אתה עלול לחשוש מהבדיקה הגינקולוגית הרגילה שלך, אך זוהי בדיקת הסינון היחידה לסרטן צוואר הרחם. למרבה הצער, אין בדיקות לסוגי סרטן גינקולוגיים אחרים (כמו וולוואר, נרתיק, שחלות, חצוצרה ורחם). זה הופך את זה אפילו יותר חשוב לדעת את הסיכון שלך לסרטן אלה ולעבוד עם הרופא שלך כדי להפחית את גורמי הסיכון שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: התייעצות עם הרופא שלך
שלב 1. קבל בדיקות גניקולוגיות קבועות
בדיקת פאפ או בדיקת מריחת פאפ לסרטן צוואר הרחם ובדיקת וירוס הפפילומה האנושי (HPV) בודקים אם יש שינויים בתאים שעלולים לגרום לסרטן. במהלך בדיקת פאפ, הרופא יציב כלי מיוחד (ספקולום) בתוך הנרתיק שלך כדי לספוג לתאים. זה נשלח למעבדה לבדיקה. אם אתה במחזור, קיימת יחסי מין (או השתמשת בג'לי או קצף למניעת הריון), או השתטחת, המתן לפחות יומיים לפני שאתה מקבל את כתם הפאפ. עקוב אחר לוח הזמנים המומלץ של המרכז לבקרת מחלות:
- נשים מעל גיל 21 צריכות לעבור בדיקת פאפ והקרנת HPV אחת לשלוש שנים אם התוצאות תקינות.
- נשים מעל גיל 30 צריכות לעבור בדיקת פאפ ו- HPV אחת לחמש שנים אם התוצאות תקינות.
- נשים מתחת לגיל 65 צריכות להמשיך לבצע בדיקות פאפ עד גיל 65 או עד לכריתת רחם מוחלטת למצבים לא סרטניים.
שלב 2. קבל את חיסון וירוס הפפילומה האנושי (HPV)
HPV היא קבוצה של וירוסים המחוברים ישירות לסרטן צוואר הרחם, הנרתיק והוולברי. כדי להפוך את החיסון ליעיל יותר, הוא ניתן בדרך כלל כסדרה של שלוש זריקות לבנות החל מגיל 9 ולבנים החל מגיל 11 או 12. אם עדיין לא קיבלת אותו בגיל צעיר, חיסון HPV מומלץ ל:
- נערות ונשים בגילאים 13 עד 26
- בנים וגברים בגילאים 13 עד 21
- גברים המקיימים יחסי מין עם גברים עד גיל 26
- גברים עם מערכת חיסונית שנפגעת עד גיל 26
שלב 3. שוחח עם הרופא על התזונה שלך
אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים ואינכם מקבלים פעילות גופנית רבה, אתם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לסרטן הרחם. נסה לרדת במשקל על ידי תזונה בריאה ופעילות גופנית. שוחח עם הרופא שלך או עם דיאטנית רשומה כדי ליצור תזונה מותאמת אישית. הימנעו ממזונות מעובדים, אכלו יותר ירקות ופירות, ובחרו במקורות חלבון רזים.
הרופא או הדיאטנית שלך עשויים להמליץ להפחית את צריכת השומן מן החי, מה שנראה כמעלה את הסיכון לסרטן גינקולוגי
שלב 4. התייעץ עם הרופא שלך לגבי הפסקת עישון
עישון קשור לסרטן צוואר הרחם, הנרתיק והוולברי. אם אתה מתקשה להפסיק או אפילו לצמצם, שוחח עם הרופא שלך, שיכול להמליץ על קבוצות תמיכה או עזרי הפסקת טיפול.
אתה יכול להשתמש בטיפולים תחליפיים לניקוטין (כמו טלאים או חניכיים) או תרופות להפסקת עישון, שעשויות לסייע למעשנים להפסיק
שלב 5. קבל טיפולי הורמונים
אם אתה לוקח טיפול באסטרוגן לבד, אתה עשוי למעשה להגדיל את הסיכון לסרטן הרחם (אם יש לך רחם). אבל אם אתה לוקח אסטרוגן פלוס פרוגסטרון יחד כטיפול הורמונאלי חלופי, אתה יכול להפחית את הסיכון לסרטן, אם כי זה עשוי להגדיל את הסיכון שלך לסרטן השד. אתה יכול גם להפחית את הסיכון לרחם או לסרטן השד שלך על ידי נטילת אמצעי מניעה אוראלי המכילים הורמונים אלה.
במצבים מסוימים ניתן להשתמש בטיפול בפרוגסטרון לטיפול בסרטן הרחם
שלב 6. שקול לקבל בדיקות גנטיות
שוחח עם בני משפחתך על ההיסטוריה הרפואית שלהם, במיוחד קרובי משפחה קרובים כמו אמך, אחיותיך, דודותיך וסבתותיך. חלק מסוגי הסרטן קשורים למוטציות גנטיות. אם לבן משפחה קרוב יש סרטן הנגרם על ידי מוטציה גנטית (כמו סרטן השחלות או השד), אתה עשוי להפיק תועלת מבדיקות וייעוץ גנטי.
כאשר אתה מדבר עם משפחתך על ההיסטוריה הרפואית שלהם, גלה בן כמה הם היו כאשר אובחנו סרטן. זכור לקבל מידע משני צדי המשפחה שלך
חלק 2 מתוך 2: הכרת גורמי הסיכון שלך
שלב 1. שקול את הסיכון שלך לסרטן צוואר הרחם
סרטן צוואר הרחם שכיח יותר בקרב נשים מעל גיל 30 ונגרם בדרך כלל על ידי וירוס הפפילומה האנושי (HPV). גורמי הסיכון שלך גבוהים יותר אם אתה מעשן, נגוע ב- HIV/איידס או בעל מערכת חיסונית מדוכאת. שימוש באמצעי מניעה דרך הפה למשך חמש שנים או יותר, לידת שלושה ילדים או יותר, או מספר שותפים מיניים יכולים להגדיל את הסיכון שלך גם כן.
לרוב סרטן צוואר הרחם אין סימפטומים, אך סרטן צוואר הרחם מתקדם יכול לגרום לדימום בנרתיק או להפרשה לא תקינה
שלב 2. קבע את הסיכון שלך לסרטן השחלות
שוחח עם משפחתך כדי לברר אם לקרובי משפחה קרובים יש היסטוריה של סרטן השחלות מכיוון שזה עלול להגביר את הסיכון שלך. אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר אם אתה בגיל העמידה או מבוגר יותר, אם יש לך מוטציה גנטית כמו BRCA1 או BRCA2 (או שיש לך רקע יהודי אשכנזי הקשור למוטציות אלה), או שיש לך היסטוריה של שד, מעי גס, סרטן פי הטבעת, צוואר הרחם או עור. אנדומטריוזיס והיסטוריה של נטילת אסטרוגן (ללא פרוגסטרון) עשויים גם הם להיות גורמי סיכון. שימו לב לסימפטומים של סרטן השחלות הכוללים:
- דימום או הפרשות חריגות
- כאבים בחלק התחתון של הבטן
- כאב גב
- נפיחות
- תחושת שובע לאחר אכילת כמות קטנה בלבד של מזון
- שינויים בתדירות ההשתנה
שלב 3. הכירו בסיכון שלכם לסרטן הרחם
גלה אם יש לך בן משפחה קרוב שחלה בסרטן הרחם, המעי הגס או השחלות מכיוון שזה יכול להגדיל את הסיכון שלך. הסיכון שלך לסרטן הרחם גבוה גם אם אתה מעל גיל 50, סובל מהשמנת יתר, משתמש בטיפול תחליפי אסטרוגן לבד (ללא פרוגסטרון), או שהיה לך תקופות לא סדירות או קושי להיכנס להריון. הסיכון לפתח סוג זה של סרטן גבוה יותר גם בנשים שמעולם לא הרתה, באמצעות בחירה או עקרות. גם נשים שהשתמשו בתרופה הנקראת טמוקסיפן לטיפול בצורות מסוימות של סרטן השד יש סיכון מוגבר לסרטן הרחם.
תסמינים של סרטן הרחם הם דימום חריג או הפרשות לא תקינות, במיוחד אצל נשים לאחר גיל המעבר. נשים עם סרטן רחם מתקדם עלולות לחוות כאב או תחושת לחץ בבטן התחתונה, אך זה נדיר
שלב 4. שקול את הסיכון שלך לסרטן נרתיקי וגרתי
סרטן הנרתיק (תעלת הלידה) והפה (החלק החיצוני של איברי המין) נדירים מאוד. גורמי הסיכון שלך לסרטן אלה גבוהים יותר אם אתה נגוע ב- HPV, אם יש לך היסטוריה של הפרעות צוואר הרחם או סרטן צוואר הרחם, אתה מעשן או שיש לך גירוד או צריבה כרונית סביב הפות. קבל טיפול רפואי אם אתה מבחין בסימפטומים של סרטן אלה הכוללים:
- דימום או הפרשות חריגות
- דם בצואה או בשתן
- מתן שתן בתדירות גבוהה יותר
- כאבים בבטן התחתונה (במיוחד במהלך יחסי מין)
- תחושת גירוד או צריבה סביב הפות
- פריחה או שינויים פיזיים (כמו יבלות) סביב הפות
