שמן עשב לימון, שמקורו בעלים של צמח עשב לימון, נושא ניחוח מוכר ומרגיע. עם זאת, זה לא פשוט מריח טוב-מדובר בתרופה הומאופתית רב תכליתית בעלת תכונות אנטי דלקתיות ומרגיעות רבות עוצמה. מיושם באופן מקומי, מעורבב באוכל או שתייה, או מתפזר באוויר, יכול לעזור לך לטפל במגוון נושאים, כמו אי נוחות בבטן, חרדה ואקנה. אם אתה משתמש בו בכוונה ובזהירות, הוא עשוי להפוך למוצר הטבעי האהוב עליך החדש.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מריחת שמן עשב לימון על העור שלך
שלב 1. לדלל את שמן הדש עשב הלימון לפני היישום
בריכוז הגבוה ביותר, שמן עשב לימון עלול לגרום לגירוי של העור והריריות. על מנת למנוע תגובות שליליות, הוסף 24 טיפות מים לאונקיה של שמן אתרי לפני השימוש בו על העור שלך.
לפני שימוש נרחב יש להבריש את התמיסה על כתם עור קטן. אם אתה חווה גירוי כלשהו, הפסק מיד להשתמש בשמן
שלב 2. מרחו שמן עשב לימון על פצעים קלים
לשמן עשב לימון יש תכונות חיטוי ויכול למנוע זיהומים קלים, שריטות וכוויות. השתמש בשמן עשב לימון מדולל (או בקרם חיטוי המפרט אותו כמרכיב עיקרי) כדי להבטיח שהפצעים שלך יחלימו במהירות.
שלב 3. מברישים את הפנים בשמן עשב לימון מדולל להרגעת אקנה פעיל
מערבבים 2 מיליליטר של שמן עשב לימון עם 100 מיליליטר שמן זרעי ענבים, מים או לוז מכשפה עד לאיחוד יסודי. מרחו אותו בעדינות על האזור המושפע מאקנה בעזרת מברשת או ספוג, והקפידו להרחיק את התערובת מהעיניים, האף והפה.
שמן עשב לימון יכול להרוג את החיידקים הגורמים לאקנה, שעוזר להרגיע ולנקות כתמים
שלב 4. השתמש בתרסיס שמן עשב לימון מדולל כדוחה חרקים
ריסוס העור שלך בתערובת של שמן עשב לימון ומים יכול לעזור לך להדוף יצורים טורדניים כמו יתושים וזבובים. מדוללים את השמן כפי שהיית עושה לכל שימוש אחר על העור, ואז יוצקים את התערובת לבקבוק ריסוס קטן ונקי ומורחים.
עשב לימון קשור לציטרונלה-שמן ריחני המשמש לעתים קרובות נגד באגים-ויכול להיות סוכן יעיל בדומה לבאג
שלב 5. לעסות מפרקים נוקשים או כואבים בשמן עשב לימון מדולל
התכונות האנטי דלקתיות של שמן עשב לימון חורגות מעבר להרג חיידקים והרגעת אקנה. טיפול במפרקים כואבים או נוקשים באמצעות שמן עשב לימון יכול לקדם נוחות וגמישות מוגברת. מדוללים את השמן, ואז מעסים אותו ישירות ובעדינות לאזור הכואב.
שיטה 2 מתוך 3: הוספת שמן עשב לימון למזון ולשתייה
שלב 1. השתמש בכמויות קטנות בלבד של שמן עשב לימון אם בכוונתך לבלוע אותו
שמנים אתריים הנצרכים בכמויות גדולות משתלטים במקרה הטוב, ובמקרה הגרוע מהווים איום על בריאותך. הוספת טיפה היא יותר ממספיק.
טובלים קיסם בשמן אתרי טהור (או מדולל) ובוחשים אותו לארוחות ומשקאות קטנים יותר היא שיטת מינון קלה ומתאימה
שלב 2. השתמש בשמן עשב לימון לטעום מתכונים
מנות טעימות רבות משלבות טעם של עשב לימון. אוכל תאילנדי ידוע במיוחד בקארי ובקציצות העשירות בארומה הבהיר. הוסף רק טיפה בפעם הבאה שאתה מערבב קארי או מוקפץ - המנה כולה תחדש בטעמה.
שלב 3. שתו תה עם שמן אתרי עשב לימון למלחמה בכאבי בטן ונדודי שינה
עשב לימון שימש ברפואה העממית במשך מאות שנים להרגעת בטן מוטרדת ולייצר תחושת רוגע כללית. בפעם הבאה שיש לך כאבי בטן - או בעיות שינה - נסה לשתות כוס תה חמה עם שמן עשב לימון כדי להרגיע את עצמך.
תה רבים עשויים בעלי עשב לימון זמינים, אך ניתן להוסיף בנוחות את התכונות המרגיעות של הקיבה של הצמח לכל משקה על ידי ערבוב בעזרת קיסם ספוג בשמן לימון, כפי שהציע לעיל
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בשמן עשב לימון בארומתרפיה
שלב 1. הפזר את שמן הדש עשב הלימון שלך בעזרת מפזר, משאף או שקי
ישנן דרכים רבות להחדיר את סביבתך בניחוח של שמנים אתריים. אתה יכול לרכוש מפזר לשימוש בבית שלך, או שאתה יכול ליצור שק או משאף נייד משלך.
- להכנת שקית, מהדקים יחד שתי פיסות בד סביב מעט מלית רכה (כמו שאריות כותנה או בד) שהוטבלו בשמן אתרי עשב לימון. תקע אותו בכיס שלך, ותלווה בניחוח של עשב לימון כל היום.
- ליצירת "משאף" שמן אתרי, מלאו בקבוקון או צנצנת קטנה למחצה במלח סלע גס ושמנמן. הכניסו 5-10 טיפות שמן אתרי עשב לימון לתוך הבקבוקון ונערו אותו נמרצות. לאחר מכן, בכל פעם שתרצו פרץ עז של עשב לימון. ריח, פקק את הבקבוקון ושאף בעדינות.
שלב 2. מפזר שמן עשב לימון בחדר כדי להבטיח מנוחת לילה טובה
לשמן אתרי עשב לימון עשויה להיות השפעה הרגעה קלה, כך שאם אתם נאבקים בנדודי שינה, זה יכול לעזור לכם להירדם. נסה להשתמש במפזר כדי להפיץ את הריח סביב אזור השינה שלך, להניח שקית על השידה ליד המיטה שלך, או לנשום כמה נשימות עדינות מהמשאף לפני השינה.
שלב 3. השתמש במפזר כדי להילחם בחרדות לפני אירועים מלחיצים
שאיפת ריח של עשב לימון לפני משימה או אירוע מעורר דאגה יכולה להפחית את המתח והחרדה שלך. נסה להשתמש במשאף שלך לפני בדיקה גדולה, או לשאת שקית בדרך לראיון חשוב.
