כיצד להשתמש בשמנים אתריים: האם הם בטוחים לשימוש מקומי?

תוכן עניינים:

כיצד להשתמש בשמנים אתריים: האם הם בטוחים לשימוש מקומי?
כיצד להשתמש בשמנים אתריים: האם הם בטוחים לשימוש מקומי?

וִידֵאוֹ: כיצד להשתמש בשמנים אתריים: האם הם בטוחים לשימוש מקומי?

וִידֵאוֹ: כיצד להשתמש בשמנים אתריים: האם הם בטוחים לשימוש מקומי?
וִידֵאוֹ: Dermatologist Weighs in on Essential Oils in your Skincare Products and Cosmetics 2024, מרץ
Anonim

שמנים אתריים הם מוצרי בריאות פופולריים שיכולים להיות להם כל מיני יתרונות, כך שזה טבעי רק אם אתה רוצה לנסות אותם בעצמך! אחת הדרכים הפופולריות ביותר לשימוש בשמנים אתריים היא על העור שלך, שיכול לסייע בריפוי פצעים וגירויים בעור כל עוד הם מדוללים כראוי. אך למרות שהשמנים האתריים לרוב בטוחים, עדיין עליך לעקוב אחר מספר עצות בטיחות פשוטות כדי לבחור את המוצר הנכון וליישם אותו נכון. כל עוד אתה מבצע את השלבים הבאים, אתה צריך להיות בעל ניסיון נהדר עם שמנים אתריים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: בחירת השמנים הנכונים

ביקור מהיר בחנות או חיפוש באינטרנט יחשפו עשרות מותגים וחברות שמן אתרי שתוכלו לנסות. זה מהמם! אתה כנראה מתבלבל לגבי אלו טובים, וזה נורמלי לחלוטין. למרבה הצער, לא כל היצרנים הם בעלי מוניטין, ולכן תצטרך לעשות קצת בירור כדי לבחור את השמנים הנכונים. בצע את השלבים הבאים כדי לוודא שאתה קונה מוצר איכותי.

השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב א '
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב א '

שלב 1. קבל שמנים במיכלי זכוכית כהה

אולי אתה לא חושב שהמיכל קשור הרבה לטוהר השמן, אבל הוא חשוב מאוד לשמירה על טריות השמנים. מיכלי פלסטיק עלולים לגרום לשברים להתפרק ולהתקלקל. מיכלי זכוכית כהה מגנים על השמנים ושומרים על איכותם לאורך זמן רב יותר.

השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 2
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 2

שלב 2. ודא שהמרכיבים והריכוז נמצאים על התווית

על שמן אתרי איכותי, התווית אמורה לספר לך את כל מה שאתה צריך לדעת על המוצר. חפש שמנים שיש להם מידע ברור על התוויות שלהם, כך שתדע שאתה מקבל מוצר טוב.

  • חפש את השם הנפוץ של הצמח יחד עם השם הלטיני.
  • כמה פרטים על תהליך הייצור צריכים להיות גם כן, כמו מאיזה חלק מהצמח מגיע השמן וכיצד הוא מופק.
  • יש לרשום גם את המקום או ארץ המוצא.
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 3
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 3

שלב 3. בדוק את הבקבוק לקבלת הוראות הגעה ומידע בטיחותי

יצרנים נחשבים יכללו מידע על בטיחות והנחיות על תווית המוצר. בדוק מידע זה על כל השמנים שאתה שוקל להשתמש בהם.

אם אין הוראות בטיחות על התווית, נסה לבדוק באתר החברה. אם עדיין אינך יכול למצוא מידע בטיחות, עדיף לדלג על שמן זה

השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 4
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 4

שלב 4. בדוק את יצרן השמן כדי לוודא שהוא בעל מוניטין

למרבה הצער, יש הרבה יצרנים מפוקפקים בתחום השמן האתרי. גם אם שמן נראה לך טוב, עדיין עליך לבדוק את החברה לפני השימוש במוצר שלהם. חברות פופולריות שקיימות כבר מספר שנים הן כנראה בחירה טובה יותר מחברות חדשות או לא ידועות.

  • כמו כן בצע חיפוש מקוון מהיר כדי לראות אם ישנן תלונות או הפרות רשומות נגד החברה. אם כן, דלג על השמן הזה.
  • זכור גם את העלות. אם מוצר זול בהרבה משמנים דומים אחרים, כנראה שהוא מדולל או מזויף בצורה כלשהי.
  • אם יש לך שאלות, נסה לפנות ליצרן לשאול. חברה בעלת מוניטין תשמח לתת לך פרטים נוספים אודות המוצר. אם נראה שחברה מהססת לענות על שאלותיך, עדיף לדלג על המוצר שלה.
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 5
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 5

שלב 5. ודא כי שמנים בטוחים לשימוש על העור שלך

שמנים אתריים מסוימים חזקים מדי לשימוש על העור שלך ועלולים לגרום לגירויים. בדוק תמיד את מידע הבטיחות שעל תווית המוצר כדי לוודא שהוא בטוח לשימוש על העור שלך. אם זה לא אומר זאת, עדיף להימנע משמן זה כדי למנוע גירויים.

