מצבי חירום יכולים לקרות בכל זמן ובכל מקום, ולכן חשוב לך ולמשפחתך להתכונן לאחד. החזקת ערכת עזרה ראשונה בבית שלך היא חלק קל אך חיוני בהכנה טובה לשעת חירום. אין ספק שאתה יכול לרכוש ערכות עזרה ראשונה מוכנות בחנות, אך גם קל להכין אותן בעצמך - ותוכל להתאים אותה אישית לצרכיך המיוחדים של משפחתך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: בחירה, איתור ותחזוקה של הערכה שלך
שלב 1. בחר מיכל טוב
ניתן לרכוש ערכות עזרה ראשונה מלאות מראש, וניתן גם לרכוש מכולות ריקות של עזרה ראשונה. אבל כמעט בטוח שכבר יש לך בבית מיכל ערכת עזרה ראשונה טובה לחלוטין.
- אפשרות טובה אחת היא מיכל פלסטיק גדול, שקוף, עמיד במים, קשיח או גמיש עם סגירת רוכסן או מכסה עליון. זה הופך את החומרים בפנים לגלויים לזיהוי קל.
- עבור ערכת עזרה ראשונה גדולה יותר עם פריטים נוספים בפנים, תיק גב או תיק ארנק קטן יכולים להספיק
- ארגזי אוכל הם גם אופציה טובה נוספת. ביסודו של דבר, אם הוא מרווח, נגיש, נייד, ולפחות מעט עמיד במים, הוא יכול להכין מיכל ראוי של ערכת עזרה ראשונה.
- זה צריך להיות קל להובלה לפי הצורך לחירום, ולכן ידית היא אידיאלית.
- תרצה גם להפריד פריטים לפי סוג בתוך הערכה, כך שתוכל למצוא אותם בקלות. שקיות לסגירת רוכסן הן אופציה טובה במיוחד למיכל לא קשיח. לארוחת צהריים או למיכל קשיח אחר, חפשו מיכלי פלסטיק קטנים וצלולים יותר כמו אלה הזמינים לאביזרים, או אפילו מיכלי אחסון מזון חד פעמיים עם מכסים נצמדים.
- ללא קשר לבחירת המכולה שלך, זהה אותו בבירור - למשל, על ידי כתיבת "עזרה ראשונה" עם סמן קבוע במספר מיקומים.
שלב 2. הפוך את הערכה שלך לנגישה בבטחה
כאשר ילדך בוכה על "בו-בו" על ברך, אינך רוצה שהערכה הביתית שלך תקבור על גב הארון או תאבד כי היא לא תחזור לאותה נקודה לאחר כל שימוש.
- צרו נקודה מוגדרת ועקבית עבור ערכת העזרה הראשונה שלכם, למשל על מדף ארון פשתן גלוי / נגיש, והודיעו לכולם בביתכם על מיקומה.
- יידעו ילדים קטנים היכן נמצאת הערכה, אך הניחו אותה במקום שאינם יכולים לגשת אליה.
שלב 3. למד את משפחתך על הערכה
וודא שכל מי שמבוגר מספיק בביתך מבין את הפונקציה של ערכת עזרה ראשונה יודע את מיקומה ומתי לאחזר אותה.
- לילדים צעירים יותר שעדיין לא צריכים לנסות להשתמש בפריטים בערכה, למדו אותם היכן היא ממוקמת, כדי שיוכלו להציג מבקר, קרוב משפחה, בייביסיטר וכו '. אך הניחו את הערכה במיקום שבו ילדים קטנים אינם יכולים לגשת אליו. זה, כגון על מדף גבוה.
- לילדים מבוגרים ומבוגרים, הנחו אותם מתי כדאי לאחזר את הערכה וכיצד להשתמש בפריטים השונים בה. השתמש בחוברת הדרכה לעזרה ראשונה, כמו אלה הזמינים מהצלב האדום האמריקאי, להדרכה והנח חוברת בערכה לעיון.
