3 דרכים לשימוש מולתי

תוכן עניינים:

3 דרכים לשימוש מולתי
3 דרכים לשימוש מולתי

וִידֵאוֹ: 3 דרכים לשימוש מולתי

וִידֵאוֹ: 3 דרכים לשימוש מולתי
וִידֵאוֹ: אתגר אוכל אמיתי לעומת אוכל שוקולד #3 Multi DO Challenge 2024, מרץ
Anonim

Mulethi, הידוע יותר בשם שוש, הוא תוסף צמחים פופולרי המשמש לטיפול במגוון מצבים רפואיים, והן מרכיב פופולרי לאורך זמן בבישול אסייתי ומזרח תיכוני. בין אם נלקח דרך הפה או אם הוא משמש באופן מקומי יש לו מגוון יתרונות בריאותיים, חלקם מסורתיים וחלקם מוכחים קלינית, כל עוד הוא נלקח במינונים קטנים לפרקי זמן קצרים. כמרכיב, הוא מוסיף טעם אניס ושומר שעובד היטב במשקאות, ממתקים ומתוקים כאחד.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: נטילת מולתי דרך הפה לטיפול במצבים רפואיים

השתמש ב- Mulethi שלב 1
השתמש ב- Mulethi שלב 1

שלב 1. יש ליטול מולטי לטיפול במגוון מחלות

Mulethi, או שוש, שימש באופן מסורתי לדלקת פרקים, מחלות קיבה ושיער שמן מדי. בנוסף, הוכח קלינית שיש לו יעילות מסוימת עבור:

  • צַרֶבֶת
  • אקזמה במצב העור
  • לחץ דם נמוך
  • מחלת אדיסון (דיכוי תפקוד בלוטת יותרת הכליה)
  • שמירה על רמות אשלגן בדם לאנשים שעוברים דיאליזה
  • פוריות מוגברת בנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות
  • כאבי גרון ופצעים בפה
  • הפחתת שומן הגוף
  • סרטן הערמונית, השד, המעי הגס, הכבד והריאות
  • כיבים
  • הפרעות חיסוניות
השתמש ב- Mulethi שלב 2
השתמש ב- Mulethi שלב 2

שלב 2. לגרגר עם פתרון מולטי לטיפול בפצעים וריח רע מהפה

שילוב 1 כפית (5 מ"ל) או אבקת מולטי ב 8 גרם. (250 מ"ל) מים פושרים ובוחשים עד שהאבקה נמסה לחלוטין.

  • לגרגר את הפתרון הזה ארבע עד חמש פעמים ביום כדי לעזור להרגיע ולרפא פצעים בפה. כאשר משתמשים בו לפצעים בפה, אין לבלוע תמיסה זו.
  • באופן דומה, גרגור תמיסה המיוצרת עם 1/4 כוס (60 מ"ל) מים חמימים וחצי כפית (2.5 מ"ל) תמצית מולטי יכולה לסייע בהפחתת או הסרת ריח רע מהפה.
השתמש במולטי שלב 3
השתמש במולטי שלב 3

שלב 3. שתו תה מולטי לשיעול, כאב גרון, תלונות בבטן או התכווצויות במחזור החודשי

שלב 1 כף (15 מ"ל) שורש מולטי כתוש עם 2 כוסות (500 מ"ל) מים בסיר קטן. מרתיחים את התערובת על הכיריים על אש נמוכה במשך 15-20 דקות. סנן לפני השתייה.

  • שתו את התה כשהוא עדיין חם כדי לעזור בטיפול בהצטננות, שיעול או זיהום בדרכי הנשימה העליונות.
  • צורכים את התה פעם ביום למשך חודש כדי לסייע בריפוי ריפלוקס חומצי וכיבים פפטיים.
  • כדי למקסם את היתרונות של תה מולטי במהלך הווסת, קח אותו פעם ביום החל משלושה ימים לפני הווסת.
השתמש במולטי שלב 4
השתמש במולטי שלב 4

שלב 4. שלב תה מולטי עם עשבי תיבול אחרים כדי להגביר את האפקטיביות

הוא האמין כי Mulethi עוזר להגביר את האפקטיביות של צמחי מרפא רבים אחרים כאשר הם נצרכים בו זמנית. אתה יכול לערבב מולטי עם תה צמחים אחר, והתנאים שבהם התה עשוי לטפל יכולים להועיל עוד יותר.

