אתה יכול לעזור לילד שלך הסובל מ- ASD (אוטיזם ספקטרום) להתמודד עם העולם, או אפילו עם הבית. השתמש בכלים אלה כדי לסייע לילדך לחיות בסביבה בריאה ומכוונת צמיחה. להלן כמה מאותן אסטרטגיות לעזרה.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: מתן סביבה מרגיעה
שלב 1. שמור על עקביות
יתכן שילדכם מתקשה להבין כיצד פועל העולם סביבו. שמירה על עקביות מסייעת לילדכם למצוא שגרות, טקסים (כגון צחצוח שיניים בזמן מסוים או לאחר אירוע נתון כמו אכילה), מושג של סדר במה שנתפס אחרת ככאוס. זה יעזור גם לילדך וגם לך לרשום לוח זמנים ספציפי של היום ולאחר מכן לעקוב אחריו במידת האפשר. דוגמה לשגרת התחלה (לוח זמנים*) המתוארת להלן
- תתעורר.
- השתמש בשירותים.
- לשטוף ידיים.
- לשטוף פנים.
- תרד למטה
- היכנס לכסא.
- לאכול ארוחת בוקר.
- שים צלחת בכיור בסיום האכילה.
- צפה ב- X תוכנית טלוויזיה חינוכית ומכוונת ילדים.
שלב 2. הימנע מביצוע שינויים מיותרים, במיוחד במה שילדך תופס כנחלתו
שינויים פתאומיים עשויים לעורר יתר על המידה את הילד שלך.
- יש צורך בניקיון חדר. שינוי סדר הפריטים בלשכה אינו.
- שינוי מגביר את החרדה והפחד שמסדר הדברים מתפרק.
- כאשר יש צורך בשינויים, כלול את ילדך בתהליך כך שזו לא הפתעה מוחלטת. אם אתה מזיז רהיטים, למשל, נסה לשתף את ילדך בתהליך, או לפחות לאפשר לו להתבונן ולהיות מודע לשינויים. הסבר הסיבה לשינוי יעזור להם להבין מדוע זה קורה ולהפוך אותו למפחיד פחות.
- כאשר מתרחשים שינויים בדברים כמו ביגוד או מזון, ניסיון למצוא פריטים דומים יהיה פחות מפחיד עבור ילדך.
- כמה אנשים אוטיסטים אינם יכולים להתמודד עם מרקמים גסים, וסובלים בצורה הטובה ביותר כותנה לא מטופלת/רכה. החלף (או הוסף) כותנה לפריטים מכותנה. שמור על צבעים באותה משפחה.
שלב 3. השתמש בתאורה טבעית או ספקטרום מלא במידת האפשר
ילדים מוצפים לעתים קרובות מתאורת ניאון, כשהיא מלטפת. אנשים לא אוטיסטים לרוב אינם יכולים לראות זאת, אך אנשים אוטיסטים רבים יכולים לראות זאת. אם אתה רואה שילדך נראה במצוקה או שהאורות מהבהבים, שאל אם האורות מפריעים
שלב 4. שקול רעשים בסביבה
ילדים אוטיסטים לרוב רגישים לרעש. רעשים שנוירוטיפיקלים יכולים לסנן יכולים להיות מבלבלים או אפילו כואבים לאדם אוטיסט. צור סביבה רגועה להפחתת גירוי יתר.
- צמצם רעשי 'ריבאונד' או צלילים חזקים באופן כללי על ידי הנחת שטיחים על קירות, שימוש בבדים רכים על רהיטים בעלי מרקם כלשהו, הוספת אלמנטים דקורטיביים לחלוקה לחדרים וכו '.
- היזהר בקולות מתחרים. הטלוויזיה תופיע אם אנשים מדברים, מה שיגרום לאנשים לדבר חזק יותר וכן הלאה. ככל שהצלילים המתחרים יותר כך גדל הסיכוי שילדכם ישמע שטחה חזקה של צליל בלתי מובן בלבד ויהפוך להיות המום.
