כיצד לקבוע את העין הדומיננטית שלך: 7 שלבים (עם תמונות)

תוכן עניינים:

כיצד לקבוע את העין הדומיננטית שלך: 7 שלבים (עם תמונות)
כיצד לקבוע את העין הדומיננטית שלך: 7 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לקבוע את העין הדומיננטית שלך: 7 שלבים (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לקבוע את העין הדומיננטית שלך: 7 שלבים (עם תמונות)
וִידֵאוֹ: How to Determine Your Dominant Eye 2024, מרץ
Anonim

בדומה להיותם ימניים או שמאליים, לרוב האנשים יש עין דומיננטית שעובדת טוב יותר לדברים כמו כיוון. ישנן מספר דרכים למצוא את העין הדומיננטית שלך, וכך תוכל לסייע לך לשפר את כישוריך בכל הקשור לקשת וכלה בצילום.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: הערכת דומיננטיות העין שלך

חיזוק הראייה שלב 17
חיזוק הראייה שלב 17

שלב 1. נסה מבחן הצבעה פשוט

כששתי העיניים פקוחות, הפנה את אצבעך לאובייקט מרוחק. סגור עין אחת, ולאחר מכן החלף וסגור את העין השנייה. האצבע שלך אמורה להזיז או להתרחק מהאובייקט כאשר עין אחת סגורה. אם נראה שהאצבע לא זזה, העין שסגרת היא העין הלא שולטת שלך.

וריאציה נוספת של בדיקה זו היא למתוח את הידיים לפניך וליצור חור בצורת משולש בעזרת האצבעות. הביטו דרך החור הזה על אובייקט במרחק של כ -3 מטר משם, ושמרו על שתי העיניים פקוחות. בלי לזוז, עצום עין אחת, ואז השנייה. החפץ אמור לזוז, אולי מחוץ לחלון המשולש, כאשר אתה עוצם אחת מעיניך. אם הוא זז, אתה מסתכל מבעד לעין הלא שולטת שלך

קבע את העין הדומיננטית שלך שלב 2
קבע את העין הדומיננטית שלך שלב 2

שלב 2. בצע את בדיקת החור למרחק בתוך הכרטיס

בדיקה זו בודקת באיזו עין אתה משתמש כדי להתמקד באובייקטים שנמצאים במרחק של 10 מטרים. אתה יכול לבצע זאת בקלות על עצמך בבית.

  • חותכים חור בפיסת נייר בקוטר של סנטימטר וחצי. על פיסת נייר שנייה כתוב אות אחת כך שגובהה בערך אינץ '.
  • הדביקו או הדביקו את הנייר עם האות על קיר בגובה העיניים. מדוד מרחק של 10 רגל בדיוק משם.
  • עמד במרחק של 10 מטרים מהאות על הקיר. החזק את הנייר עם החור בו באורך זרוע בשתי ידיים. הידיים שלך צריכות להיות מקבילות לרצפה.
  • הביטו מבעד לחור הנייר באות שבקיר. כאשר אתה יכול לראות את המכתב, דאג שחבר יכסה קודם כל עין אחת ואחר כך את השנייה. אל תזוז או התאם את המיקום שלך. העין שיכולה לראות את האות היא העין הדומיננטית שלך. אם אתה יכול לראות את זה בשתי העיניים, אז אף עין אינה דומיננטית במשימה זו.
קבע את העין הדומיננטית שלך שלב 3
קבע את העין הדומיננטית שלך שלב 3

שלב 3. בצע את הבדיקה Near-Hole-In-the-Card

בדיקה זו דומה למבחן המרחק, אך היא בוחנת באיזו עין אתה משתמש בעת התמקדות מקרוב. אתה יכול גם לעשות את זה במהירות ובקלות עם חפצים ביתיים.

  • ניתן לבצע בדיקה זו באמצעות אצבעון, זכוכית ירו או חפץ ביתי דומה. כתוב אות אחת על פיסת נייר כך שגובהה ורוחבה הוא בערך 1/16 אינץ '. הדביקו מכתב זה לתחתית החלק הפנימי של אצבעון או זכוכית ירו.
  • מכסים את האצבעון או את זכוכית הזכוכית בנייר או בנייר אלומיניום. תקן אותו במקומו בעזרת גומייה או סרט. יוצרים חור קטן בגודל של 1/16 אינץ 'בנייר או בנייר כסף. החור צריך להיות מעל האות, כך שתוכל לראות את האות כאשר אתה מסתכל דרך החור.
  • הניחו את האצבעון או את זכוכית הזכוכית על שולחן והתכופפו אליכם בכדי שתוכלו לקרוא את המכתב. אין לגעת בזכוכית האצבעונית/זריקה או ללחוץ את העין אל הפתח. הראש שלך צריך להיות במרחק של כ 1 עד 2 מטר.
  • אל תזיז את הראש בזמן שאתה מסתכל על האות. תן לחבר לכסות עין אחת, ואז את השנייה. העין שיכולה לראות את האות היא העין הדומיננטית שלך. אם אתה יכול לראות את האות בשתי העיניים כשהאחת מכוסה, אין לך עין דומיננטית למבחן זה.
קבע את העין הדומיננטית שלך שלב 4
קבע את העין הדומיננטית שלך שלב 4

שלב 4. בצע את בדיקת ההתכנסות

בדיקה זו בודקת איזו עין דומיננטית במרחקים קרובים במיוחד. התוצאות עשויות להיות שונות מהתוצאות שבבדיקות האחרות.

  • קבל סרגל. כתוב אות אחת על פיסת נייר. המכתב צריך להיות בערך 1/16 אינץ 'גבוה ורחב. הקלט את המכתב לשליט כך שלא יזוז.
  • החזק את הסרגל מולך בשתי ידיים. המכתב צריך להיות בגובה העיניים. התמקדו במכתב. לאט, בשתי ידיים, הזז את הסרגל הישר לכיוון האף שלך.
  • הפסק לזוז כאשר עין אחת כבר לא מסוגלת להתמקד באות. זוהי העין הלא שולטת במשימה זו. אם שתי העיניים נשארות ממוקדות עד שהסרגל נוגע באף, אז אף עין אינה דומיננטית במשימה זו.

שיטה 2 מתוך 2: שימוש במידע

ראו קשת בשלב 6
ראו קשת בשלב 6

שלב 1. שפר את כישוריך

אם אתה עוסק בספורט או שיש לך תחביבים הדורשים ממך להיות תלוי בעין אחת בלבד, שקול אם אתה משתמש בעין הדומיננטית שלך. אך זכור כי דומיננטיות העין שלך עשויה להשתנות בהתאם למרחק. לכן הקפד לשקול את התוצאות שלך במבחן הדומיננטיות העין הרלוונטי ביותר. לאחר מכן השתמש בעין זו, במקום בעין הלא -דומיננטית שלך. העין הדומיננטית שלך עשויה לא להיות באותו צד כמו היד או הרגל הדומיננטית שלך. פעילויות הדורשות ממך להסתמך על עין אחת כוללות:

  • מצפה באקדח
  • קַשׁתוּת
  • מיקוד במצלמה שאין לה מסך תצוגה גדול
  • מבט דרך טלסקופ או מיקרוסקופ
חיזוק הראייה שלב 13
חיזוק הראייה שלב 13

שלב 2. שוחח על המידע עם רופא העיניים שלך

הכרת העין הדומיננטית שלך חשובה במיוחד לאנשים העונדים עדשות מגע חד -ראויות. אם הרופא שלך רושם עבורך אנשי קשר חד -חזוניים, סביר להניח שהוא או היא גם יבדקו את דומיננטיות העיניים שלך. ישנם שני סוגים של עדשות monovision:

  • אנשי קשר Monovision. לאנשים הסובלים ממגעי חד -ראייה יש עדשה עם מרשם לראיית מרחק טוב בעין הדומיננטית שלהם ועדשה לקריאה בעין הלא -דומיננטית.
  • חד -חזותית שונה. זה כרוך ברכישת עדשה דו -מוקדית או רב -מוקדית בעין הלא -דומיננטית ועדשה לראייה מרחוק בעין הדומיננטית.
הגדל את הגבות הבושריות שלב 8
הגדל את הגבות הבושריות שלב 8

שלב 3. שאל את רופא העיניים לגבי תרגילי חיזוק עיניים

אם אתה מרגיש שאחת מהעיניים שלך חלשה מדי, ייתכן שתוכל לחזק את העיניים שלך על ידי ביצוע תרגילים. אבל תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל במשטר תרגיל כדי למנוע מתיחות בעיניים. הרופא שלך עשוי להמליץ על:

  • תרגילי התכנסות. בתרגילים אלה אתה מביא סרגל או עט לאט לכיוון האף שלך. כאשר אתה מתחיל לראות כפול, עצור ומיקוד מחדש עד שתראה תמונה אחת. אם אתה צריך, הרחיק את העט מעט ונסה שוב.
  • התאמן במיקוד העין הלא-דומיננטית שלך מקרוב במרחק קריאה, ואז רחוק. שאל את הרופא כמה זמן עליך לשמור על המיקוד במקומות שונים. ואז תעצום את העיניים כדי להרפות אותן לדקה.

מוּמלָץ: