תחושת בלבול יכולה להיות מתסכלת ולא נוחה, ולרוב גורמת לאנשים לרצות לוותר, להתרחק, ובסופו של דבר לאבד את הפוקוס. בעוד בלבול אמור לקרות כאשר אתה לומד דברים חדשים, ישנן מספר טקטיקות שבהן תוכל להשתמש כדי לעזור לך לעבור את הבלבול שלך בכיתה ולמנוע בלבול בעתיד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לעבור את הבלבול שלך בכיתה
שלב 1. בדוק שוב את תוכנית הלימודים כדי לראות אם פספסת משהו
אם אתה מוצא את עצמך בכיתה ואתה פשוט לא מצליח לעקוב אחר מה שהמורה אומר, יתכן ופספסת משהו בתוכנית הלימודים. בדוק שוב את הקריאות שהוקצו לאותו יום כדי לוודא שלא דילגת על משהו בטעות. ייתכן גם שעשית את הקריאה ליום הלא נכון. אם זה המקרה, קח כמה דקות כדי לדפדף במהירות על הקריאה. קפוץ חזרה להרצאה ברגע שהבנת מושג כללי על המתרחש.
וודא שאתה זוכר לחזור ולקרוא את המטלה ביסודיות לאחר השיעור
שלב 2. רשום מה מבלבל אותך והמשך
במקרים רבים, המורה שלך יעסוק במספר נושאים במהלך שיעור אחד. כאשר אתה מבולבל לגבי נושא אחד ומתקשה לשים לב, רשום את כל השאלות שיש לך וכתוב לעצמך תזכורת לבקר בנושא זה מאוחר יותר. ברגע שהמורה מחליף נושאים, אתה יכול לקפוץ חזרה לכיתה ולנסות להבין מה קורה משם.
לדוגמה, אם אתה בשיעור מתמטיקה והמורה מדבר על סינוס, שמבלבל אותך, רשום את הבלבול שלך ורשום את כל השאלות שיש לך. ואז, כשהמורה עובר לדבר על קוסינוס ומשיק, נסה לאסוף אותו שם למעלה כדי להבין את הנושאים החדשים האלה
שלב 3. שאל שאלות חבר אם יש הפסקה טבעית בכיתה
אם יש שיעור שמבלבל אותך לעתים קרובות, נסה לשבת ליד מישהו שנראה כאילו הוא מבין את החומר. כאשר יש הפסקה בשיעור, בקשו מהם להסביר לכם בקצרה את החומר. כאחד מבני גילך, ייתכן שהם יוכלו להסביר לך זאת אחרת מאשר המורה.
זה גם יכול לעזור לך לשמוע את החומר בפעם השנייה
שיטה 2 מתוך 3: דיבורים תכופים
שלב 1. שאל שאלות לעתים קרובות ככל שאתה צריך להבין
למרות ששאלת שאלות בכיתה יכולה להיות מאיימת, היא יכולה להיות הדרך הטובה ביותר לעזור לך להישאר ממוקד ולהבין את החומר שמבלבל אותך. זכור שתפקידו של המורה שלך לענות על שאלותיך, כך שסביר להניח שהם ישמחו להשהות לרגע ולעזור לך להבין.
בלבול הוא חלק מהלימוד, כך שבמקרים רבים, אם אתה מבולבל, רוב הסיכויים שגם מישהו אחר. אם תשאל שאלות, סביר שתעזור למישהו אחר להבין טוב יותר את החומר גם כן
שלב 2. השתתף בדיונים קבוצתיים שיעזרו לך לשים לב
אם יש הזדמנויות לדיון קבוצתי בשיעור שלך, השתתף ככל שתוכל. זה יעסיק אותך בהווה, יעזור לך להימנע מהסחות דעת, ותיתן לך את ההזדמנות להתמודד עם הבלבול שלך בקול רם עם המורה שלך וחבריו.
שלב 3. שוחח עם המורה שלך לאחר השיעור לקבלת עזרה אישית
במקרים מסוימים, הפחד מהדיבור עשוי למנוע ממך לשאול שאלות, כך שתמשיך להתבלבל ולפעמים לאבד את הפוקוס. אם יש לך חרדה לדבר בכיתה, נסה לדבר עם המורה שלך מחוץ לשיעור ובקש מהם להבהיר את הנקודות שמבלבלות אותך.
זה עשוי לעזור לך לדבר עם המורה שלך גם לפני השיעור, וליידע אותם שיש לך חרדה לשאול שאלות בכיתה. המורה שלך עשוי לצפות כמה מהחלקים שעלולים לבלבל בכיתה ולהבהיר טוב יותר, או ליצור מצבים פחות מלחיצים עבור התלמידים לשאול שאלות, כמו עבודה בקבוצות קטנות
שיטה 3 מתוך 3: מניעת בלבול בעתיד
שלב 1. הסר הסחות דעת כדי שתוכל להתמקד
אחד הדברים הקלים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך לשים לב כאשר אתה מבולבל הוא להתרחק מכל הסחות דעת שמונעות ממך להתמקד. כאשר אתה בשיעור, נסה להיות מודע לדברים המסיחים את דעתך וגורם לך לאבד את המיקוד. לאחר שתזהה את הדברים המסיחים את דעתך, תוכל להסיר אותם ממרחב הלמידה שלך ולהתמקד טוב יותר בהבנת החומר בהישג יד.
- הסחות דעת עשויות לכלול דברים כמו המחשב או הטלפון הסלולרי שלך. אם זה המקרה, נסה לרשום ביד ולהשאיר את האלקטרוניקה בבית או בתיק שלך.
- אם גילית שחבר גורם לך לאבד מיקוד, נסה לשבת במקום אחר או להסביר להם בנימוס שאתה צריך להתמקד ותדבר איתם לאחר השיעור.
שלב 2. עיין בהערות שלך כדי לראות מה ייתכן שהחמצת
כשאתה בוחן את ההערות שלך, סביר להניח שתבחין בהרבה דברים שלא ידעת כאשר רק ניסית להוריד את המידע בכיתה. סקירה ועבודה של ההערות שלך יכולה לעזור לך להבין טוב יותר את מה שלימדו אותך באותו יום ובמקרים רבים להגדיר אותך להבין טוב יותר את השיעור הבא בזמן השיעור.
- נסה לעיין בהערות שלך תוך מספר שעות לאחר סיום השיעור. בדרך זו, חלק מהמידע עדיין יהיה טרי, כך שאולי תזכור כמה דברים שלא הספקת לרשום. לאחר מכן תוכל להוסיף מידע זה להערות שלך כדי לעזור לך להבין טוב יותר.
- זה יכול להיות מועיל לבדוק את ההערות שלך עם המורה שלך או עם חבר. כך, אם יש לך שאלות, תוכל להצביע על מקור הבלבול שלך בהערות שלך.
שלב 3. למד משאבים נוספים להסבר נוסף על החומר
אם המורה שלך מפרסם את ההרצאות שלו באינטרנט, מספק רשימת קריאה מוצעת או מציע משאבים נוספים אחרים, הקפד לעיין בהן לפני ואחרי השיעור. זה יכול לעזור לך לעבוד על חלק מהחומרים שבלבלו אותך. זה עשוי גם לסייע במניעת בלבול בעתיד על ידי הסבר החומר הקרוב לפני שאתם שומעים אותו בכיתה.
טיפים
- זכור כי אין שאלות רעות. אם אתה מבולבל לגבי משהו ויש לך שאלה, עליך תמיד לבקש מהמורה שלך להבהיר.
- לישון הרבה, להישאר לחות ולאכול ארוחות בריאות יעזרו לך לשים לב ולהתגבר על הבלבול שלך.
