יוד הוא מרכיב קריטי לתפקוד בלוטת התריס, הלב, הכבד, הריאות והתפקוד החיסוני, ולכן חוסר הספיקה עלול להיות מסוכן. תסמינים של מחסור ביוד יכולים להתחיל בעלייה במשקל, תחושת חולשה או עייפות, נשירת שיער, תחושת קור מתמדת ובעיות זיכרון. מכיוון שיוד אינו מיוצר בגוף, עליך לקבל יוד מהתזונה. למרבה המזל, מחסור ביוד קל לטיפול, כל עוד הוא מאובחן כראוי. אתה יכול לבצע בדיקה מקדימה בעצמך בבית באמצעות בדיקת תיקון היוד, אך לצורך אבחנה חותכת יהיה עליך לבצע בדיקת דם או בדיקת שתן מהרופא.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בדיקת עצמך באמצעות בדיקת תיקון יוד
שלב 1. רכשו תמיסת יוד
אם עדיין אין לך פתרון יוד בבית, יהיה עליך לרכוש תמיסת יוד. אלה זמינים במרבית בתי המרקחת וחנויות התרופות, כמו גם באינטרנט.
- בעוד שלרוב תמיסות היוד יש גוון כתום, חלקן ברורות. הקפד לקנות פתרון כתום כך שיופיע על העור שלך.
- יתכן שתצטרך לבקש זאת בדלפק היות ויוד נשמר לפעמים מאחורי הדלפק או בקופסת זכוכית.
שלב 2. מרחו את היוד בריבוע בגודל 5.1 אינץ 'על האמה
צור בעזרת ספוגית כותנה ריבוע מלא של יוד על האמה הפנימית שלך. הריבוע לא צריך להיות מדויק מבחינת הצורה או הממדים, אך הוא צריך להיות בולט.
- אם אינך רוצה לשים את היוד על האמה, תוכל גם לשים אותו על הבטן או על הירך הפנימית.
- הקפד לתת ליוד להתייבש לפחות 20 דקות לפני שאתה מכסה אותו או נותן לו לגעת במשהו מכיוון שהוא יכתים.
שלב 3. עקוב אחר היוד למשך 24 שעות כדי לצפות בכל דהיית צבע
בדוק את התיקון כל 3 שעות בערך כדי לעקוב אחר כמה זמן לוקח להיעלם. אם התיקון עדיין נראה במלואו לאחר 24 שעות, סביר להניח שאין לך מחסור.
- אם התיקון נעלם או דוהה באופן משמעותי במשך 24 שעות, ייתכן שיש לך מחסור בינוני עד בינוני ביוד
- אם התיקון נעלם תוך פחות מ -18 שעות, ייתכן שיש לך מחסור ביוד עד חמור ביוד.
שלב 4. פנה לרופא לבדיקות אבחון
בדיקת תיקון היוד יכולה לעזור להצביע אם ייתכן שיש מחסור, אך היא רחוקה מלהיות בדיקה אבחנתית. אם בדיקת התיקון שלך הצביעה על כך שיש לך מחסור, פנה לרופא לבדיקת אבחון נכונה ואפשרויות ניהול.
- בהתאם לחומרת הסימפטומים שלך, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך גם אם הבדיקה לא הצביעה על מחסור.
- במיוחד אם אתה מבחין שיש לך בלוטת התריס מוגדלת, הגיע הזמן לקבוע פגישה עם הרופא שלך.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע בדיקת דם
שלב 1. קבע תור לרופא
הרופא שלך הוא זה שיכול להזמין בדיקת דם ביוד, כך שתצטרך לקבוע איתם פגישה. בדרך כלל הרופא שלך יזמין בדיקת יוד בשילוב עם בדיקות אחרות בדברים כמו הורמון בלוטת התריס מבלי שתצטרך לשאול. אם אתה חושב שיש לך צורך בבדיקת יוד, שאל את הרופא שלך.
- לפני יום הבדיקה, שוחח עם הרופא שלך על כל התרופות שאתה נוטל כרגע.
- לבדיקות דם יוד בדרך כלל אין דרישת צום. הרופא שלך עשוי להזמין מספר בדיקות לפגישה אחת, אז בדוק איתם אם עליך לצום לפני הבדיקה.
שלב 2. הוציא את הדם שלך
לאחר שהרופא שלך הזמין את הבדיקה, יהיה עליך להוציא את הדם שלך. במקרים מסוימים, פלבוטומיסט עשוי להיכנס ולעשות זאת באותו היום. ברוב המקרים, עם זאת, תצטרך ללכת למעבדה במשרד הרופא שלך או לקשר אותו כדי לקחת את הדם שלך.
לבדיקת יוד בפני עצמה, בדרך כלל תקבל צינורית אחת בלבד
שלב 3. שוחח עם הרופא על התוצאות תוך 5-7 ימים
בדרך כלל לוקח בערך 5-7 ימים עד שהמעבדה במשרד הרופא שלך תעבד את הבדיקה ותשלים את הדוח שלך. הרופא שלך צריך להתקשר אליך ברגע שיש להם את תוצאות הבדיקה שלך. אל תהסס לשאול אותם כל שאלה שיש לך בנוגע לתוצאות הבדיקה שלך ברגע שהם נכנסים.
אם אכן יש לך רמות יוד נמוכות יותר, הרופא שלך עשוי לבקש פגישת המשך לדון בתכניות הטיפול
שיטה 3 מתוך 3: בדיקת שתן יוד
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על איזו שיטת דגימה להשתמש
לקבלת התוצאות המדויקות ביותר, מומלץ לאסוף מלא את כל הדגימות למשך 24 שעות. עם זאת, לעתים קרובות הדבר אינו מעשי, כך שהרופא שלך עשוי לבקש ממך לאסוף 6 דגימות אקראיות במהלך היום או אפילו להשתמש במדגם מייצג יחיד.
שלב 2. היפטר מהפרשת השתן הראשונה שלך ביום
ברוב הבדיקות, לא תאסוף את דגימת השתן הראשונה שלך לאחר שהתעוררת. לך לשירותים ושטוף את הדגימה כפי שהיית עושה בדרך כלל.
שלב 3. קח את היוד שנקבע
לאחר שהשתינה לראשונה בבוקר, קח את טבליות היוד שנקבעו לבדיקה. הטאבלט צריך להגיע עם הוראות הרופא או יצרן הבדיקה. קח את הטבליות במיוחד לפי ההוראות.
שלב 4. אסוף את דגימות השתן שלך במיכל המיועד לכך
אם אתה אוסף דגימות מרובות, הרופא שלך יספק לך מיכל. אסוף את הדגימות שלך על ידי מתן שתן לתוך המיכלים המצורפים לערכת הבדיקה לפי הוראות הרופא שלך. הרופא שלך יספק לך גם מידע כיצד לאחסן את הדגימות שלך בבטחה עד שתוריד אותן לניתוח.
- אם אתה אוסף דגימה אחת, ייתכן שיהיה עליך להשתין בכוס אחת בלבד. אם אתה אוסף דגימות מרובות, בדרך כלל תשתמש בכוסות סטריליות לאיסוף השתן, ואז שופך אותו למיכל האיסוף שלך.
- אם אתה אוסף דגימות למשך 24 שעות, הקפד לאסוף את השתן הראשון גם לאחר שהתעוררת למחרת.
שלב 5. הביאו את הדגימות לרופא
לאחר שסיימת לאסוף את הדגימות הדרושות, הבא את הדגימות שלך למשרד הרופא שלך או שלח אותן למעבדה בהתאם להוראות. המעבדה תבדוק את הדגימות כדי לראות כמה יוד הורדת במהלך היום.
רוב האנשים מפרישים את רוב היוד שהם צורכים במהלך היום. אם יש לך מחסור ביוד, תספוג יותר. ככל שהיוד בשתן נמוך יותר, כך יש לך יותר מחסור
שלב 6. שוחח עם הרופא על התוצאות שלך
לאחר עיבוד בדיקת השתן שלך, תוכל להיכנס למשרד הרופא כדי לדון בתוצאותיך. זה יכול להימשך מספר ימים עד כמה שבועות לאחר הגשת הבדיקה, בהתאם לבדיקה הספציפית שהרופא הזמין והאם המשרד שלו מבצע מעבדות פנים-ביתיות.
