פחם פעיל מיוצר משריפת חומרים צמחיים, כגון קליפות קוקוס, בטמפרטורות גבוהות. עם זאת, הוא עובר תהליך אחר כדי להפוך אותו "מופעל", כך שסתם להתכופף לאפר ברביקיו זה לא אותו דבר. רוב התרופות הביתיות שמשתמשות בפחם מופעל אינן מגובות במדע, אך יש אנשים שמזל איתם. אתה יכול להשתמש בו באופן פנימי או חיצוני, אך עליך לשקול גם את הסיכונים בעת הוספת תוסף זה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: נטילת פחם פעיל
שלב 1. בחר טופס
אתה יכול למצוא פחם פעיל בצורות כמו נוזלים, טבליות, כדורים, השעיה או בצורות אבקה. אתה יכול גם לקחת פחם פעיל בצורות כמו לימונדה או שייקים. מה שאתה בוחר תלוי בך, בהתבסס על האופן שבו אתה רוצה להשתמש בו. צורות הלוח והגלולות נוטות להיות מרוכזות יותר.
- אתה יכול למצוא פחם פעיל באינטרנט או בחנויות תוספי בריאות.
- שאל תמיד את הרופא לפני נטילת תוסף. הרופא שלך יכול לייעץ לך לגבי מינונים של פחם פעיל.
שלב 2. נסה את זה לניקוי רעלים
חלק מהאנשים היו במזל טוב עם שימוש בפחם פעיל לניקוי רעלים מהגוף. פחם פעיל נקשר לחומרים אחרים, תהליך המכונה "ספיחה", הנושא את מה שהוא נקשר אל מחוץ לגופך.
- כשאנשים מדברים על ניקוי רעלים, הם אומרים שזה מסיר רעלים וכימיקלים מהגוף שאתה עלול לבלוע או לספוג מהסביבה שלך. עם זאת, כל עוד אתה בריא, הגוף שלך עושה עבודה טובה למדי בכדי להסיר דברים אלה מעצמו דרך הכליות והכבד.
- עם זאת, זכור כי פחם מופעל הוא ללא הבחנה. הוא יתחבר לדברים טובים ולרעים בגופך, ויוציא אותם מהמערכת שלך.
שלב 3. השתמש בו לגזים ונפיחות
יש אנשים שמשתמשים בפחם פעיל כדי לעזור בגזים ובנפיחות. נסה לקחת 500 מיליגרם של פחם פעיל שעה ו -30 דקות לפני הארוחה. אתה יכול לקחת טבליות או כדורים, אך הקפד לשתות איתה כוס מים מלאה. אתה עשוי לגלות שזה עוזר להפחית את כאבי הגזים שלך.
- אתה יכול גם לשתות כוס מים נוספת כדי לעזור לפחם להגיע לשם מהר יותר.
- עם זאת, שימוש בפחם לפני הארוחה עשוי להפחית את ספיגת החומרים המזינים החשובים.
שלב 4. לשלב אותו עם ניקוי עיכול
דרך נוספת שאנשים משתמשים בפחם פעיל היא כאשר הם נמצאים בניקוי עיכול. למשל, אנשים מסוימים עשויים לאכול רק פירות, ירקות וחלבונים קלים לגוף, יחד עם פחם פעיל למשך שבוע כדי לסייע בניקוי המערכת.
שלב 5. השתמש בו במקרים של הרעלה
פחם פעיל שימש באופן מסורתי כאשר מישהו הורעל. עם זאת, הוא יעיל במידה מסוימת למטרה זו, מכיוון שהוא אינו נקשר לדברים כמו אלכוהול, מוצרי נפט, ליתיום, חומצות בור, ברזל, חומצות חזקות ואלקליות. לכן, יש לתת את זה רק בהנחיית רופא למטרה זו.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בפחם פעיל כלפי חוץ
שלב 1. נסה לצחצח בעזרתו את השיניים
אחת הדרכים שבהן אנשים משתמשים בפחם פעיל היא כאשר הם מצחצחים שיניים. רק להרטיב ולשים משחת שיניים על המברשת כרגיל. מפזרים או טובלים את המברשת בפחם פעיל ולאחר מכן מצחצחים שיניים כרגיל. אל תדאג, לא תטעום מכלום, למרות שזה יהפוך את פיך לשחור באופן זמני.
- יש אנשים שאומרים ששימוש בפחם על השיניים הופך אותם לבנים ונקיים יותר. עם זאת, אינך רוצה להשתמש בו יותר מדי על השיניים שלך, מכיוון שהוא שוחק ועלול לפגוע בשיניים לאורך זמן.
- שוחח עם רופא השיניים שלך לפני תחילת הטיפול, מכיוון שהוא יודע את הצרכים הספציפיים שלך.
שלב 2. השתמש בו במסכת פנים
חלק ממסיכות הפנים משתמשות בפחם פעיל כמרכיב. למרות שנדרש מחקר נוסף על מנת לאמת את יתרונות העור של פחם, למסכות פחם יש פוטנציאל לטהר ולסלק את העור מרעלים. אתה תשתמש במסכה כמו כל שימוש אחר. אתה משפשף אותו על הפנים שלך ומשאיר אותו למשך הזמן הדרוש לך ואז שוטף אותו. הקפד לעקוב בזהירות אחר ההוראות שעל האריזה.
כשאתה משתמש בפחם פעיל על הפנים שלך, ייתכן שיהיה עליך לשפשף מעט כדי להסיר אותו
שלב 3. החל אותו על עקיצות באגים
יישום נוסף שאנשים מסוימים משתמשים בו בפחם פעיל הוא עקיצות באגים. יוצרים משחה מפחם פעיל ושמן קוקוס, ומורחים על העקיצה. הקפד לכסות עם תחבושת, מכיוון שהוא יכתים בגדים, רהיטים ושטיח.
אתה יכול לנסות משהו דומה עם אקנה, למעט לערבב את הפחם עם אלוורה במקום שמן קוקוס. החל אותו על אקנה. תן לו להתייבש, ולאחר מכן שטוף אותו
שיטה 3 מתוך 3: למידת הסיכונים
שלב 1. אל תיקח את זה עם תרופות אחרות
פחם פעיל מונע מגופך לספוג דברים מסוימים. לכן, אם אתה לוקח את זה עם התרופה הרגילה שלך, אתה לא באמת יכול לספוג את זה. הקפד להמתין לפחות שעתיים לאחר נטילת פחם פעיל כדי לקחת כל אחת מהתרופות שלך.
שלב 2. אל תסמוך עליו להנגאובר
יש אנשים שנשבעים בפחם פעיל להנגאובר. עם זאת, פחם למעשה לא נקשר לאלכוהול, כך שהוא לא עושה הרבה להנגאובר. האלכוהול פשוט יישאר בגוף שלך.
שלב 3. צור קשר עם הרופא שלך עם תסמיני קיבה
אם אתה מבחין שיש לך כאבים בבטן לאחר נטילת פחם, התקשר לרופא בהקדם. נפיחות בבטן היא תופעת לוואי נדירה נוספת הדורשת טיפול רפואי.
