ישנן שתי דרכים לבכות, הדרך המכוערת והדרך היפה. אם אתה מישהו רגשי ובוכה לעתים קרובות למדי - וזה בסדר גמור, אגב - למה שלא תנסה להיראות יפה כשאתה בוכה? אל תדאג, זה אפשרי בידע של כמה טריקים וטיפים שימושיים.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: להיות מוכן
שלב 1. התלבש איפור עמיד למים
אם אתה יודע שאתה הולך לאירוע רגשי, (חתונה, הלוויה וכו ') שבו אתה יודע שיהיה לך סיכוי גבוה לבכות, הקפד להתאפר עמיד למים, כדי להימנע מעיני הפנדה האלה.
שלב 2. יש רקמות בהישג יד
ניגוב מהיר יכול לפחות למנוע ממך לבכות עוד יותר על איפור מקולקל או על אף חנוטי.
שלב 3. החזיקו פריט לבוש שתוכלו להתחבא מתחתיו
השימושי ביותר הוא כובע בעל מצח נמוך שניתן להטות אותו מעל אזור העין. אבל אתה יכול לנסות גם צעיף, משקפי שמש או רעלה.
אם חסר לך בגדים לעזרה, הגנה על אזור העיניים שלך בעזרת מגזין, ספר או תיק קלאץ 'עד שהבכי ייגמר
חלק 2 מתוך 2: כאשר בוכים
שלב 1. אל תשפשף את העיניים
אם תשפשף אותם חזק מדי, סביר להניח שהם יהפכו לאדומים ונפוחים, וזה לא נראה מושך. במקום זאת, פשוט תן לדמעות לזרום על לחייך. אם אתה בוכה מסיבה קטנה יותר (לא מהלוויה או משהו שבו תבכה הרבה, אלא תתסכל על משהו שאתה יודע שתתגבר עליו מהר עם כמה דמעות בלבד), אל תחזיק אם אתה עושה זאת, אז העיניים שלך יכולות להפוך לאדומות, ובסופו של דבר תצטרך להוציא את הדמעות בכל מקרה, כך שהמאמצים שלך יתבזבזו. אם לא תנסה לעצור זאת כלל (מה שיכול להיות קשה מאוד לפעמים), אז הדמעות יירדו ללא אדמומיות, או השפעות מתמשכות. לאחר מכן, נגב בעדינות את הדמעות לאחר שנפלו על לחייך.
השתמש במרקם כדי להסיר בעדינות את הרטיבות במידת הצורך. כאשר אתה מנגב את הדמעות, החלק אותם בעדינות מהפנים שלך. אחרת הפנים שלך ירגישו דביקות ומבריקות, וכן, זה גורם לעור שלך להיראות גרוע יותר. אז, החלק בעדינות את הדמעות ואז חייך
שלב 2. נסה לא לעשות פרצוף
זה דבר נפוץ שהרבה אנשים, במיוחד ילדים, נוטים לעשות באופן אוטומטי. השמדת או גריסת הפנים שלך מאיימת את האטרקטיביות הטבעית שלה, אז הימנע מכך ככל האפשר.
אל תעשה פרצוף מכוער, אם כי יש אנשים שעושים זאת באינסטינקט. תחשוב מחשבות חיוביות, לא שליליות. חייך ושמח
שלב 3. לנשום עמוק
זה יכול לעזור לך להירגע ולהרגיע את התייפחות הבטן המתעוררת. לנשום פנימה, החוצה, פנימה והחוצה. התמקד בניסיון להירגע.
חבר את השפתיים שלך כדי להכיל את עצמך טוב יותר
שלב 4. נסה להיות בשקט
נסה בכל כוחך לא להשמיע קולות נשימה כבדים וחזקים, (אם כי לאנשים מסוימים קשה לשלוט בהם). במקום זאת, קח נשימות איטיות ויציבות ופשוט התייפח או הרחרח מדי פעם.
שלב 5. קצת לצחקק כשאתה בוכה
אם תתנהג ברצינות וחשוך, אתה לא תראה חמוד. למרות שצחקוקים אכן מעוררים עוד כמה דמעות, זה גורם לך להיראות יפה יותר ומאושר יותר, אז צחקוק!
שלב 6. טמן את הפנים בידיים שלך
אם אתה מעפן מכוער ואתה לא יכול שלא לעשות פרצוף מכוער ולבכות בקול רם, וזה לא נדיר, ברגע שאתה מתחיל לבכות, טמון את הפנים בידיים שלך. ברגע שהאטת את הבכי ואתה רק מתייפח ומרחרח, הרם את הראש למעלה והמשך.
טיפים
- יש אנשים שמזלם הוא בעל צבע העיניים המדהים ביותר לאחר בכי. זה יכול להיות אטרקטיבי להפליא, אז תתהדר בעיניים העצובות האלה!
- לאחר בכי יש להתיז את פניך במים קרים. זה עוזר לקרר אותך ולהקל על כל שטיפת פנים.
- כאשר אתה בוכה, מצמץ לעיתים קרובות ומהירות.
- סימן לאנשים להסיט את מבטם או להשאיר אותך עד שאתה מרגיש מחובר. תן לאדם אחד מהימן להישאר איתך. כך מעט אנשים יראו את פניך הבוכות.
- אם אתה בוכה כשאתה נלחץ או כועס, קח נשימה עמוקה ועצום עיניים.
