שעוות אוזניים שומרת על בריאות אוזניכם ומתפקדות היטב, אך כמויות מוגזמות עלולות לגרום לחסימות, כאבים ואפילו זיהומים. למרבה המזל, אולי תוכל להסיר שעוות אוזניים עודפת עם שמן זית. בנוסף, תוכל להשתמש בטיפולים ביתיים כדי להקל על גודש האוזניים. עם זאת, עליך לפנות לרופא אם אתה נתקל בסימפטומים של חסימה, התסמינים שלך נמשכים, בעבר נפגעת באוזן או שאתה מטפל בילד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הסרת שעוות אוזניים בשמן זית
שלב 1. לחמם את שמן הזית
שמן זית מסייע לריכוך השעווה באוזניך, מה שמקל על הניקוז בכוחות עצמו. אולם, לפני הכנסת השמן לאוזניך, עליך לחמם אותו בערך לטמפרטורת הגוף-37.6 מעלות צלזיוס. זוהי הטמפרטורה של האוזן הפנימית שלך, והשמן יהיה נוח יותר בטמפרטורה דומה. כדאי לחמם שתיים עד שלוש כפות שמן זית טהור.
הקפד לא לחמם יותר מדי את השמן מכיוון שזה עלול לגרום נזק לעור התוף שלך
עֵצָה:
בעוד שמן זית הוא בחירה פופולרית להסרת שעוות אוזניים בבית, זו לא האפשרות היחידה שלך. אתה יכול גם להשתמש במימן חמצן, גליצרין, שמן תינוקות או שמן מינרלי בבטחה.
שלב 2. הוסף שמנים אתריים אם תרצה
חסימות יכולות ללכוד גם חיידקים, מה שעלול להוביל לזיהום באוזן. חלק מהאנשים בוחרים להוסיף שמנים אתריים בעלי תכונות אנטיבקטריאליות בכדי לסייע לעודף חיידקים שעלולים להיווצר עקב החסימה. עם זאת, שמן הזית לבדו הוכיח את עצמו כיעיל פשוט לסייע בפירוק החסימה. הקפד לבדוק טיפה או שתיים מהשמן על העור שלך כדי לבדוק אם יש גירוי לפני שתוסיף אותו לאוזניים. מוסיפים כארבע טיפות לשמן הזית המחומם. כמה אפשרויות שמן אתרי כוללות:
- שמן שום
- שמן אקליפטוס
- שמן לבנדר, בטוח לילדים
- שמן אורגנו
- סנט ג'ון
שלב 3. אוספים חלק מהתערובת בעזרת טפטפת עיניים
לאחר שערבבתם את שמן הזית ואת כל השמנים האתריים שבחרתם, קחו חלק מהתמיסה בעזרת טפטפת עיניים. זה יעזור לך לספק את הכמות הנכונה של הפתרון, וזה הרבה יותר קל מאשר לנסות לשפוך שמן זית לאוזן שלך.
שלב 4. סחטו שתי טיפות מהפתרון לאוזן
במקום למלא את האוזן בשמן, תוכל למרוח רק כמה טיפות שיספגו בשעווה. שמור על ראשך בכדי למנוע מהשמן להימלט במשך חמש עד עשר דקות.
אתה יכול לשמור טישו ליד האוזן שלך כדי לתפוס את כל השמן שנותר שנוטף החוצה כאשר אתה מיישר את הראש-אם יש כזה
שלב 5. חזור על התהליך פעמיים עד שלוש פעמים ביום
סביר להניח כי שימוש בשמן הזית אינו פועל ביישום אחד. עליך לנסות לחזור על התהליך פעמיים עד שלוש פעמים ביום במשך כשלושה עד חמישה ימים. זה צריך להיות מספיק זמן כדי לעזור לפזר ולפרק את החסימה.
