אקנה הוא מצב עור מעצבן המופיע אצל כולם, מילדים ובני נוער ועד מבוגרים וזקנים. למרבה המזל, אקנה די קל להתמודד, ויש הרבה תרופות ביתיות שתוכלו להשתמש בהן כדי להיפטר מהפצעונים הלא רצויים שלכם. עם זאת, פנה לרופא אם הפצעונים שלך אינם חולפים עם טיפולים ביתיים, האקנה שלך נפוץ, או שאולי יש לך תגובה אלרגית לטיפולים שלך באקנה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: טיפול בעור שלך
שלב 1. בחר תכשיר ניקוי עדין
שטיפת הפנים מדי יום היא חלק חשוב בשמירה על בריאות העור וללא אקנה. תרצה שטיפת פנים עדינה שאינה שוחקת. וודא שכל מוצר שאתה משתמש בו הוא ללא אלכוהול כדי למנוע גירוי נוסף של העור. אם אינך בטוח מהו חומר הניקוי הטוב ביותר עבורך, פנה לרופא העור שלך להמלצה.
- הימנע מקרצוף פנים או חומרי ניקוי המסומנים בתור "עפיצות", שכן אלה יכולים להיות קשים ומתייבשים על העור שלך.
- רופאי עור ממליצים על שטיפות פנים עדינות וקצופות, כגון שטיפת קצף של Cetaphil DermaControl, במיוחד אם אתה מטפל גם באקנה שלך באמצעות ייבוש תרופות מקומיות כגון בנזואיל חמצן.
- חפש שטיפות פנים שאינן מבוססות סבון. סבונים אמיתיים יכולים להעלות את ה- pH של העור שלך, מה שמוביל ליובש וליצור סביבה טובה יותר לחיידקים וחיידקים אחרים.
שלב 2. הרטיבו את הפנים במים פושרים
הוציאו קצת מים נקיים מהברז והתיזו על הפנים שלכם. שמור על מים פושרים, מכיוון שמים חמים עלולים לייבש את העור ולהגביר אותו יותר.
למרות שזה עשוי להיראות כמו ייבוש העור שלך הוא רעיון טוב אם הוא שומני ונוטה לאקנה, בסופו של דבר אתה יגרום להחמרת הבעיה! העור שלך ינסה לרפא את עצמו על ידי ייצור עוד יותר שמן
שלב 3. החל את הניקוי על הפנים שלך עם קצות האצבעות שלך
סחטו כמות קטנה של חומר הניקוי על קצות האצבעות ושפשפו אותו בעדינות על פניכם בתנועות מעגליות. השתמש במגע קל על מנת שלא לגרות או למשוך את העור שלך.
- אל תקרצף את עורך בעת שטיפת הפנים, לא משנה כמה מפתה זה עלול להיות. זה יגרה את העור שלך ויכול להחמיר את האקנה שלך.
- הימנע משימוש במטליות, בספוגים או במברשות כדי לשטוף את העור על הפנים שלך, שכן אלה עלולים לגרום לגירוי.
עֵצָה:
תמיד שטפו את הידיים במים וסבון לפני החלת חומרי ניקוי, קרמים או מוצרים אחרים על הפנים. הידיים שלך יכולות לאסוף חיידקים ושמנים לאורך כל היום, מה שעלול לגרות את העור ולהחמיר את האקנה שלך.
שלב 4. שוטפים את הניקוי במים פושרים
השפריץ מים פושרים על הפנים שלך כדי לשטוף היטב את הניקוי. השתמש בידיים כדי לסייע בעדינות לשטוף כל שאריות.
- אולי שמעתם שטיפת הפנים במים קרים לאחר הכביסה תעזור לסגור את הנקבוביות. במציאות, טמפרטורות קרות יהדקו זמנית את הנקבוביות ויפחיתו את ייצור השמן מהעור, אך למעשה לא יגרמו לנקבוביות להיסגר.
- זה בסדר להשתמש במים קרים או חמימים כדי לשטוף את העור שלך, אך אל תשתמש במים חמים, מכיוון שזה יגרום לייבוש וגירוי.
שלב 5. יבש את עורך במגבת נקייה
ממש כמו קרצוף הפנים שלך במטלית, שטיפה במגבת עלולה לגרות את העור. במקום זאת, השתמש במגבת נקייה ויבשה כדי לטפוח בעדינות את המים לאחר שתסיים לשטוף.
מגבות לחות יכולות ליצור בית מאושר לכל מיני דברים גסים, כמו וירוסים, חיידקים ועובש-שאחר כך יכולים להיכנס לעור ולגרום לגירוי או זיהומים! החלף למגבת טרייה לפחות פעם בשבוע, ופרש את המגבת על בר כך שתתייבש במלואה בין כל שימוש
שלב 6. מרחי קרם לחות למניעת יובש וגירוי
אם יש לך עור מועד לאקנה, אתה עלול להתפתות לדלג על קרם הלחות. עם זאת, ייבוש העור שלך יכול למעשה להחמיר את הבעיה. שמור על העור שלך מלהיות צמא ומגורה על ידי לשים קרם לחות קל שנועד לעור מועד לאקנה.
- חפש קרם לחות ללא צבעים ובשמים, שכן אלה יכולים לגרות את העור שלך.
- מכיוון שחשיפה לשמש יכולה לגרום לאקנה להחמיר עבור אנשים מסוימים, חפש קרם לחות שהוא גם קרם הגנה.
- רופאי עור ממליצים על קרם לחות להגנה מפני השמש שמיועדים גם לעור הנוטה לאקנה, כגון Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30. לחות המכילות מרכיבים אנטי דלקתיים, כגון אבץ או אלוורה, עשויות להיות מועילות במיוחד.
שלב 7. הגבל את הכביסה לפעמיים ביום, או לאחר הזעה
למרות שזה נראה כאילו שטיפה נוספת תהיה טובה יותר לאקנה שלך, זה לא נכון. שטיפה רבה מדי תגרום לעור שלך להיפטר מהשמנים הטבעיים שלו, מה שיייבש אותו ויגרה אותו ויוביל להתפרצויות עוד יותר. שטפו את הפנים רק פעמיים ביום, בוקר ולילה. אתה צריך גם לשטוף את העור לאחר הזעה, מכיוון שזה יכול להוביל להתפרצויות.
אם אתה מתאפר, הקפד להסיר אותו לפני שאתה הולך לישון. שינה באיפור יכולה לסתום את הנקבוביות. נגב אותו בעזרת מגבון עדין להסרת איפור שכותרתו "לא קומדוגני" (לא יסתום את הנקבוביות)
שלב 8. השתמש בקוסמטיקה עדינה
לאחר אקנה לא בהכרח אומר שאתה צריך לוותר על איפור. עם זאת, סוגים מסוימים של איפור עלולים לגרום להתפרצויות או להחמיר את האקנה שלך. בחר מוצרים עם תוויות כמו "ללא שמן", "לא קומדוגני" או "לא יסתום נקבוביות". אם מוצר גורם להתפרצות, הפסק להשתמש בו ונסה משהו אחר.
- תמיד שטפו את האיפור לפני השינה כולל כל איפור עיניים.
- כאשר אתה מתאפר, השתמש במברשת עדינה כדי למנוע גירוי בעור.
שיטה 2 מתוך 5: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. לטפל בעור שלך בשמן עץ התה פעם ביום להילחם בחיידקים
מחקרים מראים כי שמן עץ התה יכול לסייע בטיפול במספר מצבי עור, כולל אקנה. מדוללים 2-3 טיפות מהשמן בכפית אחת (4.9 מ ל) של שמן נשא עדין, כגון חוחובה או שמן זית, או קרם הלחות האהוב עליכם. השתמש בקצות האצבעות או במקלון צמר גפן כדי לפזר אותו בעדינות על כל פצעונים או אזורים מודלקים.
- שמן עץ התה יכול להרגיע דלקות ולהילחם בחיידקים הגורמים לאקנה, ויש לו פחות תופעות לוואי מאשר הרבה תרופות ללא מרשם או מרשם לאקנה.
- חלק מהאנשים עשויים להיות אלרגיים לשמן עץ התה. לפני השימוש בו על הפנים שלך, בדוק טיפת שמן עץ התה במקומות אחרים, כמו היד או הרגל שלך. חכה מספר שעות. אם מתפתחת פריחה, אתה עלול להיות אלרגי או רגיש לשמן, וכדאי להימנע מלשים אותה על הפנים שלך.
- שמן עץ התה רעיל כאשר הוא נצרך. לעולם אל תאכלו או שתו שמן עץ התה!