שלב 5. תנו להם לסגת לאזור שקט כשהם רוצים
אם הילד שלך מתחיל להיות המום, הוא באופן טבעי יחפש את מה שהוא צריך: שלום. נסה ליצור מובלעת שקטה שבה הם יכולים לסגת בעת הצורך.
- אל תתנו לאחים ולבני משפחה אחרים להפריע לילדכם כשהם זקוקים לשקט. הדבר עלול להוביל להתפרצות.
- אם הם היו באמצע משהו, כמו לאכול או להכין שיעורי בית, תנו להם לחזור אליו ברגע שהם רגועים יותר. לחלופין, הם עשויים להיות מסוגלים לעשות זאת במיקום השקט, כגון נער אוכל בחדר השינה שלה.
שלב 6. להבטיח בטיחות סביב הבית שלך
ילדים אוטיסטים לרוב סקרנים מאוד לגבי סביבתם. זה יכול לכלול את החלקים המסוכנים. יש לעקוב אחר עניין בדברים שעלולים להיות מסוכנים, כגון מיכל דגים עם זכוכית ורכיבים חשמליים לחימום או אוורור המים.
- הציבו גבולות והסבירו מדוע נקבע הגבול. למשל, "זה לא בסדר לשחק עם שקעי החשמל, כי אתה עלול להיפגע".
- אם לא סביר שילדכם יזהר, אולי עדיף להרחיק טנקים מחוץ להישג ידם.
- הציעו לחקור ביחד את מכל הדגים או מחמם הדגים, והסבירו אותו כמיטב יכולתכם. זה מאפשר לך לעקוב אחר בטיחות ילדך תוך השקת סקרנותו של ילדך.
- אם מתאים לגיל, הראה לילדך את נפלאות האינטרנט וכל התרשימים שלו. בדוק גם בספריה אם יש ספרי תמונות עם דיאגרמות.
חלק 2 מתוך 4: הבנת הבדלים אוטיסטיים
שלב 1. להבין עקיצה
ההרעלה כוללת מגוון פעילויות הממריצות את החושים. (בוהה בסיבוב גלגלים, השמעת קולות חוזרים וכו '). הוא מאפשר לאנשים אוטיסטים לבטא את עצמם ולהרגיש טוב.
- הגמילה מסייעת במניעת התמוטטות, מגבירה את השליטה העצמית ומאפשרת מיקוד טוב יותר. היזהר ממטפלים המעוניינים לסיים את העקיצה, מכיוון שזה עלול להזיק לילדך.
- אם ילדך מגרה בצורה מזיקה, שוחח עם מטפל על מציאת גירוי תחליף העונה על אותו צורך. תוכל גם לפנות לאנשים אוטיסטים באמצעות #AskAnAutistic, מכיוון שאולי היה להם אותו גירוי ויכול להציע עצות למציאת תחליף טוב. למשל, ילדה שנושכת את עצמה בלחץ יכולה לנשוך צמיד לעיס במקום.
שלב 2. להבין את החשיבות של אינטרסים מיוחדים
ילדים אוטיסטים חווים לרוב תחומי עניין עזים ולוהטים בתחומים מסוימים. תחומי עניין אלה מספקים שמחה בחייהם, ויכולים לשמש ככלי לפיתוח כישורים חדשים (למשל ספרי ספריות על חתולים לעידוד מיומנויות קריאה ולימוד).
התייחסות מידע חדש לתשוקות הילד עשויה לסייע לילד להתעניין וללמוד. לדוגמה, אם ילדכם נאבק בכישורים חברתיים ואוהב דינוזאורים, היא עשויה ליהנות מספרים על חברים בדינוזאורים
שלב 3. צפה לשפת גוף שונה
אנשים אוטיסטים לא תמיד מסתכלים על משהו או מישהו שהם מקשיבים לו, ועשויים לעורר תוך כדי האזנה. לכן, גם אם הם נראים חסרי תשומת לב בסטנדרטים לא אוטיסטים, ייתכן שהם מקשיבים היטב לכל מילה שאתה אומר.
שלב 4. דע את סימני העומס החושי
עומס יתר הוא כאשר אדם מוצף מגירויים חושיים וחווה התמוטטות או כיבוי. שני המקרים עשויים לכלול בכי, כיסוי אוזניים, עקצוץ מבוהל והתנהגות נמנעת.
- התמוטטות עשויה להתאפיין בצעקות, בכי, השלכה על הרצפה וכו 'בניגוד להתקפי זעם, התמוטטות נגרמת כתוצאה מהצטברות מתח, והילד מרגיש אובדן שליטה. אנשים אוטיסטים מרגישים לעתים קרובות רע עם התמוססות לאחר מכן.
- כיבוי מאופיין בנסיגה, מצוקה, פסיביות ואיבוד עניין או יכולת לתקשר.
- מרפאים בעיסוק יכולים להגביר את סובלנות ילדך לגירויים באמצעות טיפול באינטגרציה חושית.
- עזרו לילדכם להירגע על ידי למידה לאיזה פרופיל חושי הוא מגיב בצורה הטובה ביותר. לדוגמה, ילדים מסוימים עשויים להגיב ללחץ העמוק של שמיכה משוקללת. אחרים עשויים להירגע מהקפיצה, ויוכלו ליהנות מגישה לטרמפולינה.
שלב 5. בדוק את בריאות הילד אצל רופא המשפחה באופן קבוע
חלק מהילדים האוטיסטים לא יכולים להגיד לך אם הבטן כואבת להם או אם האוזן שלהם כואבת. ילדים אוטיסטים אחרים אינם מבינים את התחושות שגופם מספר להם ואולי אינם מבינים שהם חולים. עקוב אחר התנהגותו של ילדך. אם אתה מרגיש משהו יוצא דופן בבריאות הילד, שאל אותו כיצד הוא מרגיש (כמו שלפעמים זה גורם להם לחשוב היטב ולהבין שמשהו לא בסדר), והתקשר לרופא המשפחה שלך מיד אם אתה סבור שהם חולים.
דיכאון פצוע עצמי עלול לסמן בעיה בריאותית. לדוגמה, ילד עלול להיפגע בראשו כאשר הוא סובל מכאבים בשיניים
חלק 3 מתוך 4: קידום הלמידה
שלב 1. דבר עם הילד שלך לעתים קרובות
דבר עם ילדך, גם אם השיחה היא חד צדדית לעת עתה, והניחו לו להשתתף בשיחות כמו גם לשמוע אותם.
- לחלק מהילדים האוטיסטים יש יכולת דיבור, אך אינם מבינים את הצורך בכך. שמור על הילד שלך מעודכן, תוך הגברת החשיפה לשפה והוראה פשוט על ידי שיחה עם ילדך במהלך היום.
- דבר כאילו אתה מצפה שילדך יענה (מילולית או מילולית). לעתים קרובות מדי, הורים מדברים על ילדם מבלי לדבר עם ילדם. זה רק מגביר את התחושה של לא להיות חלק מהדברים עבור הילד שלך.
- לילדים צעירים, דברו בשפה ברורה וקונקרטית. דבר בהימנעות מסלנג וביטויים (יורד גשם של חתולים וכלבים), אך אל תדבר אל ילדך כי הוא יכול להבחין. עבור ילדים גדולים יותר, דבר באופן רגיל ומכבד, והבהיר שאתה תהיה מנומס אם הילד שלך מבולבל מדמות דיבור או שאתה צריך לחזור על משהו.
שלב 2. עודד תקשורת, מילולית ואחרת
אם הילד שלך עדיין לא יכול לדבר, מצא צורה של AAC (כגון החלפת תמונות, שפת סימנים) שתאפשר לו להתבטא. היכולת לתקשר צרכים, מחשבות ורגשות יכולה להפחית תסכולים והתמוטטות אצל ילדך.
- שימו לב לתגובות לא מילוליות. למשל, אם אתה שואל "היה לך כיף בגיל הגן?" והילד שלך מנפנף בידיו וצורח בשמחה, אז זו התשובה שלהם. המשך לשמור על דיאלוג.
- אל תלחץ על הילד שלך לדבר. יש אנשים אוטיסטים שאינם מסוגלים לדבר, או שהם מתקשים ומלחיצים. אפשרו לילדכם לתקשר באמצעות מחוות, שפת סימנים או הצבעה על לוח תמונות.
שלב 3. הבהירו כי המילה "לא" חשובה
המשמעות היא שילדך צריך להקשיב כשאתה אומר להם לא, ושאתה שם לב אליהם אם הוא מעביר לא. עזור במעקב אחר הסבר, כגון "אם אתה מסתובב בלי לספר לי, אני מרגיש מפוחד ודואג שאתה לא בטוח".
- ברור שאם הילד שלך אומר "לא" לפני השינה או מושב המכונית שלך, אינך צריך לעקוב אחריו. אבל אתה יכול להאט ולהסביר מדוע זה חשוב. זה מאפשר להם לדעת שלמרות שלא תמיד תעשה מה שהם רוצים, למילה "לא" יש משמעות.
- אם תתעלם מניסיונותיו של ילד לומר לא או להציב גבולות (למשל "אני לא אוהב נשיקות"), הם עשויים ללמוד ש"לא "אינו חשוב. אם אף אחד לא מקשיב להם, הם לומדים שהאזנה היא אופציונלית, כך שהם לא יקשיבו לך.
שלב 4. הסבר את הכללים ואת ההתנהגות שאתה מצפה לה
ילדכם כשיר ומסוגל לעקוב אחר כללים, אז צפו שהוא יעשה זאת. תאר בבירור את החוקים לילדך, מדוע החוקים קיימים והסבר מה עליהם לעשות במקום לעשות משהו לא בסדר.
למשל, "זה לא בסדר לפגוע באנשים כי פגיעה פוגעת בהם. במקום להכות, אנא דבר איתם, הקדש זמן להתקרר או בקש עזרה מבוגר אם אינך יודע מה לעשות"
שלב 5. להבין את השימוש בגירויים חזותיים
פעמים רבות ילדים אוטיסטים מכוונים ויזואלית. לפעמים ילדים לא מילוליים מסוגלים לתקשר באמצעות שפת סימנים או על ידי הצבעה על תמונות בספר מיוחד המורכב כדי לעזור להם לתקשר. אפילו ילדים אוטיסטים שמדברים עשויים להרוויח על ידי יצירת תרשים ויזואלי ללוח הזמנים של היום. אם אתה מנסה ללמד את ילדך כיצד לעשות משהו זה עשוי לעזור ליצור תרשים תמונות. (חלק מהילדים האוטיסטים יכולים אפילו לחזור על הוראות מילוליות מילה במילה, אך עדיין אין להם את היכולת להפוך את ההוראות לפעולות בראשם. תמונות עשויות לסייע להם איכשהו לעשות זאת).
שלב 6. מצא טיפולים בונים ומהנים שעוזרים לילד שלך לצמוח
טיפול יכול לעזור לילדכם לצמוח לאדם אוטיסט שמח, בריא ומותאם היטב. ציין סוגיות ספציפיות, כגון חוסר ודאות חברתית או רגישות חושית, ועבוד עם המטפל כדי לסייע לילדך לפתח מיומנויות.
הימנע מטיפולים הכוללים נורמליזציה כפויה, התאמה או יותר מדי שעות בשבוע. הילד שלך צריך להיות מסוגל להציב גבולות, להיות הוא עצמו, ולהספיק זמן ליהנות מילדות
חלק 4 מתוך 4: התאמת הגישה שלך
שלב 1. הכירו בכך שאוטיזם הוא לכל החיים
הילד שלך תמיד יהיה אוטיסט, אפילו כמבוגר. זה לא אומר שהם יהיו אומללים, או שיהיו להם חיים נוראים. ישנם אנשים אוטיסטים רבים הגדלים למבוגרים אוטיסטים מאושרים. הם לא צריכים להיות "רגילים" כדי לחיות חיים טובים.
שלב 2. הפסיק למדוד את עצמך ואת ילדך מול משפחות אחרות
הילד שלך שונה, אז זה בסדר אם הוא לא מדבר כמו רוברט ליד הבית או קורא ספרי פרקים כמו אמאיה ברחוב. ילדים אוטיסטים עוקבים אחר ציר הזמן שלהם. זה לא אומר שאתה הורה גרוע, או שאחד מכם הוא כישלון. אתה מגדל את הילד שלך, לא של אף אחד אחר, כך שאתה לא צריך לעשות מה שהוא עושה.
הצב מטרות המבוססות על בנייה על המקום שבו הילד שלך כבר נמצא, ולא היכן שציר הזמן ההתפתחותי אומר שהם צריכים להיות. זה יכול להיות קבלת ספרי פרקים לילדך בן השש, או לימוד ילדך בן הארבע עשרה להקליד
שלב 3. למד את ילדך על אוטיזם בשלב מוקדם
אם אתה מתעכב לספר להם, הם עשויים לחשוב שזה משהו לפחד או להתבייש בו. ספר להם מוקדם, וצפה לקיים מספר שיחות לאורך זמן. השתמש בטון דיבור פתוח וענייני כדי לציין שאוטיזם אינו דבר מפחיד או רע.
מסגר אותו מבחינת נקודות החוזק והצרכים. למשל, "אוטיזם הוא הסיבה שרעשים חזקים מטרידים אותך ומעברים קשים. זו גם הסיבה שאתה כל כך יודע על כלבים, וכל כך אוהב את הטבע. יש בו חלקים קשים וחלקים מהנים"
שלב 4. יש את הגישה שאתה נמצא בו לטווח הארוך
יהיו ימים בהם הילד שלך מצליח, וימים בהם הוא יימס או יתאמץ לבצע מיומנויות שיכלו לעשות לפני כן. אל תתייאש. לפעמים לגלות מה לא עובד יכול להועיל לטווח הארוך כמו לברר מה עובד, כך שתדע ממה להימנע.
שלב 5. למד מבני נוער אוטיסטים ומבוגרים
הם יכולים להציע עצות אם אינך יודע מה עליך לעשות בנוגע לילדך למרוח חמאת בוטנים על הרצפה או לבכות במסיבות יום הולדת. רבים מהם עברו את אותם דברים כמו ילדים, ויכולים להציע נקודת מבט מגוף ראשון על איך זה היה. הם יכולים להגיד לך מה עבד להם, מה לא עבד ומה הם רוצים שתדע.
- ההאשטאג #ActuallyAutistic מיועד לאנשים אוטיסטים לכתוב דברים (שאינם אוטיסטים עשויים לקרוא), וההאשטאג #AskAnAutistic הוא המקום בו כל אחד יכול לכתוב שאלות לאנשים אוטיסטים שיענו עליהן.
- צפייה בהם יכולה גם לתת לך מושג איך הילד שלך עשוי להיראות כמבוגר.
שלב 6. סמך על האינסטינקטים שלך לגבי אופן הטיפול בילדך
אתה מכיר את הילד שלך, יש לך ניסיון לקרוא וללמוד את שפת הגוף שלו, ואתה יכול לדעת מתי משהו מרגיז אותם או רחוק מדי מאזור הנוחות שלהם. אם אתה חושב שמומחה לא מתייחס טוב לילד שלך, קח את עצמך ברצינות.
- קיימים טיפולים גרועים.
- טיפול לא צריך להיות עבודה מפרכת או כואבת. אם זה גורם לעתים קרובות לדמעות ותסכול, יש לך זכות לדאוג.
