האם אי פעם חשבת כמה נהדר יהיה להיות עליז כל הזמן, ושאנשים יחשבו שאתה באמת נחמד? כל מה שאתה צריך לעשות הוא לחייך, להישאר חיובי ולשמור על הרגשות שלך אם אתה כועס או סתם עובר יום רע. זה דורש קצת תרגול, אבל בקרוב אתה תשדר טוב לב ותשמח בכל מקום שאתה הולך.
צעדים
שלב 1. חייך, והיה חיובי
להיות חיובי יעזור לך להישאר מאושר, גם אם יש לך יום רע. חיוך משפר את נקודת המבט שלך וגורם לאנשים לחשוב עליך כאדם בטוח ומאושר. לחייך לאנשים גם עוזר להם להרגיש טוב עם עצמם! חוץ מזה, אף אחד לא אוהב מישהו שמשעמם אותם בבעיות שלו.
שלב 2. הפעל שיחה
אל תפחד לדבר עם אנשים. הציגו את עצמכם ולאחר מכן שאלו אותם על היום שלהם. אל תדבר רק על עצמך במהלך כל השיחה. שאל אותם שאלות לגבי האינטרסים שלהם ומי הם.
התאמץ לחייך וליצור קשר עין כאשר אתה פוגש מישהו לראשונה
שלב 3. הביע את דעותיך
אל תפחד להציג את דעותיך גם אם הן נוגדות את דעותיו של האדם שאתה מדבר איתו, אך הקפד להיות אזרחי. דרך טובה להביע דעה סותרת היא להתחיל לומר "כן, אתה צודק כשאתה אומר את זה, אבל אני מרגיש ש …" אל תסכים עם אנשים רק כדי שהם יאהבו אותך - אף אחד לא אוהב שיבוט. אנשים יאהבו אותך בגלל שיש לך מחשבות ודעות משלך, במיוחד אם הם בוגרים ומתבטאים בצורה כזו. כמובן, אל תגיד משהו שעלול לפגוע באנשים, במיוחד אם הם חשים מאוד בנושא.
שלב 4. לעולם אל תחזיר
להתלבט על אנשים רק גורם לך להיראות לא טוב לאנשים שאתה מתגייס אליהם. אתה מאבד כל ביטחון שיש לאנשים בך. כמו כן, אם אתה מקפיד לדבר על אנשים רק מולם, סביר להניח שתדבר בצורה אזרחית ותמנע מאמירות פוגעניות מאוד. זכור שכל מה שתגיד על אנשים מאחורי גבם יגיע אליהם - וכשזה יקרה, זה יהיה גרוע יותר מאשר אם היית מביע את דעתך בפניהם באופן אזרחי.
שלב 5. חייך אל זרים כשאתה פוגש אותם, בין אם זה החנות, הדוור או האנשים איתך בבית מַעֲלִית.
אל תחייך בצורה מוזרה: רק חיוך קטן יגרום להם לחשוב שאתה נחמד.
שלב 6. אל תאבד את העשתונות
היו סבלניים כלפי אנשים, גם אם זה קשה. אם אתה מרגיש כועס מאוד על משהו, שב אם אתה עומד ושכב אם אתה יושב. שתו כוס מים - רצוי קר. אם זה לא עוזר, שטוף את הפנים שלך. נשימה לאט גם עוזרת לשלוט בכעס.
- ניתן להימנע מהתפרצויות זעם רבות אם מתמודדים עם גירוי כשהוא מתגלה. להביע כי דברים מסוימים מרגיזים או מרגיזים אותך עדיף מאשר לבזבז אותו.
- לדוגמה, היו סבלניים ואדיבים אם אתם מחכים מאחורי קשיש בתור, גם אם לוקח להם זמן להתארגן.
שלב 7. היו אדיבים אפילו כלפי אויביכם
זה יגרום לאנשים לחשוב עליך כאדם בעל שליטה עצמית, וליצור לך כבוד. אם אתה נחמד לכולם, לא משנה כמה הם מרושעים, לאף אחד לא תהיה סיבה לשנוא אותך. להיות נחמד לאויבים שלך גם ישגע אותם!
שלב 8. היו נחמדים לאנשים שאינם "מגניבים"
אל תהיה נחמד רק לאנשים פופולריים. להיות נחמד כלפי אנשים שאחרים רואים כמפסידים או חנונים יעזור ליצור דימוי שלך כאדם אדיב וידידותי באמת.
שלב 9. היה כיף לדבר איתו
אל תזלזל במשהו משעמם; להיות מרגש ומעניין יותר כשאתה מדבר. כלול בדיחות קטנות וסיפורים מצחיקים בשיחות ואל תהיה משעמם כשאתה מדבר עם מישהו.
שלב 10. אל תדאג לגבי מה אנשים חושבים
כל עוד אתה עצמך, זה בסדר! תמיד יהיו אנשים שלא אוהבים אותך, וכדאי שתלמד להתעלם מהם ולהמשיך בחייך!
שלב 11. הסר את עצמך
אם אתה מוצא את עצמך במצב רע עם מישהו, פשוט הסר את עצמך. ברור שזה גס להתעלם או להימנע ממישהו, אבל פשוט נסה להרחיק את עצמך מהסיטואציה באופן סביר.
טיפים
- לספור עד עשר בראש ולנשום עמוק כשאתה לחוץ יכול למנוע ממך להגיד משהו שתצטער עליו אחר כך.
- למרות שזה לא רעיון טוב לגנוח לאנשים, אם יש לך יום רע, הסבר זאת למישהו כי יותר גרוע הוא לבקבוק. אנשים עשויים אפילו לחשוב שאתה מעצבן אם זה נראה כאילו אף פעם לא היה לך יום רע!
- תחייך, תנו לנוף ותגיד שלום או שלום לכל מי שאתה יכול. זה ייתן לאנשים את הרושם שקל לדבר איתם.
- לרוב אי אפשר להעלים את הכעס או התסכול שלך כך שבמקום לפגוע ברגשות של מישהו, עדיף להוציא אותו על דבר חסר חיים כמו פשוט לקרוע פיסת נייר או להכות בכרית.
אזהרות
- אל תתנהג מזויף. אם אתה מרגיש נעלב ממשהו שמישהו עשה, ספר לו זאת! (תהיה נחמד כשאתה עושה את זה).
- אל תשתמש יותר מדי במקללות, כיוון שאנשים יחשבו שאתה לא מתורבת. אם אנשים אחרים אומרים לך אותם, פשוט קח את זה כבדיחה. נסה לצחוק או לחייך; שיגרום לאנשים לחשוב שאתה אדם חביב מאוד.