שלב 2. נסה מסכת דבש וקינמון גולמית פעמיים בשבוע כדי להרגיע דלקות ולהרוג חיידקים
תמצית דבש וקינמון יכולה לפעול יחד להילחם בחיידקים הגורמים לאקנה. בנוסף, לקינמון יש תכונות נוגדות דלקת שיכולות לעזור להרגיע את העור ולהפחית אדמומיות. זוהי חלופה מצוינת לשמן עץ התה אם אתה אלרגי אליו או שאתה לא אוהב את הריח. הכינו מסכת פנים עם דבש וקינמון או בקשו מרופא העור שלכם להמליץ על מוצר בעל מרכיבים אלה.
- לחלופין, אתה יכול לערבב 2-3 טיפות של שמן אתרי קינמון עם 5 כפיות (25 מ"ל) של שמן נשא, כגון חוחובה או שמן זית, ולערבב את זה עם הדבש ליצירת המסכה.
- לפני החלת תערובת הדבש והקינמון על האקנה שלך, טפיחי כמות קטנה סביב קו הלסת שלך. המתן כ -30 דקות כדי לראות אם יש לך תגובה שלילית. אם כן, אל תמרח את התערובת הזו על האקנה שלך.
שלב 3. מרחי קרם תה ירוק פעמיים ביום כדי להפחית את הדלקת ולמנוע התפרצויות
תה ירוק מכיל כימיקלים טבעיים הנקראים פוליפנולים שיכולים לעזור להרגיע דלקות, להרוג חיידקים ואף להפחית את כמות השמן שהעור שלך מייצר! יש למרוח תחליב המכיל 2% תמצית תה ירוק פעמיים ביום כדי לסייע בהרגעת העור ולמניעת התפרצויות עתידיות.
תחליבי תה ירוק עלולים לגרום לגירוי קל אצל אנשים מסוימים, כגון עקצוץ זמני או גירוד. עם זאת, תסמינים אלה בדרך כלל משתפרים ככל שעורכם מתרגל לתחליב. אם הסימפטומים שלך אינם חולפים תוך 2-3 ימים לאחר תחילת שגרת הטיפול, הפסק להשתמש בקרם ושוחח עם הרופא שלך
שלב 4. מזעור הצטלקות על ידי הנחת ג'ל תמצית בצל פעם ביום
צלקות אקנה יכולות להטריד ומביך כמו האקנה עצמה, אך למרבה המזל, ישנן תרופות טבעיות שיכולות לעזור! מרחו ג'ל או קרם המכיל תמצית בצל על צלקות אקנה פעם ביום כדי לרכך את הצלקות ולהקטין את מראהן. עקוב אחר ההוראות שעל האריזה בזהירות כדי לקבוע בכמה עליך להשתמש.
ג'ל בצל יכול לגרום לגירוי אצל אנשים מסוימים, לכן בדוק כמות קטנה ממנו בחלק אחר של גופך (כגון זרוע או נקודה מאחורי האוזן) לפני החלתו על פניך
שיטה 3 מתוך 5: מזעור אקנה בעזרת דיאטה נכונה
שלב 1. שתו הרבה מים לאורך כל היום
מים הם אחד הצרכים החיוניים של העור שלך. אם אתה לא שותה מספיק מים, העור שלך יכול להתייבש, גם אם הוא בדרך כלל שמנוני. בתורו, עור יבש עלול לגרום לגירוי והתפרצויות. שאף לשתות כוס מים (8 מ ל) לפחות 8 פעמים ביום ולשתות בכל פעם שאתה מרגיש צמא.
כלל אצבע טוב לשימוש הוא להסתכל על צבע השתן שלך. אם זה בעיקר ברור, היו לך מספיק מים; אם הוא צהבהב, שאף לשתות יותר מים לאורך כל היום
שלב 2. שלבו שומנים בריאים בארוחותיכם
בעוד שמזונות שומניים נחשבים לרוב כרעים לאקנה, ישנם שומנים טובים המסייעים להילחם באקנה. אכלו מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3, שיכולים לעזור להפחית דלקות ולמנוע התפרצויות חדשות.
מקורות טובים לשומנים בריאים כוללים דגים שומניים (כגון סלמון, מקרל וטונה), אגוזים וזרעים ושמנים על בסיס צמחי (כגון שמן זית או זרעי פשתן)
שלב 3. כלול בתזונה חלבונים רזים
חוקרים מצאו כי אנשים שאוכלים דיאטות עשירות בחלבונים רזים נוטים פחות לסבול מאקנה. חפש מקורות חלבון בריאים, כגון חזה עוף, דגים, חלבוני ביצה ואפונה ושעועית.
בעוד שחלב ומוצרי חלב אחרים מכילים הרבה חלבון, הם עלולים לגרום להתפרצויות אצל אנשים מסוימים. נסה לצמצם את החלב למשך מספר שבועות ובדוק אם האקנה שלך משתפר
שלב 4. יש הרבה פירות וירקות מדי יום
תזונה עשירה בפירות וירקות נהדרת לבריאותך הכללית, ועשויה גם לסייע במזעור התפרצויות אקנה. אכלו קשת של פירות וירקות מדי יום כדי לקבל מגוון ויטמינים ומינרלים המחזקים את העור.
רמות נמוכות של ויטמינים A ו- E, כמו גם אבץ, עלולות לגרום להתפרצויות אקנה. אכלו הרבה פירות וירקות העשירים בחומרים מזינים אלה, כגון ירקות עלים כהים, גזר, סקווש, פירות יער, מנגו, אבוקדו, פטריות ושום
שלב 5. חותכים ג'אנק פוד שמנוני ומתקתק מהתזונה
סוכר, פחמימות מזוקקות ומזונות שומניים עלולים להחמיר את האקנה. הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת עם הרבה חלבון רזה, דגנים מלאים ופירות וירקות. התרחק ממזונות זבל, כגון:
- מאפים מתוקים
- ממתק
- משקאות מוגזים ומשקאות קפה ממותקים
- מזון מהיר ושמן ומטוגן
- חטיפים שומניים ומלוחים, כגון צ'יפס
שיטה 4 מתוך 5: טיפול באקנה באופן טבעי עם שינויים באורח החיים
שלב 1. עשו פעילויות להפחתת מתח למניעת התלקחויות אקנה
לא ברור אם לחץ יכול לגרום לאקנה, אבל זה יכול להחמיר את האקנה שלך אם יש לך את זה כבר! אם אתה בלחץ, בצע פעילויות שעוזרות לך להירגע ולהירגע. זה עשוי לעזור להרגיע את העור ולהפוך את ההתפרצויות שלך פחות חמורות. נסה פעילויות כגון:
- יוֹגָה
- מֶדִיטָצִיָה
- יוצאים לטיולים בחוץ
- האזנה למוזיקה שלווה
- עבודה על תחביבים או פרויקטים יצירתיים
- בילוי עם משפחה, חברים או חיות מחמד
שלב 2. נסה לישון לפחות 7-9 שעות בכל לילה
למרות שהקשר בין שינה לאקנה אינו ברור לחלוטין, רוב הרופאים מסכימים שחוסר שינה עלול להלחיץ אותך ולהקשות על גופך להילחם בזיהומים. זה יהפוך את האקנה שלך לגרוע יותר ופוגע בעור שלך באופן כללי. התחייב לישון בערך 8 שעות בלילה כדי להעניק לעור שלך דחיפה בריאה.
- אם אתה נער, נסה לישון 8-10 שעות בכל לילה. התחייב ללכת לישון ולהתעורר באותו זמן בכל לילה, כך שתכנס לשגרת שינה בריאה.
- אם אתה מתקשה לישון, נסה להקים טקס מרגיע לפני השינה, כמו מדיטציה, קריאה או מקלחת חמה לפני השינה. כבה כל מסך בהיר לפחות שעה לפני השינה, מכיוון שהאור יכול להקשות על המוח שלך להיכנס למצב שינה.
שלב 3. לשטוף לאחר האימון
יש אנשים ששמים לב שיש להם יותר התפרצויות לאחר אימון. עם זאת, אל תתן לזה לעצור אותך מלהפיק את היתרונות הבריאותיים של פעילות גופנית! במקום זאת, הגן על עצמך על ידי מקלחת ושטיפת הפנים שלך עם ניקוי עדין לאחר כל אימון. זה יסייע במניעת זיעה, שמנים ולכלוך מהסתום הנקבוביות ולגרות את העור.
- בזמן שאתה מתאמן, טפטף בעדינות את הזיעה בעזרת מגבת נקייה ויבשה. אל תשפשף זיעה, מכיוון שזה עלול לגרות את העור שלך.
- גם אם אינך יכול להתקלח מיד, החלף לבגדי אימון נקיים ויבשים מיד לאחר האימון. זה יעזור למנוע התפרצויות בגוף שלך. לבשו גם בגדים נקיים לפני האימון, כיוון שבגדים מלוכלכים יכולים ללכוד חיידקים ומגרים עור אחרים.
- אם אתה משתמש בחדר כושר, נגב את כל הציוד המשותף לפני שאתה משתמש בו עם מגבון חיטוי. זה יעזור להיפטר משמנים וחיידקים שהשאירו אנשים אחרים שיכולים להחמיר את העור ולגרום להתפרצויות.
ציון
0 / 0
חידון שיטה 4
כיצד פעילות גופנית מסייעת במניעת אקנה?
זיעה מונעת היווצרות אקנה.
לא! זיעה לא מונעת היווצרות אקנה. למעשה, אם אתה מזיע הרבה ולא שוטף אותו, סביר יותר שתפתח אקנה. נחש שוב!
פעילות גופנית סדירה תגרום לך להתרחץ בתדירות גבוהה יותר.
לא בהכרח! אמנם עליך להתקלח או לפחות להתיז מים על הפנים ברגע שתסיים להתאמן, אך זו לא הדרך העיקרית שבה פעילות גופנית מונעת התפרצויות. וודא שאתה שומר על לחות העור שלך גם אם אתה שוטף את הפנים לעתים קרובות. נסה תשובה אחרת…
פעילות גופנית משפרת את זרימת הדם.
כן! פעילות גופנית משפרת את זרימת הדם לעור, נפטרת מרעלים הגורמים לאקנה ומביאה חומרים מזינים הנלחמים באקנה. נסה לבצע פעילות גופנית בין 30-60 דקות בכל יום. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
כל מה שרשום לעיל.
לא בדיוק! אמנם פעילות גופנית סדירה חשובה ממגוון סיבות, אך לא כל התשובות הקודמות מדויקות. פעילות גופנית היא גם דרך מצוינת להפחתת מתח, מה שהופך אותה לכלי יעיל כפליים למניעת אקנה. בחר תשובה אחרת!
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
שיטה 5 מתוך 5: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך אם האקנה שלך לא עובר עם טיפולים ביתיים
זה נורמלי שיחלוף מספר שבועות עד שהעור שלך יתבהר. אם אתה משתמש באופן טיפולי באקנה ביתי, אתה אמור לראות תוצאות. עם זאת, טיפולים אלה אינם עובדים עבור כולם מכיוון שישנם סיבות שונות לאקנה. אם אינך מקבל את התוצאות הרצויות, בקר אצל הרופא שלך על מנת ללמוד על טיפולי מרשם שעשויים לעבוד עבורך.
- למרות שאתה עשוי לראות כמה שיפורים לאחר מספר ימים עד שבוע של טיפול, אקנה חמור עלול להימשך 4-8 שבועות עד שתתפנה.
- רשום את כל הטיפולים שאתה מנסה, כך שתוכל לספר לרופא מה לא עבד עבורך. אתה יכול אפילו להביא את הבקבוקים או האריזה.
שלב 2. פנה לרופא עור אם האקנה שלך נפוץ על פניך
אם יש לך הרבה אקנה, טיפולים ללא מרשם אולי לא עובדים, אבל זה בסדר. רופא העור שלך יעזור לך לבחור טיפולים טובים יותר להילחם באקנה שלך. טיפולי מרשם יעילים וממוקדים יותר לטיפול במה שגורם לאקנה שלך.
אקנה עשוי להיגרם על ידי הורמונים, דלקות או חיידקים שנמצאים עמוק מתחת לעור שלך. בעוד שטיפול ביתי אינו יכול לטפל בסיבות אלה, רופא העור שלך יכול לרשום טיפול שיכול
שלב 3. שאל את הרופא אם טיפולי מרשם באקנה מתאימים לך
אם האקנה שלך נעלם עם טיפולים ביתיים, סביר להניח שלא תזדקק לתרופות מרשם. עם זאת, ייתכן שתחליט לקחת תרופות אם יש לך אקנה מתמשך או נפוץ. הרופא שלך עשוי להציע לך אחד או יותר מהטיפולים הבאים:
- קרמים אקטואליים מרשם. אלה מכילים בדרך כלל רטינואיד, חמצן בנזואיל, אנטיביוטיקה או אולי חומצה סליצילית.
- אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה להרוג חיידקים הגורמים לאקנה ולהפחתת הדלקת.
- גלולות למניעת הריון הורמונליות. אם את נקבה, הרופא שלך עשוי להמליץ על גלולות למניעת הריון בכדי לסייע בשליטה על התפרצויות הנגרמות על ידי הורמונים.