שלב 6. שקול להשקות את האוזן
אף על פי ששמן הזית ריכך את החסימה, במקרים מסוימים נדרש יותר כדי לעקור אותו בפועל. ניתן להשקות את האוזן המושפעת כצעד נוסף במידת הצורך. השתמש במזרק נורת גומי (כגון אלה המשמשים לתינוקות), הטה את ראשך והזרס בעדינות מים חמים לתעלת האוזן הפגועה.
- היה עדין מאוד מכיוון שאתה יכול לפגוע בעור התוף שלך אם אתה משפריץ את המים בלחץ רב מדי.
- אתה יכול למשוך את האוזן כלפי מעלה וגם לאחור כדי לעזור ליישר את תעלת האוזן לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- הרופא שלך יכול גם להשקות את האוזן. תהיה לו או היא שיטה בטוחה יותר עם כלים המשתמשים בלחץ מים מדויק כדי למנוע פגיעה באוזן שלך.
שיטה 2 מתוך 3: הקלה על גודש האוזניים בבית
שלב 1. שווים את הלחץ באוזניים
לרוב, תחושת לחץ האוזן אינה חסימה כלל אלא תפקוד קצר של צינור האוסטאצ'י באוזן התיכונה שלך. אתה יכול לכפות את הצינור הזה כדי להשוות את הלחץ באוזן שלך בשלבים פשוטים שונים, כולל:
- פַּהֶקֶת
- לְעִיסָה
- בְּלִיעָה
- מנסים לנשוף דרך האף תוך כדי צביטת נחיריים סגורים
האם ידעת?
הגורמים השכיחים לתפקוד לקוי של צינור האוסטאצ'י כוללים הצטננות, שפעת, שינויי גובה וחשיפה למזהמי אוויר כגון עשן סיגריות.
שלב 2. הישאר לחות
לגודש בסינוסים המוביל ללחץ האוזניים, אתה יכול גם לעזור להפחית את הלחץ על ידי שמירה על לחות. נוזלים עוזרים לדלל את הריר הגורם ללחץ. נסה לשתות לפחות שמונה כוסות מים בכל יום.
שלב 3. לישון עם ראש מורם
על ידי הוספת כרית נוספת ושמירה על ראש מורם, אתה מקל על הניקוז של הסינוסים כראוי. זה יעזור להפחית את לחץ האוזניים.
שלב 4. הניחו דחיסה חמה על האוזן
נסה לחמם מגבת ולאחר מכן הניח את המגבת על האוזן למשך מספר דקות. אתה יכול גם להניח כוס על החלק של המגבת המכסה את האוזן כדי לעזור ללכוד את החום.
שלב 5. התקלח במים חמים
אם הלחץ נובע מגודש בסינוסים, אתה יכול גם להתקלח במים חמים ומהבילים. זה יעזור לדלל ולנקז את הריר המחבר את הסינוסים שלך, מה שיעזור להקל על הלחץ.
שלב 6. קח מוצר ללא מרשם (OTC)
מגוון מוצרים OTC שונים זמינים כדי לעזור להקל על לחץ האוזן בהתאם לסיבה הספציפית. האפשרויות הנפוצות כוללות:
- אנטיהיסטמינים - אם לחץ האוזן שלך נובע מעומס כתוצאה מאלרגיות עונתיות או סביבתיות, אז אתה יכול לקחת אנטיהיסטמין שיסייע בהפחתת הסימפטומים.
- חומרים מרתקים - אם הלחץ נובע מעומס עקב הצטננות או שפעת, אז תרופה להצטננות ושפעת עם חומר מרתק תעזור להקל על הסימפטומים הגורמים ללחץ.
- Cerumenolytics - מוצרים אלה פועלים למעשה באותו אופן כמו שמן זית כדי לסייע בריכוך החסימה אם שעוות האוזן היא הגורם ללחץ.
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא אם יש לך סימפטומים של חסימה שיכולים להיות רציניים
למרות ששמן זית עשוי לעזור לך להתמודד עם גודש אוזניים קל, תזדקק לרופא אם אתה חושד שיש לך חסימה. הרופא שלך יכול להעריך את החסימה ולקבוע את הדרך הטובה ביותר להסיר אותה. בנוסף, הם יכולים לשלול סיבות אפשריות אחרות לתסמינים שלך כדי לוודא שאין לך מצב בסיסי נוסף. אם אתה נתקל בסימפטומים הבאים, פנה לרופא שלך:
- כאבי אוזניים
- תחושת מלאות באוזן
- ירידה בשמיעה
- טינטון (צלצול או רעשים באוזן)
- סְחַרחוֹרֶת
- לְהִשְׁתַעֵל
עֵצָה:
חסימת שעוות האוזניים גורמת לתסמינים דומים למצבי אוזניים אחרים, ולכן חשוב לבדוק את האוזניים אצל רופא כדי לוודא שתקבל את הטיפול הנכון.
שלב 2. בקר אצל הרופא שלך בכדי להסיר את השעווה בבטחה אם שמן הזית לא עבד
קשה ולא בטוח לנסות לחפור בעצמך שעווה. למעשה, סביר להניח שתחמיר את זה כי השעווה תידחק יותר לאוזן כשאתה מנסה להוציא אותה. הרופא שלך יכול להסיר בבטחה את שעוות האוזניים העודפת במשרדו באמצעות אחת מהשיטות הבאות:
- טיפות אוזניים יכול להמיס את שעוות האוזן כך שתנקז מהאוזן שלך. זהו הליך קל וללא כאבים.
- השקיה הוא הליך פשוט וללא כאבים בו הרופא משתמש במזרק נורה כדי למצוץ את שעוות האוזניים העודפת.
- א כף זרוע הוא מכשיר רפואי קטן בו הרופא שלך יכול להשתמש בכדי להסיר שעוות אוזניים עודפת ללא כאב על ידי סילוקו החוצה.
שלב 3. פנה לרופא אם אי פעם חבלת אוזן
בעוד שמן זית בדרך כלל בטוח לאנשים בריאים, פציעות ומצבים מסוימים עלולים לגרום לאוזניים שלך להיות רגישות מדי בשביל זה. אם יש לך אחת מהבעיות הבאות, דבר עם הרופא שלך לפני כל פעולה.
- עור התוף המחורר
- דלקות אוזניים תכופות
- אובדן שמיעה בשתי האוזניים
- חלל מאסטואידי
- כל מצב שעליו נאמר לך לשמור על אוזניים יבשות
שלב 4. התקשר לרופא אם לילדך יש גודש באוזניים
חלק מהילדים נאבקים בדלקות אוזניים ובעיות אחרות הקשורות לכך, לכן חשוב שתקבל את עצת הרופא שלך לגבי מה לעשות. הרופא שלך עשוי לייעץ לך להביא את ילדך לבדיקה, או שהוא יכול להמליץ על טיפול ביתי. הקפד לעקוב אחר כל העצות שלהם כדי שילדך יקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי.
סביר להניח שהרופא שלך ירצה לבצע בדיקה אם גודש האוזניים נמשך יותר מ -48 שעות או אם הוא חושב שילדך סובל מחסימה
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אם שעוות האוזניים שלך לא משתפרת פני לרופא. לרופאים יש כלים מיוחדים להסרת הצטברות שעווה גרועה, כולל מכשירי יניקה מיקרו שיכולים למצוץ אותו כמו שואב אבק.
- אל תתנו להצטברות שעווה גרועה לעבור ללא טיפול. אם היא חוסמת לחלוטין את הדרך לעור התוף שלך, הלחץ המוגבר עלול לפגוע או לקרוע את עור התוף.
אזהרות
- אל תשתמש בשיטה זו אם יש לך עור תוף קרע או קרוע.
- אין להשתמש בקצה Q או משהו אחר לצורך העניין הזה כדי "לחפור" שעוות אוזניים. זה יכול לחסום את שעוות האוזן עמוק יותר לתוך האוזן שלך ועלולה גם לקרוע את עור התוף שלך.
- וודא שאתה מחמם את שמן הזית. בדוק טיפה או שתיים על האמה כדי לוודא שהיא לא חמה מדי או קרה מדי.
