סודה לשתיה היא מרכיב מרכזי במוצרי שיניים רבים. זוהי דרך זולה להלבין שיניים, להרוג חיידקים ולהסיר כתמים מהשיניים. נסה לערבב את משחת השיניים הרגילה שלך עם סודה לשתייה, להכין משחת שיניים משלך, או להכין משחה או קרצוף לטיפול בשיניים שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הוספת סודה לאפייה למשחת השיניים הרגילה שלך
שלב 1. מערבבים משחת שיניים וסודה לשתייה
בקערה קטנה, מערבבים חצי כפית סודה לשתיה עם כמות משחת השיניים שאתה מרחי בדרך כלל על מברשת השיניים שלך. מערבבים אותם יחד. מרחו את התערובת על מברשת השיניים שלכם.
שלב 2. צחצח את השיניים ביסודיות
צחצח את השיניים ביסודיות במשך שתי דקות, מכסה את כל הפה שלך. יורקים משחת שיניים עודפת. שטפו את הפה עם מים.
שלב 3. קנו משחת שיניים המכילה סודה לשתייה
כחלופה, רכשו משחת שיניים שכבר מכילה סודה לשתיה. מכיוון שסודה לשתייה משמשת כמנקה שיניים במשך למעלה מ -150 שנה והיא זולה למדי, היא קיימת במותגי משחות שיניים גדולים בכמויות שונות. בחר במשחת שיניים עם ריכוז גבוה של סודה לשתיה (למשל משחת שיניים זרוע ופטיש).
שיטה 2 מתוך 4: הכנת משחת שיניים משלך
שלב 1. מערבבים יחד גליצרין, שמן מנטה, מלח וסודה לשתייה
שלב 3 כפיות גליצרין צמחי עם 3 טיפות שמן מנטה. מוסיפים חצי כפית מלח עם 5 כפיות סודה לשתיה. מערבבים היטב את החומרים.
מוסיפים עוד שמן מנטה, לפי הצורך
שלב 2. למרוח על השיניים
כסו את מברשת השיניים שלכם עם משחת השיניים הביתית. צחצח שיניים במשך שתי דקות שלמות. לשטוף ביסודיות.
שלב 3. אחסן משחת שיניים
רכשו צינורית או בקבוק פלסטיק הניתן ללחיצה לאחסון משחת השיניים הביתית שלכם (למשל בקבוקי נסיעות). לחלופין, אחסן את משחת השיניים בצנצנת קטנה עם מכסה. השתמש בכף פלסטיק קטנה כדי למרוח משחת שיניים על מברשת השיניים שלך, והימנע מהטבלת מברשת השיניים שלך בצנצנת (מה שעלול להפיץ חיידקים).
שלב 4. הכינו משחת שיניים מחרס בנטוניט
אפשרות נוספת למשחת שיניים תוצרת בית היא מתכון שיש בו חימר בנטוניט וסודה לשתייה כמרכיבים מרכזיים. מערבבים את החומרים הבאים ומערבבים עד לקבלת תערובת:
- 3/8 כוס שמן קוקוס רך (לא נוזלי)
- 1/4 כוס סודה לשתיה
- 1 כפית. חימר בנטוניט
- 1/2 כפית מלח
- 5-7 טיפות שמן אתרי מנטה
שיטה 3 מתוך 4: הכנת סודה לשתייה ומיץ לימון
שלב 1. מערבבים יחד סודה לשתייה ומיץ לימון
בקערה קטנה מוסיפים 2-3 כפות (29.6-44.4 מ ל) סודה לשתיה. מוסיפים מיץ לימון כמה טיפות בכל פעם, תוך ערבוב עד שהתערובת יוצרת עיסה. הסודה לשתייה תפעל להסרת כתמי שטח ואילו מיץ הלימון ילבין את השיניים.
שלב 2. מרחו את הדבק
נגב את הרוק מהשיניים בעזרת מגבת נייר. מרחו את הדבק בנדיבות על שיניים יבשות בעזרת מברשת שיניים והניחו לה לשבת. וודא שהוא מכסה את כל השיניים שלך, והימנע מבליעה של כל התערובת.
שלב 3. השאירו אותו דקה אחת, ולאחר מכן שטפו
תן למשחה לשבת על השיניים במשך דקה אחת, תזמן אותה עם הטלפון שלך או עם שעון עצר. שטפו את הפה באופן מיידי כדי למנוע מחומציות מיץ הלימון לפגוע באמייל השן שלכם. וודא שהעיסה מוסרת לחלוטין מהשיניים.
שלב 4. השתמש במים במקום במיץ לימון כחלופה
כחלופה מתונה יותר, השתמש במים להכנת הדבק במקום מיץ לימון. מערבבים את הדבק באותה הדרך, תוך שימוש באותן כמויות של סודה לשתיה ונוזל. השאירו את העיסה למשך שלוש דקות במקום אחת מכיוון שהתערובת המתונה יותר לא תהיה חומצית מספיק כדי לפגוע באמייל.
שיטה 4 מתוך 4: להרכיב קרצוף שיני תות
שלב 1. מערבבים את החומרים
מוסיפים לקערה קטנה 2-3 תותים גדולים (המפרקים את הרובד ומסירים כתמי שטח) ומועכים אותם בעזרת מזלג. מוסיפים 1/4 כפית מלח וכף סודה לשתיה. מערבבים יחד היטב.
שלב 2. החל את הקרצוף
שים את קרם התות על מברשת השיניים שלך. מרחו את התערובת בעדינות על כל השיניים שלכם, והניחו אותה על פני השטח מבלי לצחצח במרץ. השאירו אותו למשך 5-10 דקות לפני שאתם שוטפים היטב במים.
שלב 3. צור גרסה מהירה יותר של קרצוף זה
אם אתה ממהר או פשוט רוצה אלטרנטיבה לשפשוף זה, פשוט השתמש בכיסוי תות שדה עם סודה לשתייה על השיניים. חותכים את קצה התות הגדול וטובלים אותו בסודה לשתיה. שפשף אותו על השיניים שלך בכוח נוסף להילחם בכתמים.
טיפים
- השתמש במי פה לאחר טיפולי סודה לשתיה כדי להסיר את הטעם מהפה.
- הימנע מצחצוח חזק מדי, מה שעלול לגרום לנזקי אמייל.
- הימנע משימוש בסודה לשתיה לניקוי שיניים אם יש לך פלטה או מחזיק קבוע, מכיוון שהוא ישבור דבק אורתודונטי.