- איזוטרטינואין. זהו טיפול בעל פה שתוכל לקחת אם שום דבר אחר לא עובד והאקנה שלך מפריע ברצינות לחייך.
שלב 4. טפל באקנה שלך בהליך עור אם הרופא שלך ממליץ על כך
בנוסף לתרופות, רופא העור שלך יכול להציע טיפולי עור במשרד לשיפור מראה העור שלך. אתה עלול לחוות אי נוחות מסוימת במהלך טיפולי העור, אך הם לא אמורים להיות כואבים. שוחח עם רופא העור שלך על האפשרויות הבאות:
- טיפול בלייזר או באור מכוונים לעמ '. חיידקי acnes, שעשויים לסייע בניקוי ההתפרצות שלך.
- פילינג כימי עוזר להסיר את השכבות החיצוניות של העור ולחשוף עור רענן ואולי בהיר יותר.
- הסרת אקנה היא הליך בו הרופא שלך מנקז או מזריק תרופה לציסטת אקנה גדולה שאינה מגיבה לתרופה.
שלב 5. קבל טיפול מיידי בסימנים של תגובה אלרגית למוצרי אקנה
זה נורמלי לחוות אדמומיות וגירוי קל לאחר השימוש בטיפולי אקנה. עם זאת, תופעות לוואי מפחידות עלולות לקרות לאנשים מסוימים. למרות שאתה כנראה לא צריך לדאוג מכיוון שהתגובות נדירות, פנה מיד לטיפול אם יש לך את הסימפטומים הבאים:
- קשיי נשימה
- נפיחות בפנים, בעיניים, בשפתיים או בלשון
- לחץ בגרון
- מרגישה חלשה
ציון
0 / 0
חידון שיטה 5
כמה זמן עליך לחכות לפני הפנייה לרופא עור בנוגע לאקנה שלך?
זה תלוי בחומרת האקנה שלך.
בהחלט! אם האקנה שלך לא יגיב לטיפולים ביתיים, או אם הוא מאוד מודלק ומתפשט על פניך וגופך, אל תחכה ללכת לרופא. הם יוכלו לספק טיפולי אקנה חזקים וממוקדים יותר שיענו על צרכיך. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
4-8 שבועות.
סגור! ייתכן שיחלפו עד 4-8 שבועות עד שתרופות אקנה ביתיות באמת יפעלו, אך ייתכן שלא תרצה לחכות זמן רב עד שתבקש טיפול רפואי באקנה שלך. יש דרך נוספת לקבוע אם אתה מוכן לעזרה מקצועית. נסה תשובה אחרת…
עד שניסית כל תרופה ביתית זמינה.
לא בדיוק! יש המון תרופות ביתיות לאקנה, אבל אתה לא צריך לנסות את כולן לפני שאתה הולך לרופא. עם זאת, וודא שאתה מנסה את התרופות באופן עצמאי - אם אתה משתמש ביותר מאחת בבת אחת, הן עלולות ליצור אינטראקציה זו עם זו ולגרום לעור שלך לגירוי עוד יותר. בחר תשובה אחרת!
אל תחכה לראות רופא - לך לרופא עור ברגע שיש לך התפרצות.
לא בהכרח! ניתן לטפל באקנה שלך באמצעות תרופה ביתית כמה פעמים בשבוע, כך שלא בהכרח תצטרך לרוץ לרופא ברגע שאתה מבחין בהתפרצות. ישנה דרך נוספת להחליט אם אתה מוכן לטיפול רפואי מקצועי. בחר תשובה אחרת!
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
טיפים
אל תתייאש אם חלק מהשיטות הללו אינן פועלות. האקנה של כל אחד שונה, וכנראה שאתה רק צריך לנסות כמה שיטות לפני שתמצא אחת שמתאימה לך
אזהרות
- בדוק עם הרופא או רופא העור לפני שתנסה את התרופות הללו. ייתכן שיש לך בעיה ספציפית בעור שתגרום לאחד או יותר מהטיפולים הללו להזיק.
- יכול להיות ששמעת שהכנסת מיץ לימון על העור שלך היא טיפול טוב לאקנה. מחקרים מראים שלתמצית לימון יש תכונות אנטי מיקרוביאליות, שעשויות לסייע במאבק בחיידקים הגורמים לאקנה. עם זאת, מיץ לימון יכול להיות מאוד קשה ומגרה את העור שלך, כך שבסופו של דבר הוא עלול להחמיר את ההתפרצויות שלך.
