מציאת גוש או צמיחה יוצאי דופן יכולה להיות מפחידה. אם אתה חושב שיש לך גידול, פנה לרופא שלך לאבחון מדויק. קבלת בדיקות ותהליכי תזמון יכולה להיות מכריעה, לכן בקש מהרופא להסביר את הדברים לאט וברור. למרבה המזל, רוב הגידולים הם שפירים ודורשים רק ניטור או ניתוח. אם אתה מאובחן כחולה בסרטן, המומחה שלך יכול להסביר את אפשרויות הטיפול שלך ולעזור לך להתמודד עם תופעות הלוואי.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: קבלת אבחנה מדויקת
שלב 1. פנה לרופא אם אתה מוצא גידול או חווה תסמינים יוצאי דופן
קבע פגישה ברגע שתבחין בגוש, בצמיחה או בשינויים בלתי רגילים במרקם, בגודל או בצורתו של חלק הגוף. לאנשים רבים אין סימפטומים אחרים, אך אתה עלול לחוות כאב, עלייה או ירידה במשקל, חולשה או שינויים בתיאבון.
- תסמינים אלה יכולים לנבוע ממגוון סיבות, וגוש יוצא דופן יכול להיות ציסטה, הפקדה שומנית, בלוטת לימפה מוגדלת או דלקת. הרופא שלך יצטרך לבצע בדיקות כדי לבצע אבחנה מדויקת.
- גידולים לרוב אינם מתייחסים, ולכן הקרנות שגרתיות הן חלק חיוני באיתורן וטיפולן.
שלב 2. קבל בדיקות מעבדה והדמיה
הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית ויזמין בדיקות דם והדמיה, כגון MRI, צילום רנטגן או אולטרסאונד. טכניקות אלה יעזרו להם לברר אם הגידול החריג הוא גידול ולהחליט אילו צעדים לנקוט בשלב הבא.
שלב 3. תזמן ביופסיה
אם הרופא שלך חושד שיש לך גידול, הוא יבצע ביופסיה. ביופסיה חתוכה תאסוף דגימת רקמה לניתוח. ביופסיה כריתה תסיר את הגידול כולו. ביופסיה ובדיקות אחרות מסייעות לרופאים לקבוע אם הגידול שפיר או סרטני. בהתאם למיקום הגידול, תקבל את הביופסיה מאוחר יותר באותו יום או תוך 1-2 ימים מיום הפגישה הראשונית שלך.
- התוצאות עשויות להימשך מספר שעות או יום עד יומיים. רוב הגידולים הם שפירים, אך התהליך יכול להרגיש מהיר וחסר התמצאות אם הגידול סרטני. חלק מהאנשים פונים לרופא בבוקר, עושים ביופסיה אחר הצהריים ועוברים ניתוח תוך מספר ימים.
- אם אתה מתחיל להרגיש המום, קח רגע לנשום ולמקד את מחשבותיך. הרופא שלך שם כדי לעזור לך, אז תן להם לדעת מה אתה מרגיש. בקשו מהם להסביר את מצבכם לאט וברור.
שלב 4. שוחח עם הרופא על דרגת הגידול ומאפייניו
הרופא שלך (או המומחה, אם הופנית לאחד) יודיע לך כמה מהר הגידול גדל והאם הוא משפיע על חלקים אחרים בגוף שלך. שאל אותם כיצד מידע זה עוזר להם להחליט על אפשרויות הטיפול הטובות ביותר. שאלות נוספות עשויות לכלול:
- מהו ציר הזמן לטיפול?
- האם יש צורך בניתוח, וכמה זמן אני צריך את זה?
- איזה סוג ניתוח אני צריך, וכמה זמן ייקח להחלים?
- האם אצטרך טיפולים נוספים, כמו כימותרפיה או הקרנות?
- גידולים שפירים מוסרים בדרך כלל בניתוח ואינם דורשים טיפול נוסף. לפעמים, גידולים שפירים קטנים אינם דורשים ניתוח ופשוט צריכים להיות במעקב.
- גידולים סרטניים מוסרים אם הם ניתנים לניתוח, ודורשים בדרך כלל טיפולים נוספים.
חלק 2 מתוך 4: הסרת גידול בניתוח
שלב 1. קח חופש מהעבודה או מבית הספר
בהתאם למיקום הגידול, ההתאוששות עשויה להימשך בין יום למספר שבועות. שאל את הרופא או המומחה כמה זמן החלמה תצטרך, וקבע פסק זמן מהעבודה, מבית הספר ומחויבויות אחרות.
- פנה למבטח שלך כדי לברר אם הם מכסים הוצאות כלשהן לחופשה ממושכת מהעבודה. מדינות רבות ותחומי שיפוט מקומיים דורשים מהמעסיקים לתת חופשה רפואית. ייתכן גם שאתה זכאי לחופשה בתשלום.
- המומחה שלך יכיר את החוקים המקומיים שלך בנוגע לחופשה רפואית. תוכל גם לחפש באינטרנט למידע נוסף על האפשרויות שלך.
שלב 2. שאל את הרופא לגבי בדיקות, צום והנחיות אחרות לפני הניתוח
לפני הניתוח, הרופא שלך יזמין בדיקות דם, שתן ולב כדי לוודא שאתה כשיר לניתוח. הם יקבלו אותך מהר לפני הניתוח, והם יספקו הוראות אחרות ספציפיות לסוג הניתוח. עקוב אחר ההנחיות שלהם בזהירות כדי למנוע סיבוכים.
שלב 3. קח משככי כאבים ותרופות אחרות לפי ההוראות
לאחר הניתוח תצטרך ליטול תרופות מרשם לכאבים וככל הנראה משככי כאבים ללא מרשם. קח תרופות אלו ותרופות אחרות בהתאם להוראות הרופא שלך.
שלב 4. טיפול באתר החתך בהתאם להוראות הרופא שלך
המנתח או האחות יגידו לך כמה זמן עליך להחזיק את התחבושת ובאיזו תדירות עליך להחליף את החבישה. בדרך כלל, לאחר 24 עד 48 שעות, תסיר את החבישה, תנקה את אתר הניתוח, תמרח משחה תרופתית ותחבוש את הפצע. יתכן שלא תוכל לרחוץ או להרטיב את האזור במשך 48 שעות לפחות.
ודא שאתה מבין את הוראות הטיפול לאחר הניתוח לפני עזיבת בית החולים
שלב 5. השתתף בפגישות המשך
יהיה לך מעקב אחד לפחות תוך שבוע עד שבועיים לאחר הניתוח. המנתח יוודא שהחתך מחלים כראוי ובמידת הצורך יסיר תפרים.
- בניתוחים מורכבים, ייתכן שיהיה עליך לבצע יותר מניתוח אחד. במידת הצורך, המנתח שלך יסביר את השלבים הבאים.
- אם הגידול היה שפיר, ניתוח הוא הטיפול היחיד הדרוש. אם זה היה ממאיר, תתחיל בטיפולים אחרים בכדי להרוס תאים סרטניים שנותרו ולמנוע ממנו לחזור.
חלק 3 מתוך 4: טיפול בגידול ממאיר
שלב 1. שוחח עם הרופא או עם המומחה לגבי אפשרויות הטיפול שלך
ישנן צורות רבות של טיפול בסרטן ולכל אחת מהן יש תופעות לוואי. דון באילו אפשרויות הטובות ביותר לסוג הסרטן הספציפי שלך ובאילו תופעות לוואי אתה עלול להיתקל.
- שאל, "האם אני צריך טיפול אחד או שילוב של טיפולים? מה היתרונות והחסרונות של כל אופציה? כיצד אוכל לנהל תופעות לוואי?"
- אפשרויות טיפול אפשריות כוללות ניתוח, הקרנות, כימותרפיה, אימונותרפיה, טיפול ממוקד, טיפול הורמונאלי, השתלת תאי גזע ותרופות.
שלב 2. גלה היכן וכיצד תקבל טיפול
צורות מסוימות של כימותרפיה וטיפולים אחרים ניתנות דרך הפה, כך שתקח גלולות בבית. לצורך הקרנות וטיפולים מוזרקים, עליך לפנות למרכז טיפול.
אם תצטרך ללכת למרכז טיפול, גלה את מיקומו ושאל אם תצטרך מישהו שיסיע אותך הביתה לאחר הטיפול
שלב 3. שוחח עם המומחה על טיפולים ממוקדים
בעוד כימותרפיה והקרנות הן הטיפולים הנפוצים ביותר, כיום ניתן לקבל טיפולים ממוקדים לסוגי סרטן רבים. בניגוד לקרינה וכימותרפיה, טיפולים ממוקדים נמצאים בתאים סרטניים במקום להרוס תאים סרטניים ובריאים כאחד. חלק מהתרופות נלקחות דרך הפה, ואילו אחרות מוזרקות.
למרות שטיפולים ממוקדים בדרך כלל נסבלים יותר מכימותרפיה או הקרנות, עדיין ישנן תופעות לוואי. רוב האנשים חווים שלשולים ופריחות בעור, ולכן המומחה שלך ינחה אותך לקחת תרופות נגד שלשולים ולמרוח משחות לחות
שלב 4. שאל לגבי טיפול הורמונלי, אימונותרפיה וטיפולים אחרים
ייתכן שיהיה צורך בטיפולים נוספים עבור סוגים מסוימים של סרטן. שוחח עם המומחה שלך על טיפולים ניסיוניים או מתפתחים מסוג הסרטן הספציפי שלך. שאל לגבי יתרונות וחסרונות, סיכונים, תופעות לוואי והאם אתה מועמד לטיפולים חדשים.
- לדוגמה, אם יש לך סרטן שד או ערמונית, טיפול הורמונלי יכול לחסום את ההורמונים שגידולים אלה צריכים לגדול.
- אימונותרפיה מסייעת למערכת החיסון שלך להרוס תאים סרטניים.
- אם לא הצלחת בטיפולים אחרים, ייתכן שאתה מועמד לניסוי קליני לטכניקת טיפול חדשה.
חלק 4 מתוך 4: התמודדות עם תופעות לוואי
שלב 1. תנוח כמה שאפשר
הקרנות, כימותרפיה וטיפולים אחרים בסרטן גורמים לחולשה ולעייפות. הימנעו מפעילויות מאומצות ונסו לישון לפחות 8 שעות בכל לילה. מכיוון שמערכת החיסון שלך עלולה להיפגע, מנוחה יכולה גם לסייע לגוף להילחם בזיהומים משניים.
שלב 2. שתו לפחות 3.8 ליטר מים ליום
שמירה על לחות היא חיונית לבריאות הכללית שלך וחשובה במיוחד במהלך הטיפול בסרטן. שלשול והקאות הן תופעות לוואי שכיחות ויכולות לגרום להתייבשות, לכן שתו לפחות 8 כוסות מים ביום.
שלב 3. אכלו תזונה בריאה ועשירה בחומרים מזינים
עבדו עם הדיאטנית של מרכז הטיפול בסרטן בכדי שתכנן את תוכנית הארוחות הנכונה. התזונה שלך צריכה להיות עשירה במקורות חלבון רזים, דגנים, פירות וירקות וחומרים מזינים חיוניים אחרים. אם אתה מתקשה לאכול, נסה לאכול חטיפים קטנים יותר מאשר 3 ארוחות גדולות.
- מקורות חלבון טובים כוללים עופות, דגים, נתחי בשר רזים, מוצרי חלב דלי שומן, אגוזי אגוזי אגוזים וביצים.
- דגנים מלאים, לחם, אורז ופסטות מספקים פחמימות, סיבים וחומרים מזינים אחרים.
- אכלו סוגים שונים של פירות וירקות כדי למקסם את צריכת התזונה. לך על ירקות עלים (כמו כרוב ותרד), ירקות מצליבים (ברוקולי וכרוב), ירקות אדומים וכתומים (עגבניות, פלפלים וגזר), פירות הדר, תפוחים, בננות ופירות יער.
שלב 4. שטפו את התוצרת, בישלו מזון ביסודיות והימנעו מזיהום צולב
טיפולים בסרטן עלולים להחליש את המערכת החיסונית, ולכן בטיחות המזון היא חיונית. שטפו וקרצפו את התוצרת במים קרים והימנעו מאכילת בשרים נדירים או בינוניים. הפשירו מזונות למשך הלילה במקרר, ושמרו בשר על המדפים התחתונים של המקרר.
הימנע מלתת לבשר נא לבוא במגע עם מזון מוכן לאכילה, כמו תוצרת. שטפו את הידיים היטב עם סבון ומים חמים לאחר טיפול במזונות גולמיים
שלב 5. שטוף ידיים ותרגל היגיינה בריאה
שטפו את הידיים לפחות 20 שניות עם סבון ומים חמים לעתים קרובות. הימנע מלגעת בפה, בעיניים, באף או בפה שלך. נסה להתרחק מאנשים חולים, ושקול ללבוש מסכה כאשר אתה יוצא, במיוחד בעונת השפעת.
אם יש לך חיית מחמד, הימנע מלהתרפק, לנשק או לישון באותה מיטה. בקש מחבר או קרוב משפחה לנקות ארגז אשפה או קערת דגים. ללבוש כפפות אם אתה צריך לאסוף את גללי הכלבים או בא במגע אחר עם פסולת. שאל את הרופא אם הוא ממליץ לקבל חבר או טיפול קרוב לחיית המחמד שלך בזמן שאתה עובר טיפול
שלב 6. לטפל בעור סביב הגידול בעדינות
בעת המקלחת, שטפו את האזור בעדינות במים פושרים וסבון עדין. הימנע מביגוד צמוד, נוקשה או מחוספס. וודא ששום דבר לא מתחכך או לוחץ על האזור.
שלב 7. נסה יוגה, מדיטציה וטכניקות אחרות להקלה על תופעות לוואי
חווית חרדה, מתח וכאבים היא נורמלית לחלוטין במהלך הטיפול בסרטן. אנשים רבים מוצאים הקלה בפעילויות מרגיעות, פעילות גופנית ושקעים אחרים.
- חפש באינטרנט כדי למצוא שיעור יוגה באזור שלך או בדוק עם המרכז לטיפול בסרטן שלך. אולי תוכל למצוא שיעור שנועד במיוחד לאנשים שעוברים טיפול בסרטן.
- השתתף בקבוצת תמיכה כדי לפגוש אנשים אחרים שעוברים את אותו הדבר.
- קבל עיסויים שיעזרו לך להתמודד עם כאבים הקשורים לטיפול שלך.
- אם אתה מוכן, נסה תרגילים אירוביים קלים, כמו הליכה או שחייה.