שלב 4. שמור על הערכה שלך מעודכנת
אף אחד לא רוצה להביא ערכת עזרה ראשונה ולמצוא את ארגז התחבושת ריק או שפג תוקפו של משככי הכאבים. עקוב אחר כמויות האספקה ותאריכי התפוגה באופן קבוע.
בוודאי שמעת שכדאי לבדוק / להחליף את הסוללות בגלאי העשן שלך כאשר שעון הקיץ מתחיל ומסתיים באביב ובסתיו. זו תהיה גם הזדמנות טובה לבדוק את הסטטוס של ערכת העזרה הראשונה ולמלא אותה מחדש לפי הצורך
שלב 5. צור רשימת בדיקות שתכלול בערכה
מתוך ההצעות שהוצגו בחלק 2 של מאמר זה, מלאי את ערכת העזרה הראשונה שלך ורשום כל פריט על דף נייר שתוכל לשמור אותו בערכה.
- רשום כמויות (10 תחבושות קטנות, למשל) ותאריכי תפוגה (לתרופות או למשחות) לצד הפריטים המופיעים ברשימת הבדיקה שאתה כולל בערכה שלך.
- אתה רוצה שכל מי שאחזר את הערכה יידע מיד מה היא כוללת ומה אינה כוללת, וכי הפריטים מוכנים לשימוש.
ציון
0 / 0
חידון חלק 1
היכן כדאי לשמור את ערכת העזרה הראשונה שלך?
במגירה נוחה לגישה.
סגור! אתה בהחלט רוצה לקבל את ערכת העזרה הראשונה בהישג יד, במקרה חירום, כך שהנגישות חשובה. ובכל זאת, אתה רוצה לוודא שלילדים קטנים ולחיות מחמד אין גישה לכל תרופות או כלים בפנים, אז שקול מקום אחר. לחץ על תשובה נוספת כדי למצוא את התשובה הנכונה …
רחוק מהעין, כך שילדים קטנים לא יכולים למצוא אותו.
לא בדיוק! חשוב מאוד להרחיק ילדים קטנים וחיות מחמד מהערכה לעזרה ראשונה, מכיוון שהיא יכולה להכיל כלים ותרופות שעלולים להזיק להם. ובכל זאת, כדאי לילדכם לדעת היכן הערכה נמצאת, במידה ויש בית מבוגר אחר כשאינכם, כך שלא תרצו להסתיר זאת! נסה שוב…
על מדף גבוה.
נֶחְמָד! זה רעיון טוב שערכת העזרה הראשונה שלך תהיה באופק או שקל למצוא אותה, אך לא בהישג ידם של ילדים קטנים או חיות מחמד. אתה רוצה ללמד את ילדך מהי ערכת עזרה ראשונה והיכן אתה שומר אותה, אך עליך גם להתרשם מכך שהיא אינה צעצוע ויש להשתמש בה למקרי חירום בלבד. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
מתחת לכיור אמבטיה.
לא בהכרח! אם יש לך ילדים קטנים מאוד, תרצה לשים את ערכת העזרה הראשונה במקום שהם לא יכולים למעוד במקרה. אמנם ייתכן שיש לך מנעולי ילדים על הארונות, אך במקרה חירום הם רק יפריעו לגישה לערכה, אך שקול מקום אחר במקום זאת. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
חלק 2 מתוך 3: גרב את הערכה שלך
שלב 1. כלול מערך של תחבושות
אחד הדברים החשובים ביותר בהתמודדות עם חתכים ושריטות קלות, הוא מגוון גדלים וסוגי חומרי תחבושת. קבלת מספר אפשרויות לבחירה תהפוך את מאמצי העזרה הראשונה שלך לפשוטים יותר.
-
הנח את כל התחבושות שלך בשקית שקופה וסגורה עם רוכסן המסומנת בבירור בסמן קבוע. לִכלוֹל:
- 25 תחבושות הדבקה בגדלים שונים
- חמישה כריות גזה בגודל 3 "x 3" וחמישה בגודל 4 "x 4"
- גליל נייר דבק מבד
- שתי תחבושות סטריליות בגודל 5 "x 9"
- תחבושת גלילה אחת ברוחב 3 אינץ 'ואחת ברוחב 4 אינץ' (תחבושת אס)
- שתי תחבושות משולשות
שלב 2. הוסף כלים רפואיים בסיסיים
היה מוכן למריט רסיסים, חיתוך תחבושות ופעילויות עזרה ראשונה אחרות מבלי שתצטרך לחטט במגירת הזבל. מניחים את אלה גם בשקית סגורה עם רוכסן. בהחלט כוללים:
- מספריים קטנים וחדים
- מַלְקֶטֶת
- שני זוגות כפפות לא לטקס
- מד חום אוראלי שאינו כספית
- כדורי כותנה ומקלונים
- מסיכת מחסום נשימה החייאה
- קומפרס קר מיידי
- חוברת הדרכה לעזרה ראשונה
- מחטא ידיים
- מגבוני ניקוי (לניקוי חיצוני בלבד)
- שקיות ניילון סגורות (לסילוק פסולת רפואית)
שלב 3. שקול להוסיף גם כלים נוספים
אם יש לך ערכה מרווחת, חשוב על הוספת כלים רפואיים לא חיוניים אך שימושיים בשקית נוספת המסומנת. אלה עשויים לכלול:
- הגנה לעיניים
- שמיכה בחלל ארוז (מתחמם)
- סד אצבע מאלומיניום
- סרט דביק
- וזלין
- מחט תפירה
- סיכות ביטחון
- מנזר טורקיה (לשטיפת פצעים)
שלב 4. בצע סעיף נפרד לתרופות
שמור אלה נפרדים מתחבושות וכלים, וסימון ברור. בדוק את תאריכי התפוגה באופן קבוע. אתה אמור להיות מסוגל למצוא חבילות בגודל נסיעות / ניסיון / ערכת עזרה ראשונה של רוב הדברים הבאים:
- אלוורה ג'ל
- תחליב קלמין
- תרופות נגד שלשול
- משלשלים
- נוגדי חומצה
- אנטיהיסטמינים
- משככי כאבים (אספירין, איבופרופן ואצטמינופן)
- קרם הידרוקורטיזון
- תרופות נגד שיעול / הצטננות
שלב 5. התאם אישית את הערכה שלך עם תרופות משפחתיות
שקול לכלול מינונים קטנים של תרופות מרשם לכל אחד מבני משפחתך, במיוחד בערכות רכב / נסיעות, במיכלים קטנים ומסומנים בבירור עם הוראות לכל אחד.
- עקוב אחר תאריכי התפוגה של תרופות מרשם.
- אם למישהו במשפחתך יש אלרגיות חמורות ומרשם לאפי-עט, שמור אחת בערכה הביתית עם הוראות, כך שמבקר יוכל לסייע במקרה חירום.
- אפילו עבור ערכות ביתיות, שמירה על מלאי קטן של ציוד רפואי מותאם אישית - למשל ערכת עוקץ דבורים - יכולה להיות שימושית אם אספקת ארון התרופות שלך מתרוקנת.
ציון
0 / 0
חידון חלק 2
מדוע שתמיד כדאי לשמור שקיות Ziploc חילוף בערכת העזרה הראשונה שלך?
במקרה שאתה צריך להוסיף חומר.
נסה שוב! זה לא רעיון רע להוסיף לערכת העזרה הראשונה שלך לעתים קרובות ולבדוק כדי לוודא שהמלאי שלך מלא. ובכל זאת, תרצה לשמור שקיות Ziploc נוספות כחלק מהמלאי שלך, לא רק כמכולות. נחש שוב!
במקרה שאתה צריך להביא משהו לבית החולים, כמו שיניים או חלקי גוף אחרים.
לא בהכרח. במקרה חירום קיצוני, בוודאי תרצו לשמור על החלקים המנותקים נקיים ובטוחים, ושקית Ziploc על קרח היא דרך מצוינת לעשות זאת. ובכל זאת, יש סיבה הרבה יותר אוניברסלית לשמירת תיקים בערכת העזרה הראשונה שלך, ובאופן אידיאלי לעולם לא תיתקל בסיטואציה השנייה. בחר תשובה אחרת!
במקרה של כדורים רופפים, משחות שנשפכו או בלגן קטן אחר.
לא! למרות שתרצה לשמור כמה טיוטים נוספים וחומרי ניקוי בערכה, זה פשוט לא כל כך חשוב לדאוג לעצמך. במקום זאת, שקול סיבות אחרות ודחופות יותר להישאר מצויד בתיקי Ziploc. נסה תשובה אחרת…
במקרה שאתה צריך להיפטר מחומרים אורגניים.
בהחלט! בעיקר תנקה שריטות וחבלות בעזרת ערכת עזרה ראשונה בבית, אך אתה עדיין יכול לסכן את עצמך. כל מה שנוגע בדם או מנקב את העור, כמו EpiPen, צריך להיות ממוקם בשקית הניילון עד שניתן להיפטר ממנו כראוי. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
חלק 3 מתוך 3: הכנת ערכות ניידות
שלב 1. תמיד יש ערכת רכב/נסיעות
תמיד אמורה להיות לך ערכת עזרה ראשונה בבית, ותמיד תהיה לך אחת בכל מכונית שבבעלותך. חלק מהמכוניות מגיעות עם ערכת עזרה ראשונה משלהן, אך יש לבדוק ולהשלים אותן כך שהיא מלאה.
- ערכת נסיעות צריכה להיות דומה לגרסה הביתית, אך כדי להכין אותה לכביש, שקול להוסיף פריטים כגון: פנס עם סוללות; גפרורים עמידים למים; מטען סולארי/כננת לטלפונים; קרם הגנה, דוחה חרקים; שריקה; מספרי טלפון לרופא שלך, הדברת רעלים וכו '; והסכמה רפואית וטפסי היסטוריה לכל אחד מבני המשפחה.
- הפוך את ערכת הרכב שלך לנגישה גם כן; אל תקבור אותו בצמיג הרזרבי מתחת לרצפת תא המטען שלך.
- ראה גם כיצד לארוז ערכת עזרה ראשונה לרכב שלך לקבלת רעיונות נוספים.
שלב 2. צור ערכת קמפינג אם אתה נוסע בחוץ
ראה כיצד להכין ערכת עזרה ראשונה לקמפינג לרעיונות נוספים.
- ערכת קמפינג תהיה דומה לערכה לרכב, אך הקפידו במיוחד על מספריים טובים; גפרורים עמידים למים; שמיכה בחלל; סרט דביק; מטען טלפוני סולארי/כננת; ושריקה.
- כלול גם טבליות לטיהור מים, כדי להגן על עצמך אם תצטרך לשתות מגוף מים.
שלב 3. ארזו ארנק/ערכת עזרה ראשונה קומפקטית
זה נחמד שיש לך ערכה גדולה עם קצת מכל דבר, אבל ערכה קטנה יותר וניידת יכולה להיות איתך כמעט כל הזמן.
- לעזרה במיקסום ערכת העזרה הראשונה תוך הקטנת גודלה, ראה כיצד להכין ערכה עזרה ראשונה קומפקטית.
- ערכת ארנק אחת זמינה מסחרית מפחיתה את התכולה לחבילת משחה אחת, שלושה מגבוני ניקוי, שתי כריות גזה ו -10 תחבושות. הוספת כמויות קטנות של התרופות הנפוצות ביותר שלך לשקית קטנה עם רוכסן, תהווה ערכת עזרה ראשונה מוצקה שאמורה להתאים יפה לארנק, תיק חיתול, תיק גב וכו '.
שלב 4. הגדר ערכות מיוחדות לפי הצורך
אם למישהו במשפחתך יש צרכים רפואיים מיוחדים, הכין ערכות טיול המסומנות בבירור ומעוצבות במיוחד לטיפול בצרכיו.
- ערכת חירום לאלרגיה היא כנראה הדוגמה הנפוצה ביותר. למידע נוסף, בקר כיצד ליצור ערכת חירום לאלרגיה.
