שלך כדי להישמע - מסעדות/ברים, קונצרטים וסביבות תעשייתיות רועשות יכולים בקלות לעורר התקף קצר של דלקת גרון; עם זאת, דלקת גרון כתוצאה משימוש יתר מרפאה די מהר, ולכן מנוחה של קולך למשך יום או יומיים היא לרוב הצעד הראשון החשוב ביותר להחזרת קולך.

  • אם אתה מוצא את עצמך במקום רועש, דבר פחות או התקרב לאוזנו של האדם שאיתו אתה מנסה לשוחח. הימנע מצעקות ומצורך לחזור על עצמך.
  • בנוסף לצרידות או אובדן קול, סימפטומים אחרים של דלקת גרון כוללים: גרון יבש, כאב גרון, תחושת דגדוג בגרון המעוררת שיעול יבש והצטברות רירית בגרון.
לטפל בדלקת גרון שלב 2
לטפל בדלקת גרון שלב 2

שלב 2. שמור על לחות

שמירה על לחות עצמך תשאיר את ריריות הגרון לחות, מה שעוזר להפחית דלקות ואי נוחות. עם פחות גירוי, תמצא את עצמך משתעל ומנקה את הגרון לעתים רחוקות יותר - שהם גורמים שיכולים להאריך התקפי דלקת גרון/צרידות. הימנעו ממים מוגזים מכיוון שהם עלולים לדגדג עוד יותר את הגרון ולגרום לחש של שיעול.

  • התחל עם שתיית שמונה כוסות 8 גרם של מים מטוהרים ליום כדי לייבש את עצמך ולשמור על רירית הגרון/הגרון לחה. משקאות על בסיס חלב יכולים לעבות ריר. משקאות ממותקים עלולים להגביר את ייצור הליחה ויש להימנע מהם.
  • שקול לחמם מעט מים (לא חמים מדי) כדי לשחרר את גודש האף והגרון, להוסיף מעט דבש ולימון. דבש יכול להרגיע גרון כואב או מגורה, בעוד שמיץ לימון הוא חומר חיטוי קל שיכול להילחם בזיהומים, כמו גם ריר נקי מהגרון.
לטפל בדלקת גרון שלב 3
לטפל בדלקת גרון שלב 3

שלב 3. לגרגר עם פתרון חיטוי

זיהומים בגרון יכולים גם לגרום לדלקת גרון. זיהומים ויראליים הם הנפוצים ביותר, אם כי זיהומים חיידקיים ופטרייתיים (קנדידה) יכולים לעורר גם צרידות. אם אתה חושד שדלקת הגרון שלך נגרמת כתוצאה מזיהום, אז גרגר עם פתרונות חיטוי המסוגלים להרוג מגוון מיקרואורגניזמים. 1/2 כפית מלח בכוס מים חמימים יעילה נגד חיידקים וכמה חיידקים אחרים. לגרגר לפחות דקה בכל שעה עד שהגירוי/הדלקת בגרון שלך תתפוגג וקולך יחזור לעוצמה מלאה.

  • תסמינים אחרים שעשויים להצביע על דלקת הלוע שלך נגרמת כתוצאה מזיהום כוללים: חום קל עד בינוני, חולשה (עייפות) ובלוטות לימפה או בלוטות לימפה בצוואר או בקרבתו.
  • תרכובות חיטוי אחרות הניתנות לערבוב במים וגרגור כוללות חומץ. מערבבים את זה לתמיסה של חלק אחד מים לחומץ אחד.
לטפל בדלקת גרון שלב 4
לטפל בדלקת גרון שלב 4

שלב 4. מוצצים את הכיסונים

בנוסף לשתיית הרבה מים, יניקה על גבינות מתווכות יכולה לסייע גם בשמירה על לחות רירית הגרון על ידי גירוי ייצור הרוק. בנוסף, כדורי תרופות (מבית מרקחת) מכילים בדרך כלל תרכובות המקהות או משעממות את הגרון, מה שיקל על שתיית נוזלים ובליעת מזון. הימנעי מלמצוץ ממתקים מכיוון שהסוכר או הממתיק עלולים לעורר יותר ייצור ריר בגרון שלך, ויאלץ אותך לנקות אותו לעתים קרובות יותר.

  • בחר טבליות עם אבץ, דבש, אקליפטוס ו/או לימון להשפעות המרגיעות ביותר על ממברנות הגרון שלך. אבץ הוא גם חומר חיטוי קל.
  • ג'ינג'ר הוא גם משאב מצוין לדלקת גרון. מוצץ חתיכות של ג'ינג'ר מיובש או כבוש כדי להרטיב את הגרון שלך ולהרגיע את ריריות הדלקת של הגרון.
  • למרות שנשימה מסריחה עשויה להדאיג, לשום יש תכונות חיטוי. ללעוס ולבלוע שום גולמי ולנסות להוסיף שום נוסף לבישול שלך.
לטפל בדלקת גרון שלב 5
לטפל בדלקת גרון שלב 5

שלב 5. נושם אוויר לח

הפעל מכשיר אדים כדי לשמור על לחות הבית והחדר שלך לחים. אם אין לך מכשיר אדים, אתה יכול להוסיף לחות לאוויר על ידי תליית מגבת רטובה, או חימום מחבתות מים רחבות.

לטפל בדלקת גרון שלב 6
לטפל בדלקת גרון שלב 6

שלב 6. הימנע מלחישה

הדבר גורם לעומס רב יותר על קולך מאשר דיבור רגיל. במקום זאת, קח נשימה עמוקה, ואז דיבר בנשיפה בקול רגוע.

לטפל בדלקת גרון שלב 7
לטפל בדלקת גרון שלב 7

שלב 7. הימנע מגירוי בגרון

בזמן שאתה מניח את קולך ומגרגר עם חיטוי, היזהר לא לנשום פנימה או לצרוך חומרים מגרים בגרון. עישון, התמכרות לאלכוהול, שתייה מרובה של משקאות מוגזים, צריכת מוצרי חלב מתוקים (כגון מילקשייק) ושאיפת אבק ואדים ממנקים ביתיים עלולים לגרות את הגרון ולהחמיר את דלקת הגרון.

  • אחד התסמינים הראשונים של סרטן הגרון (הנגרם על ידי עישון או אלכוהוליזם) הוא קול צרוד כרוני. ככזה, אם צרידותך נמשכת יותר מכמה שבועות למרות מנוחת קולך וגרגור, פנה לרופא להתייעצות.
  • מלבד שימוש יתר, זיהום וגירוי, גורמים אחרים לדלקת גרון כוללים: תגובות אלרגיות, ריפלוקס חומצה כרונית, בלוטת התריס מוגדלת, סינוסיטיס כרונית וגידולים שפירים (פוליפים) במיתרי הקול.

חלק 2 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי

לטפל בדלקת גרון שלב 8
לטפל בדלקת גרון שלב 8

שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על אנטיביוטיקה

אם אינך מצליח להקל על דלקת הגרון בעזרת תרופות הבית שהוזכרו לעיל, קבע פגישה עם רופא המשפחה שלך. כאב גרון חמור, ריריות נפוחות המנופדות עם מוגלה לבנה, חום וחולשה הן סימנים לזיהום. עם זאת, רק זיהומים חיידקיים מושפעים מאנטיביוטיקה, ולכן סביר להניח שהרופא שלך ישפוף את הגרון שלך ולקבוע אם הזיהום הוא חיידקי, ויראלי או פטרייתי.

  • אם חיידקים הם האשם (דלקת גרון היא סיבה שכיחה יחסית לדלקת גרון), אז הרופא שלך עשוי לרשום קורס של שבועיים של אנטיביוטיקה, כגון אמוקסיצילין או אריתרומיצין. עקוב אחר הוראות הרופא בזהירות בעת נטילת אנטיביוטיקה. בפרט, הקפד לקחת את כל מהלך האנטיביוטיקה, גם אם אתה מרגיש טוב יותר. זה מבטיח לך למגר לחלוטין את רמות החיידקים הנמוכות שתישארו ברגע שאתה מרגיש טוב יותר; חיידק זה יכול להפוך לעמיד בפני אנטיביוטיקה ולהיות קשה מאוד לטיפול בהמשך.
  • אם יש לך דלקת גרון במשך יותר מכמה שבועות ואתה מעשן, סביר להניח שהרופא יפנה אותך לרופא אף אוזן גרון (אוזן, אף וגרון), שעשוי להשתמש בלרינגוסקופיה - צינור קטן עם מצלמה זעירה כדי תסתכל טוב יותר בחלק האחורי של הגרון שלך.
לטפל בדלקת גרון שלב 9
לטפל בדלקת גרון שלב 9

שלב 2. שקול סטרואידים

אם יש לך דלקת גרון חמורה שאינה נגרמת על ידי חיידקים ואינה נעזרת בתרופות ביתיות, שאל את הרופא לגבי היתרונות והחסרונות של קורס קצר של סטרואידים, כגון פרדניזון, פרדניזולון או דקסמתזון. תרופות סטרואידים הן נוגדות דלקת עוצמתיות ומהירות שיכולות להפחית את הנפיחות, הכאבים ותסמינים אחרים בגרון. עם זאת, בשל חסרונות משמעותיים, הם בדרך כלל אינם מומלצים אלא כטיפולים דחופים לאנשים שחייבים להשתמש בקולם באופן מקצועי.

  • החיסרון של תרופות סטרואידיות הוא שהם נוטים להפחית את תפקוד המערכת החיסונית, להחליש את הרקמות ולגרום לאגירת מים, ולכן הם בדרך כלל נקבעים לפרקי זמן קצרים בלבד.
  • תרופות לקורטיקוסטרואידים מגיעות בכדורים, בהזרקות, במשאפים ובתרסיסים דרך הפה, היעילים במיוחד למאבק מהיר בהתקף דלקת גרון.
לטפל בדלקת גרון שלב 10
לטפל בדלקת גרון שלב 10

שלב 3. קבל טיפול בכל התנאים הבסיסיים

כפי שצוין לעיל, דלקת גרון נגרמת ממגוון מחלות המשפיעות על הגרון. לדוגמה, מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (GERD) גורמת לעיתים קרובות לדלקת גרון מכיוון שחומצת הקיבה הזורמת במעלה הוושט מגרה ומדלקת את הגרון והגרון. לפיכך, טיפול ב- GERD בעזרת תרופות נוגדות חומצה ו-פרוטון משאבה בסופו של דבר יבהיר גם את דלקת הגרון. יש להשתמש בגישות דומות למצבים אחרים המעוררים דלקת גרון, כגון בלוטת התריס מוגדלת, אלרגיות, סינוסיטיס כרונית, ברונכיטיס, גידולים שפירים בחוט הקול וסרטן גרון.

  • דלקת גרון כרונית (צרידות) מעישון לטווח ארוך יכולה להתגבר מעצמה לאחר הפסקת הפעולה, אם כי ייתכן שיחלפו חודשים רבים או אפילו כמה שנים עד שמישור הקול יחזור להיות בריא.
  • אם דלקת הגרון של ילדך נגרמת על ידי "קבוצה", פנה לרופא מיד לקבלת התרופות המתאימות. קרופ מצמצם את מעברי דרכי הנשימה, גורם לקשיי נשימה ומוביל לשיעול דמוי נביחות. זה יכול להיות מסכן חיים בנסיבות נדירות.

וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube

טיפים

  • אם דלקת גרון ושיעול בולטים בדלקת הלוע שלך, שקול לקחת סירופ שיעול ללא מרשם פעמיים ביום למשך מספר ימים. חיסול השיעול יפחית את כמות העומס על הגרון ועל מיתרי הקול.
  • בניגוד לדעה הרווחת, לחישה אינה מניחה את מיתרי הקול שלך. במקום זאת, עדיף להימנע מדיבור בעת התאוששות מדלקת גרון. אם אתה חייב להשמיע קול, השתמש בקול רך במקום בלחישה - זה יהיה פחות מעצבן לגרון שלך.
  • הימנע ממקומות יבשים. הגרון שלך צריך לחות, אז הימנע ממקומות יבשים ושקול להשתמש במכשיר אדים בחדר השינה שלך בלילה.

אַזהָרָה

  • פנה לטיפול רפואי מיידי אם ילדך משמיע קולות נשימה רועשים, גבוהים בעת שאיפה (סטרידור), מזיל ריר מהרגיל, מתקשה לבלוע, מתקשה לנשום או חום גבוה מ -39 C. סימנים ותסמינים אלה עשויים להצביע על קבוצה ותסמינים חמורים דורשים טיפול רפואי.
  • פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה מתקשה לנשום, משתעל דם או מתקשה לבלוע.
  • פנה לרופא אם איבדת את קולך במשך יותר משבוע, במיוחד אם אתה סובל מכאבים עזים בגרון ודימום. זה יכול להיות סימן לזיהום חמור או סרטן גרון.

מוּמלָץ: