בין אם אתה שחקן או שאתה צריך להעלות כמה דמעות כדי למכור סיפור בוכה משכנע, לדעת איך לבכות במקום יכולה להיות מיומנות שימושית. עם קצת תרגול, אתה אמור להיות מסוגל לבכות בפקודה תוך זמן קצר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לגרום לעיניים להשקות
שלב 1. הפק את עיניך פקוחות כל עוד אתה יכול
שמירה על עיניים פקוחות תייבש אותן ותגרום להן לעקוץ. בסופו של דבר, היובש יניע את העיניים שלך להתחיל להשקות, אז נסה לא למצמץ עד שאתה מרגיש שהדמעות מתחילות להיווצר.
- אם אתה ליד מאוורר, נסה לעמוד כך שהאוויר ינשוף בעינייך, מה שיכול לגרום להם להשקות.
- אם אתה יכול לבהות באור בהיר, העיניים שלך ישקו אפילו מהר יותר.
שלב 2. משפשף את העיניים
לעצום את העיניים ולשפשף בעדינות את העפעפיים במשך כ -25 שניות, ולאחר מכן פקח את עיניך ובוהה במשהו עד שהדמעות מתחילות לזלוג. זה עשוי לקחת קצת תרגול, אבל ברגע שתבין את זה, זה יכול לחולל פלאים. שפשוף העיניים שלך יכול לסייע לאדום העור גם באזור העיניים שלך, אך אל תשפשף חזק מדי או שאתה עלול לפצוע את העיניים.
הנח קלות את אצבע המצביע שלך לאחד התלמידים שלך. זה יגרום לעין שלך להתעצבן, וזה עלול לגרום לדמעות. עם זאת, היזהר לא לדקור את עצמך בעין
שלב 3. לנשוך את החלק הפנימי של השפה שלך
מעט כאב יכול לגרום לעיניים לעיתים קרובות, ואם אתה צריך לבכות בפקודה, אתה יכול להשתמש בזה לטובתך. הטריק הזה שימושי במיוחד אם אתה נושך את שפתך בזמן שאתה כבר חושב על משהו עצוב.
- נסה לעצור את הנשימה כשאת נושכת את הפה הפנימי שלך, מה שעלול למקד את החושים שלך בכאב.
- אתה יכול גם לצבוט את עצמך חזק בחלק רגיש של הגוף שלך, כמו על הירך או במרווח שבין האגודל לאצבע המצביע.
שלב 4. מרחו חומר מייצר דמעות מתחת לעיניים
העתיקו את הכוכבים ההוליוודיים ושפשפו בעדינות מקל דמעה מתחת לעיניכם. זה אולי עוקץ, אבל זה יהיה מציאותי מאוד. עם זאת, היזהר מאוד מפני לא לקבל בעיניים שלך.
אתה יכול גם להשתמש בטיפות עיניים בכדי לגרום לך להיראות כאילו הפנים שלך מוכתמות בדמעות. פשוט הניח אותן ממש מתחת לזווית העיניים שלך כך שיאמינו שיורדות על פניך
שלב 5. השתמש בצל חתוך
חיתוך בצל לא רחוץ יעיל מאוד לעורר דמעות. כנראה ששיטה זו היא הטובה ביותר להצגות, מכיוון שיהיה קשה לשכנע מישהו שאתה בוכה בכנות אם תשלוף בצל ותתחיל לחתוך אותו לפני זרימת מפעלי המים!
אם אתה יכול לברוח לחדר אחר, קח כמה פרוסות בצל, וקרב פניך. כאשר העיניים שלך מתחילות להשקות, חזור לשיחה
שלב 6. נסה לאלץ את עצמך לפהק
פיהוק יגרום לעיניים שלך לדמם ואם אתה מפהק מספיק אז תעורר כמה דמעות. נסה להסתיר את הפיהוק שלך במשהו המכסה את הפה שלך. אתה יכול גם לפהק מבלי לפתוח את הפה כדי להפוך אותו לאמין יותר.
שיטה 2 מתוך 3: לחשוב על דברים שיגרמו לך לבכות
שלב 1. תחשוב על תקופה שבה הרגשת ממש רגשית
אם אתה צריך לבכות בפקודה, חשיבה על תקופה שבה הרגשת עצוב יכולה לעזור להכניס אותך למסגרת הנכונה של דמעות. לדוגמה, זה עשוי לעזור לחשוב על אובדן של אדם אהוב או על פרידה גרועה במיוחד.
גורמים רגשיים אחרים עשויים לכלול אובדן של משהו מיוחד עבורך, להסתבך עם הוריך או להחמיץ משהו שעבדת קשה מאוד להשיג אותו
שלב 2. דמיין את עצמך חלש או חסר אונים
לאנשים רבים יש פחדים כי עמוק בפנים הם אינם חזקים כפי שהם אוהבים להאמין. הדמיית עצמך כקטנה וחלשה עלולה להכניס אותך לחשיבה פגיעה שעלולה להוביל לדמעות של ממש.
- ברגע שתתחבר לתחושה הזו, תן לתחושה חסרת האונים לזרום ממך בפחד מדמעות.
- לדוגמה, תרגיל נפוץ בשיעורי משחק הוא לדמיין את עצמך כילד קטן שאף אחד לא דואג לו.
שלב 3. צור תרחיש עצוב באמצעות הדמיון שלך
לפעמים, חשיבה על ניסיון רע מהעבר יכולה להוביל לרגשות אמיתיים שקשה להתגבר עליהם. אם זה המקרה, נסה לדמיין משהו עצוב שיכול לקרות באופן היפותטי במקום לחשוב על משהו אישי.
לדוגמה, תוכל לנסות לחשוב על גורים שנשארו בצד הכביש. אתה רוצה לשמור את כולם, אבל אתה יכול לקחת רק אחד. כאשר אתה מחזיק את הגור היחיד שאתה חייב להציל, אתה מסתכל על כל הגורים האחרים שאינם מוחזקים
שלב 4. בוכה דמעות שמחות אם אינך רוצה להרגיש עצוב
נסה לדמיין דברים שגורמים לעיניך להתמלא בדמעות שמחות, כמו פעם שמישהו נתן לך מתנה משמעותית, ותיקים מתאחדים עם משפחותיהם, או מישהו שמנצח מול מצוקות.
כל עוד אתה לא מחייך, אף אחד לא יוכל לדעת אם אתה בוכה דמעות שמחות או עצובות
שיטה 3 מתוך 3: העלאת דמעות לשלב הבא
שלב 1. עשה פרצוף בוכה
בדרך כלל זה כרוך בעצימת העיניים ובצמצום מעט של הפנים - פשוט דמיין את עצמך באמצעות התנועות באמצעות זכור כיצד מרגישים פניך כאשר אתה אכן בוכה. אם אינך בטוח כיצד זה נראה, הסתכל במראה והעמיד פנים שאתה בוכה, ואז שים לב כיצד מרגישים השרירים בפנים שלך.
- הפוך מעט את זוויות השפתיים שלך כלפי מטה.
- נסה לכפות את הפינות הפנימיות של הגבות כלפי מעלה.
- תקמט את הסנטר כמו שאנשים עושים ממש לפני שהם מתחילים לזעזע. זה עשוי להיראות מזויף אם תגזימו, אז נסו להיות עדינים.
שלב 2. התמקד בנשימה שלך
הנשימה היא חלק ממה שמשכנע אנשים שאתה עצבני. התחל להתייפח על ידי השמעת קולות בכי ותנשום עמוק תוך כדי כך. נשום ללא הרף כאילו אתה מאוורר יתר. מדי פעם הוסיפו תקלה קטנה בנשימה כדי להישמע אותנטי יותר.
אם אף אחד לא יכול לראות אותך (או אם כולם עיוורים מסביבך), רוץ על המקום כמה דקות כדי לגרום לעצמך להיות קוצר נשימה. זה גם יעזור ליצור את העור הכתם הקשור לעיתים קרובות בבכי
שלב 3. הנמיך את הראש או כסה את פניך כך שייראה מציאותי יותר
ברגע שהעיניים דומעות, הפנים הבוכות והנשימה המהירה הולכות, אתה יכול להוסיף כמה נגיעות, כמו לכסות את הפנים בידיים, להניח את הראש על שולחן או לתלות את הראש כדי להיראות שאתה עצוב..
- אתה יכול גם לנשוך את שפתך כאילו אתה משתדל לעצור את הדמעות.
- תסתכל הצידה, מנסה להעמיד פנים שאתה לא בוכה להוציא בלוף כפול!
שלב 4. הוסף קול לקול כדי להישמע שאתה בוכה
כשאתה בוכה מיתרי הקול שלך מתהדקים. זה מוביל לצלילים העבים או המייבנים שאתה משמיע כשאתה מנסה לדבר בזמן שאתה בוכה. שאפו לגמגם את דבריכם והוסיפו נשימות ארוכות של נשימה כדי להוסיף לאפקט.
זהו בעצם "המוח על החומר" וככל שתפעלו אותו יותר, כך הגוף שלכם יסכים לייצר את האפקט שאליו אתם מחפשים
שלב 5. כוון את העולם החיצון
אם אתה רוצה להיות מסוגל לבכות בפקודה, עליך להירגע, לנשום ולהתמקד בסיבה שאתה אמור לבכות. על ידי כיוון כל הסחות הדעת, תוכל להתעמק ברגשות שאתה מציג.
שלב 6. טמן את הפנים בידך וצחק אם אינך מרגיש עצוב
לפעמים יכול להיות קשה לדעת אם מישהו צוחק או בוכה אם הוא עושה את זה נכון. בזמן שהפנים שלך בידיים שלך, הניד את כתפיך ונסה להפוך את העיניים שלך למעט אדומות על ידי שפשוף חזק בידיים, ואל תחייך כשאתה מסיר את הידיים.
- זה עובד הכי טוב בשלב שבו אנשים לא קרובים מספיק כדי לראות דמעות או את הפנים שלך בפירוט.
- הקפד לא להשמיע קולות, או שאתה יכול לוותר שאתה צוחק! אם אתה צוחק בטעות בקול רם, נסה לעקוב אחריו בקול בכי כמו יבבה או יבבה, אך אל תגזים.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- הישאר לחות. אם אין לך מספיק מים במערכת שלך, לא תוכל לייצר דמעות.
- אל תעשה את זה דרמטי מדי או ברור מאליו כי מי שאתה מנסה לשכנע עלול לחשוד. לגרום לך להיראות כאילו אתה לא רוצה לבכות מולם; להיראות קצת נבוכים. אולי אפילו להתנצל על בכי!
- להילחם בדמעות במקום. אם אתה מתקשה לגרום לעצמך לבכות, לפעמים עדיף לא לבכות, אלא להתנהג כאילו אתה דוחף את הדמעות - לפעמים אנשים נוגעים בזה יותר, במיוחד אם אתה בדרך כלל נשמה "קשוחה יותר". זה גם יכול להיות אמין יותר, מכיוון שזה נתפס כפגיע יותר.
- אם יש לך הזדמנות, הקשיב למוזיקה עצובה/רגשית לפני שתחשוב על דברים עצובים כדי לחזק את התחושות.
- נסה לבכות לסרט שבו השחקן בוכה, לשם תרגול.
- בוהה בקיר ריק כל עוד אתה יכול. כאשר העיניים שלך מתחילות לעקוץ, עצום אותן למשך חמש שניות. זה עשוי לעזור לייצר דמעות.
- נסה למצמץ ממש מהר; לפעמים זה מייצר דמעות.
- אם אתה צעיר יותר, תחשוב על דברים שאתה מתמודד איתם בלימודים שיכולים לגרום לך לבכות. לדוגמה, חשוב כמה קשה יהיה מבחן המתמטיקה שלך מכיוון שאתה לא מבין את הרעיון.
אזהרות
- אם אתה משתמש במקל דמעה או בחומר אחר כדי לייצר דמעות, אל תאפשר לו להיכנס לעיניך, אחרת הדבר עלול לפגוע בראייתך!
- לעולם אל תסתכל לתוך השמש כדי לנסות להעלות את העיניים למים - במשך רוב שעות היום השמש פולטת מספיק קרינה כדי להרוס את הראייה שלך!
- אל תכניס את הפנים שלך למצב מוזר שמרגיש לא נוח; במקום זאת, הרפה את השרירים בפנים שלך.
- אל תעצבן יותר מדי את העיניים. אתה עלול לפגוע בהם אם לא תיזהר.
- אם יש לך איפור עיניים כהה, זה בהחלט יקלקל אותו ויהיה צורך להחיל אותו מחדש. עם זאת, ריצת מסקרה בהחלט יכולה להוסיף לאפקט.
