אם אתה כותב ביד ימין, אפשר לאמן את עצמך לכתוב ביד שמאל. זה שימושי אם במקרה אתה פוגע ביד ימין שלך ואינך יכול להשתמש בה. בנוסף, בלימוד השימוש ביד שמאל שלך, אתה משפר את התקשורת בין ההמיספרה הימנית והשמאלית של המוח שלך, אשר הוצע לשיפור המודעות הקוגניטיבית, היצירתיות והחשיבה המופשטת. זה נעשה באמצעות אימוני כוח, תרגילים והתמקדות נפשית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: חיזוק יד שמאל
שלב 1. רכבת משקולות ביד שמאל
השתמש במשקלים קלים לחיזוק האצבעות ופרק כף היד.
- ככל שיד שמאל שלך תהיה חזקה יותר, כך יהיה קל יותר להחזיק עט/עיפרון.
- תוכל להתמקד בכתיבה טובה אם יד שמאל שלך חזקה יותר. הסיבה לכך היא שזה לא יימאס כשאתה מנסה לכתוב.
- גמישות חשובה לא פחות מהעוצמה. שמור על ידך גמישה כדי שלא תתכווץ כשאתה מתחיל לכתוב.
שלב 2. בצע משימות יומיומיות ביד שמאל
לאחר שחיזקת את האצבעות ופרק כף היד השמאלית שלך, התחל לבצע משימות יומיומיות בסיסיות. ככל שתשתמש ביד שמאל שלך יותר, כך תהיה נוח יותר איתה. התחל עם המשימות הבסיסיות ביותר ועבד בדרך שלך למשימות קשות יותר.
- לאכול ולשתות ביד שמאל. חיתוך האוכל שלך בצורה הפוכה ושפכת משקאות ביד שמאל יעסוק במוחך וימשיך לחזק את יד שמאל. זהו מקום טוב להתחיל בו מכיוון שהוא לא יפריע ללוח הזמנים היומי שלך.
- פתח וסגור ביד שמאל. דלתות, כפתורים, תיקים ומגירות הם כולם מקומות מצוינים להתחיל להשתמש ביד שמאל שלך. זכור כי כפתורים וידיות דלת המתפתלים יהיו מביכים יותר ממגירות שפשוט נפתחות.
שלב 3. החלף את עכבר המחשב
רבים מאיתנו משתמשים בעכבר המחשב שלנו שעות ארוכות. התחל להשתמש ביד שמאל שלך כדי להשתמש בעכבר של המחשב שלך. אתה יכול להחליף את כפתורי העכבר בקלות עם ההגדרות שלך.
- הזן "עכבר" בחיפוש בתפריט התחל ובחר את הערך הראשון.
- סמן את התיבה "החלף כפתורים ראשוניים ומשניים".
- תוכל להשתמש בעכבר שלך ביד שמאל מכאן, או להוריד הוראות עכבר שמאליות כדי להקל על התהליך.
- הורד את הסמנים השמאליים מהאינטרנט.
- ב"מאפייני העכבר "שלך, בחר בכרטיסייה" מצביעים ".
- דפדף לתיקייה עם הסמנים שהורדת לאחרונה. לחץ על "פתח".
- שנה את כל 6 הסמנים (בחירה רגילה, בחירת עזרה, עבודה ברקע, עסוק, כתב יד ובחירת קישורים)
- לחץ על "שמור בשם …", הקלד Lefty ולחץ על "אישור".
שלב 4. נסה לתפוס ביד שמאל
זה יעזור בתיאום עין-יד ויעסיק את המוח שלך.
- לימוד כתיבה ביד שמאל מביא תועלת למוח שלך מכיוון שהוא עוזר לעסוק בשתי ההמיספרות של המוח שלך, להתחיל לתפוס (ואולי לזרוק) ביד ימין כדי להתחיל מוקדם כל כך.
- ללמוד לעסוק בשני צידי המוח שלך לפני שתתחיל לכתוב שמאלי יהפוך את התהליך פחות מתסכל.
שיטה 2 מתוך 3: תרגול תרגילים בכתיבה
שלב 1. התחל באלף בית
כתוב את האלף בית ביד ימין. מתחתיו, נסה להתאים כל אות בעזרת יד שמאל שלך כעת כשהיא חזקה מספיק כדי לעשות זאת. זכור לתרגל אותיות גדולות וקטנות.
- כתוב במראה. הניחו מראה מול הנייר שלכם וכתבו ביד ימין. תמונת מראה זו תעזור למוח לדמיין את אותה הפעולה ביד שמאל שלך.
- קנה ספר כתיבה. עקוב אחר הקווים המנוקדים ליצירת אותיות וקבל את הטופס הנכון על האותיות שלך.
- חזור על הצורך. כמה מכתבים יהיו קשים יותר מאחרים עבורך. חזור על הקשות כמה פעמים שצריך כדי לתקן את זה.
שלב 2. עברו למשפטים
זכור להתחיל בקטן; פשוט כתוב כמה שורות בכל יום ותראה שיפור עם הזמן.
- המשך להשתמש במשפטים מנחים לפי הצורך. בדיוק כמו שעשית עם האלף בית, כתוב את המשפטים האלה ביד ימין והעתק אותם למטה ביד שמאל.
- השועל החום המהיר קופץ מעל הכלב העצלן. למשפט זה יש כל אות באלף בית; לכן, זהו משפט נהדר לתרגול.
שלב 3. שמור עין על האחיזה שלך
אם אתה מרגיש שידך מתכווצת, או שאתה מתקשה להחזיק את העט/עיפרון, קנה אחיזת יד שמאל לכלי הכתיבה שלך. יש להם אותם עם טופס האצבע מובנה, כך שתדע להחזיק את היד שלך בעט/בעיפרון.
שלב 4. כתוב מבלי להשוות
כעת, לאחר ששלטת במשפטים קצרים, תתחיל לסמוך יותר על יד שמאל שלך. אתה כבר לא צריך שיהיו סביבך דוגמאות כתיבה כדי להשוות את האותיות והמילים שלך בזמן הכתיבה ביד שמאל.
- כתוב את המתכנן שלך (אם יש לך) ביד שמאל. משפטים קצרים אלה לאורך כל היום יעזרו לך לקדם את כישורי יד שמאל.
- קח את הזמן. בלי שיהיו לך דוגמאות להשוות אליהן את הכתיבה שלך, תעסוק במוח שלך יותר מבעבר. היו סבלניים וקבלו כל אות נכונה.
שלב 5. התחל לכתוב מחדש
כתיבה חופשית תעזור לך לכתוב בצורה טבעית ומהירה יותר ביד שמאל.
- בואו עם נושא לכתוב עליו. זה יכול להיות אקראי, מציאותי או משמעותי כרצונך.
- הקדש לעצמך זמן מוקצב והתחל טיימר.
- הַתחָלָה. תן למוח שלך לשלוט בעזרת יד שמאל. כתוב כמה שיותר על הנושא שלך בזמן המוקצב.
- עשה זאת בעקביות ותהיה רגוע לחלוטין ונוח בכף יד שמאל תוך זמן קצר. התוכן בכתיבה חופשית לא נועד לביקורת בלבד, ונתח את כתב היד שלך בלבד.
שיטה 3 מתוך 3: שמירה על כתיבה ביד שמאל
שלב 1. התאמן מדי יום
שמור על הכוח בידך על ידי כתיבה איתו והשתמש בו מדי יום.
- הקצה כתיבה שמאלית. אולי אתה תמיד כותב בלוח שנה, או כל הזמן מעדכן רשימת מכולת-הקצה משימות קטנות כמו זו ביד שמאל כדי לשמור על השימוש בו.
- תרגול הכתיבה השמאלית שלך מדי יום ישמור על הביצועים הקוגניטיביים שלך ברמה גבוהה.
שלב 2. התחל לצייר
המשך לשפר את הכתיבה השמאלית שלך על ידי התחלת הציור.
- התחל בצורות בסיסיות מאוד: ריבועים, משולשים ומעגלים.
- עבדו עד לציורים קשים יותר. ככל שתנועותיך הופכות מכוונות אך טבעיות עם יד שמאל, כך יהיה קל יותר לשמור על הכתיבה השמאלית שלך.
שלב 3. החלף הלוך ושוב
שימוש ביד שמאל ובשמאל משפר את החיבור של ההמיספרה המוחית השמאלית והימנית.
- אם תעבור לגמרי לכתיבה שלך ביד שמאל, תאבד את כישורי הכתיבה ביד ימין.
- נאמר כי היצירתיות והחשיבה המופשטת משתפרים כאשר אתה משתמש ביד שמאל וימינה לסירוגין.
טיפים
- שימו לב לאופן בו אתם מחזיקים עט או עיפרון ביד ימין, ונסו להחזיק אותו באותו אופן ביד שמאל.
- לפני שתתחיל לכתוב עשה שרבוטים אקראיים כדי לשחרר את היד.
- מחברות ספירלות מציבות אתגר בגלל הצד בו נמצאת הספירלה. הפוך את המחברת במידת הצורך.
- אם אתה מסובב את הנייר עם כיוון השעון כשאתה כותב ביד ימין שלך, שיקוף את זה על ידי סיבוב אותו באותה כיוון נגד כיוון השעון.
