3 דרכים לשימוש בשמן לבנדר

תוכן עניינים:

3 דרכים לשימוש בשמן לבנדר
3 דרכים לשימוש בשמן לבנדר

וִידֵאוֹ: 3 דרכים לשימוש בשמן לבנדר

וִידֵאוֹ: 3 דרכים לשימוש בשמן לבנדר
וִידֵאוֹ: כל מה שרציתם לדעת על שמן אתרי לבנדר 2024, מרץ
Anonim

בין אם אתה כבר מכיר שמנים אתריים ובין אם אתה רק מתחיל, שמן לבנדר הוא אחד השמנים הכי שימושיים שתוכל להכיל בערכה שלך. אתה יכול להשתמש בו לטיפול בעקיצות באגים, להקל על חרדות, לטפל בקשקשים ואפילו לנקות ברחבי הבית! רק הקפד לבדוק את התווית כדי לוודא שהשמן האתרי שלך עשוי לבנדר אמיתי, או Lavandula angustifolia, ודלל את השמן בשמן נשא לפני השימוש.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שיפור הבריאות והרווחה

השתמש בשמן לבנדר שלב 1
השתמש בשמן לבנדר שלב 1

שלב 1. לדלל שמן לבנדר טהור בבחירת המנשא

מריחת שמן אתרי טהור על העור שלך עלולה לגרום לגירוי חמור. הדילול הנפוץ ביותר הוא תכשיר של 2%, או 12 טיפות של שמן לבנדר לאונקיה אחת (30 מ ל) של שמן המוביל שלך, תחליב או קרם לחות אחר.

  • שמני הנשא הפופולריים כוללים שמני קוקוס, זית, שקדים מתוקים, ארגן ואבוקדו.
  • אתה יכול לדלל את שמן הלבנדר מבעוד מועד ולאחסן אותו, או שאתה יכול לדלל מעט בכל פעם שאתה צריך אותו.
  • יש אנשים שמעדיפים להשתמש בשמן לבנדר ללא דילול; עם זאת, זה יכול לגרום לך להיות רגיש במיוחד לבנדר עם הזמן.
השתמש בשמן לבנדר שלב 2
השתמש בשמן לבנדר שלב 2

שלב 2. שפשף 2-3 טיפות לבנדר מדולל בכפות הידיים שלך ושאף כדי להקל על החרדה

לבנדר כנראה מוכר בעיקר בזכות תכונותיו המרגיעות, המרגיעות. על ידי הוספת מעט שמן לבנדר לכפות הידיים, ולאחר מכן חפיפת ידיים סביב פנייך ונושמות עמוקות, תוכל לעזור להקל על תסמיני החרדה והמתח.

שמן לבנדר יכול גם לעזור להקל על נדודי שינה עקב מתח

השתמש בשמן לבנדר שלב 3
השתמש בשמן לבנדר שלב 3

שלב 3. הוסף 2-3 טיפות שמן לבנדר לקרם העור שלך לטיפול באקנה

לבנדר לא יסתום את הנקבוביות, ויש לו תכונות אנטיבקטריאליות, וייתכן שזו הסיבה שהוא כל כך מועיל בניקוי אקנה. מכיוון שאתה מערבב את שמן הלבנדר בקרם העור שלך, אין צורך לדלל אותו בשמן תחילה.

אתה יכול גם להוסיף טיפה של שמן לבנדר מדולל ישירות על כתם כדי לסייע בהרגעת העור ולהפחתת האדמומיות

השתמש בשמן לבנדר שלב 4
השתמש בשמן לבנדר שלב 4

שלב 4. לפזר שמן לבנדר במהלך עיסוי כדי לסייע בהקלה על כאבים

הריח המרגיע של הלבנדר עשוי לעזור לך להרגיש רגוע יותר בעת עיסוי, להגביר את האפקטים ולעזור להקל על הכאבים של שרירים כואבים, נקעים או מפרקים כואבים.

  • כדי לפזר את השמן האתרי שלך, תוכל לרכוש מפזר מסחרי, או להניח כמה טיפות מהשמן על טישו ולהניח אותו בקרבתך במהלך העיסוי שלך.
  • אם אתה משתמש במפזר, קרא את ההוראות כדי לקבוע אם אתה צריך לדלל את שמן הלבנדר או לא. אינך צריך לדלל אותו אם אתה מניח את השמן על רקמה.
  • אתה יכול גם להוסיף 1-2 טיפות של שמן לבנדר לכפית (4.9 מ"ל) של שמן עיסוי כדי לקדם הרפיה והקלה על כאבים.
השתמש בשמן לבנדר שלב 5
השתמש בשמן לבנדר שלב 5

שלב 5. לטבול שמן לבנדר מדולל על הצוואר, החזה והגב כדי להקל על הנשימה

ריחו המרגיע של הלבנדר משמש לעתים קרובות לטיפול בבעיות נשימה כגון הצטננות, שפעת וברונכיטיס. תצטרך רק 1-2 טיפות שמן לבנדר, שכן ריח חזק מדי עלול להחמיר מחלות נשימה.