- אם מטפל גורם לך להרגיש לא בנוח, אומר לך לא לסמוך על עצמך או מונע ממך לראות את הטיפול, זה לא בסדר. אם אתה מרגיש מודאג מכך שהילד שלך מתעצבן בטיפול, זה תקף. האינסטינקטים שלך חשובים, ומטפל צריך לכבד אותם.
- זה בסדר לדחות סוג מסוים של טיפול, או להחליט לפנות למטפל אחר.
שלב 7. תאהב את הילד שלך
אתה המודל של מה שאחרים יחשבו ויאמינו לגבי הילד שלך. אם תתייחסו לילדכם באדיבות ובכבוד, גם אחרים יתייחסו, וילדכם יגדל וירגיש כאדם שלם וכדאי. זה בסדר גמור להסביר למישהו שילדך אוטיסט, אך לעולם אל תתנצל על כך ולעולם אל תמציא תירוצים. הילד שלך חביב, אוטיזם והכל.
טיפים
- למד את ילדך להתגאות במי שהיא. אין דבר מביש בלהנוף ידיים או לראות מטפל! הילד שלך בסדר מיסודו.
- קרא את חוות דעתם של אנשים אוטיסטים באינטרנט. אנשים אוטיסטים מספקים תובנות ייחודיות, ויודעים הכי טוב מה עובד ומה לא. הם גם יודעים להבחין בין טיפול פוגעני לבין טיפול בונה, המהווה בעיה מרכזית לילדים נכים.
- לטעות זה אנושי. שכחת היבט כלשהו של מה שנכתב למעלה לא תהרוס את ילדך. תחזור למסלול והסביבה הכללית ידידותית ל- ASD תנצח.
- היזהרו מארגונים המפיצים מסרים רעילים כמו "קץ לאוטיזם" ו"ילדים אוטיסטים הורסים משפחות ". אלה פוגעים בהערכה העצמית של אנשים אוטיסטים, ומניעים חלק מהם לפגיעה עצמית או גרוע מכך.
- לוחות זמנים עם כתיבה ואיורים יכולים לעזור לילדים לדמיין את היום.
- תן לילדך להכיר אנשים אוטיסטים אחרים במסגרות חיוביות. אנשים אוטיסטים יכולים לחלוק טיפים ואסטרטגיות התמודדות, והם יכולים להתחבר בדרכים שאנשים אוטיסטים לא יכולים להשיג עם נוירוטיפיקים. זה גם יחזק את ההערכה העצמית.
- הצטרף לקבוצת התמיכה האוטיסטית המקומית שלך. מישהו שם עבר את מה שעובר עליך והוא (כקבוצה) יודעים יותר ממך, אז הקש על מוחו. בסופו של דבר תוכל להחזיר לחברים החדשים יותר בקבוצה. הם יכולים גם לספק הדרכה בהתמודדות עם בתי ספר ושירותי מדינה.
אזהרות
- אל תקלקל את הילד שלך. יש הרבה ילדים מפונקים שיש להם מוגבלויות. ילדים עם צרכים מיוחדים לומדים לתפעל כמו ילדים רגילים. (קרא את ספרי ההורות!) הגדר גבולות מתאימים עם שינויים מתאימים. למצוא את האיזון הנכון הוא כנראה אחד החלקים הקשים ביותר של ילד עם צרכים מיוחדים. (אל תדאג, יש לך זמן להעריך מה קורה ולבצע התאמות).
- לגלות שילדך אינו נמצא בשליטה רוב הזמן, גם כאשר הוא משתמש באמור לעיל, יצדיק ביקור של מומחה התנהגותי וסביבתי שמומחיותו בהפרעות בספקטרום האוטיזם.
- היזהר ממטפלים פוגעניים. טקטיקות כגון ידיים שקטות יכולות להוביל להפרעת פוסט טראומה. סנן את כל המטפלים לעונשים פוגעניים וגישה שלילית.