כמה שמנים שאינם טובים לשימוש בעור כוללים טימין, אורגנו, ציפורן וקליפת קינמון. אלה עלולים לגרום לגירויים גם אם הם מדוללים

שיטה 2 מתוך 3: דילול שמנים בצורה נכונה

אמנם בטוח להשתמש בשמנים אתריים על העור שלך, אך יש לדלל אותם כראוי. שמנים מרוכזים יכולים לגרות את העור שלך ואף עלולים להיות רעילים. למרבה המזל, דילול השמנים בעצמך קל! בצע את השלבים הפשוטים הבאים כדי לדלל את השמנים שלך לריכוז הנכון.

השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 6
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 6

שלב 1. בדוק את הריכוז על תווית השמן האתרי

כמה שמנים אתריים עשויים להגיע מדוללים כבר. בדוק את התווית באחוזים כדי להראות עד כמה השמן מרוכז. ריכוז של 1-5% בדרך כלל בטוח לשימוש על העור שלך, כך שאם הריכוז גבוה מזה, אז תכנן לדלל את השמן לפני השימוש בו.

זכור כי כמה שמנים עדיין יכולים לגרום לגירויים גם אם הם מדוללים עד 3-5%, לכן עדיף להימנע משימוש בהם על העור שלך. אלה כוללים טימין, אורגנו, ציפורן וקליפת קינמון

השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 7
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 7

שלב 2. קבל שמן נשא לדילול השמן האתרי

שמני נשא משמשים להורדת שמנים אתריים לריכוז בטוח. רוב השמנים של אגוזים, זרעים או צמחים יעבדו. אפשרויות טובות כוללות שמני זית, אבוקדו, חוחובה או זרעי ענבים.

  • חפש שמנים אורגניים שאין בהם כימיקלים נוספים. תרצה גם שמנים שאין להם ריחות טבעיים עזים כך שהם לא יפריעו לשמנים האתריים.
  • אתה יכול גם להשתמש במים כמוביל, אך שמן ומים אינם מתערבבים היטב. יש לנער היטב את הבקבוק בכל פעם שאתה משתמש בו כדי לדלל את השמן כמו שצריך.
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 8
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 8

שלב 3. הוסף 1-5 טיפות שמן אתרי לכף אחת (5 סמ"ק) של שמן המוביל

זוהי מערכת פשוטה המעניקה לך ריכוז של 1-5% של שמן אתרי. טיפת שמן אתרי בכפית (5 סמ ק) של המוביל נותנת לך ריכוז של 1% וכן הלאה. מערבבים את השמנים לקבלת רמת הריכוז הרצויה.

  • לעיסוי על אזורים גדולים בגופך ריכוז 1-2% בטוח. אם אתה משתמש בשמן באזורים קטנים יותר, כמו פציעות, הריכוז של 4-5% עובד טוב יותר.
  • לדלל יותר את השמנים אם אתה משתמש בהם על ילדים. לילדים בגילאי 3-24 חודשים יש להשתמש בריכוז של 0.25-0.5%. לילדים בגילאי 2-6, ניתן להשתמש בריכוז של 1-2%.
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 9
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 9

שלב 4. לדלל את השמנים גם אם אתה משתמש בהם באמבטיה

הוספת שמנים אתריים לאמבטיה שלך היא דרך פופולרית ומרגיעה להשתמש בהם. אתה עשוי לחשוב שערבוב השמנים עם מי אמבט ידלל אותם מספיק, אך שמן ומים אינם מתערבבים היטב. המשמעות היא שהשמן עדיין במלוא עוצמתו ועלול לגרות את העור. יש לדלל את השמנים כאילו השתמשת בהם ישירות על עורך לפני הוספתם לאמבטיה.

השתמש בבטחה בשמנים אתריים באופן מקומי שלב 10
השתמש בבטחה בשמנים אתריים באופן מקומי שלב 10

שלב 5. אחסן שמנים מעורבים במקרר כך שהם יישארו טריים

שמנים אתריים למעשה אינם מחזיקים מעמד לנצח, במיוחד אם הם מעורבים בשמני נשא. הם יכולים להידרדר ולהתקלקל עם הזמן. שמור את התערובת במקרר עד שאתה מוכן להשתמש בה כדי שתישאר טריה.

  • שמנים מקוררים צריכים להישאר טריים כשנה.
  • אם אינך מקרר את השמנים, לפחות אחסן אותם במקום גבוה ומאובטח בו ילדיך אינם יכולים להגיע אליהם. שמנים אתריים רעילים בבליעה.

שיטה 3 מתוך 3: מריחת שמנים בצורה בטוחה

לאחר שקיבלת שמן באיכות גבוהה ודללת אותו כראוי, כולכם מוכנים להתחיל להשתמש בו. יש רק עוד כמה עצות בטיחות שצריך לבצע כדי לוודא שאתה לא חווה תגובות שליליות. זכור את כל זה בזמן שאתה משתמש בשמן על העור שלך.

השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 11
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 11

שלב 1. עקוב אחר כל הוראות היישום שעל התווית

לפני השימוש בשמנים אתריים, הקפד להבין תחילה את ההנחיות. קרא ועקוב אחר כל ההוראות המופיעות על תווית המוצר לקבלת המינון והשימוש הנכון.

אם אין לתווית הנחיות כלשהן, ייתכן שמדובר במוצר או יצרן לא מכובד. עדיף לדלג על מוצר זה

השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 12
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 12

שלב 2. בדוק את השמן במקום קטן כדי לוודא שאין לך תגובה

גם אם אין לך אלרגיות, תמיד יש סיכוי שתהיה לך תגובה לשמנים אתריים. בכך עוזרת בדיקת תיקון. קח את השמן ושפשף אותו על חלק קטן מהעור שלך. השאר אותו שם למשך 24 שעות כדי לראות אם יש לך תגובות שליליות. אם לא, אז זה צריך להיות בטוח להשתמש בשמן על שאר הגוף שלך.

כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם הם אדמומיות, נפיחות, גירוד, צריבה או שלפוחיות סביב המקום בו שמים את השמן. אם אתה רואה משהו מכל זה, אל תשתמש בשמן

השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 13
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 13

שלב 3. לעסות את השמן המדולל לתוך העור שלך

כל עוד אין לך תגובה לבדיקת התיקון, השימוש בשמן על העור שלך אמור להיות בטוח. שים כמות קטנה של שמן על העור שלך ועסה אותו. תוכל לעשות זאת על אזורים כואבים או פצועים בגופך כדי לקדם ריפוי.

  • בעוד שהתומכים אומרים ששמנים אתריים מסייעים בריפוי פצעים, יש רופאים שאומרים שאסור להשתמש בשמנים אתריים על עור שבור או פגום. עדיף לשאול את הרופא אם אתה יכול להשתמש בשמן על חתכים או כוויות.
  • אם תרצה, תוכל גם להוסיף את השמנים לאמבטיה. וודא שהם מדוללים באותו אופן שבו תדלל שמנים שבהם אתה משתמש לעיסוי.
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 14
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 14

שלב 4. הרחק שמנים אתריים מהאף, האוזניים והעיניים

גם אם אין לך אלרגיות או רגישות, שמנים אתריים עלולים לגרות את הפנים שלך. אל תשתמש בשמנים ליד העיניים, האף או האוזניים שלך כדי למנוע תגובות.

השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 15
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 15

שלב 5. השתמש בכל השמנים לפני תאריך התפוגה

בניגוד למה שאתה עשוי לחשוב, לשמנים אתריים יש תאריך תפוגה ולא יחזיקו לנצח. בדוק את תאריך "הטוב ביותר עד" על השמן שבו אתה משתמש, וודא כי אינך משתמש בו זמן רב יותר מזה. לשמנים שפג תוקפם יש סיכוי גבוה יותר לגרום לתגובות שליליות.

  • אם השמן מתחיל להריח אחרת או מעופש, אז זה סימן לכך שהוא משתבש.
  • אתה יכול לשמור על טריות השמנים על ידי אחסונם במקום קריר ויבש הרחק מאור שמש ישיר.
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 16
השתמש בבטחה בשמנים אתריים שלב 16

שלב 6. הימנע מאור השמש לאחר החלת שמנים על בסיס הדרים

שמנים כמו לימון, תפוז, ליים, ברגמוט ואנג'ליקה יכולים למעשה לגרום לעור שלך להיות רגיש יותר לשמש. זה עלול לגרום לכוויות שמש מגעילות אם אתה מבלה יותר מדי זמן בשמש, אז שמור על עצמך מכוסה והימנע מאור שמש ישיר לאחר השימוש בשמנים אלה.

כמו כן אל תשתמש במיטות שיזוף. אלה עלולים לגרום לכוויות קשות אם השתמשת בשמני הדרים

השתמש בבטחה בשמנים אתריים באופן מקומי שלב 17
השתמש בבטחה בשמנים אתריים באופן מקומי שלב 17

שלב 7. אין להשתמש בשמנים אתריים לילדים מתחת לגיל 3 חודשים

למרות שאתה יכול להשתמש בשמנים אתריים לילדים צעירים כל עוד אתה בוחר את הנכונים ומדלל אותם כראוי, הרופאים לא ממליצים להשתמש בשמנים אתריים לילדים מתחת לגיל 3 חודשים. המתן עד שילדיך מבוגרים לפני שתשתמש בהם בשמנים.

מסעדות רפואיות

השימוש בשמנים אתריים על העור שלך הוא קל ויכול להיות בעל כל מיני יתרונות עבורך. עיסוי בשמן אתרי יכול לסייע בריפוי פצעים או גירויים קלים בעור, והריחות יכולים להיות מרגיעים מאוד. כדי לוודא שאתה נהנה מכל היתרונות ואף אחד מהחסרונות, חשוב לעקוב אחר כמה עצות בטיחות פשוטות. כל עוד אתה משתמש בשמנים הנכונים ומדלל אותם כראוי, עליך להימנע מבעיות בשמנים אתריים.

מוּמלָץ: