קל לשכוח, אבל הקרקפת שלך יכולה להישרף ממש כמו שאר העור שלך! אם מאוחר מדי וכבר יש לך קרקפת אדומה ורכה, החדשות הטובות הן שיש דברים שאתה יכול לעשות כדי להרגיע את העור ולהרגיש טוב יותר במהירות. קרא את ההצעות הנהדרות שלנו ללחות והגנה על הקרקפת שלך בזמן ההחלמה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 9: מרחו קומפרס קר להרגעת הקרקפת
0 6 בקרוב
שלב 1. לחץ על דחיסה קרה על העור שלך להקלה על כאבים זמניים
הקרקפת שלך עשויה להרגיש חמה למרות שאתה כבר לא בחוץ. כדי להביא קצת הקלה, הכינו קומפרס קר תוצרת בית-מלאו שקית אטומה 3/4 מלאה במי קרח וסחטו את עודפי האוויר לפני שאתם סוגרים אותה. עטפו אותו במגבת לחה והצמידו אותו כנגד הקרקפת עד שהוא כבר לא מרגיש קריר.
- אתה יכול להשתמש בדחיסה כמה פעמים שתרצה לאורך כל היום.
- אין לך קרח? לחלופין, הרטיבו מגבת במים קרים וקפלו כך שתשתלב בתוך שקית אטומה. מקפיאים את השקית למשך 15 דקות. לאחר מכן, הוציאו אותו ולחצו על השקית המצוננת עם המגבת על הקרקפת.
שיטה 2 מתוך 9: השתמש במים קרירים וניקוי עדין בעת שטיפת השיער
1 9 בקרוב
שלב 1. דלג על המים החמים בפעם הבאה שאתה קופץ למקלחת
במקום זאת, השתמש במים קרירים שיכולים להרגיע את העור שלך ולשמור על המקלחת שלך קצרה, כך שלא תייבש את העור. אם הקרקפת שלך באמת כואבת, זה בסדר לדלג על השמפו ופשוט לתת למים קרים לעבור על העור שלך או שאתה יכול לשטוף את השיער שלך כל עוד אתה משתמש בשמפו ללא לחות וללא סולפט. הימנע משימוש בשמפו קשקשים מכיוון שיש בהם כימיקלים קשים.
סולפטים הם בעצם חומרי ניקוי היוצרים שמפו. הם גם מסירים את השיער מהשמנים הטבעיים שלו כך שהם יכולים להיות קשים מדי לעור רגיש וכוויות שמש
שיטה 3 מתוך 9: הרטיב את קרקפתך כשהיא לחה
0 9 בקרוב
שלב 1. לעסות מרכך עדין על הקרקפת שלך כדי לנעול לחות
השתמש במרכך שאינו מכיל דימתיקון שהוא סיליקון. Dimethicone יכול לחסום את הנקבוביות בקרקפת שלך וללכוד חום. במקום זאת, השתמש במרכך ללא דימטיקון שישמור על לחות הקרקפת שלך בזמן שהוא נרפא ושטוף אותו במים קרירים.
אם אתה רוצה להרטיב את קרקפתך בין הכביסה, הרטב את קרקפתך במים קרירים כך שיהיה מעט לח. לאחר מכן, שפשף מעט קרם שאינו על בסיס נפט או שאינו מבוסס על שמן על הקרקפת שלך. שמן יכול לחסום את הנקבוביות שלך הלוכדות חום וזיעה. אין צורך לשטוף את הקרם למרות שהשיער שלך עשוי להיראות מעט שמנוני ליד הקרקפת שלך
שיטה 4 מתוך 9: למרוח ג'ל אלוורה או קרם הידרוקורטיזון 1%
0 7 בקרוב
שלב 1. כל אחד מאלה נותן הקלה מרגיעה מגירוד ונפיחות
זה בסדר גמור להשתמש בקרם OTC הידרוקורטיזון או ג'ל אלוורה לאורך כל היום במשך כמה ימים או עד שהקרקפת שלך מרגישה טוב יותר מעצמה.
אל תשתמש במשככי כאבים או בחומרי הרדמה המכילים בנזוקאין על כוויות השמש שלך מכיוון שהם עלולים לגרום לגירוי או לתגובה אלרגית
שיטה 5 מתוך 9: שתו מים לאורך כל היום כדי להרטיב את העור
0 3 בקרוב
שלב 1. הגוף שלך זקוק למים נוספים מכיוון שכוויות השמש מושכות נוזל אל פני העור
זה אומר שקל לך יותר להתייבש. שמור מים בקרבת מקום ולגום מהם לאורך כל היום כדי להישאר לחות ולעזור לעורך להחלים.
