לשמן המפ יש הרבה יתרונות בריאותיים פוטנציאליים: הוא יכול להוריד את לחץ הדם, לקדם את בריאות האח ולשפר את הסימפטומים של אקזמה. אתה יכול לקחת שמן קנבוס בצורות רבות, כולל נוזלים וכדורים, כדי לשלוט בכאבים או באי נוחות. אתה יכול גם לבשל עם שמן קנבוס כדי לשלב את היתרונות הבריאותיים של שמן קנבוס באופן כללי יותר. רק הקפד לא לחמם את השמן - הוא מאבד הרבה מהיתרונות שלו ונשרף בקלות רבה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בשמן קנבוס להקלה על כאבים
שלב 1. קח תמיסת שמן קנבוס
אתה יכול למצוא תמיסת שמן זרעי קנבוס בחנויות טבע ובקמעונאים מקוונים. שמן קנבוס מגיע בדרך כלל בבקבוק עם מכסה טפטוף הוברג. זרוק 1 או 2 טיפות מתחת ללשון. המתן 60 עד 90 שניות ולאחר מכן בלע אותו. העבר כל תמיסת שאריות סביב הלחיים שלך עם הלשון שלך.
- אם לבקבוק שמן הקנבוס שלך אין מכסה טפטפת, הניח כמות קטנה של התמיסה על האצבע ולאחר מכן הנח את האצבע מתחת ללשון.
- חלק מהתמיסות מגיעות בטעם של שמנים אתריים או עשבי תיבול אחרים. בחר טעם שמושך אותך.
- שמן קנבוס יכול לטעום קצת כמו עשב או לכלוך, לכן כדאי לשתות איתו מעט מיץ כדי להסוות את הטעם.
טיפ מומחה
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education
Did You Know?
Hemp oil is not the same as CBD oil. CBD oil is made from the top of the plant, and it's commonly used to improve sleep and reduce pain, inflammation, anxiety, and seizures. Hemp oil is produced from the seeds of the plant, and it contains omega-3, -6, and -9 fatty acids, and it's primarily used to reduce inflammation.
Method 2 of 2: Cooking with Hemp Oil
שלב 1. מכינים רוטב לסלט קנבוס
מכיוון ששמן קנבוס הוא שמן, אתה יכול להשתמש בו כמו שאתה עושה שמן זית. להכנת רוטב סלט קנבוס שום פשוט מקציפים יחד שמן קנבוס, כוס חומץ יין לבן, 4 כפפות שום קצוצות ו 1/8 כפית פלפל. תן לכל לשבת יחד במשך שעה כדי להתאגד במלואו, ולאחר מכן אל תהסס להשתמש בו!
כל מה שאינך משתמש בו יכול להיות מקרר לשימוש עתידי
שלב 2. הוסיפו שמן קנבוס לחומוס האהוב עליכם
לשמן קנבוס יש מעט טעם אגוזי ואדמתי. הוספתו לחומוס האהוב עליכם יוצרת טעם חדש נהדר תוך מתן אפשרות ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של קנבוס. פשוט הוסיפו כמה טיפות של שמן קנבוס לכוס החומוס האהוב עליכם וערבבו אותו היטב.
שלב 3. הכינו פסטו קנבוס
מכיוון שלפסטו כבר יש טעם אדמתי, הוא משתלב היטב עם קנבוס. במעבד מזון הוסיפו 2 כוסות גבינת פרמז'ן, 2 כוסות בזיליקום טרי, 4 כפות (59.1 מ ל) שמן קנבוס, 4 כפפות שום ו -1/כפית מלח ים. מערבבים עד שהפסטו כמעט חלק.
שלב 4. מתבלים פופקורן בשמן קנבוס
שמן קנבוס יכול להעניק לפופקורן שלך קצת טעם נוסף באותו אופן שיכול לשמן זית בטעם. פופ פופקורן בפפריר אוויר, ולאחר מכן הוסיפו שמן קנבוס לתירס הקפוץ, יחד עם כמה קורט מלח ים. מערבבים היטב ונהנים.
