ליפומה היא גידול יתר שפיר (לא סרטני) של רקמת שומן שצומחת בדרך כלל על הצוואר, הכתפיים, הבטן, הזרועות, הירכיים או הגב. ליפומות אינן כואבות, לא מזיקות וגדלות מאוד. ממוקמים בין העור לשריר, הם ירגישו ספוגיים ויתנועעו בחופשיות מתחת לעור שלך. למרות שהליפומות אינן מזיקות, הן יכולות להגביל את טווח התנועה שלך ועלולות לשנות את המראה שלך. למרבה המזל, אתה יכול לנסות טיפולים טבעיים כדי לכווץ את הליפומות שלך. עם זאת, פנה לטיפול רפואי אם אתה סובל מכאבים, רואה גושים חדשים או נתקל בבעיות בטווח התנועה שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בליפומות בשמנים טבעיים ובעשבי תיבול
שלב 1. צור משחה באמצעות שמנים ועשבי תיבול טבעיים
שמנים טבעיים כגון נים וזרעי פשתן מהווים בסיס מצוין למשחות. התנסו בשילובים שונים של עשבי תיבול ושמנים.
- שמן נים הוא חומר עוזר המסייע בהגנה על העור שלך. הוא נפוץ ברפואה האיורוודית (הודית עתיקה) לטיפול בליפומות.
- לשמן זרעי פשתן יש רמות גבוהות של חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6. חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6 מסייעות בהפחתת הדלקת. הקפד לקנות שמן זרעי פשתן המוסמך להיות נטול מתכות כבדות, כגון עופרת וכספית.
עֵצָה:
למרות שזה לא שמן טבעי, תה ירוק מקורר הוא אלטרנטיבה מצוינת לבסיס שלכם. הוא מכיל חומרים נוגדי חמצון המסייעים בוויסות רמת הסוכר בדם ושומנים בדם.
שלב 2. מערבבים חומוס עם בסיס שמן או תה טבעי
מערבבים 1 כפית גוזל עד 2-3 כפות שמן נים או שמן זרעי פשתן. החל את המשחה על הליפומה.
- חומוס משמש להפחתת שומנים.
- אתה יכול גם להשתמש 1-2 כפות תה ירוק מקורר במקום נים או שמן פשתן להכנת משחה.
שלב 3. נסה ליצור משחה עם כורכום
שמים 1 כפית כורכום יחד עם 2-3 כפות שמן נים או שמן פשתן. החלק את המשחה על הליפומה. העור שלך יהפוך מעט כתום או צהוב בגלל הכורכום. כסו את הליפומה בתחבושת להגנה על הבגדים שלכם.
- כורכום, כמו שמן נים, נפוץ ברפואה איורוודית.
- להדסה, מוסיפים לכורכום 1-2 כפות תה ירוק מקורר במקום נים או זרעי פשתן.
שלב 4. הוסף מרווה מיובשת לשמן נים או לשמן זרעי פשתן
מערבבים חצי עד 1 כפית מרווה מיובשת עם 2-3 כפות שמן נים או שמן זרעי פשתן. מצפים את הליפומה בעזרת המזור.
- תחליף 1-2 כפות תה ירוק מקורר לנים או שמן זרעי פשתן להכנת משחה.
- מרווה משמשת ברפואה סינית מסורתית להמסת רקמות שומניות.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע שינויים תזונתיים
שלב 1. הגדל את כמות הירקות והפירות בתזונה
בפירות וירקות יש נוגדי חמצון המסייעים בהורדת שומנים בדם.
בחר פירות וירקות בצבע בהיר לרמה הגבוהה ביותר של נוגדי חמצון. כמה דוגמאות מצוינות לפירות וירקות עתירי נוגדי חמצון הם אוכמניות, פטל, תפוחים, שזיפים, פירות הדר, ירקות עלים, סקווש ופלפלים
שלב 2. אכלו יותר דגים
לדגים יש כמויות טובות של שומני אומגה 3 בריאים וחלבון באיכות טובה. שומני אומגה 3 מסייעים בהפחתת הדלקת ועשויים לסייע בהגבלת צמיחת ליפומות.
- סלמון וטונה הם מקורות מצוינים של חומצות שומן אומגה 3, כמו גם עשירים בחלבון.
- מקורות טובים לחומצות שומן אומגה 3 כוללים מקרל, הרינג, פורל, העשירים גם הם בוויטמין B-12.
שלב 3. הגבל את אכילת הבשר האדום
אם אתם אוכלים בשר אדום, וודאו שהוא ניזון מדשא ללא תוספת אנטיביוטיקה או הורמונים. בשר הניזון מדשא מכיל הרבה שומנים בריאים מסוג אומגה 3 ואומגה 6.
עוף, טופו ושעועית הם כולם חלופות בריאות לבשר אדום המכיל גם חלבון
שלב 4. מעבר למאכלים אורגניים ככל שניתן
המעבר למאכלים אורגניים מפחית את מספר החומרים המשמרים והתוספים שאתם אוכלים. לאחר מכן הכבד שלך יוכל להתמקד בהסרת הרעלים המאוחסנים ברקמת השומן של הליפומה.
האם ידעת?
הגבלת כמות המזון המעובד והאריזה שאתם אוכלים תגביל גם את כמות התוספים והחומרים המשמרים בתזונה.
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא אם אתה מרגיש כאב או אי נוחות, יש לך גוש חדש או שאתה רואה נפיחות
גוש יכול להיראות כמו ליפומה אבל באמת להיות משהו אחר. מכיוון שליפומות אינן כואבות, חווית כאב עשויה להיות סימן לכך שהגוש שלך הוא משהו אחר. באופן דומה, עדיף לא לנסות לטפל בגוש חדש או באזור נפיחות עד שנבדק על ידי רופא.
סביר להניח שהגוש שלך אינו גורם לדאגה, אך טוב להיות בטוח שמדובר בליפומה ולא במשהו אחר
שלב 2. מצפה מהרופא לבצע ביופסיה של רקמות וצילום רנטגן, MRI או CT
בדיקות אלה יעזרו לרופא שלך לוודא שמה שיש לך הוא באמת ליפומה. ברוב המקרים, הרופא שלך יבצע את בדיקות האבחון שלך במהירות במשרדו.
- אתה לא אמור להרגיש כאב כאשר הרופא שלך לוקח ביופסיה, אך אתה עלול לחוש אי נוחות. לפני נטילת ביופסיה הרופא שלך יקהה את האזור סביב הליפומה. לאחר מכן, הם ישתמשו במחט דקה כדי לקחת דגימה קטנה מהגוש. לבסוף, הם יבדקו את הדגימה במיקרוסקופ כדי לוודא שמדובר בליפומה.
- צילומי הרנטגן, MRI ו- CT הם כולם בדיקות הדמיה. ברוב המקרים הרופא שלך יעשה רק אחד מהם. צילום רנטגן יכול להראות צל היכן נמצאת הליפומה, ואילו בדיקת MRI ו- CT יכולה להראות את הליפומה בפירוט רב יותר.
שלב 3. שאל את הרופא אם שאיבת שומן יכולה לטפל בליפומה שמפריעה לך
אם יש לך ליפומה קטנה שמפריעה לחיי היומיום שלך, הרופא שלך עשוי להסיר אותה באמצעות שאיבת שומן. כדי לבצע הליך זה, הרופא שלך יתן חומר קהה ליד הליפומה כך שלא תרגיש כאב. לאחר מכן, הם ישתמשו במחט כדי למצוץ את רקמת השומן בליפומה.
הליך פשוט זה מהיר ואינו דורש זמן רב. עם זאת, אתה עלול לחוות כאב, אי נוחות וחבלות
שלב 4. שקול הסרה כירורגית אם הליפומה מגבילה את תנועתך
אם הרופא שלך חושב שניתוח הוא האפשרות הנכונה עבורך, הוא בדרך כלל ירגיע אותך לפני הניתוח. כדי להסיר את הליפומה, הם יבצעו חתך קטן ולאחר מכן יחלצו את הליפומה מגופך. לבסוף, הם יתפרו את החתך.
- לאחר הניתוח, ייתכן שיש לך הצטלקות באזור. עם זאת, סביר להניח שהצלקת לא תהיה מורגשת במיוחד. בנוסף, אי נוחות וחבלות שכיחות בימים שלאחר הניתוח.
- תוכל גם לשקול ניתוח אם הליפומה משפיעה על הרגשתך לגבי המראה שלך.
עֵצָה:
אם תסיר את הליפומה שלך בניתוח, לא סביר שהיא תחזור.
טיפים
- תמיד כדאי להתייעץ עם רופא לפני שאתה מנסה טיפול טבעי.
- למרוח בנדיבות את מלחי הצמחים מדי יום לתוצאות טובות יותר.
- לעולם אל תנסה לסחוט או לגרות את הליפומה שלך.