רוצה דרך קלה לדעת אם יש לך לחות? שימו לב לצבע השתן שלכם-הוא צריך להיות בהיר או צהוב בהיר מאוד. אם הוא צהוב בהיר או ענבר, אתה צריך לשתות יותר מים
שיטה 6 מתוך 9: קח משכך כאבים ללא מרשם (OTC)
0 7 בקרוב
שלב 1. איבופרופן או אצטמינופן מפחית דלקת ואי נוחות
עקוב אחר המלצת המינון על האריזה וקח את התרופה ברגע שאתה מבין שיש לך כוויות שמש מכיוון שהיא באמת יכולה לעזור להפחית את הדלקת. אתה יכול להמשיך לקחת את משכך הכאבים עד שהכוויה מרגישה טוב יותר כל עוד לא חורגת מהמינון המומלץ.
אם אתה מטפל בכוויות שמש אצל ילד מתחת לגיל 16, אל תתן לו אספירין מכיוון שהוא עלול לפתח את תסמונת ריי
שיטה 7 מתוך 9: השאירו שלפוחיות בשקט כדי שהן יירפאו מהר יותר
0 6 בקרוב
שלב 1. שמור על הקרקפת יבשה ודלג על קרם לחות על השלפוחיות
אתה לא רוצה לצוץ או לנקז אותם או שהם עלולים להידבק. במקום זאת, פשוט לטפל בכוויות השמש סביב השלפוחיות ואל תניח מוצרים על השלפוחיות עצמן. הם צריכים להחלים בעצמם תוך מספר ימים.
שלפוחיות הן סימן לכוויות שמש מדרגה שנייה, כך שאולי תרצה להיות רגיל לכסות את הראש כשאתה בחוץ בשמש
שיטה 8 מתוך 9: תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי ללא כלים לעיצוב חום
0 5 בקרוב
שלב 1. כלי חימום כמו מייבשים או מיישרים כנראה ירגישו לא בנוח
הם גם מחממים את הקרקפת שלך שיכול באמת לייבש את העור שלך. הימנע משימוש בכלים לעיצוב חום למשך כשבוע או עד שכוויית השמש שלך תירפא לחלוטין. בינתיים, תן לשיער שלך להתייבש באוויר.
דלג גם על מוצרי הסטיילינג, מכיוון שלרובם יש כימיקלים שירגיזו את הקרקפת הרגישה שלך. תן לעור שלך זמן להחלים לפני שתתחיל להשתמש בהם שוב
שיטה 9 מתוך 9: הישאר מחוץ לשמש עד שהקרקפת שלך תחלים
0 3 בקרוב
שלב 1. תן לעור שלך הזדמנות להחלים לחלוטין כדי שלא תשרוף אותו יותר
אם אתה צריך לצאת החוצה, מרחי קרם הגנה על הקרקפת שלך וצבי על כובע. בחר כובע רופף כך שהוא לא ילכוד חום או יפעיל לחץ על העור הרגיש שלך.
- אל תשכח להמשיך לשתות מים בזמן שאתה בחוץ. הגוף שלך זקוק ללחות נוספת כשהטמפרטורות גבוהות.
- נסו להישאר בתוך הבית בשעות השמש השעות 10: 00-16: 00.
טיפים
- היו עדינים בעת צחצוח השיער והימנעו ממגע ישיר בקרקפת. אם יש לך שיער ארוך, אל תמשוך אותו חזק לאחור, אחרת הקרקפת עלולה להזיק.
- בדוק בבית המרקחת המקומי שלך קרם הגנה שתוכל לרסס על הקרקפת שלך. זה יכול להיות קל יותר לשימוש אם יש לך הרבה שיער.
- אם אתה לוקח תרופות, ברר אם הן גורמות לרגישות לאור השמש. ייתכן שיהיה עליך להימנע מהשמש כל עוד אתה משתמש בתרופה.
אזהרות
- כמה שזה מפתה, אל תשים קוביות קרח ישירות על הקרקפת שלך-אתה עלול לפגוע בעור הרגיש שלך.
- אם אתה מקבל כוויות שמש בקרקפת וגם אתה מרגיש מבולבל, אינך יכול לשתות או שיש לך טמפרטורה של 104 ° F (40 ° C), יתכן שיש לך תשישות חום. קבל טיפול רפואי דחוף מכיוון שאתה כנראה גם מיובש.