  • שלב כ ¼ כוס שורש מולתי עם פיסת ג'ינג'ר בגודל 2.5 אינץ '(פרוסה) ו -2 ליטר (2000 מ"ל) מים. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש ומבשלים 10 דקות. מסננים ושותים כשהם עדיין חמים. תערובת מסוימת זו יכולה לשמש לטיפול בהצטננות, כאבי גרון ובעיות עיכול.
  • שלבו חלקים שווים מולתי, קמומיל ונענע. השתמשו בתערובת זו ביחס של אחד לחמישה של עשבי תיבול למים ותליבו על אש נמוכה במשך 10 דקות. מסננים ושותים כדרך לטיפול בבעיות עיכול וצרבת.
השתמש ב- Mulethi שלב 5
השתמש ב- Mulethi שלב 5

שלב 5. ללעוס חתיכת מולטי כדי להרגיע כאב גרון או להילחם בריח רע

חותכים חתיכת ליקריץ גולמי ולועסים אותה במשך 5 עד 15 דקות.

  • שוש גם מרדים את הגרון וגם פועל כגורם הורס ומצפה את גרונו בשכבה דקה של ריר המרגיע אותו.
  • שוש מכיל תרכובות אנטי בקטריאליות הנלחמות בחיידקים הגורמים לחורים ולריח רע מהפה.
השתמש במולטי שלב 6
השתמש במולטי שלב 6

שלב 6. קח תוספי שוש למגוון מצבים

בעוד שתה ושטיפות עדיפים על כאבי גרון, מחלות בפה ובעיות עיכול בשל השפעותיהם המרגיעות, יש לטפל במצבים אחרים על ידי נטילת תוספי מזון בצורת גלולה או תמצית. לתוספי שוש יש השפעות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטי ויראליות ההופכות אותם ליעילים בטיפול בלחץ דם נמוך, מחלת אדיסון, עקרות כתוצאה מתסמונת השחלות הפוליציסטיות, כיבים, בעיות עיכול, סרטן (כתוסף) והפרעות חיסוניות.

  • השתמש במידת האפשר ב- DGL (Deglycyrrhizinated Licorice). הוא חסר את הכימיקל glyryrhizin, שיכול לגרום ללחץ דם גבוה ולחולשת שרירים.
  • המינון הנכון של שוש שאינו DGL הוא 2 מ"ג לק"ג משקל ליום.
  • אזהרה: אם ליקוריץ שלך אינו DGL, אין ליטול יותר מ -100 מ"ג ליום - בערך 1 מ"ל של תמצית. מנת יתר של שוש גורמת לעודף של הורמון אלדוסטרון, מה שעלול להוביל לחולשת שרירים, כאבי ראש ולחץ דם גבוה.
השתמש ב- Mulethi שלב 7
השתמש ב- Mulethi שלב 7

שלב 7. ודא שמוצר השוש שלך מכיל שוש אמיתי

בארה"ב מקובל להשתמש בשמן אניס במקום בליקריץ במוצרי "שוש" רבים.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש מולטי מקומי למחלות עור

השתמש ב- Mulethi שלב 8
השתמש ב- Mulethi שלב 8

שלב 1. שים לב לאילו מצבים טיפול מקומי עשוי לעזור

היישום המקומי של mulethi משמש בדרך כלל לטיפול במצבי עור שונים כמו אקזמה, אך ניתן להשתמש בו גם למאבק במצבים פנימיים עם ביטויים חיצוניים (כמו פצעים קרים), לשיפור האנרגיה הכללית של האדם, לטיפול במלאזמה ולהבהרת העור, ואפילו להפחתת עובי השומן התת עורי.

השתמש ב- Mulethi שלב 9
השתמש ב- Mulethi שלב 9

שלב 2. הכינו משחת שורש מולתי

מניחים 2 כפות (30 מ"ל) שורש מולתי ב -6 כוסות (1500 מ"ל) מים. תן לו להתבשל על אש בינונית-נמוכה על הכיריים במשך 40 דקות. מסננים ומניחים להתקרר. אתה יכול למרוח את המלח שהתקבל ישירות על העור בעזרת כרית כותנה.

  • למרוח את משחת הליקריץ ישירות על עור מגורה כגון פריחה או אקזמה.
  • טפיחו את המלח על כתמי עור כהים פעם ביום לפני השינה לטיפול במלאזמה.
  • משפשפים את המשחה על הירכיים, הזרועות או אזורים אחרים בעזרת צלוליט כדי להפחית את עובי השומן התת עורי.
השתמש במולטי שלב 10
השתמש במולטי שלב 10

שלב 3. להשרות בתמיסת מולטי קלה להפחתת עייפות וטיפול בלחץ דם נמוך

שלב 3/4 כוס (180 מ ל) שורש מולטי כתוש ו -4 כוסות (1 ליטר) מים חמים. הניחו לתערובת לנוח שעתיים -שלוש, ולאחר מכן הרתיחו אותה במשך 5 דקות. מערבבים את הפתרון החם עדיין לתוך מי האמבט שלכם ומשרים 20-30 דקות.

השתמש ב- Mulethi שלב 11
השתמש ב- Mulethi שלב 11

שלב 4. להכין משחה עם אבקת מולטי למאבק באקנה, נשירת שיער או יבלות

קנה אבקת שוש, או טחון מספיק שורש מולטי מיובש כדי לייצר 1 כף (15 מ"ל). שלב את זה עם 1/2 עד 1 כוס (125 עד 250 מ"ל) חלב קר, תוך ערבוב טוב ליצירת עיסה דקה.

