כאבי עצבי שיניים יכולים להיגרם מסיבות רבות ושונות. זה יכול להיגרם כתוצאה מזיהום, פציעה, עששת, מחלות חניכיים, סתימות רופפות וחוסר תפקוד במפרק הטמפרומנדיבולרי (TMJ). כאבי שיניים עלולים להיגרם גם מבעיות באוזניים, בסינוסים או בשרירי הפנים, ולעתים עשויים להיות סימפטום להתקף לב. אם אתה נתקל בכאבי עצבי שיניים מכל סיבה שהיא, תוכל ללמוד כיצד לעצור אותו כדי להפחית את אי הנוחות שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול רפואי בכאבי שיניים
שלב 1. קח תרופות ללא מרשם
כאשר יש לך כאבי עצבי שיניים, ייתכן שתרצה לנסות תרופות נגד כאבים ללא מרשם. אתה יכול לנסות אספירין, איבופרופן (כמו אדוויל), אצטמינופן (כמו טיילנול) ונפרוקסן (כמו Aleve).
הקפד לפעול לפי ההנחיות והנחיות המינון שעל התווית
שלב 2. שימו לב לדגלים אדומים המלווים את כאבי השיניים שלכם
כאבי עצבי השן בדרך כלל כרוכים בדלקת סביב בסיס השן בעיסת השן. אמנם ניתן לטפל בדלקת זו לעתים קרובות, אך ישנם כמה דגלים אדומים שאמורים להתריע בפניך לקבל טיפול שיניים מקצועי. אלו כוללים:
- החמרה או כל כאב בלעיסה
- רגישות לטמפרטורה הנמשכת יותר מ -15 שניות לאחר הסרת המקור הקר או החם
- דימום או פריקה מסביב לשן או לחניכיים
- נפיחות מסביב לשן או נפיחות בלסת או בלחי
- חום
- פגיעה או טראומה באזור במיוחד אם השן נשברת או משוחררת
שלב 3. פנה לרופא השיניים שלך
אתה יכול להשתמש בטיפולים רבים בבית לכאבי עצבי שיניים. עם זאת, אם גישות אלה אינן מספקות הקלה בתוך יום עד יומיים, התקשר לרופא השיניים שלך לקבלת טיפול מקצועי. מצבך עלול להיות חמור ודורש טיפול רפואי.
אם אתה מפתח סימנים של כאב, ריח רע מהפה, קשיי בליעה, לסת, חניכיים או נפיחות בפה או חום, התקשר לרופא השיניים שלך מיד, כיוון שתצטרך טיפול רפואי דחוף
שלב 4. קבל בדיקת שיניים
כאשר אתה הולך לרופא השיניים, רופא השיניים שלך יעשה בדיקה. בהתחלה, רופא השיניים יבצע בדיקה מלאה ואולי יעשה צילומי רנטגן כדי לחפש חללים חדשים, אמייל שן סדוק או שבור או שיניים שבורות. הם גם יבדקו סתימות ישנות כדי לראות אם יש צורך להחליף אותן, או שיש ריקבון חוזר מתחת למילוי.
- רופא השיניים שלך יבדוק גם את החניכיים אם יש סימנים לדלקת, דימום או צורך בניקוי עמוק. רופא השיניים שלך יבדוק גם אם יש מורסות, שיני בינה מושפעות וסימנים של ברוקסיזם, כיווץ או שחיקה של השיניים שבדרך כלל נעשות בזמן השינה. אם נראה שאף אחד מאלה אינו מהווה בעיה, רופא השיניים שלך יבדוק את הסינוסים שלך וכן את ה- TMJ.
- אם יש לך שיניים סדוקות, שבורות או מושפעות, ייתכן שיהיה צורך בקישור או עקירת שיניים אם לא ניתן להציל את השן. אם מורסה גורמת לכאבי השיניים שלך, ייתכן שיהיה צורך לבצע טיפולי שורש, לאחר שרופא השיניים שלך יסיר את הזיהום באמצעות חתך קטן בחניכיים ותעבור קורס של אנטיביוטיקה.
- בתעלת שורש נקדח חור לשן והזיהום מוסר פיזית. לאחר מכן מנקים את האזור שבתוך השן ומתקנים את השן בעזרת מילוי.
שלב 5. לטפל בכל מחלת חניכיים
מחלת חניכיים עשויה להיות הגורם לכאבי השיניים. חשוב לטפל במחלות חניכיים מוקדם. מחלת חניכיים יכולה להקדים מחלות שיניים חמורות יותר, מחלות כרוניות ואפילו בעיות כלליות יותר. חשוב להתמודד עם מחלת חניכיים בהקדם האפשרי.
- בניקוי עמוק, לרוב השלב הראשון בטיפול במחלות חניכיים, מנקים את האזורים שמתחת לחניכיים בעזרת כלי שיניים, מסירים חיידקים ורובד, כמו גם פיסות מחשבון קשות ומלט נמק, שהן המקור העיקרי לנפיחות בחניכיים.
- סביר להניח שתקבל קצת הכשרה נוספת בצחצוח שיניים וחוט דנטלי, כמו גם יינתן לך פתרון מינרליזציה לשימוש לפי ההנחיות.
שלב 6. טפל ב- TMJ
TMJ עשוי גם להוביל לכאבי שיניים. אם זה הגורם לכאבי השיניים שלך, ישנן מספר גישות טיפול שניתן לנקוט:
- תרופות נגד דלקת כמו איבופרופן ואצטמינופן ניתנות לטיפול בכאבים.
- לפעמים, תרופות אנטי דיכאוניות ו/או שרירים מרגיעים נקבעים ל- TMJ. אלה משמשים לעתים קרובות כגישה לטווח קצר ל- TMJ.
- ניתן להשתמש במגיני פה לטיפול ב- TMJ, במיוחד אם אתם חורקים או מצמצמים את השיניים.
- ניתן לבצע תרגילי פיזיותרפיה להרפיה של שרירי המסה.
- ניתן לשקול ייעוץ להפחתת מתח וללימוד טכניקות הרפיה שונות.
- ייתכן שיהיה צורך בניתוח במקרים חמורים של כאבי שיניים עקב TMJ.
- TMJ TENS שואפת להרפיה שרירית לאחר החלת גירוי חשמלי על השרירים העיקריים הגורמים לבעיות שחיקה.
- זריקות בוטוקס יכולות להיות מועילות באופן מפתיע, כל עוד הן ניתנות על ידי מומחים.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול טבעי בכאבי שיניים
שלב 1. נסה קרח
אחת הדרכים לעזור להקל על כאבי עצבי השן היא להניח קוביית קרח או קרח כתוש על השן. אתה יכול לעשות זאת כל עוד השן אינה רגישה לקור. לחלופין, תוכלו לרסק מעט קרח ולהניח אותו לבלון או לאצבע החתוכה של כפפה שאינה לטקס ליצירת חבילת קרח.
- הקפד לקשור קצה אחד של הבלון או הכפפה ולהניח את הקומפרס על השן.
- אתה יכול גם להשתמש בחבילת הקרח על העור שלך מחוץ לשן הכואבת בכדי לספק הקלה בכאבים.
שלב 2. השתמש בשום, בצל או ג'ינג'ר
הוכח כי שום, בצל וג'ינג'ר עוזרים להקל על כאבי שיניים. התחל בחיתוך חתיכה קטנה של שום, בצל או ג'ינג'ר. הניחו ישירות על השן הכואבת שלכם בתוך הפה. נשך בעדינות כדי לשחרר את המיץ.
המיץ מהשום, הבצל או הג'ינג'ר יעזור להרדים ולהרגיע את החניכיים
שלב 3. לעסות את החניכיים בשמנים אתריים
אתה יכול לעסות את החניכיים שלך בשמנים כדי לסייע בהקלה על כאבי עצבי השן. נסה כמה טיפות שמן זית חם או תמצית וניל חמימה. אתה יכול גם לנסות שמנים אתריים המסייעים לכאבי שיניים. הניחו את השמנים האלו על האצבעות ועסו אותם בחניכיים. אתה יכול גם לבצע שטיפת פה עם כמה טיפות של שמנים אתריים וכמה גרם מים. לעולם אל תבלע אף אחד מהשמנים הללו מכיוון שהם עלולים להיות רעילים. שמנים אתריים בהם ניתן להשתמש בכאבי שיניים כוללים:
- עץ התה
- צפורן
- מרווה
- קינמון
- שמן זהב
- מִנתָה
שלב 4. הכינו קומפרס תה
קומפרסים של תה עשויים לסייע בכאבי עצבי השן שלך. להכנת קומפרס עם שקית תה יש להשרות שקית תה צמחים במים חמימים. לאחר ששקית התה שקעה במים החמים, מניחים את שקית התה מעל השן. השאירו את שקית התה שם למשך חמש דקות לפחות. אתה יכול לעשות זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום כאשר אתה סובל מכאבים. תה שהוכח כמסייע לכאבי שיניים כולל:
- תה אכינצאה
- תה זהב
- תה שחור
- תה מרווה
- תה ירוק
שלב 5. נסה הדבק asafetida
Asafetida הוא צמח המשמש ברפואה מסורתית. צמח זה מגיע בדרך כלל כאבקה. להכנת הדבק עם אסאפטידה, מערבבים ¼ כפית מהאבקה עם מיץ לימון טרי עד לקבלת מרקם דמוי משחה. לאחר ערבוב מלא של המרכיבים, משפשפים את העיסה על השן והחניכיים. השאירו אותו כחמש דקות בערך.
- שטפו את הפה במים לאחר מכן.
- אתה יכול לעשות זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בשטיפות להקלה על כאבי שיניים
שלב 1. השתמש בשטיפת מלח ים
מלח ים מועיל לכאבי שיניים, ותוכל לבצע שטיפת מלח ים לפה. כדי לבצע את השטיפה, ממיסים חצי כפית מלח ים בארבעה גרם מים חמים. החזק את הפתרון בפה על השן הכואבת למשך 30 עד 60 שניות. יורקים אותו וחוזרים פעמיים עד שלוש פעמים.
- אתה יכול גם להוסיף חומרים אנטיבקטריאליים לתערובת זו כדי להפחית את הכאב. מערבבים מי מלח, פרופוליס ושטיפת פה באיכויות שוות.
- שטפו את הפה במים חמים לאחר מכן. הקפד לא לבלוע את השטיפה.
- אתה יכול לעשות זאת שלוש עד ארבע פעמים ביום.
שלב 2. יש לשטוף חומץ תפוחים
לחומץ תפוחים יש תכונות חיטוי שיכולות לעזור להקל על כאבי שיניים. להכנת שטיפת חומץ תפוחים מערבבים ¼ כוס מים חמימים ו -1/4 כוס חומץ תפוחים. החזק את הפתרון בפה על השן הכואבת למשך 30 עד 60 שניות. יורקים אותו וחוזרים על עצמו 2-3 פעמים. אין לבלוע את תערובת החומץ-מים.
- שוטפים במים חמים לאחר מכן.
- אתה יכול לעשות זאת שלוש עד ארבע פעמים ביום.
שלב 3. נסה מי חמצן
שטפו את הפה בתמיסת 3% של מי חמצן. סובב אותו סביב הפה שלך במשך 30 עד 60 שניות ולאחר מכן ירק אותו החוצה. הקפד לא לבלוע פתרון זה.