קיימים נתונים סותרים על השימוש בלבנדר לחולי אסתמה; לכן, מן הסתם יש להימנע מכך עד שנעשה מחקר נוסף

השתמש בשמן לבנדר שלב 6
השתמש בשמן לבנדר שלב 6

שלב 6. מרחו 2-3 טיפות שמן לבנדר מדולל להרגעת כוויה קלה

כוויות עלולות להיות כואבות ביותר, אך כמה טיפות של שמן לבנדר עשויות לסייע בהוצאת חלק מהעקיצה ולהקלה על האדמומיות באזור.

שמן לבנדר יכול גם להקל על כוויות שמש קלות

השתמש בשמן לבנדר שלב 7
השתמש בשמן לבנדר שלב 7

שלב 7. השתמש בטיפה של שמן לבנדר מדולל להקלת עקיצות באגים

שמן לבנדר יכול להסיר את הגירוד והנפיחות מעקיצות ועקיצות באגים, כולל עקיצות דבורים, עקיצות נמלים ועקיצות פרעושים. פשוט הניח טיפה אחת על העוקץ כדי לעזור להקל על אי הנוחות שלך.

השמן יכול גם לעזור להפחית את הפיתוי לגרד את נשיכת החרקים, ולעזור למנוע זיהומים שעלולים להיות מסוכנים וכואבים

השתמש בשמן לבנדר שלב 8
השתמש בשמן לבנדר שלב 8

שלב 8. הניחו טיפת שמן לבנדר מדולל בקצה הלשון כדי להקל על בחילות

לבנדר ידוע כמסייע בהקלת הסימפטומים של בחילות, כולל בחילות בוקר וחולי תנועה. הקפד להשתמש בלבנדר ברמה הקולינרית אם אתה בולע אותו.

לבנדר משמש גם בנקודות לחץ, כמו מאחורי האוזניים וסביב הטבור, כדי להקל על בחילות

השתמש בשמן לבנדר שלב 9
השתמש בשמן לבנדר שלב 9

שלב 9. מניחים מספר טיפות של שמן לבנדר מדולל על זיהום פטרייתי פעם ביום

לבנדר יש כמה תכונות אנטי פטרייתיות, ולכן כמה טיפות של שמן לבנדר פעם ביום עשויות לסייע בריפוי זיהומים פטרייתיים כגון גזזת או פטרת ציפורניים.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בלבנדר כטיפול יופי

השתמש בשמן לבנדר שלב 10
השתמש בשמן לבנדר שלב 10

שלב 1. הוסף שמן לבנדר ללא דילול לתחליב הגוף שלך לריח נעים

אין צורך לשלם תוספת עבור תחליבי גוף ריחניים. במקום זאת, בחר קרם ללא ריח, ולאחר מכן הוסף לבקבוק 3-4 טיפות שמן לבנדר לא מדולל.

אם אתה לא רוצה שכל בקבוק התחליב יריח כמו לבנדר, תן מעט קרם לידיים שלך, הוסף 1 טיפה שמן לבנדר ושפשף את הידיים יחד כדי לערבב אותו היטב

השתמש בשמן לבנדר שלב 11
השתמש בשמן לבנדר שלב 11

שלב 2. הכינו קרם סוכר עם סוכר, לבנדר לא מדולל ושמן

מערבבים 1.5 כוסות (350 מ"ל) סוכר מגורען, 0.25 כוסות (59 מ"ל) של שמן המוביל האהוב עליכם ו-5-8 טיפות שמן לבנדר ליצירת קרם סוכר שישאיר את העור רך וחלק.

אם תרצה, תוכל להוסיף 3 טיפות צבע מאכל סגול, אך זה אופציונלי

השתמש בשמן לבנדר שלב 12
השתמש בשמן לבנדר שלב 12

שלב 3. לשפשף שמן לבנדר מדולל לתוך הקרקפת שלך לטיפול בקשקשים

בעל קרקפת מתקלפת זה לא כיף, אבל קשקשים יכולים להיות עקשנים וקשים לטיפול. למרבה המזל, אתה יכול לעזור להקל על הפתיתים על ידי עיסוי שמן לבנדר מדולל לתוך הקרקפת שלך פעם בשבוע עד להופעת התסמינים. השאירו את השמן על הקרקפת למשך כשעה, ולאחר מכן שמפו החוצה.

  • כדי לדלל את שמן הלבנדר, הוסף 12 טיפות שמן לאונקיה אחת (30 מ"ל) של שמן נשא כמו ארגן, קוקוס או שמן זית.
  • נסה להפריד את שיערך ולמרוח את שמן הלבנדר על האזורים הפגועים בעזרת טפטפת כך שלא יגיע לשיער שלך במקום על הקרקפת.

שיטה 3 מתוך 3: ניקיון ברחבי הבית

השתמש בשמן לבנדר שלב 13
השתמש בשמן לבנדר שלב 13

שלב 1. לפזר שמן לבנדר כדי לסייע להדוף חרקים

לבנדר ידוע כדוחה חרקים, במיוחד למטרדים כמו יתושים ועשים. הנח את שמן הלבנדר שלך במפזר, או הוסף כמה טיפות לרקמות או מטליות המונחות מסביב לביתך כדי לסייע בהרחקת חרקים מלסתובב.

אתה יכול גם למרוח שמן לבנדר מדולל על העור שלך כדי לשמש כדוחה חרקים כשאתה יוצא החוצה. הוסף 12 טיפות שמן לבנדר לאונקיה אחת (30 מ"ל) של שמן נשא, כגון ארגן או שמן קוקוס, כדי לדלל אותו

השתמש בשמן לבנדר שלב 14
השתמש בשמן לבנדר שלב 14

שלב 2. הוסף שמן לבנדר לאבקת קרצוף כדי לחטא בזמן הניקוי

מכיוון שהלבנדר הוא חומר אנטיבקטריאלי טבעי, זוהי דרך מצוינת להרוג חיידקים מבלי להשתמש בכימיקלים קשים. פשוט הוסף 3-5 טיפות מהשמן הבלתי מדולל לאבקת השיפשוף המועדפת עליך, ולאחר מכן נקה את המשטחים בבית כרגיל.

למרות שהלבנדר יעיל למגוון רחב של חיידקים, הוא עלול לא להרוג את כל החיידקים, כך שאם יש לך חששות לגבי פתוגנים הנישאים על ידי מזון או מזהמים חמורים אחרים, ייתכן שתרצה להשתמש בחומר חיטוי שהוכן באופן מסחרי

השתמש בשמן לבנדר שלב 15
השתמש בשמן לבנדר שלב 15

שלב 3. הוסיפו 3-4 טיפות לבנדר ומים לבקבוק ריסוס כדי לרענן את הכביסה

ריססו את הכביסה שלכם בתערובת הלבנדר לפני שאתם מכניסים את הבגדים שלכם למייבש כדי להשאיר אותם עם ריח טבעי וטרי.

אתה יכול גם לרסס מעט מהתערובת על המצעים שלך כדי לעזור לך לישון לילה רגוע יותר

השתמש בשמן לבנדר שלב 16
השתמש בשמן לבנדר שלב 16

שלב 4. הוסף לבנדר לחלק מהמתכונים שלך כדי להוסיף טעם עדין

אם יש לך לבנדר ברמה קולינרית, אתה יכול להוסיף 1-2 טיפות לבישול שלך כדי להקנות טעם פרחוני עדין. זכור כי יותר מדי לבנדר ישתלט על המנה, אך מעט מהווה הפתעה נעימה במאכלים כמו לחם, עוגיות ובראוניז.

  • אתה יכול גם להוסיף לבנדר למים שלך, תה, או אפילו רוטב סלט תוצרת בית!
  • לבנדר יכול לעזור לחתוך את חדות ההדרים, אז נסו להוסיף מעט לפשטידת לימון.

טיפים

כדי לוודא שאתה רוכש שמן לבנדר אמיתי, בדוק את התווית או האתר כדי לוודא שהשמן האתרי היה עשוי מ Lavandula angustifolia. יש למכור את השמן בבקבוק זכוכית כהה כדי לסייע בהגנה עליו מפני התפרקות

אזהרות

  • חלק מהאנשים עשויים להיות אלרגיים לשמן לבנדר, לכן בדוק תחילה את האזור על שטח קטן בעור שלך.
  • נשים בהריון ומניקות צריכות להימנע משימוש בשמן לבנדר.

מוּמלָץ: