5 דרכים לעור מושלם

תוכן עניינים:

5 דרכים לעור מושלם
5 דרכים לעור מושלם

וִידֵאוֹ: 5 דרכים לעור מושלם

וִידֵאוֹ: 5 דרכים לעור מושלם
וִידֵאוֹ: 5 מוצרים מסופר-פארם לעור מעורב-שמן עם פצעונים, שאת חייבת להכיר!!!! 2024, מרץ
Anonim

כולם נאלצו להתמודד עם בעיה עורית כזו או אחרת בשלב כלשהו בחייהם, בין אם זה אקנה, יובש, רגישות, שמנוניות, שינוי צבע או קמטים. למרות שאי אפשר להימנע לחלוטין מבעיות אלה, אתה יכול לנקוט צעדים כדי למזער אותן או לנהל אותן. נסה להגדיר ציפיות מציאותיות לעור שלך, ואל תתייאש אם ייקח כמה חודשים לראות את התוצאות משגרת הטיפוח החדשה שלך. אם יש לך שאלות בנוגע לעור שלך, פנה לרופא עור.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: בחירת מוצרים לסוג העור שלך

בעל עור מושלם שלב 1
בעל עור מושלם שלב 1

שלב 1. בדוק את סוג העור שלך

שטפו את הפנים וייבשו אותם, ולאחר מכן המתינו כשעה. לחץ על רקמה נקייה לאף, לסנטר, ללחיים ולמצח, ואז הסתכל אם יש שאריות שמן על הרקמה. זה יכול לעזור לך להחליט אם יש לך עור שמנוני, יבש או רגיל.

  • אם אין שאריות שמנוניות על הרקמה והעור שלך לא מרגיש מתוח או יבש, יש לך עור רגיל.
  • אם יש שאריות שמנוניות על הרקמה, יש לך עור שמנוני. אתה עלול גם להיות נוטה לאקנה.
  • אם אין שאריות שמנוניות על הרקמה אך העור שלך חזק ומתקלף, יש לך עור יבש.
  • עור משולב פירושו שעורך יכול להיות יבש ושמנוני. הוא עשוי להיות רעוע ומחוספס מסביב לקצוות, אך שמנוני לאורך אזור T (המצח, האף והסנטר). לעור משולב יש נקבוביות גלויות רק באזור אזור T.
  • אם יש לך עור רגיש, העור שלך עלול לקבל אדום וגירוי בקלות רבה.
  • אם אתה יכול לראות קווים דקים או קמטים בעור, יש לך עור מזדקן.
בעל עור מושלם שלב 2
בעל עור מושלם שלב 2

שלב 2. בחר מוצרי לחות אם יש לך עור יבש

אם העור שלך מרגיש מתוח, יבש או מתקלף, כנראה שיש לך עור יבש. נסה להימנע ממוצרים המייבשים את העור שלך, כמו חומצה סליצילית, ולך על קרם לחות כבדים ומוצרים לחיזוק לחות.

אם יש לך עור יבש באמת, כמו לחיים סדוקות או שפתיים בחורף, נסה משחה עבה, כמו ג'לי נפט

בעל עור מושלם שלב 3
בעל עור מושלם שלב 3

שלב 3. התרחק ממוצרים מבוססי שמן אם יש לך עור שמן

בעל עור שמן פירושו שהפנים שלך מייצרות עודפי שמן לאורך כל היום. למרות שעדיין חשוב להרטיב את הפנים שלך, עליך להתרחק ממכשירי ניקוי וממסרי איפור שיש בהם יותר שמן, כך שלא תעמיס על העור שלך.

  • לך על מוצרים שאומרים "ללא שמן" או "לא קומדוגני".
  • אם אתה מתקשה עם העור השמנוני שלך, נסה להשתמש בנייר סופג לאורך כל היום כדי להסיר בעדינות חלק מהשמן מהפנים שלך. נייר סופג הוא דף דק, דמוי נייר, אשר אוסף שמן בעדינות (ואפשר אפילו להשתמש בו על גבי איפור).
בעל עור מושלם שלב 4
בעל עור מושלם שלב 4

שלב 4. היצמד למוצרים עדינים וקלים אם אתה מועד לאקנה

בדומה לעור שמן, טיפוח העור הנוטה לאקנה עוסק בהתרחקות ממוצרים כבדים שעלולים לסתום את הנקבוביות. חפש כאלה שאומרים "ללא שמן" או "לא יסתום נקבוביות" כשאתה מחפש חומרי ניקוי, קרם לחות ומוצרים להסרת איפור.

חלק מהמוצרים המטפלים באקנה יכולים להתייבש, לכן הקפד לשמור על קרם לחות טוב בהישג ידך לשימוש כל יום

בעל עור מושלם שלב 5
בעל עור מושלם שלב 5

שלב 5. לך על מוצרים עם פחות מ -10 מרכיבים אם יש לך עור רגיש

עור רגיש זקוק למעט טיפול מיוחד כדי לא לגרות אותו. כשאתה מחפש מוצרים, נסה למצוא מוצרים שעל החלק האחורי של הבקבוק מכילים פחות מעשרה מרכיבים כדי לוודא שלא תגרום לעור שלך לגרד או להתייבש.

  • ניחוחות מרגיזים לעיתים קרובות מאוד לעור רגיש. מעל הכל, בחר מוצרים שאינם מריחים כמו כלום.
  • אם אתה מודאג מאיך העור שלך עשוי להגיב למוצר חדש, נסה לבדוק אותו על כתם קטן של הפנים או הצוואר למשך 24 שעות לפני שאתה משתמש בו בכל מקום. אם יש לך אדמומיות או גירוד במקום זה, אל תשתמש במוצר.
בעל עור מושלם שלב 6
בעל עור מושלם שלב 6

שלב 6. בחר מוצרים אשר מעניקים לחות ולחות אם העור שלך מזדקן

ככל שאתה מתבגר, העור שלך עשוי להתחיל להתקמט ולא להיות אלסטי. למרות שזה נורמלי לחלוטין, הוספת קצת לחות לעור שלך יכולה לעזור להאט את התהליך ולהאיר את פניך. היצמד למוצרים המעניקים לחות ונועלים את הלחות אם יש לך עור מזדקן.

  • כדאי גם לבחור מוצרים שיש בהם SPF, מכיוון שהעור המזדקן נוטה מאוד לנזקי השמש.
  • חפש מוצרים שעליהם כתוב "אנטי אייג'ינג", אך היזהר מהבטחות לא מציאותיות (נראה צעיר ב -10 שנים בשבוע אחד!).

שיטה 2 מתוך 4: פיתוח שגרת טיפוח העור

בעל עור מושלם שלב 7
בעל עור מושלם שלב 7

שלב 1. הסר את האיפור שלך עם מסיר איפור אם אתה לובש אותו

לפני השינה או לאחר האימון, השתמש במגבון איפור או מסיר איפור נוזלי לניקוי הפנים. נגב בעדינות את מסיר האיפור על הפנים שלך, תוך התמקדות באזורים שבהם אתה מתאפר. נגב את הפנים שלך בתנועה סיבובית עד שהמגבון מתבהר, ואז המשך לשאר שגרת טיפוח העור שלך.

  • אתה יכול להשתמש במסיר איפור ללא שמן, מים מיסלריים או מגבוני איפור כדי להסיר את האיפור.
  • אם יישאר איפור על העור למשך הלילה הוא יכול לסתום את הנקבוביות, תוך מניעה לעור מהאפשרות לתקן את עצמו מהמתחים של היום. זה פותח את הדלת לנקודות שחורות, התפרצויות, עודפי שמן ועוד כל מיני בעיות לא רצויות!
בעל עור מושלם שלב 8
בעל עור מושלם שלב 8

שלב 2. לשטוף את הפנים עם ניקוי עדין פעמיים ביום

הרטיבו את העור במים פושרים מהכיור ושטפו את ניקוי הפנים על הידיים. מקציפים אותו בין כפות הידיים, ואז משפשפים את חומר הניקוי לתוך העור שלך. יש לשטוף אותו לחלוטין במים ולאחר מכן לייבש את עורך במגבת נקייה.

  • מים חמים יכולים לפתוח את הנקבוביות ולגרות את העור, בעוד שמים קרים יכולים לסגור את הנקבוביות וללכוד לכלוך ולכלוך. לכו על מים פושרים לניקוי מרגיע.
  • הצמד את שיערך לאחור לפני שתתחיל לשטוף כדי להבטיח שיש לך גישה לכל קצוות הפנים.
  • ניקוי קצף נהדר לחפור עמוק כדי לסגור את הנקבוביות. ניקוי שמן הוא נחמד להמסת עקבות של איפור, אך הוא יכול לסתום את העור אם אתה נוטה לאקנה.
בעל עור מושלם שלב 9
בעל עור מושלם שלב 9

שלב 3. מרחו טיפת קרם לחות בגודל רבע לגובה הידרציה

השפריץ טיפת קרם לחות בגודל רבע בגודל קצות האצבעות, ולאחר מכן משפשף אותה סביב ידיך כדי לפזר אותה מסביב. שפשף את קרם הלחות בעור שלך, תוך התמקדות באזורים היבשים ביותר, כמו המצח, הסנטר והלחיים. תן לקרם הלחות לספוג כ -5 דקות לפני שתמשיך הלאה.

  • אם יש לך עור "רגיל", כלומר לא יבש או שמנוני, בחר בקרם לחות על בסיס מים.
  • אם יש לך עור יבש, לך על קרם לחות על בסיס שמן.
  • אם העור שלך שמן או נוטה לפגמים, לך על קרם לחות קל על בסיס מים.
  • עור מזדקן נוטה להתייבש בקלות, לכן חפשו קרם לחות עשיר יותר בשמן או בנפט.
בעל עור מושלם שלב 10
בעל עור מושלם שלב 10

שלב 4. מלא את העור שלך עם טונר עדין

טונר אמנם אינו הכרח מוחלט בשגרת טיפוח העור שלך, אך הוא יכול לעזור לסגור את הנקבוביות ולאזן מחדש את ה- pH של העור. סחטו טיפה בגודל אפונה של טונר עדין וללא אלכוהול, ולאחר מכן משפשף אותו לתוך העור שלך כדי לאזן את גוון העור שלך ולנעול לחות. התרחק מטונר שיש בו אלכוהול, במיוחד אם יש לך עור יבש או רגיש, מכיוון שהוא עלול להטריד.

לוז המכשפה יכול גם לגרום לגירוי בעור, לכן הימנעו מטונר גם עם מרכיב זה

בעל עור מושלם שלב 11
בעל עור מושלם שלב 11

שלב 5. פילינג פעם בשבוע להסרת תאי עור מתים

ניתן לעשות זאת בעזרת פילינג פיזי או כימי. הרטיבו את פניכם, ואז השפריצו כמות בגודל אגורה של מוצר פילינג לידיכם ושפשפו אותם סביב קצות האצבעות. שפשף בעדינות את תכשיר הפילינג לתוך העור שלך בתנועה סיבובית, תוך התמקדות באזורים יבשים או שמנוניים, ובעיקר הימנעות מאזור מתחת לעין. שטפו היטב את פניכם במים ולאחר מכן יבשו את עורכם.

  • חומרי פילינג פיזיים מגיעים בדרך כלל בצורת קרצוף ויש בהם חלקיקים קטנים ומחוספסים כדי להסיר עור מת ולהצעיר את עורך. עם זאת, רופאי עור רבים רואים בצורת פילינג זו קשות מדי על העור. אם ברצונך להמשיך בשיטה זו, הקפד לעשות זאת רק פעם בשבוע. עשייה לעתים קרובות מדי עלולה לגרום לאדמומיות וגירוי, במיוחד אם יש לך עור רגיש.
  • אם יש לך עור יבש מאוד, דבר עם רופא העור שלך על פילינג כימי. פילינג כימי אמנם נשמע חריף יותר, אך זהו למעשה צורת הפילינג הפחות מעצבנת והוא אידיאלי לכל סוגי העור. חפש מוצרים עם חומצות אלפא-הידרוקסיות (AHA) כמו חומצה גליקולית, לקטית או מנדלית.
  • הפילינג מתייבש מאוד, לכן הקפד לעקוב עם קרם לחות.
בעל עור מושלם שלב 12
בעל עור מושלם שלב 12

שלב 6. מרחי קרם הגנה מדי יום כדי להגן על העור שלך

חפש קרם הגנה של לפחות SPF 30 ושפשף אותו בעור שלך כצעד האחרון שלך. קרם ההגנה יגן עליך מפני קרני השמש הקשות כדי למנוע אדמומיות, יובש וקמטים לאורך זמן, ועליך ללבוש אותו כל יום, גם אם אתה נשאר בפנים.

זכור ללבוש קרם הגנה בכל פעם שאתה יוצא החוצה, גם בחורף. זה שזה לא שטוף שמש לא אומר שאתה עדיין לא יכול להרגיש את ההשפעות של השמש

שיטה 3 מתוך 4: פתרון בעיות עור

בעל עור מושלם שלב 13
בעל עור מושלם שלב 13

שלב 1. נלחם באקנה עם מוצרים המייבשים את עורך

נסה להשתמש בחומרי ניקוי המכילים מרכיבים כגון טריקלוזן, בנזויל חמצן וחומצה סליצילית. השתמש בקרם לחות קל וללא שמן כדי להילחם בכל יובש שהמוצרים עלולים לגרום, ושוחח עם רופא עור אם האקנה שלך נדבק.

  • אקנה היא בעיה נורמלית לחלוטין שכמעט כולם עוברים, במיוחד בני נוער וצעירים.
  • בנוסף לשגרת טיפוח העור הרגילה, לעיתים קרובות זה עוזר להשתמש בטיפול נקודתי תרופתי, המגיע בדרך כלל בצורת קרם או משחה. חלק מהטיפולים היעילים ביותר מכילים מרכיבים כגון בנזואיל פרוקסיד, חומצה סליצילית, גופרית, רטינואידים וחומצה אזלאית. למרות שרוב קרמי הטיפול האקטואליים הללו זמינים ללא מרשם, כמה ריכוזים חזקים יותר עשויים לדרוש מרשם.
  • נסה לא לגעת בפצעונים שלך, כי זה יכול לגרום להם להיות גדולים יותר או לגרום להם לצלקת.
בעל עור מושלם שלב 14
בעל עור מושלם שלב 14

שלב 2. להילחם בקמטים עם מוצרים שיש בהם נוגדי חמצון

חפשו קרמים או קרמים לחות המכילים נוגדי חמצון. נוגדי חמצון מנטרלים רדיקלים חופשיים שהורסים תאי עור ותורמים לסימני הזדקנות. כמה מרכיבים נפוצים המכילים נוגדי חמצון כוללים תמציות תה, רטינול (תרכובת ויטמין A), וקינטין (תרכובת צמחים הנחשבת כמגבירה את הקולגן בעור).

  • קמטים הם חלק נורמלי בהתבגרות, והם לא דבר רע. אל תרגיש שאתה צריך לכסות חלק נורמלי לחלוטין של ההזדקנות!
  • אתה יכול גם לדבר עם רופא עור על טיפול בקמטים עם חומצה רטינואית, סוג של ויטמין A הזמין רק במרשם רופא.
בעל עור מושלם שלב 15
בעל עור מושלם שלב 15

שלב 3. לאזן שינוי צבע עם מוצרי רטינואידים

קח מבחר של מוצרי טיפוח המכילים רטינואידים והשתמש בהם על בסיס יומי. רטינואידים מקלפים את העור כדי להסיר את שכבות העור העליונות המעוותות ולהחליף אותן בעור רענן וחדש, מה שמוביל לגוון עור בהיר ואחיד יותר.

  • כתמים כהים על העור שלך יכולים להיגרם ממספר דברים, כמו חשיפה לשמש, הריון, גיל המעבר, תרופות או כתמים.
  • אם אתה משתמש במוצרי רטינול, אתה אמור להבחין בהבדל בעורך תוך מספר חודשים.
  • הדרך הטובה ביותר למנוע כתמים כהים על העור שלך היא ללבוש קרם הגנה.
בעל עור מושלם שלב 16
בעל עור מושלם שלב 16

שלב 4. השתמש במסכת פנים ללחות ולחות העור שלך

מסכות פנים הן קרמים או סדינים עבים שתוכל למרוח על הפנים שלך ולתת להם להתייבש לקרם לחות, להרטיב ולהאיר את העור. אתה יכול לבחור אחד המיועד לסוג העור שלך כדי לוודא שאתה מקבל את מירב היתרונות, ולנסות להשתמש באחד בערך בשבוע כדי להימנע מהצפת העור שלך.

אתה יכול להכין מסכת פנים בעצמך או לרכוש אחת מהחנות

בעל עור מושלם שלב 17
בעל עור מושלם שלב 17

שלב 5. היו עדינים עם העור אם הוא רגיש

ברכישת מוצרים לעור רגיש חשוב להימנע מחומרי ניקוי, קרם לחות ומוצרים אחרים המכילים צבעים או ניחוחות. מרכיבים אלה נוטים יותר לגרות את העור שלך או לתת לך תגובה אלרגית. בעת בחירה, נסה ללכת על המוצרים הפשוטים ביותר האפשרי-חפש חומרי ניקוי וקרמים עם 10 מרכיבים או פחות.

  • עור רגיש יכול להיות הרבה דברים, אבל הדרך הטובה ביותר לדעת שיש לך עור רגיש היא אם העור שלך נהיה אדום או מגורה לאחר שימוש במוצרים או באיפור.
  • חפשו מוצרים המכילים מרכיבים מרגיעים ואנטי דלקתיים כגון קמומיל, תה לבן, אלוורה, קלנדולה, שיבולת שועל וצמחים ימיים.
בעל עור מושלם שלב 18
בעל עור מושלם שלב 18

שלב 6. פנה לרופא עור לבעיות עור חמורות

אם יש לך אקנה חוזרת, פסוריאזיס (גירוד, כתמים יבשים בעור), רוזציאה (אדמומיות או בליטות מלאות מוגלה) או צלקות עמוקות, ייתכן שתצטרך לדבר עם איש מקצוע בתחום טיפוח העור בנוגע לטיפול. קבע פגישה עם רופא עור כדי לדבר על הצעדים הבאים שלך.

רופאי עור יכולים לרשום לך קרמים, קרמים ומשחות בכוח מרשם שיסייעו לך לנקות את העור

שיטה 4 מתוך 4: ביצוע שינויים באורח החיים

בעל עור מושלם שלב 19
בעל עור מושלם שלב 19

שלב 1. עקוב אחר תזונה מאוזנת עם הרבה ויטמינים

שלבו בתזונה פירות וירקות, דגנים מלאים, חלבון דל ושומנים בריאים כדי לשמור על בריאות הגוף והעור. הבריאות הכללית שלך יכולה להשפיע על מראה העור שלך, ולכן חשוב לקחת בחשבון את כל הגוף שלך כשאתה הולך על עור בהיר ויפה.

אתה יכול גם לנסות תוספי מזון המיוצרים במיוחד לשיער ולעור המכילים ויטמין B וויטמין K

בעל עור מושלם שלב 20
בעל עור מושלם שלב 20

שלב 2. שתו כ -8 כוסות מים ביום כדי להישאר לחות

למרות שלשמירה על עור לח וצלול אין מתאם ישיר, שתיית מים היא חלק חשוב בשמירה על בריאות הגוף שלך באופן כללי. קח איתך בקבוק מים ונסה לשתות ממנו בכל פעם שאתה צמא להישאר לחות לאורך כל היום.

נסו להימנע מנוזלים מיובשים, כמו קפה או אלכוהול

בעל עור מושלם שלב 21
בעל עור מושלם שלב 21

שלב 3. לישון לפחות 8 שעות כך שהעור שלך נראה נח

כאשר אתה לא ישן מספיק, אתה עלול להתעורר עם עיגולים כהים מתחת לעיניים ועור עייף למראה. נסה להיצמד ללוח השינה הרגיל ולכוון במשך כ -8 שעות בכל לילה על מנת לתת לעור שלך להתחדש ולתקן את עצמו בזמן שאתה נודניק.

  • אם אתה נער, כוון לשינה של 9 עד 10 שעות בלילה.
  • שינה מספקת תוביל גם לבריאות כללית טובה יותר.
בעל עור מושלם שלב 22
בעל עור מושלם שלב 22

שלב 4. הורד את רמות המתח שלך כדי למנוע החמרה של בעיות העור שלך

מתח הוא רע לעור שלך בכל רמה. זה יכול לתרום לעודף שמן, התפרצויות, אדמומיות, רגישות וקמטים. נסה לשלב כמה פעילויות להפחתת מתח בשגרה השבועית שלך, כמו יוגה, מדיטציה, ציור, קריאה או ציור.

הפחתת מתח נראית שונה עבור כולם, כך שתצטרך לנסות כמה שיטות שונות עד שתמצא את המתאימה לך

בעל עור מושלם שלב 23
בעל עור מושלם שלב 23

שלב 5. תפסיק לעשן, אם אתה יכול

עישון סיגריות עלול להוביל לשינויי עור וקמטים, וזה יכול לגרום לעור שלך להיראות מבוגר בהרבה מכפי שהוא באמת. אם אתה מרגיש עם זה, נסה להפסיק לעשן סיגריות בהקדם האפשרי לעור בריא ומראה בהיר יותר.

  • לוותר על עישון זה לא הדבר הכי קל בעולם, אבל עם קצת נחישות ותמיכה של חברים ובני משפחה זה אפשרי.
  • אתה יכול לנסות מדבקות ניקוטין ומסטיק ניקוטין כדי לעזור לגמול את עצמך מסיגריות.

האם אתה ממליץ על שגרת טיפוח יומית ספציפית?

שעון

טיפים

  • בדוק מוצרים על פרק כף היד או הזרוע לפני השימוש בהם כדי לראות אם תהיה לך תגובה שלילית.
  • הימנע מלגעת בפנים שלך ככל שתוכל לאורך כל היום.
  • נסו להרחיק את השיער מהפנים כדי להימנע מהסתמת הנקבוביות בשמן או לכלוך.

מוּמלָץ: