כאשר אתה מתמודד עם קשיש אשר נרתע מאמבטיה או מקלחת, זה יכול להיות קשה לדעת היכן להתחיל בניסיון לשנות את השגרה. אבל אם אתה ניגש למצב בזהירות, אתה אמור להיות מסוגל לעודד את האדם לנסות להתרחץ יותר-בעיקר למען בריאות טובה יותר, אך גם רק להנאתו. התחל בללמוד את הסיבות האפשריות העומדות מאחורי הרגלי הרחצה הלא מספקים של האדם. לאחר מכן תציע הצעות לשינוי השגרה, הציע לעזור או למצוא עזרה עבורן בעת הכביסה. לבסוף, בדוק את חדר הרחצה כדי להבטיח לאדם את חווית הרחצה הקלה, הבטוחה והנוחה ביותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: דיון בנושא היגיינה ובטיחות
שלב 1. שים לב שהיגיינה לקויה היא לא תמיד בחירה
ככל שאנשים מתבגרים, הרחצה עלולה להיות קשה. זה יכול לנבוע מפחד מנפילה, קושי להיכנס או לצאת מהאמבטיה או מהמקלחת, קושי לשטוף את עצמם או אפילו כתוצאה מהפרעה קוגניטיבית, כגון אלצהיימר או דמנציה. כאשר אתה מתחיל להתקרב לבן משפחה מבוגר או לחבר בנוגע להיגיינה שלו, זכור את כל הדברים האלה ושאיף להיות מכובד וטקטי ככל האפשר.
שלב 2. קבל מושג על הרגלי הטיפוח הכלליים של האדם
התייחסות למצב בעקיפין תמנע מלחץ יתר על יקירך או על לקוחך. חשוב לגרום להם להרגיש בנוח לפני שאתה מציע להציע שינוי בשגרה, שעבור קשישים רבים עלולה להיות מרגיזה וקשה.
לדוגמה, אתה יכול להתחיל לשאול אם יש להם מספיק חומרי טיפוח, ואם הם עונים שכן, שאל, "ובכן, האם זה מספיק סבון למקלחות ולאמבטיות שלכם השבוע? כמה היית אומר שאתה לוקח בממוצע? ", או אם הם עונים לא," רק כדי לקבל מושג לגבי כשאני עושה קניות, לכמה אמבטיות או מקלחות בשבוע אנחנו צריכים למלא אותך מחדש?"
שלב 3. הצע שינוי בשגרה
אם אתה מגלה שהם מתרחצים פחות משתי פעמים בשבוע, שנה את צליל הקול שלך מחקרן כלאחר יד לדאגה. התייחסו לנושא מנקודת מבט רפואית, ולא אישית, והדגישו את חשיבות ההיגיינה לבריאות הכללית.
הסבר כי הרופאים ממליצים לרחוץ לפחות פעמיים בשבוע כדי למנוע הידבקות. נסה משהו כמו, "אתה יודע ששמעתי בחדשות / מהרופא שלי שלא רק שכולם צריכים להתרחץ כל שבוע, הם צריכים להתרחץ לפחות פעמיים בשבוע למען בריאות טובה יותר. אני חושב שכדאי לנו לנסות את זה."
שלב 4. הימנע מלהזכיר בעיות עם ריח
העלאת ריח הגוף עלולה לאכזב או להכעיס אותם, ותקשה יותר לשכנע אותם לשנות את השגרה. ומכיוון שלקשישים יכולה להיות ירידה בחוש הריח, ייתכן שהם אינם מודעים לכך שישנה בעיה של ריח. הצבעה בפניהם עלולה לגרום לחרדה אם הם אינם מצליחים לזהות את הריח ועלולים לתהות על כך.
שלב 5. שאל את האדם לגבי חששותיו וצרכיו בנוגע לרחצה
בהתאם למצבם הגופני, רחצה או מקלחת עשויים להיות מקור להתפשטות חרדות, כניסה ויציאה מהאמבטיה, כביסה, ייבוש והתלבשות עשויים לדרוש יותר אנרגיה ממה שיש להם. הם עלולים לפחד מנפילה באמבטיה, היו להם ניסיון רע עם צריבה או מים קפואים או מאבדים בקלות את הזמן. שימו לב לאלה כשיקול דעת בעת סיוע לעזרה בכביסה ושיפור בטיחות חדר האמבטיה.
כדי לנסות להבין אילו חרדות יש להם, שאל שאלות כגון: "נפגעת בעת השימוש באמבטיה, נפילה או טמפרטורת המים?" או "האם אתה מרגיש ממש עייף לאחר הכביסה?" אם נראה שעייפות או פחד מנפילה הן בעיות, שקול בחום או לרחוץ את האדם בעצמך או להזמין מטפל
שיטה 2 מתוך 3: תזמון זמן רחצה
שלב 1. תנו להם תמריץ לשטוף
אם יקירך לא שטף מספיק לעתים קרובות, סביר שהם לא מרגישים צורך כי הם לא יוצאים או רואים אנשים באופן קבוע. אתה יכול לתת להם תמריץ נוסף לרחצה על ידי עידודם לתכנן תוכניות. עבר מעבר להציע דברים לעשות, וסמן איתם תוכניות ספציפיות בלוח השנה.
טיולים ופעילויות שקל לארגן כוללים ארוחת צהריים עם חברים או משפחה, יציאה לקולנוע או הופעה מוזיקלית, או טיול בפארק
שלב 2. הציע לעזור להם לשטוף
גם אם הם מעדיפים לשטוף את עצמם, זה הכי בטוח לפקח על יקיריכם לפחות במהלך שתי שיחות הכביסה הראשונות. הדגיש שאתה רק רוצה להיות שם כדי להגדיר את הדברים ולהבטיח את הבטיחות, עם האפשרות לתת להם לשטוף בכוחות עצמם לאחר שתוודא שהם מרגישים בטוחים.
- אם אתה אכן עוזר לאדם להתרחץ, נסה להשתמש בשאלות טקטיות שיעזרו לו בתהליך הרחצה. לדוגמה, אתה יכול לשאול דברים כמו, איזה סוג של סבון אתה מעדיף? האם אתה צריך מטלית? האם המים חמים מספיק?
- אתה יכול גם להציע הצעות טקטיות במהלך תהליך הרחצה, כגון "הנה הסבון לשטיפת גופך". או, "אני הולך לתת לך את השמפו הבא כדי שתוכל לשטוף את השיער שלך."
שלב 3. שאל שאלות מרמזות לסידור זמן כביסה
במקום לשאול אם הם רוצים להתרחץ או לא, הציבו את השאלות שלכם בצורה שמניחה שהם רוצים. הימנע משאלות כן או לא, כגון "האם אתה רוצה להתרחץ או לא?"-בנוסף ליציאה כמבחן, הדבר משמיט את ההנחה שיש לבצע רחצה נוספת.
לדוגמה, אתה יכול לשאול "מתי אני צריך לחזור לעזור לך באמבטיה שלך?" או "באיזו שעה ביום הכי מתאים לך להתקלח?"
שלב 4. סדר עזרה בכביסה
בהתאם למערכת היחסים שלך עם האדם, הם עשויים להרגיש מביך לגבי עזרתך בשגרה פרטית כזו. אם האדם גר עם בן זוג או בן זוג, ראשית הציע לבן הזוג או בן הזוג לעזור לו להתרחץ. אם נראה שהזוג פתוח לזה, התחל בדיון וביסוס שגרה עם שניהם. סמן בלוח השנה את ימי הכביסה (לפחות שבועיים).
שלב 5. תזמן מטפל
אם האדם אינו יכול להתרחץ לבד ואינו מרגיש בנוח עם בן משפחה שעוזר, שכירת מטפל לביקורי בית היא האפשרות הטובה ביותר. שירותים אלה זמינים ברוב הקהילות. חפש בספרייה שלך או באינטרנט אחר "ספק שירותי בריאות בבית" או "שירותי בריאות ביתית". קבעו פגישת רחצה לפחות פעמיים בשבוע, וסמנו אותה בלוח שנה שניתן לראות בקלות (מחובר למקרר, תלוי על קיר במטבח).
- הרעיון שאדם לא מוכר יעזור להם לכבס יכול להדאיג. להבטיח להם שהמטפל הוא איש מקצוע, והוכשר במיוחד לעזור לאנשים לדאוג לעצמם.
- בלי קשר למי שעוזר בכביסה, הזכיר לאהובך כי רחצה יכולה להיות חוויה נעימה ומרעננת וחשובה לשמירה על בריאות.
שלב 6. קבע לוח כביסה רגיל
בין אם זה אתה, בן זוג או מטפלת שתעזור, הצבת זמני כביסה בלוח השנה תעזור לאהובך לשפר את הזיכרון שלו ולהבין טוב יותר את פעילויות השבוע. כאשר אתה או המטפל מגיעים, זהו "זמן הרחצה", אירוע כצפוי ושגרתי כמו ארוחת הערב או השינה.
שלב 7. בדוק כדי לוודא שהכביסה מתבצעת כמתוכנן
אם אתה לא זה שעוזר בכביסה, שאל את בן / בת הזוג או השותף אם עוקבים אחר לוח הזמנים, או התקשר לסוכנות הבית כדי לוודא שהטיפול מתנהל בצורה חלקה.
- אם האדם שוטף את עצמו, דרך קלה לוודא שהוא משתמש באמבטיה באופן קבוע היא לבדוק את גודל מוט הסבון ורמות שטיפת הגוף / בקבוקי השמפו כדי לראות אם נעשה בהם שימוש.
- מכיוון שכבר סיימת את המשימה הקשה לשאול אותם על היגיינה, בשלב זה אמור להיות קל יותר לשאול כלאחר יד אם הם עמדו בלוח הזמנים החדש של הרחצה שהסכמת עליהם.
שלב 8. התייעץ עם רופא אם אתה נתקל בהתנגדות
יתכן שאהובך יסרב לרחוץ, למרות ניסיונות חוזרים ונשנים מצדך להסביר את היתרונות ולהציע לעזור. במקרה זה יש לפנות לרופא משפחה ולשאול לגבי תרופות שנועדו להקל על ההתנגדות לטיפול.
שיטה 3 מתוך 3: הבטחת בטיחות בחדר האמבטיה
שלב 1. התקן מוטות אחיזה לפי הצורך
אלה יכולים להיות מאוד מרגיעים ומועילים לאדם שכבר נפל או מפחד ליפול באמבטיה. הם צריכים להיות זמינים בבית מרקחת או בחנות לאמבטיה.
שלב 2. התקן ספסל אמבטיה / כיסא מקלחת אם האדם אינו יכול לשבת באמבטיה
אלה מועילים במיוחד אם כבר הייתה נפילה, או אם יש חשש לנפילה בגלל חולשה או עייפות. בתי מרקחת או חנויות לציוד לאמבטיה הם שוב המקומות הטובים ביותר לקניות עבור אלה.
שלב 3. הוסיפו מחצלת החלקה או הניחו סרט מונע החלקה לבסיס האמבטיה
לאמבטיות רבות כבר יכול להיות שהדבק הזה במרקם נייר זכוכית מודבק לתחתית האמבטיה, אך הוא יכול לעזור להוסיף עוד באזור האמצעי בו מתבצעת רוב העמידה בעת המקלחת. מחצלות מונעות החלקה (לייבוש) זמינות גם לרצפה ממש מחוץ לאמבטיה.
שלב 4. התקן ראש מקלחת כף יד
זה ייתן לאדם שליטה רבה יותר בזמן הכביסה. זה גם הרבה יותר בטוח, מכיוון שהוא מונע נפילות ב 1) מבטל את הצורך לתמרן מתחת לראש המקלחת לשטוף אזורים שקשה להגיע אליהם, ו 2) לאפשר להם לשבת על כיסא מקלחת בזמן הכביסה.
שלב 5. להבטיח את תפקודה התקין של מערכת המים
בדוק את טמפרטורת המים ביד. תן למים החמים והקרים לרוץ במשך כמה דקות כל אחד כדי לבדוק אם יש תנודות טמפרטורה גדולות. אם הטמפרטורה משתנה מחם לקור לעתים קרובות, פנה לבעל הבית או הזמין אינסטלטור כדי לפתור את הבעיה.
- אם האדם גר בדירה, עדיף לבצע את הבדיקה בשעות הבוקר המוקדמות כאשר תושבים אחרים יתקלחו והתנודות יהיו הנפוצות ביותר.
- בדוק את מד הטמפרטורה של דוד המים וודא שהוא מוגדר ל -120 מעלות. זה אמור לסייע במניעת טמפרטורות שריפה.
טיפים
- שקול האם דיכאון עלול להפריע להיגיינה. התייעץ עם רופא כדי לדון כיצד תרופות יכולות לשחק תפקיד בהנעת האהוב שלך לשמור על שגרה בריאה.
- שים לב כיצד הרקע של מישהו עשוי להשפיע על הרגלי הטיפוח. בהתאם לחינוכו, ייתכן שקשיש גדל עם ציפיות לגבי היגיינה שהיו שונות מהנורמות של היום. נסו להיות רגישים לחוסר הביטחון האפשרי שלהם בנוגע לרקע שלהם. הימנע מלהציע שאולי הם גדלו בצורה לא תקינה, או שיש דרך אחת נכונה להמשיך ולשטוף את עצמך.
- אם נראה שהם נבוכים מהרעיון לרחוץ אותם, אתה יכול להציע שימוש במגבת "פרטיות" לכיסוי בזמן שאתה שוטף אזורים רגישים.
- היה עדין. עיקשות הנובעת מניסיון היא לעתים קרובות ביטוי לחוויה גרועה, אך היא יכולה גם להיות מעט חוכמה אם תקשיב באופן פעיל. עיקשות הנובעת ממחלה אינה האדם אלא מחלתו המדברת. בכל מקרה, היו מבינים ועם זאת אסרטיביים לגבי צרכי ההיגיינה האמיתיים. המשמעות היא לבחור את הקרבות שלך ולהישאר ממוקד במטרה של היגיינה טובה יותר.
- נסה לשים את עצמך במקומו של האדם, ולראות את הדברים מנקודת המבט שלו, תוך כיבוד הפרטיות, החוכמה והחששות שלו כנכונים.
- נימוק איתם מבלי לזלזל בהם או להיות פוגע. התחל את הצהרותיך בביטויים רכים יותר ומרמזים כמו "מה דעתך לנסות _ לנסות?" או "אתה לא חושב שזה יהיה יותר בריא ל …?"