  • הוסף 1 כפית דבש כדי לסייע במאבק באקנה. לדבש יש תכונות אנטי מיקרוביאליות וריפוי.
  • הוסף 1/4 כפית (1.25 מ"ל) זעפרן למשחה זו והחל אותה על הקרקפת שלך כדי לסייע במאבק נגד נשירת שיער.
  • הוסיפו 1 כפית (5 מ"ל) שמן זית במקום חלב לעיסה שתסייע לרכך תירס ויבלות.
השתמש ב- Mulethi שלב 12
השתמש ב- Mulethi שלב 12

שלב 5. השתמש בתמצית מולתי לפצעים קרים או הרפס גניטלי

אתה יכול להשתמש בתמצית הרבה כפי שהיית עושה את הדבק או המלווה. עם זאת, עדיף ליישומים ממוקדים יותר, כמו פצעים קרים. אם אתה מתכוון להשתמש בו על פני שטח רחב של עור, שקול תחילה לדלל את התמצית.

הוכח כי glycyrrhizin בתמצית ליקוריץ מפסיק את רביית הנגיף הגורם לפצעים קרים והרפס גניטלי. החל אותו ישירות על הפצעים פעמיים ביום

שיטה 3 מתוך 3: בישול עם מולתי

השתמש ב- Mulethi שלב 13
השתמש ב- Mulethi שלב 13

שלב 1. השתמש במולטי כדי להוסיף טעם למגוון מנות

שוש, בין אם בצורת שורש ובין אם כאבקה, יכול להוסיף תווי שומר ואניס לכל מנה. אתה יכול להשתמש בו לממתקים, מתוקים, רטבים ועוד.

השתמש ב- Mulethi שלב 14
השתמש ב- Mulethi שלב 14

שלב 2. מכינים סירופ שוש

ניתן לשפוך סירופ העשוי בעזרת שורשי שוש מבושלים על גלידה, עוגיות או כל קינוח אחר כדי להוסיף טעם שוש מתקתק. להכנת הסירופ:

  • קולפים וקוצצים את השורש.
  • מניחים בסיר, מכסים במים ומבשלים לפחות שעה.
  • מוסיפים סוכר - ¼ כוס סוכר ל -4 כוסות נוזלים. מביאים לרתיחה עד שהסוכר נמס.
  • שמים בצנצנות כשהן עדיין חמות מאוד.
השתמש ב- Mulethi שלב 15
השתמש ב- Mulethi שלב 15

שלב 3. שורשי ליקוריץ תלולים להוספת טעם לתה, סירופים, רטבים, וקרמים

הוסיפו את השורש לתה, לסירופ, לרוטב או לקצפת שאתם מכינים ומחממים. הניחו לו לתפוח במשך 10 דקות לפחות - ככל שהטעם ארוך יותר כך הטעם עז יותר. הסר את השורש לפני ההגשה.

השתמש ב- Mulethi שלב 16
השתמש ב- Mulethi שלב 16

שלב 4. מוסיפים טעם לתרופות סוכר או מלח

ניתן להשתמש בשורשי שוש הרבה כמו תרמילי וניל כדי להוסיף טעם עדין למוצרים יבשים. טמנו מעט בצנצנת הסוכר שלכם, או הוסיפו את השורשים למלח והשתמשו בהם בעוגיות ופודינגים, או פזרו על פירות ים, גזר קלוי או בטטה.

השתמש ב- Mulethi שלב 17
השתמש ב- Mulethi שלב 17

שלב 5. בטעם הקפה שלך עם שוש

אתה יכול פשוט להשתמש בשורש ליקריץ כדי לערבב את הקפה שלך (לקבלת טעם חזק יותר תן לו להיסחף מעט). או לטעם עוצמתי עוד יותר, הוסיפו קורטוב של אבקת שוש לכוס הג'ו שלכם.

השתמש במולטי שלב 18
השתמש במולטי שלב 18

שלב 6. כלול קמצוץ של שוש אבקתי במנות מלוחות

ניתן להוסיף ליקריץ אבקת ישר למתכונים. זה עובד טוב במיוחד בשפשוף בשר ומתאים היטב ליונה, ברווז, שליו, חזיר וכבש.

השתמש במולטי שלב 19
השתמש במולטי שלב 19

שלב 7. תנו לליקריץ להתבלט בממתקים

שוש הוא טעם עוצמתי, לכן תרצו להפוך אותו למרכיב הכוכבים בממתקים. נסה לערבב אותו לקערות או למחמאות, או ליצור מנות שנותנות לו לזרוח, כמו גלידת שוש או פנא קוטה ליקריץ.

מוּמלָץ: