פצעים קרים יכולים להוות מטרד לא מבוטל! מלבד היותם כואבים, הם יכולים להיות מכוערים וגורמים לך להרגיש מודע לעצמך. קח את הלב, אתה לא היחיד! הרבה אנשים סובלים מכתמים אלה, שהם תוצאה של וירוס הרפס סימפלקס מסוג 1. אם אתה חושש מפצע הצטננות, אתה יכול למזער את הופעתו בזמן שהוא עדיין בשלבים מוקדמים. ברגע שהוא מתקלף, אתה יכול להשתמש באיפור כדי להסתיר אותו. חשוב גם לנקוט צעדים למניעת פצעים קרים כאשר אתה יכול, כך שלא תצטרך לדאוג להם כל כך הרבה בעתיד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מזעור הופעת הפצע הקרה
שלב 1. המתן עד שהגלדים הקרים מתקררים לפני שתאפר
פצעים קרים פתוחים ימשיכו לזרום כחלק משלב ההחלמה, שיכול לגרום לאיפור להיסדק או להתקלף. בנוסף, כיסוי זה עם איפור עלול להחמיר את פצע הקור, ולהאריך את זמן הריפוי שלך.
זה יכול לקחת עד שבוע להגיע לשלב הגירוי, אם כי מריחת תרופות נגד פצעים עשויה להאיץ זאת
שלב 2. מרחו קרח על הפצע הקרה כדי לעזור לנפיחות לרדת
עטפו את הקרח במגבת נייר והחזיקו אותו בפצע הקר. השאירו אותו במשך 20 דקות בכל פעם ולאחר מכן הסירו אותו למשך 20 דקות. אתה יכול להשתמש בשיטה זו לסירוגין כל עוד אתה רוצה.
אל תשתמש במטלית או במגבת, מכיוון שזה יביא יותר חיידקים. עם זאת, החזקת קרח על הפנים שלך מבלי שמשהו בינו לבין העור שלך הוא רעיון גרוע, מכיוון שהוא עלול לגרום לך לכוויות קור
שלב 3. הוסיפו שכבה של טיפול בלתי נראה לקור
ברוב חנויות התרופות תוכלו למצוא משחות כואבות. הניחו טיפה קטנה של הקרם על ספוגית כותנה ושפשפו אותו בעדינות על הפצע. תן לזה להתייבש לפני שתנסה לשים עליו איפור.
אתה לא צריך הרבה מהקרם הכואב הקר. טיפה קטנה תעשה
שלב 4. נסה כתוספת לטיפול בטיפול קר
טלאים אלה אינם נראים לעין, אך הם מספקים חותם הגנה על פצע הקור, מה שמקל על איפור אפילו בשלבים מוקדמים. בהתאם למותג, ייתכן שיש בו תרופה, או שתוכל למרוח תחתיו קרם אז קרא את ההוראות.
אתה יכול למצוא אותם בחנויות תרופות
שלב 5. הימנע מגירוד או נגיעה בפצע הקור
גירוד זה רק יגרה אותו ויגרום למראהו להיות גרוע יותר. בנוסף, נגיעה בו יכולה להציג יותר חיידקים שיכולים להבעיר אותו. הרחק את ידיך מפצעים קרים.
אתה יכול גם להעביר אותם לחלקים אחרים של הגוף שלך או לאנשים אחרים, שכן פצעים קרים מדבקים
שיטה 2 מתוך 3: מריחת איפור
שלב 1. השתמשו בספוג איפור קטן וחד פעמי
מכיוון שפצעים קר מדבקים, אינך רוצה להשתמש במכשיר אפליקציה מאוחר יותר, מכיוון שתוכל להחזיר אותם לעצמך. ספוגים עובדים טוב יותר מכותנה, מכיוון שצמר גפן או כדורים יכולים להשאיר פיסות עצמן מאחור, ולהדגיש את הפצע הקר שלך במקום להסתיר אותו.
בנוסף, ספוגים ייצרו גימור חלק יותר מאשר כותנה
שלב 2. בחר קונסילר עבה, צהוב או ירוק על מנת לכסות את הפצע הקר שלך
בחר אחד שמגיע כדבק ולא כנוזל. קונסילרים צהובים או ירוקים יעזרו לנטרל את האדמומיות של פצע קר, וזו הסיבה שהם האפשרות הטובה ביותר לשכבה הראשונה, לפחות.
לעיתים מסומנים קונסילרים אלה כמתקן וקונסילר
שלב 3. מכסים את הקונסילר עם בסיס
לאחר עבודה בקונסילר מתקן, עליך להוסיף בסיס המתאים לגוון העור שלך. כך הקונסילר המתקן צבע לא יבלוט נגד העור שלך. הוסף נקודות שלו לכל הפנים שלך בתבנית בהירה, נע ממרכז הפנים שלך כלפי חוץ, ולאחר מכן השתמש יותר ממנו על הפצע הקר. לטבול את הבסיס עם ספוג עד שהוא משתלב עם העור שלך.
זכור לזרוק את הספוג כשתסיים
שלב 4. סיימו את האיפור באבקת הגדרה דקה
אבקות אלה עוזרות לשמור על האיפור שלך במקום כדי שלא יפעלו מאוחר יותר במהלך היום. בעזרת מברשת אתה יכול לנקות היטב או לא אכפת לך לזרוק מאוחר יותר, למרוח שכבה קלה של אבקה על כל הפנים שלך.
חשוב למרוח את האבקה בכל מקום, מכיוון שהיא גורמת לפנים שלך להראות אפילו במרקם ובצבע. אם רק תמרחי אותו על הפצע הקר שלך, תוכל לגרום לו להתבלט יותר
שלב 5. הסר את האיפור בעדינות בעזרת ניקוי הפנים שלך
הסרת שכבת הקונסילר העבה עלולה לגרות את פצע הקור שלך, לכן נסה לעשות זאת בעדינות ככל האפשר. משפשף את חומר הניקוי על הפנים שלך, ותן לו לשבת כ -15 שניות. לאחר מכן השתמש במטלית לחה כדי לנגב בעדינות את האיפור.
- אתה יכול להשתמש במעט שמן ניקוי על הפצע הקרה אם ניקוי הפנים לא מוריד אותו.
- הקפד להשתמש במטלית נקייה בכל פעם שאתה שוטף את הפנים. אם אתה מעדיף, אתה יכול להשתמש במגבונים לניקוי פנים כך שתוכל פשוט לזרוק אותם.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת התפרצויות
שלב 1. למד את הטריגרים שלך והימנע מהם
דברים שונים יכולים לעורר פצעים קרים אצל אנשים שונים. בדרך כלל דברים כמו הצטננות, חום, אור שמש, תנאים סוערים ומתח עלולים לגרום להתפרצויות. אמנם אינך יכול להימנע מכל אלה, אך כמובן הימנע מאלה שתוכל לסייע במניעת מלכתחילה לצוץ פצעים קרים.
- לדוגמה, לבשו קרם הגנה כדי להימנע מחשיפת הפנים לשמש והשתמשו בשפתון מגן עם מקדם מקדם הגנה 15 לפחות כדי לסייע בחסימת הרוח והשמש.
- עבדו על הורדת המתח מהחיים שלכם כשאפשר. לדוגמה, אם צפייה בחדשות בבוקר גורמת לך להרגיש לחוץ לאורך כל היום, דלג עליה. נסה לקחת יוגה או להוסיף מדיטציה לשגרת היום שלך. התאמן בנשימה עמוקה כאשר אתה מתחיל להרגיש לחוץ.
שלב 2. ישן 8 שעות שינה בכל לילה במידת האפשר
עבודה מעומסת ומתוח יכולה לגרום להתפרצויות של פצעים קרים. על ידי הקפדה על שינה מספקת בכל לילה, תוכל לסייע בהתמודדות עם עייפות ומתח ובתקווה להימנע מפצעים קרים.
- אם אתה מתקשה להגיע למיטה בזמן, הגדר שעון מעורר שעה לפני שאתה צריך ללכת לישון. כבה את האלקטרוניקה והתחל להירגע ללילה, להכין את עצמך נפשית למיטה.
- וודא שחדר השינה שלך תורם לשינה. חסום כל אור; למשל, השתמש בווילונות האפלה כדי להסתיר תאורת רחוב. באופן דומה, השתמש באטמי אוזניים או במכונת רעש כדי לעזור עם רעשים ששומרים אותך ער.
- תחשוב לנעול את חיות המחמד שלך מחדר השינה שלך אם הן נוטות להעיר אותך בלילה.
שלב 3. דלג על שיתוף מוצרי איפור והיגיינה עם אנשים אחרים
אם לאדם אחר יש התפרצות קור, הימנע משיתוף מוצרים כמו איפור, סכיני גילוח ומגבות. אם כן, הם עלולים לגרום לך להתפרצות. השתמש במוצרי ההיגיינה והאיפור שלך בלבד.
שפתון וגלוס הם חלק מהאשמים העיקריים
שלב 4. הימנע מחלוקת אוכל וכלי עבודה עם אנשים אחרים
בדומה למוצרי איפור והיגיינה, מזון וכלים יכולים להעביר את הנגיף הגורם לפצעים קרים הלוך ושוב. היצמדו לכוסות ולכלים שלכם כשאתם אוכלים ושותים.
