הטיפול בדלקת שמרים על העור שלך הוא פשוט, ורוב הזיהומים מתבהרים לאחר מספר שבועות. שמרים גדלים באופן טבעי בגופך ובגופו, אך לפעמים למערכת שלך יש חוסר איזון שמוביל לזיהום שמרים. אם תקבל אחת, תרצה הקלה מיידית. אף על פי שההדבקה מטרידה, ניתן לטפל בה גם אם אתה מזהה זיהום שמרים, מטפל בגורמים ומיישם טיפולים מקומיים.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: זיהוי זיהום שמרים
שלב 1. חפש כתמים אדומים וקשקשים
זיהום שמרים נראה לעתים קרובות כמו פריחה בעלת משטח קשקשי. הוא יהיה אדום כהה או ורוד, עם בליטות דמויי פצעון הפזורים לכל אורכו. הפריחה שלך יכולה להיות קטנה או נפוצה באזור מושפע גדול, אז אל תבטל את האדמומיות שלך רק בגלל שהיא קטנה.
- לפעמים הטלאים ייראו מעגליים, אך הם יכולים להיות גם חסרי צורה.
- בדוק במקומות חמים ולחים על גופך.
- מרכז כל תיקון עשוי להיות בהיר יותר בצבע או בגוון משאר התיקון.
שלב 2. שים לב אם אתה מגרד את הכתמים האדומים שלך
דלקת שמרים בעור תגרום לגירוד ואולי לשריפה, לכן שקול באיזו תדירות אתה תופס את עצמך מגרד את האזור או מתאים את הבגדים שלך כדי לעזור לך למצוא הקלה. אם הפריחה שלך לא מגרדת, יתכן שזו לא דלקת שמרים.
- גירוד לבד לא אומר שהפריחה שלך היא זיהום שמרים.
- אם הזיהום בכף הרגל שלך, אתה עשוי להבחין בכך שהגרד מחמיר לאחר הורדת הנעליים או הגרביים.
שלב 3. חפשו פוסטולות אדומות
השופכים האדומים עשויים להידמות לפצעונים קטנים וסביר להניח שהם יתרחשו בקצה הכתם האדום שלך. גירוד מחמיר את הגורמים, ושריטות עלולות לגרום לזרימה.
שלב 4. שקול את מיקום הפריחה
סביר יותר להופעת זיהומי שמרים בעור חם ולח, כגון האזורים מתחת לזרועותיך, סביב המפשעה, הקפלים מתחת לישבן, מתחת לשדיים, בכפות הרגליים או בין האצבעות והבהונות. שמרים משגשגים במיוחד בקפלי העור, כגון מתחת לשדיים או סביב קפלי עור.
- סביר יותר שמקומות חמים ולחים יושפעו מזיהום שמרים.
- תסתכל מקרוב על אדמומיות ליד קפלי עור.
שלב 5. בדוק את גורמי הסיכון שלך
אנשים הסובלים מהשמנת יתר, סובלים מסוכרת, נוטלים אנטיביוטיקה או בעלי מערכת חיסונית מוחלשת, נוטים יותר להידבק בשמרים. זיהומים שמרים שכיחים יותר גם אם אדם חווה היגיינה לקויה או לובש בגדים צמודים.
מזג אוויר חם ולח הוא גם גורם סיכון לזיהומים בשמרים, לכן קחו בחשבון את הסביבה והעונה
חלק 2 מתוך 3: יישום טיפולים אקטואליים
שלב 1. פנה לרופא שלך
הרופא שלך יכול לבחון את תאי העור שלך במיקרוסקופ כדי לתת לך את האבחנה המדויקת ביותר, ולהבטיח שאתה על תוכנית הטיפול הנכונה. זיהומים שמרים יכולים לדרוש מרשם נגד פטריות כדי לרפא כראוי, אותו תצטרך להשיג מרופא. הרופא שלך יכול לרשום לך גם קרם אקטואלי וגם אנטי פטרייתי דרך הפה.
ישנן הפרעות עור רבות הנראות דומות לזיהומי שמרים, כגון דלקת עור סבורית, פסוריאזיס, דרמטיטיס מגע או מחלת ליים. הרופא שלך יוכל להגיד לך בוודאות אם יש לך זיהום שמרים או אחד מהתנאים האחרים
שלב 2. נסה שיטת טיפול טבעית
שמן קוקוס ושמן עץ התה שניהם נוגדי פטריות טבעיים הזמינים בדרך כלל שתוכל להשתמש בהם על זיהום השמרים שלך. גם שמן הקוקוס וגם שמן עץ התה הורגים פטריות, כולל שמרים.
- כדי להשתמש בשמן קוקוס, החלק אותו על עורך 3 פעמים ביום. אתה אמור לראות אדמומיות מופחתת לאחר כשבוע של טיפול.
- כדי להשתמש בשמן עץ התה, מרחו 2-3 טיפות שמן על הזיהום 3 פעמים ביום. צפה שהטיפול ייקח כמה שבועות לפני שתראה תוצאות.
שלב 3. השתמש בחומרים פטרייתיים ללא מרשם
אתה יכול לרכוש מספר אנטי פטריות מקומיות ללא מרשם שיטפל בזיהום השמרים שלך. בעוד שתמצא אותם בדרך כלל במחלקה המתמחה בטיפול בכף הרגל, תוכל לטפל בדלקת השמרים שלך עם כמה מאותם מוצרים המשמשים לטיפול בכף הרגל. נסה אנטי פטרייה כמו קלוטרימזול, כגון Lotrimin AF או miconazole, הכולל Desenex או Neosporin AF. מותגים אלה נגד פטריות זמינים באופן נרחב בחנויות הכלבו ובקמעונאים המקוונים.
- מרחו את המוצר על כל האזור הפגוע.
- החל שוב פעמיים ביום.
- ייתכן שלא תראה שיפור עד שחלפו 2-4 שבועות של טיפול.
- עיין באריזת המוצר שלך למידע נוסף.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בגורמים
שלב 1. שמור על עור יבש
במידת האפשר, אפשר לאוויר להסתובב סביב האזור הפגוע על ידי לבישת בגדים רופפים או השארת האזור חשוף. בגלל המיקומים בהם השמרים משגשגים, לא תמיד ניתן לשדר אותו; עם זאת, עדיין ניתן לנקוט צעדים כדי לשמור על האזור יבש.
- הימנע מאזורים חמים ולחים.
- מגבת לאורך כל היום.
- אם אתה יכול, אפשר לאוויר להסתובב סביב העור שלך. אל תחבשו את האזור, ובחרו בגדים שמשאירים את האזור חשוף או תלויים סביבו.
שלב 2. השתמש באבקות סופגות לחות
אבקת תירס וטלק סופגים לחות, כולל זיעה. הם יכולים גם לשמש כסוכן מרגיע על העור שלך, מה שישפר את רמת הנוחות שלך בזמן שהפריחה שלך תירפא. אתה יכול למצוא מספר אפשרויות זמינות בשוק, או שאתה יכול לבחור להשתמש בעמילן תירס בסיסי.
- הימנע מלנשום את האבקה.
- כמה אנשים מודאגים מכך ששימוש באבקת טלק באזור איברי המין אצל נשים עלול להוביל לסרטן השחלות, לכן מומלץ למזער את השימוש באבקה אם זיהום השמרים שלך נמצא ליד המפשעה.
שלב 3. לבשו בגדים רופפים, מנדפי לחות
בחר אפשרויות לבוש נושמות כגון סיבים טבעיים או מיקרופייבר מנדף לחות. הימנע מבגדים צמודים, המעודדים לצמוח שמרים.
- נסה ללבוש תחתוני כותנה וגרביים. כותנה עשויה לסייע במניעת זיהומי שמרים מכיוון שהיא נושמת.
- הימנע מרובדות ביגוד בימים חמים. בימים קרים, לבש שכבות נוספות כך שתוכל להוריד בגדים כבדים כשאתה בתוך הבית.
שלב 4. השתמש בהיגיינה טובה
היגיינה טובה חיונית לריפוי ומניעת זיהומי שמרים; היגיינה לקויה יכולה למעשה להחמיר את זיהום השמרים שלך. בנוסף למקלחות או אמבטיות רגילות, אתה יכול להשתמש במטליות ניקוי חד פעמיות כדי לרענן את עצמך לאחר שאתה מזיע.
שלב 5. לשלוט ברמת הסוכר בדם אם אתה חולה סוכרת
זיהומים פטרייתיים, כגון זיהומי שמרים בעור, שכיחים בקרב חולי סוכרת. אם יש לך סוכרת, וודא שאתה שומר על רמת הסוכר בדם ושמור על עור נקי ויבש.
עקוב אחר הוראות הרופא שלך לשליטה על רמת הסוכר בדם וקח את כל התרופות שנקבעו בהתאם להוראות
טיפים
- הימנע מחלוקת נעליים, גרביים ומגבות עם אנשים אחרים. אתה עלול להדביק זיהום שמרים נוסף בדרך זו.
- עודף משקל יכול ליצור אזורים חמים ולחים בגוף המאפשרים לשמרים לשגשג. ירידה במשקל יכולה לסייע בהפחתת זיהומי השמרים על ידי ביטול אזורים אלה.
