עד כמה שזה נשמע מפתיע, כפות הרגליים הן מקום מצוין לתת עיסוי חושני לבן זוגך. צור אווירה חושנית על ידי עמעום האורות, הדלקת כמה נרות וניגון מוזיקה מרגיעה. לאחר מכן כוונו את האזור הארוגני על כפות רגליו של בן / בת הזוג ליד הקרסוליים. אתה יכול גם לעסות את כפות הרגליים ואת השוקיים. הוספת אזורים אלה לעיסוי שלך תעזור להרגיע את בן זוגך עוד יותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: יצירת אווירה
שלב 1. הכינו חדר נקי ומעוצב
אתה יכול לעשות עיסוי חושני בכל מקום, באמת, אבל החדר צריך להיות מרגיע. המשמעות היא הסרת זבל נוסף מהחדר כך שייראה נקי. כדאי גם לשקול להניח סדין כותנה נקי בכל מקום בו בן זוגך יניח לעיסוי שלהם.
הסדין ירגיש טוב על עור השותף שלך, ויהיה קל לנקות אותו לאחר מכן במקרה של קרם גוף או שמן
שלב 2. עמעם את האורות
אתה יכול גם לכבות לחלוטין את האורות כדי ליצור אווירה חושנית לעיסוי שלך. רק וודא שיש לך מספיק אור כדי לראות מה אתה עושה!
שלב 3. השתמש בארומתרפיה
קבל כמה נרות בניחוח האהוב על בן זוגך. אתה יכול גם לנסות מפזר שמן עם שמנים ריחניים או חושניים. נסה ניחוחות וניל, קינמון, ורד או לבנדר. אם אתה משתמש בנרות, הגדר כמה בכל החדר לשימוש כחלופה לתאורה תקורה.
שלב 4. נגן מוזיקה מרגיעה
אם קולות הטבע מרגיעים אותך יותר, גם אלה עובדים! הדבר החשוב הוא שכל מה שאתה משחק הוא מרגיע ושקט, מה שעוזר לשותף שלך להירגע.
שלב 5. לחמם את הידיים
אין הרגשה גרועה יותר מאשר יד קרה קופאת על העור החשוף שלך! לפני שתתחיל בעיסוי, שפשף את הידיים יחד במשך 10 עד 15 שניות כדי לחמם אותן. אתה יכול גם לנשוף על הידיים או לעטוף אותם במגבת חמה למשך דקה בערך. בן / בת הזוג שלך יעריכו את זה, וזה יעזור להם להירגע, במקום לסלק אותם מהאווירה המרגיעה שיצרת.
שלב 6. השתמש בקרם או בשמן גוף
תחליב ושמן גוף מפחיתים את החיכוך בין הידיים לעור השותף שלך, מה שמגביר את התחושה. יש המון אפשרויות לתחליב ושמן, כולל שמן להתחמם ואפשרויות ריח או טעם. בחר אחד שאתה חושב שבן זוגך ייהנה וסחט כמה טיפות לידיים לפני שתתחיל בעיסוי.
- אם אתה רוצה לחמם את השמן או הקרם לפני השימוש בו, החזק את הבקבוק בידיים למשך דקה בערך כדי לחמם את התכולה. אתה יכול גם להתחמם תחליב מרוב חנויות מוצרי היופי או באינטרנט. אפשרות נוספת היא הנחת בקבוק השמן במים חמים לפני תחילת העיסוי. אל תכניס את השמן או הקרם למיקרוגל - הוא עלול להתחמם בקלות ולשרוף.
- בחר שמן עם ניחוח מרגיע שבן זוגך נהנה ממנו, כמו שמן לבנדר.
שיטה 2 מתוך 3: מיקוד לאזור הארוגני בקרסוליים
שלב 1. בקש מהשותף שלך לשכב על הגב
יהיה לך הכי קל לעסות את הרגליים בזמן שהם שוכבים. זה יהיה גם נוח יותר עבור השותף שלך. וודא שראשם מונח על כרית דקה. זה מעניק לראש השותף שלך תמיכה מבלי לשנות את קו עמוד השדרה.
שלב 2. התחל בעיסוי עדין בכפות הרגליים
אל תפעיל יותר מדי לחץ בהתחלה. אתה פשוט משפשף את רגליהם מספיק כדי לשחרר מתיחות מסוימת בשרירים. משפשפים עיגולים גדולים, נעים מכריות כפות רגליהם לעבר עקביהם.
שלב 3. עבדו לאט לעבר עצם הקרסול
השתמש באגודלים כדי לעסות את החלק הפנימי של כף רגלו של בן זוגך החל בהונותיהם. לעסות בעדינות את כל בהונות הרגליים. לאחר מכן נעים את דרכך לאט לעבר עצם הקרסול בחלק הפנימי של רגלו של בן זוגך.
שלב 4. צור עיגולים קטנים מתחת לעצם הקרסול
יש נקודה רכה וחלולה מתחת לעצם הקרסול היוצאת מתחת לעצם הקרסול. שפשף בעדינות את האגודלים שלך בעיגולים קטנים על פני אזור זה, והפעל יותר לחץ בהדרגה.
שלב 5. זז לכיוון גיד אכילס
בעזרת אותה תנועה מעגלית קטנה, נע מהחלול שמתחת לקרסול לאחור לכיוון גיד אכילס. עם זאת, הפעל מעט מאוד לחץ כדי להתחיל. זה יכול להיות רגיש מאוד ואתה לא רוצה לפגוע בבן זוגך. ככל שאתה מוסיף יותר לחץ, הקפד לשאול אם זה עדיין מרגיש בסדר.
שלב 6. חזור על כל התהליך עבור הרגל השנייה
לאחר שנתת תשומת לב רבה לקרסול אחד - 5 עד 10 דקות - עברו לאחרת. ייתכן שיהיה עליך להוסיף עוד קרם או שמן גוף לידיים לפני שתתחיל לעסות את כף הרגל השנייה.
שיטה 3 מתוך 3: עיסוי אזורים אחרים בכף הרגל
שלב 1. שימו לב לעגלים
מכיוון שלרגליים יש גידים שמתחברים לכפות הרגליים שלך, עיסוי שלהן יכול להיות דרך מצוינת להגביר את החושניות של עיסוי כף הרגל. השתמש בכל עשר האצבעות והפעל אותן לאורך הצדדים של רגלי בן זוגך לעבר הקרסוליים. הפעל יותר לחץ בכל פעם שאתה מוריד את הידיים.
גם מחמאה קטנה על כמה שאתה אוהב את הרגליים של בן זוגך לא יזיק
שלב 2. התמקדו בהונות הגדולות
לאצבע הגדולה יש גם הרבה קצות עצבים. השתמש במפרק שלך כדי לשפשף את כרית הבוהן בתנועה קטנה ומסתובבת. אתה יכול גם להשתמש באגודלים כדי להפעיל לחץ על האצבעות הגדולות.
שלב 3. נכנס בין האצבעות
גם כאשר אתה מתמקד בעיסוי כפות הרגליים של בן זוגך, אתה עלול להזניח אזורים מסוימים. לעור הרך בין בהונות בן זוגך יש המון קצות עצבים. עיסוי עדין שם עם קצות האצבעות שלך יכול לשחרר מתח בשאר הגוף של בן זוגך שעיסוי רגלי רגיל לא יכול לבצע.
שלב 4. מברישים את היד לאורך כפות הרגליים
התחל בעקב ותרע את פרקי הידיים שלך במרכז סולית כף הרגל אל כרית כף הרגל מתחת לאצבעות זוגך. לאחר מכן לעסות את כריות כפות הרגליים תוך שימוש בלחץ מספיק כדי להימנע מדגדוג של בן זוגך.
שלב 5. התמקדו בעקביהם
העקב הוא לא באמת אזור ארוגני, אבל עדיין יכול להרגיש נהדר שיש עיסוי! השתמש בעקב היד שלך כדי לשפשף את החלק התחתון של העקב של השותף שלך ולמעלה סביב הצדדים.
