כולנו כמהים מדי פעם לשיזוף זהוב. ישנן שיטות שיזוף רבות, וגורמים רבים באים לידי ביטוי בבחירת הדרך האידיאלית שלך לקבל זוהר ברונזי. אם אתה חי באקלים עונתי, השמש בחיק השמש לא תמיד תהיה זמינה לצרכי השיזוף שלך. למרבה המזל, ישנן שיטות ללא שמש כדי לקבל שיזוף. אם אתה איש עשה זאת בעצמך, שיזוף עצמי בבית עשוי להיות ההימור הטוב ביותר שלך, בעוד שאנשים מסוימים אוהבים להשאיר דברים לאנשי המקצוע. הקפד לשקול את גורמי הבריאות של כל שיטת שיזוף לפני שתקבל את ההחלטה שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שיזוף באור השמש הטבעי
שלב 1. לבלות בחוץ
בילוי בחוץ הוא לא רק דרך מצוינת להשתזף, זה גם מועיל לבריאות שלך. להיות בחוץ היא הדרך הטבעית והבריאה ביותר לשיזוף העור שלך, וזו הסיבה שתקבל את התוצאות הטבעיות ביותר. בין אם אתם מטיילים, עושים ספורט או עושים פיקניק, אתם עדיין תחת השמש.
- הכמות המתאימה של חשיפה לשמש היא הדרך הטובה ביותר להגדיל את רמות ויטמין D שלך. ויטמין D נלחם בזיהומים, כולל הצטננות ושפעת, ונחשב למזער את הסיכויים לחלות במחלות וסרטן.
- אם אתה מודאג מלהשיזף את האיכר האימתני (או כל קווי שיזוף לא רצויים אחרים), זכור ללבוש בגדי בגדים שונים. חשיפת אזורי עור שונים תסייע לאזן את השיזוף שלך.
שלב 2. להשתזף לחשיפת שיזוף טובה יותר
שיזוף פירושו לשכב או לשבת בשמש במטרה להשתזף. בשכיבה בשמש, הקפד ללבוש קרם הגנה SPF להגנה על העור שלך.
אם אתה הולך להשתזף, רק לבלות כמה דקות בשמש בכל פעם. לעולם אל תישאר בחוץ מספיק זמן כדי שהעור שלך ייהיה ורוד או כוויות שמש
שלב 3. יש ללבוש קרם הגנה כל הזמן
בניגוד לדעה הרווחת, אתה יכול להשתזף בקלות בזמן שאתה לובש קרם הגנה. חשיפת יתר ללא קרם הגנה מקדם הגנה עלולה לגרום לשריפה מהשמש, להתייבשות ולסיכונים בריאותיים פוטנציאליים אדירים, כגון סרטן העור.
- מומלץ לפחות 15 קרם הגנה מקדם הגנה SPF. אם אתה בעל עור בהיר מאוד, תלבש לפחות קרם הגנה של 30 SPF.
- מרחו קרם הגנה 15 עד 30 דקות לפני שאתם נכנסים לשמש, והרחו מחדש 15 עד 30 דקות לאחר שהייתם בשמש. החל שוב אם ביצעת פעילות מים כלשהי, כגון שחייה, היכן שניתן היה להסיר את קרם ההגנה שלך.
- אם תבחר להשתמש בקרם שיזוף או בשמן, השתמש באחד המכיל SPF.
שיטה 2 מתוך 3: ללכת למכון שיזוף
שלב 1. קבל שיזוף בהתזה
שיזוף בהתזה הוא סוג של שיזוף ללא שמש כאשר ערפל דק הכולל מרכיבי שיזוף מרוסס על גופך (אותו מרכיב בקרם שיזוף עצמי). שיזוף ריסוס גדל בפופולריות שלו מכיוון שהוא בטוח, קל ועמיד למדי (בדרך כלל 7 ימים). החיסרון הגדול ביותר של שיזוף בהתזה הוא העלות - בדרך כלל $ 25 - $ 50. יש כמה דברים שאתה צריך לעשות כדי להכין את עצמך לפני שאתה משתזף.
- גילוח או שעווה לפני הפגישה. זה יעזור לשיזוף להיספג טוב יותר בעור שלך.
- פילינג העור שלך לפני הפגישה. להיפטר מכמה שיותר עור מת ישיגו תוצאות טובות יותר.
- אל תמרחי תחליב, דאודורנט או איפור לפני הפגישה. עור נקי יספוג את השיזוף הרבה יותר טוב.
- המתן 8 שעות לאחר השיזוף שלך להתקלח או למרוח כל קרם / קרם לחות.
שלב 2. השתמש במיטת שיזוף
מיטות שיזוף משתמשות באור אולטרה סגול ליצירת קרינת UV. קרינת UV זו יוצרת זוהר לשיזוף העור, ממש כמו אור UV מהשמש. למרות שמיטות שיזוף הפכו פופולריות למדי, ישנם סיכונים בריאותיים רבים (כולל סרטן העור) הקשורים אליהם, ועליך להיזהר אם תבחר להשתזף בדרך זו.
- אם תחליט להשתמש במיטת שיזוף, מומלץ לזמן של 7-11 דקות. גם אם אתה משתזף לעתים קרובות, לעולם אל תשכב במיטת שיזוף במשך יותר מעשרים דקות בכל פעם. שיזוף 1-2 פעמים בשבוע הוא הכמות המומלצת.
- לובש תמיד קרם שיזוף ומשקפי מגן כדי להגן על העור והעיניים מפני הפגיעה האפשרית של קרני UV.
- ברוב הערים יש מכוני שיזוף, אז חפשו באינטרנט כדי למצוא את סלון השיזוף הקרוב אליכם. המחירים ישתנו מסלון למספרה, אך בדרך כלל חבילות חברים זמינות כדי לעזור לך לחסוך כסף אם אתה מתכנן להשתזף מספר פעמים.
שלב 3. שמור על העור שלך
קל לפספס את השמש בחורף, וזו אחת הסיבות שאנשים רבים בוחרים להשתזף. אם תחליט להשתזף תחת קרני UV ומיטות שיזוף, חובה שתטפל בעור שלך.
- שיטות שיזוף אלה מגיעות עם סיכון גבוה לסרטן העור ומאיצות את תהליך ההזדקנות של העור.
- תמיד ללבוש תחליב שיזוף עם מקדם הגנה בעת שיזוף, ולהרטיב את העור מדי יום כדי לשמור על לחותו.
שיטה 3 מתוך 3: שיזוף בעצמך בבית
שלב 1. השתמש באיפור כדי לקבל זוהר ברונזי
יש הרבה טריקי איפור שיעניקו לך את השיזוף המדהים שחיפשת, שרבים מהם קלים לביצוע. שימוש באיפור הוא הדרך הבטוחה ביותר, אך גם הזמנית ביותר להכהות עורך. אחת השיטות הנהדרות היא שימוש בברונזרים ואבקות שימר. תצטרך כמה מוצרים פשוטים כדי ליצור את מראה השיזוף החדש שלך, שאת כולם ניתן למצוא באינטרנט או בכל מחלקת איפור או חנות שכנוע.
- תזדקק לברונזר קרם, לברונזר אבקה, להבהרה או אבקת שימר, מברשת אבקה קטנה ומברשת אבקה רגילה.
- התחל בעזרת מברשת אבקה קטנה כדי לטאטא ברונזר קרם על שתי הלחיים, מתחת לעיניים שלך, ולחוץ לגשר האף. המפתח הוא ליישם אותו במקום בו באופן טבעי היית משתזף על הפנים שלך.
- לאחר מכן, קח את ברונזר האבקה שלך והנח אותו על הלחיים והרקות בעזרת מברשת האבקה הרגילה שלך. מערבבים היטב את שני הברונזרים כדי להימנע מקווי איפור.
- לבסוף, קח את אבקת ההיילייטר או השימר שלך והחל אותו לאורך עצמות הלחיים שלך, מעל השפה העליונה, ולאורך החלק החיצוני של אזור העין / הגבות שלך בעזרת מברשת הרוכב בגודל רגיל.
- הקפד לערבב את הברונזר שלך ואבקות השימר שלך כדי להימנע מקווי איפור.
שלב 2. שקול מוצרי שיזוף עצמי
מוצרי שיזוף ללא שמש, המכונים גם שיזוף עצמי, הם דרך מצוינת להעניק לעור שלך שיזוף יפה מבלי להיחשף לקרני אולטרה סגול (UV) מזיקות. שיזוף עצמי קל לשימוש ומגיע בהרבה סוגים וגוונים שונים, מה שהופך אותם לאופציה המושלמת עבור אנשים רבים. אתה יכול לרכוש מוצרי שיזוף עצמי באינטרנט או בחנות הנוחות המקומית שלך. השיזוף שלך מקרם שיזוף עצמי או מרסס יימשך בדרך כלל 3-5 ימים.
- נסה קרם שיזוף עצמי בבית לשיזוף מהיר. את התחליב הזה לא קשה ליישם, אבל קל לפספס נקודה או שתיים. הקפד לשמור קצת קרם נוסף כדי לטפח במקומות שאולי פספסת.
- השתמש בקרם שיזוף עצמי הדרגתי. שיזוף עצמי הדרגתי הוא המראה הטבעי והקל ביותר לשליטה, אך ייקח 4-7 ימים עד שתקבל את התוצאות שאתה מחפש. אם אתה לא ממהר, מומלץ להשתמש בקרם שיזוף עצמי הדרגתי.
- קבל תרסיס לשיזוף עצמי. זה אולי הכי קל לשימוש מכל מוצרי השיזוף בבית, אבל זה יכול להיות קשה להשיג את אלה שקשה להגיע אליהם. אם יש לך עוזר שיזוף בהתזה בבית, נסה את שיטת השיזוף הזו.
- הקפד תמיד לקלף את עורך לפני החלת השיזוף העצמי שלך. פילינג העור שלך יסיר את תאי העור המתים שלך, ויאפשר לשיזוף להיספג בעור רענן. זה יעזור לשיזוף שלך להימשך זמן רב יותר.
- תן לשיזוף העצמי שלך לספוג לפחות 10 דקות לפני שאתה מתלבש, והמתן עד למחרת להתקלח.
שלב 3. קצף על קרם שיזוף עצמי
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עקוב מקרוב אחר ההוראות על חבילת השיזוף העצמי שלך. קבל את הגוון המתאים לעור העור שלך, אם תקבל גוון כהה מדי, לא תתבייש עם התוצאות.
- מרחו את הקרם במקטעים כדי להיות בטוחים שאתם מכוסים לגמרי והשתמשו בתנועה מעגלית על מנת למרוח את המוצר על העור. התחל במריחת הקרם על הידיים, לאחר מכן על הרגליים ולבסוף על פלג גוף עליון. שטפו את הידיים לאחר כל קטע כדי להימנע משיזוף מופרז בכפות הידיים. מרחו את המוצר קלות על הקרסוליים, הרגליים והידיים.
- נגב את אזורי המפרק שלך, מכיוון שהם נוטים לספוג את הקרם מהר יותר. אם אתה מבחין בהתכהות מהירה באזורי המפרקים שלך, נגב אותם בעדינות במגבת לחה.
שלב 4. לרסס את עצמך עם תרסיס לשיזוף עצמי
כמו כל שיזוף עצמי, פעל בהתאם להוראות האריזה.
- הסר כל תכשיט וקשור את שיערך, אחרת אתה עלול לסיים כמה סימנים מוזרים.
- לפני הריסוס יש למרוח קרם לחות ללא שמן על כל האזורים היבשים.
- מרחו את התרסיס במשורה סביב אזורי ספיגה גבוהים: ברכיים, מרפקים וכפות רגליים. כדי לוודא שאתה מקבל מריחה אחידה, כופף את הברכיים והמרפקים בעת ריסוס אזורים אלה.
- החזק את הפחית באורך הזרוע מהאזור שאליו את מורחת את המוצר, ורסס שכבה על כל גופך. הכי קל להתחיל מהרגליים ולעלות למעלה.
שלב 5. אל תגזים
לשים יותר מדי קרם שיזוף עצמי או ברונזר יותיר אותך נראה כתום ולא טבעי. החל את מוצרי השיזוף שלך במתינות, והתחל בכמות קטנה. קל יותר למרוח שכבה נוספת מאשר לקחת שכבה אחת.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- לבישת צבעים בהירים יותר יכולה לתת אשליה של עור שזוף.
- העור שלך יפה כמו שהוא, אז אל תרגיש לחץ להשתזף אם אתה לא רוצה.
