סרטן הפה (הידוע גם בשם סרטן הפה) יכול להתרחש בכל מקום בתוך הפה שלך - בשפתיים, בחניכיים, בלשון, מתחת ללשון שלך, על גג הפה שלך, בתוך הלחיים שלך ומסביב לשיני הבינה שלך. אתה יכול לזהות את נוכחות סרטן הפה על ידי בדיקת הפה והאזורים הסובבים אותך לאיתור סימנים ותסמינים מסוימים. עיין בשלב 1 להלן כדי להתחיל.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: בדיקת הפה שלך לסימנים לסרטן הפה
שלב 1. חפש כיבים ופצעים על השפתיים, הלשון, הלחיים ורצפת הפה שלך
כיבים בפה שכיחים מאוד ואינם סימן מובהק לסרטן הפה בפני עצמו. עם זאת, כאשר כיבים בפה משולבים עם תסמינים אחרים והתפתחותם עוקבת אחר דפוס מסוים, הם עשויים להצביע על סרטן.
- חפש כיבים בפה שלא החלימו במשך שבועיים -שלושה.
- חפשו כיבים בפה שחוזרים על עצמם באותם אזורי הפה שוב ושוב.
- חפש כיבים בפה עם גבולות לא סדירים, שמדממים במגע הקל ביותר.
שלב 2. בדוק אם יש שינויים בצבע או כתמים צבעוניים בתוך הפה שלך
חפשו שינויי צבע על פני השטח/צידי הלשון, השפתיים ופנים הלחיים הנמשכים יותר משבועיים.
- שינויי צבע אלה עשויים להיות בצבע אדום, לבן, אפור או כהה.
- ייתכן שתבחין גם בכתמים לבנים ואדומים קטיפתיים בתוך הפה שלך.
שלב 3. זהה תחושות של קהות או כאב בחלק כלשהו של הפה שלך
אתה עלול לחוות תחושה קהה בכל אזור הפה, הפנים והצוואר כסימפטום של סרטן.
- אתה עשוי גם להרגיש כאב/רגישות בלתי פוסקת באזור מסוים בפה.
- אם אתה נתקל באחד משני התסמינים הללו עם או בלי נפיחות/גושים, עליך לבקר מיד אצל הרופא שלך
שלב 4. חפש כתמים גסים וקרום סביב הפה והשפתיים
כתמים אלה עשויים להרגיש מחוספסים למגע, בעלי גבולות לא סדירים ודימומים ללא פרובוקציה.
שלב 5. בדוק את השיניים שלך כדי לבדוק אם יש שינויים ביישור שלהן
בדוק את השיניים שלך היטב כדי לבדוק אם יש שינויים ביישור שלהן. חפשו גם שיניים רופפות, מכיוון שזה יכול להעיד גם על סרטן הפה.
דרך טובה לדעת אם יישור השיניים שלך השתנה היא לנסות ללבוש את השיניים התותבות שלך (אם אתה משתמש בהן). קושי בהתאמת התותבות בתוך הפה שלך הוא אינדיקציה טובה לכך שהשיניים שלך זזו
חלק 2 מתוך 3: זיהוי תסמינים נוספים
שלב 1. מרגישים גושים או נפיחות בצד הפנים והצוואר
חפש גושים, נפיחות או בליטות חריגים הנמצאים בצד הפנים שלך או בצווארך.
- לחץ בעדינות לאורך צידי הצוואר שלך לכל כאב, רגישות או גושים. בדוק חזותית את העור אם יש גידולים או שומות חריגות.
- משוך את השפה התחתונה שלך באמצעות האגודל והאצבע המורה ובדוק אם יש גושים או גידולים לא סדירים. עשו את אותו הדבר לגבי השפה העליונה.
- הכניסי את האצבע המורה בתוך הלחיים ואת האגודל שלך בחוץ ובדוק אם יש כאב, שינוי מרקם, נפיחות או גושים בלחיים על ידי גלגול בעדינות וסחיטת העור באצבעותיך.
שלב 2. תחשוב אם אתה מתקשה לאכול או לדבר
אם אתה נתקל בקושי כלשהו בעת דיבור או לעיסת מזון (בנוסף לתסמינים האחרים) זה עשוי להעיד על סרטן הפה. סימפטומים ספציפיים יותר כוללים:
- חוסר יכולת לבלוע מזון או נוזלים או להרגיש כאב בעת בליעה.
- חווים אובדן טעם בעת אכילה.
- תחושה כאילו משהו נתפס בגרון שלך בעת בליעה.
- קושי בהנעת הלשון והלסת עקב נוקשות.
שלב 3. הקשיב לשינויים בקולך
סרטן הפה יכול להפעיל לחץ על מיתרי הקול ולגרום לשינויים בצליל קולך.
- בדרך כלל, הקול שלך יהיה צרוד יותר.
- אתה עלול גם להרגיש כאב בגרון שלך בזמן דיבור, אכילה או אפילו במנוחה.
שלב 4. היזהר מכאבי אוזניים או בלוטות צוואר נפוחות
בדוק אם יש בלוטות נפוחות (בלוטות לימפה) בצוואר על ידי לחיצה על בלוטות הלימפה, הנמצאות בבסיס הלסת התחתונה, מתחת לאונות האוזניים שלך.
- הבלוטות ירגישו נפוחות וכואבות למגע. זאת בשל העובדה שסרטן הפה משפיע על ניקוז בלוטות הלימפה.
- אתה עלול גם לחוות כאבים באוזניים, מכיוון שהסרטן גורם ללחץ על החלק הפנימי של האוזניים. בדרך כלל זה מצביע על כך שהסרטן התפשט והתקדם יותר.
שלב 5. עקוב אחר כל משקל או ירידה בתיאבון
מאחר וסרטן הפה גורם לעיתים קרובות לכאבים בעת אכילה או בליעה, ייתכן שתתקשה לשמור על דפוסי האכילה הרגילים שלך. צריכת מזון מופחתת זו יכולה להוביל לירידה במשקל.
בנוסף לקושי באכילה, המחלה עלולה לגרום לאובדן תיאבון, מה שיכול לתרום לירידה נוספת במשקל
חלק 3 מתוך 3: ביצוע הבחינה העצמית
שלב 1. השתמש במראה קטנה כדי לבדוק את פנים הפה שלך
זה יכול להיות קשה לקבל מבט טוב על החלק הפנימי של הפה שלך במראה קיר, אז נסה להשתמש במראה קטנה ביד לביצוע הבדיקה העצמית-רצוי כזו שמתאימה לפה שלך.
שלב 2. בצע את הבדיקה העצמית בחדר מואר היטב
אור חשוב גם להשגת מבט טוב על הפה שלך, לכן הקפד לבצע את הבדיקה בחדר מואר היטב, ליד מנורה בהירה.
תוכל גם להשתמש בלפיד קטן ביד כדי להאיר את פנים הפה שלך
שלב 3. וודא שידיך נקיות לפני ביצוע הבדיקה
נקו את הידיים בסבון וייבשו אותן היטב לפני ביצוע הבחינה העצמית, מכיוון שאתם לא רוצים להכניס לכלוך או חיידק לפה.
שלב 4. אם אתה חושד שאולי יש לך סרטן הפה, קבע פגישה עם הרופא או רופא השיניים שלך
אם אתה מזהה כמה מהסימנים והתסמינים של סרטן הפה שתואר לעיל, חשוב שתקבע תור לרופא או לרופא השיניים שלך בהקדם האפשרי על מנת לעבור בדיקות ולאשר את קיומו של סרטן.
כמו כל סוגי הסרטן, גילוי מוקדם הוא המפתח לטיפול מוצלח
שלב 5. להבין אילו צעדים אתה יכול לנקוט כדי למנוע סרטן הפה
אם הבטחת לעצמך כי אין לך סרטן הפה אך ברצונך למנוע את התפתחותו בעתיד, ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט:
- הימנע מעישון או שימוש במוצרי טבק.
- הימנע משתיית כמויות מוגזמות של אלכוהול.
- הגן על השפתיים שלך מפני השמש באמצעות SPF.
- להתראות אצל רופא שיניים כל שישה חודשים.