- עבור ערכה כזו, השתמש במיכל קטן, עמיד, עמיד במים, המסומן בבירור עם "ערכת חירום לאלרגיה" יחד עם שמו של האדם.
- עבד עם הרופא שלך כדי לקבוע אילו תרופות יש לכלול. אנטי-היסטמינים (כגון Benadryl), פרדניזון ו/או אפי-עטים הם ההכללות הסבירות ביותר.
- כלול שתי מנות או יותר של תרופות כלשהן, במקרה של עיכוב בהתערבות רפואית.
- על פיסת נייר או כרטיס לא עמיד, אולי למינציה, כתוב/הדפס בבירור את כל ההנחיות כיצד ומתי להשתמש בתרופות. כלול גם את מספר הטלפון של הרופא וכל מידע חשוב על המטופל (כל אלרגיה נוספת, למשל).
ציון
0 / 0
חידון חלק 3
מה חייבת לכלול "ערכת עזרה ראשונה מיוחדת" שלך?
התאמות
לא בהכרח! אם אתה יודע שאתה יוצא בחוץ או למקום בו תצטרך לבנות מדורה, זה רעיון מצוין שיהיו לך גפרורים פנויים. ובכל זאת, ערכה מיוחדת מיועדת יותר לצרכים רפואיים ספציפיים. נסה שוב…
כרטיס הדרכה
נכון! ערכת עזרה ראשונה מיוחדת מיועדת לאנשים במשפחתך עם אלרגיות או צרכים רפואיים מיוחדים. כרטיס הדרכה יפרט מתי וכיצד הם נוטלים את התרופות שלהם, רופא משפחה ומידע ספציפי אחר שעשוי להיות נחוץ במצב חירום. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
שריקה
לא בדיוק! מומלץ לשמור על שריקה בערכת העזרה הראשונה שלך, במיוחד במכונית או בקמפינג, מכיוון שתצטרך להזמין עזרה. ובכל זאת, ערכת עזרה ראשונה מיוחדת מתאימה למכלול דרישות ספציפי יותר. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!
טבליות לניקוי מים.
נסה שוב! אם אתם יוצאים לקמפינג או מטיילים, לא רעיון להחזיק טבליות לטיהור מים בערכת העזרה הראשונה. ובכל זאת, ערכת העזרה הראשונה המיוחדת נותנת מענה לצרכים הספציפיים של המשפחה שלך ומשתנה מאדם לאדם. נחש שוב!
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
רשימת עזרה ראשונה
רשימת ערכת עזרה ראשונה
טיפים
- עברו על הערכה מדי שנה כדי לבדוק את התוכן ותאריכי התפוגה של המוצרים; להחליף אותם לפי הצורך.
- אם בן משפחה בהריון, אז לכל אורך ההריון כלול ויטמינים או תוספי מזון שהיא עשויה לקחת.
- אתה יכול להציל חיים על ידי לימוד החייאה ועזרה ראשונה בסיסית. ניתן לקבל הדרכה מהצלב האדום המקומי שלך או מארגונים אחרים. חומרים מתכלים לא יעזרו אם אינך יודע כיצד ומתי להשתמש בהם.
- אתה יכול גם להתחיל בחנות שקנתה עזרה ראשונה ולהוסיף פריטים למיכל גדול יותר (במידת הצורך).
אזהרות
- ודא שכל מי שיכול להשתמש בערכה אינו אלרגי לאחד המרכיבים.
- אין להשתמש במוצרים המכילים לטקס גומי טבעי (NRL). הם עלולים להידרדר לאחר הזמן, מישהו עלול להיות אלרגי.
- שטפו פינצטה, מספריים ומד חום לאחר כל שימוש. לעקר פינצטה ומספריים על להבה למשך מספר שניות או עם אלכוהול להגנה נוספת.
- היו מודעים למה שאתם משתמשים ואל תתנו לאספקה לרדת! המשמעות היא בדיקת חומרים אלה עם תאריכי תפוגה כדי לוודא שהם עדיין עובדים במקרה חירום.
