אוטיזם והפרעות קשב וריכוז חולקים תכונות רבות, ואף נמצא כי הם חולקים שונות במוח דומה. לכן, זה יכול להיות קשה להבדיל בין השניים. אם אתה מתקשה לדעת אם אתה או אדם אהוב אוטיסט או שיש לך הפרעת קשב וריכוז, תרצה לחפש את השורש של כמה התנהגויות ולחפש התנהגויות אחרות הספציפיות למוגבלויות - ואל תפחד לשקול. גם האפשרות של שניהם!
צעדים
חלק 1 מתוך 4: חיפוש סימנים כלליים
שלב 1. זיהוי הדמיון בין ADHD לאוטיזם
יש לא מעט חפיפה בין המוגבלויות, וקל לטעות ביניהן. גם ADHD וגם אוטיזם יכולים לכלול:
- עייפות/התעסקות
- קשיי מיקוד/הסחת דעת
- קושי בפתיחת משימות
- יְצִירָתִיוּת
- רגשות חזקים; נאבק בשליטה עצמית
- לא נראה להקשיב כשמדברים איתו
- היפראקטיביות או דיבוריות אפשרית
- תיאום לקוי
- קשר עין יוצא דופן
- קשיים חברתיים
- בעיות עיבוד חושיות או שמיעתיות
- אינטלקט המתקשה להביע באופן קונבנציונאלי (כגון בבית הספר)
- חרדה/דיכאון משני
שלב 2. נתח את המיקוד הכללי של האדם
גם אוטיסטים וגם אנשים עם הפרעת קשב וריכוז עלולים להיכנס לפוקוס יתר (מיקוד משופר) לפרקי זמן ארוכים, במיוחד אם הנושא מעניין אותם. עם זאת, אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז בדרך כלל מאבדים את המיקוד עקב הפרעה חיצונית או פנימית, בעוד שאנשים אוטיסטים נוטים יותר להיות מוסחים על ידי גורמים חיצוניים (כמו קלט חושי).
- אנשים אוטיסטים עלולים לחלום בהקיץ או "להתכוונן" כאשר הם לא מעוניינים או מוצפים מצרכים חושיים, ואולי אינם בהכרח מסתכלים על מה שהם שמים לב (כמו בשיחות). ללא הסחות דעת חיצוניות, המיקוד שלהם קרוב יותר לממוצע. עם זאת, הם עשויים להתמקד בדבר אחד בתדירות גבוהה יותר ולהתקשות להזיז את תשומת ליבם למקום אחר.
- לאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז יש סיכוי גבוה יותר לחלום בהקיץ או לכוון גם אם הם מעוניינים באמת - הם עלולים להסתבך עם המחשבות שלהם. דברים אחרים, כמו אנשים שחולפים על פני דלת פתוחה, עשויים גם הם להסיח את דעתם.
- גם אוטיסטים וגם אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז יכולים להתמקד יתר, אך אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מתקשים לעתים קרובות להתמקד יתר אם הם אינם מעוניינים בלהט, וזה לא בהכרח המקרה באוטיזם.
עֵצָה:
משחקי וידאו יהיו בדרך כלל פעילות שבה אנשים עם ADHD ואוטיזם יתמקדו יתר על המידה. לכן חפשו תחומי עניין אחרים כמדריך.
שלב 3. תסתכל על חוסר ארגון ותעדוף
מכיוון שגם ADHD וגם אוטיזם יכולים לגרום לבעיות בתפקוד מנהלי, אנשים עם ADHD ואנשים אוטיסטים יכולים להיות מבולגנים או לא מאורגנים, ומתקשים לבצע דברים.
- אנשים אוטיסטים עשויים שלא להשלים משימה מכיוון שהם אינם יודעים כיצד לעשות זאת, או מכיוון שהיא אינה מתאימה לשגרה שלהם. ייתכן שיהיה עליהם להחזיק לוחות זמנים או רשימות כדי לדעת מה לעשות וכיצד לעשות זאת.
- מישהו הסובל מהפרעת קשב וריכוז עלול לא להשלים משהו מכיוון שהוא שוכח לעשות זאת, מסיח את הדעת מהמחשבות שלו או משהו בסביבה (כמו לראות משהו זז מהחלון), או להתמהמה מסיבות שונות - כמו חוסר עניין במשימה או אי ידיעה כיצד להתחיל.
- הפרעת קשב וריכוז עלולה לגרום לבלאגן וללא מקום במקומם; האדם עשוי לעתים קרובות לשכוח היכן הוא שם משהו, או שלא הצליח למצוא אותו. הם עשויים להרגיש שהם לעולם לא יכולים לסיים לנקות לא משנה כמה הם מנסים. למרות שאנשים אוטיסטים יכולים להיות מבולגנים, זה לא אוניברסלי, ולא סביר שהם ישכחו איפה הדברים נמצאים.
- אנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז עשויים מאוחר כל הזמן לאירועים ולשכוח להביא דברים חשובים. זה לא כל כך נפוץ באוטיזם.
- מיקוד יתר הן באוטיזם והן בהפרעות קשב וריכוז יכול לגרום לאדם לאבד את הזמן ולשכוח לעשות משהו, כולל טיפול עצמי.
שלב 4. חשוב על אריכות ימים של אינטרסים
לאנשים אוטיסטים יש סיכוי גבוה יותר שיהיו להם תחומי עניין אינטנסיביים לטווח ארוך (הנקראים אינטרסים מיוחדים) שהם מתמקדים בהם לאורך זמן רב במיוחד. מצד שני, אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז נוטים יותר לגייס אינטרסים בגחמה, להיות אובססיביים אליהם לתקופה קצרה יחסית ואז להוריד אותם.
שלב 5. שקול כמה האדם מדבר
אנשים אוטיסטים כאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עלולים להפריע ו/או לדבר "עם" אנשים ולא לתת להם להגיב. אנשים אוטיסטים בדרך כלל אינם מבינים שהאדם השני רוצה לדבר, או מתקשה לתת-ולקחת. של שיחה. אנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז בדרך כלל מפטפטים בגלל היפראקטיביות, ומפריעים בגלל אימפולסיביות או משקיפים על סממנים חברתיים.
- לאנשים אוטיסטים יש סיכוי גבוה יותר "לדווח" על תחומי העניין והקסם שלהם, ולדבר עליהם לא מעט. כאשר דנים בנושאים שאינם קשורים לתחומי העניין שלהם, ייתכן שהם אינם מדברים כמוהם.
- אדם הסובל מהפרעות קשב וריכוז עשוי להיות פטפטני במיוחד באופן כללי ולדבר כאשר הוא אינו אמור. הם עשויים גם לשנות נושאים או להעלות דברים שנראים בלתי קשורים לחלוטין לאחרים, אך הגיוניים בעיניהם. (עם זאת, לא כולם הסובלים מהפרעת קשב וריכוז מדברים.)
- לאנשים אוטיסטים עשויים להיות עיכובים בדיבור או קושי בדיבור שיכול להקשות על תקשורת מילולית, או לאבד זמנית את יכולת הדיבור בלחץ. זה לא קיים ב- ADHD.
שלב 6. נתח את השימוש בתנועה
למרות שעקיצות ודאגנות נפוצות הן ב- ADHD והן באוטיזם, אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז משתמשים בה בדרך כלל כדי להתמקד או להוציא אנרגיה נוספת החוצה, ואילו אנשים אוטיסטים משתמשים בהם גם כדי להביע צרכים תחושתיים או רגשיים.
- אנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז נוטים יותר להיות חסרי מנוחה וחוסר עצבנות ללא סיבה נראית לעין, והם עשויים לחוש בדחף לקום כאשר הם צריכים להישאר בישיבה. הם עשויים גם לשנות תנוחות ללא הרף, להניף את הרגליים בכיסאם, לקטוף את ציפורני הציפורן שלהם, או להתעסק בשיערם או דברים בידיים.
- אנשים אוטיסטים מסתובבים לעתים קרובות כדי להתמודד עם משוב חושי ולמנוע עומס חושי, כמו גם להביע את רגשותיהם. ההתעסקות שלהם עשויה להיראות טקסית יותר או חוזרת על עצמה בהשוואה לדיבוק כללי, כמו הרפת אצבעות או סיבוב במעגלים.
- גם אוטיסטים וגם אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עלולים להתעסק או לעורר ריכוז. הם עשויים גם לעורר להביע התרגשות או עצבנות.
עֵצָה:
אל תסמוך על היפראקטיביות כדי להבחין בין התנאים. הפרעת קשב וריכוז חסרת קשב (הידועה בעבר בשם ADD) מתאפיינת בהיפראקטיביות מועטה ביותר, והיפראקטיביות בהפרעות קשב וריכוז נוטה גם לרדת עם הגיל.
שלב 7. שקול את גיל ההתחלה
אוטיזם והפרעות קשב וריכוז שניהם מולדים, אך אוטיזם נוטה להציג את עצמו בילדות המוקדמת, גם אם אינו מאובחן באותה עת. הפרעת קשב וריכוז, לעומת זאת, מופיעה בדרך כלל בגיל העמידה או המאוחר ומאופיינת לעתים רחוקות מאוד בגיל הגן.
- אוטיזם הופך לעיתים ברור יותר בלחץ, כמו עם יותר ציפיות או שינויים משמעותיים בחיים (כמו מעבר דירה). אדם אוטיסט לא מאובחן עשוי להיות מאובחן מאוחר יותר בחייו בשל חוסר היכולת לעמוד בציפיות או בדרישות.
- הפרעת קשב וריכוז עשויה להיות בולטת יותר ככל שהאדם מזדקן, בשל דרישות מוגברות. לדוגמה, הם עשויים להיאבק בקפיצה לחטיבת הביניים, התיכון או המכללה, או שיתקשו לשמור על עבודה או על מערכות יחסים קבועות.
האם ידעת?
קריטריונים אבחוניים לאוטיזם מחייבים את התכונות להיות קיימות בהתפתחות מוקדמת, ואילו קריטריונים אבחוניים להפרעת קשב וריכוז מחייבים את התכונות להיות נוכחות לפני גיל 12.
חלק 2 מתוך 4: ציון סימנים לאוטיזם
שלב 1. חפש התפתחות יוצאת דופן
לאנשים אוטיסטים יש לעתים מוזרויות התפתחותיות במספר תחומים (טיפול עצמי, תקשורת וכו '), שאינם קיימים ב- ADHD. אנשים אוטיסטים עשו עיכבו את אבני הדרך בילדות, הגיעו אליהם מוקדם מהצפוי או הגיעו לאבני דרך לא תקינות.
- פעוטות אוטיסטים עשויים לאחר לדבר, להתקשר עם אנשים אחרים או להתאמן בסירים. מאוחר יותר בילדות, הם עשויים להראות קושי בלימוד מיומנויות כמו קשירת נעליים, רכיבה על אופניים או הסתגלות לעבודה נוספת בבית הספר. בני נוער ומבוגרים עשויים להיאבק בנהיגה, ללכת לקולג ', לעזוב או לעבוד בעבודה.
- לא כל האנשים האוטיסטים מתעכבים מבחינה התפתחותית. חלקם יגיעו לאבני דרך בקצב הצפוי, או אפילו יפגעו בהם מוקדם.
- אנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז עשויים להזדקק ליותר זמן כדי ללמוד מיומנויות ארגוניות ושליטה בדחפים, אך בדרך כלל הם מגיעים לאבני דרך בילדות בקצב הצפוי. עם זאת, הם עלולים להיראות בוגרים מבני גילם בשל אימפולסיביות, רגשיות וחוסר ארגון.
שלב 2. החזר על משחק הילדות
במהלך הילדות, יש סיכוי גבוה יותר שאנשים אוטיסטים ישחקו אחרת מחבריהם; למשל, המשחק שלהם עשוי להיראות פולחני מאוד. זה לא קיים ב- ADHD. דוגמאות למשחק הנפוץ באוטיזם כוללות:
- ערימה, מיון או סידור צעצועים
- התמקדות בחלק אחד של צעצוע והתעלמות משאר
- מופחת או לא "משחק פנים" או משחק תפקידים
- חזרה על תסריטים מתוך ספרים, סרטים או טלוויזיה
- משחקים שוב ושוב באותו אופן
- משחק בודד או מקביל כאשר עמיתים החלו לשחק ביחד
שלב 3. שימו לב לתקשורת יוצאת דופן או לשפת גוף
למרות שאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז ואנשים אוטיסטים מתקשים בתקשורת, בדרך כלל הדבר בולט יותר אצל אנשים אוטיסטים, מכיוון שהם אינם לומדים תקשורת או כישורים חברתיים באופן אינטואיטיבי. סביר יותר שאנשים אוטיסטים יתקשו להבין את התנהגותם של אנשים אחרים, וייתכן שיזדקקו למיומנויות חברתיות שעוצבו בעיצובם ולימדו אותם.
- קשר עין יוצא דופן (למשל מעט מדי או יותר מדי, או זיוף)
- שימוש מוזר או ללא שימוש ברמזים לא מילוליים (הצבעה, מחוות וכו ')
- קול יוצא דופן (גובה, מונוטוני/שירה וכו ')
- בעיות בתקשורת לא מילולית (שפת גוף, הבעות פנים, סרקזם, רמזים עדינים, טון דיבור)
- לא לתפוס כללים חברתיים לא כתובים (מרחב אישי, מתי לדבר בשיחות)
- בעיות בהבעת מחשבות ורגשות
- הבעות פנים, טון דיבור או שפת גוף שאינם תואמים את מה שהם מרגישים
- קושי להבין מה אחרים חושבים ומרגישים, או במקרים קיצוניים יותר, לא להבין שלאחרים יש מחשבות/ידע/רגשות שונים
- מוזרויות דיבור (echolalia, היפוך כינוי, דיבור מאוד רשמי או פשוט)
- להיות לא מדבר, או שיש לך פרקים לא מדברים, במיוחד תחת לחץ
האם ידעת?
לאנשים אוטיסטים יש סיכוי גבוה יותר להתיידד עם אנשים מבוגרים או צעירים מהם, יותר מאשר בני גילם בני אותו גיל. ייתכן שהם מתקשים להבין את עמיתיהם או מתקשים להיות בסביבה, בעוד שאנשים צעירים או מבוגרים מבינים יותר או נותנים להם יותר מקום לטלטל.
שלב 4. חפש תחומי עניין אינטנסיביים לאורך זמן
לאנשים אוטיסטים יש סיכוי גבוה יותר לפתח תחומי עניין מיוחדים. הם עשויים להתמקד יתר על מה שמעניין אותם, להתמקד בלימוד כל מה שהם יכולים על זה ולדבר על זה בהרחבה עם אחרים (גם אם אחרים אינם מעוניינים במיוחד). בניגוד לאינטרסים של אנשים לא אוטיסטים, יתכן שיש להם אינטרס במשהו מאוד נישה, או לאסוף ו/או לסווג מידע שרוב האנשים היו מתעלמים ממנו.
תחומי עניין אלה יכולים להיות על כל דבר - להקות, מיקומים, תוכניות טלוויזיה, טירות, מחלות שונות בהיסטוריה וכו '
שלב 5. חשוב על השימוש בשגרה
רוב האנשים האוטיסטים משגשגים בשגרה, לא רק משום שהם מוודאים שדברים נעשים, אלא כי הם מרגישים מנחמים ובטוחים. אנשים אוטיסטים עלולים להתעצבן כאשר שגרה משתנה או אירועים לא צפויים. אנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז עשויים להרוויח משגרה, אך אינם בהכרח נהנים מהם, וייתכן שיזדקקו לעזרה בהקפדה על שגרה.
- עקביות נפוצה באוטיזם. לדוגמה, הם עשויים להזמין את אותו אוכל בכל פעם שהם מבקרים במסעדה מסוימת, כי הם יודעים שהם אוהבים אותו. שינוי, כגון פריט מועדף שאינו זמין יותר, עלול להטריד מאוד.
- אדם אוטיסט עשוי להתנגד לשינויים בשגרה שלו, גם אם לשינוי תהיה השפעה מינימלית עד אפסית על התוצאה (כמו שתייה מכוס אחרת). השינוי מרגיש לא נכון ומדאיג. לא סביר שמישהו עם הפרעת קשב וריכוז יתנגד.
שלב 6. תסתכל על התמוטטות או כיבוי
אנשים אוטיסטים עלולים לחוות התמוטטות בלתי נשלטת כשהם מוצפים מרגשות, קלט חושי או לחץ. בעוד שלאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עלולות להיווצר התמוטטות, זה בדרך כלל נובע מתסכול ולא מהצפה, וזה לא כל כך שכיח.
- התמוטטות עשויות להיראות כמו התקפי זעם במבט חטוף; הם עשויים לכלול בכי, צעקות והשלכות על הרצפה. חלק מהאנשים האוטיסטים עלולים לפגוע בעצמם (כמו להכות בראש או לנשוך את עצמם), וחלקם עלולים להתנהג באגרסיביות כלפי אחרים, כמו דחיפה.
- מצד שני, כמה אנשים אוטיסטים חווים כיבוי במקום התמוטטות, שם הם הופכים לפסיביים מאוד. הם עלולים לסגת זמנית ולאבד יכולות, לא לדבר או להתקשות בדיבור ולסגת.
- התכווצויות וכיבוי אינן ייחודיות לאוטיזם ולא כל אדם אוטיסט חווה אותן, לכן שימו לב גם לסימנים אחרים.
חלק 3 מתוך 4: ראיית סימנים של הפרעת קשב וריכוז
שלב 1. נתח בזהירות כיצד האדם שם לב
אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מתקשים לעתים קרובות להתמקד כאשר הם לא מעוניינים, מכיוון שהמוח שלהם משוטט בקלות. הם עלולים להפסיק לשים לב או רק לשים לב מספיק כדי לעבור את המשימה. לאנשים אוטיסטים אין סיכוי שיסיחו את דעתם כשאינם מעוניינים, ובדרך כלל הם יכולים להתמקד טוב יותר. סימנים לבעיות מיקוד עשויים להיראות כך:
- ביצוע ו/או התעלמות מטעויות ברורות
- התמהמהות או הימנעות ממשימות (כמו שיעורי בית, תשלום חשבונות או דברים שדורשים ישיבה דקה או התמקדות מורחבת); כל הזמן עושים דברים ברגע האחרון
- חולם בהקיץ כל הזמן
- השארת פרויקטים רבים בלתי שלמים
- נסחף ממשימה למשימה
- נאבקים להתמקד, גם אם הם רוצים או צריכים
- לוקחים על עצמם יותר משימות ממה שהם מסוגלים
- להסתמך על ריבוי משימות כדי להשלים דברים - או לחילופין, אי יכולת לחלוטין לבצע ריבוי משימות
שלב 2. שימו לב לאימפולסיביות
למרות שאנשים אוטיסטים יכולים להיות אימפולסיביים, סביר להניח שמישהו עם הפרעת קשב וריכוז יעשה דברים בגחמה בלי לכאורה מחשבה מוקדמת או תכנון-בין אם זה לטווח הקצר (כמו לפוצץ משהו) או לטווח הארוך (כמו להגיש מועמדות לעבודה שהם אין לי ניסיון ב). הם גם נוטים יותר להתנהגות מסוכנת, כמו הוצאה של כסף, מהירות מופרזת, שתייה מוגזמת או קיום יחסי מין לא בטוחים.
- התנהגות אימפולסיבית יכולה להיות גם פיזית, כמו ילד שקופץ מהספה לשולחן הקפה מזכוכית או נער שמכה או דוחף מישהו.
- אנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז עלולים להיות חסרי סבלנות ומתקשים לחכות לדברים. זה לא כל כך נפוץ באוטיזם.
- בני נוער ומבוגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז נוטים יותר להיאבק בשימוש בחומרים מאשר אנשים אוטיסטים או אנשים ללא הפרעת קשב וריכוז.
האם ידעת?
אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז, במיוחד ילדים, עשויים לשקר באימפולסיביות כדי להימנע מצרות או לצאת ממשהו שהם מתקשים איתו. לאנשים אוטיסטים יש פחות סיכוי לשקר או לשבור כללים, והם נוטים להיות שקרנים גרועים.
שלב 3. חפש מוזרויות חברתיות
אנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז בדרך כלל מקבלים כישורים חברתיים, אך עשויים להתעלם מרמזים חברתיים או להתקשות להצטרף כתוצאה מחוסר תשומת לב, היפראקטיביות או אימפולסיביות. שלא כמו באוטיזם, הם בדרך כלל יודעים מה הם אמורים לעשות במצבים חברתיים - הם פשוט מתקשים לעשות זאת.
- התבוננות ברמזים חברתיים (למשל לא לראות מישהו מגלגל עיניים)
- הפרעה או דיבור על אחרים, או "התנגדות" לשיחות
- סילוק הערות בלתי הולמות
- מדברים יותר מאחרים, ו/או מתקשים לתת לאחרים לדבר
- משנה נושאים לעיתים קרובות, לפעמים לבלבול של אחרים
- בעיות בהתמקדות בשיחות; מסיחים את דעתם, מאבדים את עצמם במחשבה
- בעיה לזכור דברים חשובים (כמו שמות של אנשים אחרים או ימי הולדת)
- להגיב רגשית לדברים (כמו לצרוח בהתרגשות או לצלם על אחרים)
- בהתנדבות מתמדת לעזור בדברים
- קושי לזכור להגיב לטקסטים או לעקוב אחר תוכניות
- לאחר התרגשות או דרמה מתמדת במעגל החברתי שלהם
- להיות "פרפר חברתי" או "חיי המסיבה"
שלב 4. שימו לב לרגשות
במיוחד אצל בנות, אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז יכולים לחוות את רגשותיהם בעוצמה רבה, ולהתקשות לשלוט בהם. הם עלולים להתרגש יתר על המידה בקלות, להתסכל בקלות או להיהרס מדברים שאינם מצדיקים את התגובה (כמו קריאת שם). למרות שאנשים אוטיסטים מרגישים את הדברים לעתים קרובות מאוד, הם נוטים פחות להגיב בעוצמה.
- זה יכול להוביל לקושי ביחסים מקצועיים או בין אישיים - לדוגמה, ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עלולים להציק להם בגלל שהם בוכים בקלות או פוגעים בעמיתים, ומבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז עלולים להיות קצרים או להתעצבן בקלות עם אחרים.
- אנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז עשויים להיראות בעיני אחרים כבשלים, מוגזמים מדי, בעלי ראש חם, "בכי" או רגישים מדי.
חלק 4 מתוך 4: התקדמות קדימה
שלב 1. שקול אפשרויות אחרות
ישנם מספר מצבים שיכולים להיראות דומים לאוטיזם ולהפרעות קשב וריכוז, וזה אידיאלי לבדוק מצבים אחרים כדי להפחית את הסיכון לאבחון שגוי. מצבים ונסיבות הניתנים לטעות באוטיזם או ADHD כוללים …
- לקות למידה לא מילולית (החולקת תכונות הן עם ADHD והן אוטיזם)
- הפרעת עיבוד חושי או הפרעת עיבוד שמיעה (מצבים המתרחשים לעיתים קרובות גם עם ADHD וגם אוטיזם)
- לקויות למידה (לעיתים מתרחשות במקביל להפרעת קשב וריכוז)
- הפרעה טורדנית-כפייתית
- הפרעת דחק פוסט טראומטית
- חרדה (בין אם כללית או חברתית)
- הפרעה דו קוטבית
- הפרעת תקשורת חברתית
- חוסר איזון הורמונאלי או בעיות בבלוטת התריס
- כשרון בילדים
שלב 2. קרא מה יש לאנשים אוטיסטים ולאנשים עם ADHD להגיד
הם יכולים להביא היבט אנושי יותר לתוויות האבחון, וייתכן שקל יותר להתייחס ל"אני מתקשה לזכור להתקלח, לאכול וללכת לישון "מאשר" הפרעת תפקוד מנהלים ". זה יכול לתת לך תחושה של טווח האופן שבו הנכות משפיעה על אנשים, ואיך הנכות נראית בחיים האמיתיים.
- נסה לקרוא ממגוון אנשים אוטיסטים ואנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז. אוטיזם הוא ספקטרום עצום, ויש שלושה סוגים של הפרעות קשב וריכוז (היפראקטיבי-אימפולסיבי, לא קשוב ומשולב) שיכולים להיראות אחרת.
- הן אוטיזם והן הפרעות קשב וריכוז מופיעות באופן שונה אצל בנות, ואולי בעלי צבע לא יאובחנו עד מאוחר יותר בחיים.
שלב 3. קח את הזמן לחשוב על העבר
זכור את המוזרויות שלך או של אהובך, הגדרת רגעים והערות של אחרים (כגון משפחה, מורים ומאמנים). האם כל אלה מתחילים להיות הגיוניים כשמסתכלים עליהם דרך עדשת ADHD או אוטיזם?
- נסה לחשוב עד כמה שאפשר לזכור. סימנים עדינים לאוטיזם או הפרעת קשב וריכוז עשויים להופיע בהרגלים שלא בלטו (כגון התנדנדות הלוך ושוב, תמיד עם תרמיל מבולגן או בעיות בדיבור תחת לחץ).
- נסה לדבר עם אנשים שהכירו אותך או את אהובך בעבר, או בדוק אם אתה יכול למצוא רשומות ישנות שעשויות להצביע על התנהגותך או על אהובך (כגון הערות בכרטיס דיווח).זה יכול לעזור במילוי החסר.
- היכולת שלך לקבל אבחנה מדויקת תהיה תלויה באופן חלקי ביכולת שלך לייצר אנקדוטות המתארות תסמינים מסוימים. השתקפות והתכוננות יגדילו את הסיכויים שלך לאבחון מדויק.
שלב 4. שקול את האפשרות של שני התנאים
אם רוב התכונות של הפרעת קשב ואוטיזם מתאימות לך או לאהובך, זכור כי ניתן לקבל את שניהם. אם אתה אוטיסט, יש סבירות גבוהה שיש לך גם הפרעת קשב וריכוז, אם כי ההפך אינו בהכרח נכון.
- מחקר אחד מצביע על כך שכמחצית מהאנשים האוטיסטים אובחנו גם הם עם הפרעת קשב וריכוז. באופן דומה, כרבע מהאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מראים כמה סימנים לאוטיזם.
- גם לאנשים אוטיסטים וגם לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז יש מוזרויות גנטיות דומות.
שלב 5. הימנע משליליות לגבי אבחנות נכות
אפשר להיות אוטיסט, בעל הפרעות קשב וריכוז, ולשמוח בו זמנית. נכות עשויה להציג אתגרים, אך זה יהיה בסדר. אל תתנו לתחזיות אבדון וקדרות להפחיד אתכם. נכות לא תעצור עתיד מאושר.
- אם הילד שלך מקבל אבחנה, זכור שהוא יכול לשמוע אותך (גם אם נראה שהוא לא שם לב). אוורור התסכולים או הפחדים שלך כשהם מחוץ לטווח שמיעה. ילדים לא צריכים לדאוג לבעיות של מבוגרים במידה מסוימת, במיוחד אם הם עשויים לחשוב שזו אשמתם.
- היו סקפטיים לגבי רטוריקה מעוררת פחד, כגון מודעות של Autism Speaks. אלה עשויים לגרום לזה להישמע כאילו נכות תהרוס אותך ואת חיי אהובך. זה לא נכון. מילים מפחידות יעילות בגיוס כספים, אבל זה לא מספר את כל הסיפור.
שלב 6. היו זהירים מאוד בהסקת מסקנות קשות ומהירות ללא עצת רופא
הפרעות קשב וריכוז ואוטיזם הן מוגבלויות מורכבות להפליא שלא ניתן להבין אותן לאחר כמה דקות (או אפילו כמה שעות) של מחקר. והחוויה של כל אדם תהיה שונה. אין אוטיזם או הפרעת קשב וריכוז פשוטה אחת לכל דבר שמשפיעה על חייו של אדם.
- קהילת האוטיסטים וההפרעות קשב וריכוז בדרך כלל פתוחים ומסבירי פנים לאנשים שאובחנו כעצמם לאחר הרבה מחקר מכיוון שאבחון יכול להיות יקר להפליא, לפעמים לא מדויק ובלתי נגיש. תתקבל בברכה בקהילה, אך אינך יכול לקבל טיפול או התאמות ללא פתק רופא.
- מורים, בייביסיטר ומטפלים אחרים יכולים לעזור בהבחין בסימנים. עם זאת, הם אינם יכולים לבצע אבחנה רשמית. יהיה עליך לפנות למומחה.
שלב 7. קבל הפניה למומחה לנכות התפתחותית
מומחים רבים רואים חולים אוטיסטים וחולים עם ADHD ויודעים הרבה על שני המצבים. אתה יכול לקבל הפניה מהרופא הכללי שלך, או מחברת הביטוח שלך.
שלב 8. העלה חששות לגבי אבחון שגוי במידת הצורך
אם אתה חושש שאין לך או לאהובך אבחנה מדויקת, שוחח עם הרופא או עם מומחה לנכות. אתה יכול גם לקבל חוות דעת שנייה. הרופאים יודעים הרבה, אך הם עדיין בני אדם ויכולים לטעות.
טיפים
- גם אוטיזם וגם הפרעת קשב וריכוז יכולים להיות ברורים יותר בילדות, ונראה שהם יורדים מאוחר יותר בחיים. זה נובע לעתים קרובות ממנגנוני התמודדות שהאדם בנה, מכיוון שאוטיזם הוא לכל החיים ורוב האנשים אינם גדלים מהפרעת קשב וריכוז.
- לאדם יש גם ADHD וגם אוטיזם, אבל תחושה של כמה מוגבלויות אלה שונות יכולה לעזור לך להדריך אותך בתהליך האבחון.
- אל תשלול אבחנה מהר מדי אם אתה קורא משהו שאתה לא קשור אליו. לדוגמה, ייתכן שאדם אוטיסט לא מתייחס לכל משפט שנכתב על אוטיזם, וכמה דוגמאות ל"חוויות אוטיסטיות טיפוסיות "אינן מתאימות. אותו דבר לגבי ADHD. מכיוון שאוטיסטים ואנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז הם ייחודיים כולם, אפשר להתייחס לרוב התכונות אך לא לכל דבר ובכל זאת להיות מוגבל.
