מחקרים מראים שאם אתה חווה כאבים בגב בין הצלעות והישבן שלך, או אפילו במורד הצדדים לאזור המפשעה, ייתכן שיש לך כאבי כליות. למרות שכאבי גב לא תמיד נגרמים על ידי הכליות שלך, עליך לדבר עם הרופא שלך כדי לוודא שאין לך מצבים רפואיים רציניים. מומחים מציינים כי הטיפול בכאבי הכליות שלך יהיה תלוי בסיבתו, והרופא שלך יכול להמליץ על המצב הטוב ביותר שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: הקלה על כאבי כליות
שלב 1. שתו הרבה נוזלים
זהו הדבר החשוב ביותר להקלת כאבי כליות. אתה צריך לשתות בין שניים עד שלושה ליטר מים ביום כשהוא בריא, אך ייתכן שתצטרך יותר כדי לעזור לך להעביר אבנים בכליות. מים עוזרים לשטוף חיידקים ורקמות מתות מהכליה. שתן עומד הוא אמצעי מצוין לצמיחת חיידקים. על ידי שתיית הרבה מים, אתה יכול ליצור זרימה רציפה של מים דרך הכליה אשר מונעת מחיידקים לצמוח ולהתרבות.
- אבן כליה קטנה (<4 מ"מ) עשויה לעבור גם באופן ספונטני עם שתן אם הזרימה מספקת.
- הגבל את צריכת הקפה, התה והקולה לכוס אחת עד שתיים ביום.
שלב 2. תנוח הרבה
לפעמים מנוחה במיטה יכולה לסייע בהפחתת הכאבים. אם הכאב שלך נגרם על ידי אבן בכליה או פגיעה בכליות, תנועה מוגזמת או פעילות גופנית עלולים לגרום לכליה שלך לדמם.
שכבה על הצד עלולה להחמיר את כאבי הכליות שלך
שלב 3. החל חום כדי להפחית את הכאב
ניתן להחיל כרית חמה או מטלית חמה על מקום הכאבים להקלה זמנית. חום משפר את זרימת הדם ומפחית את תחושת העצב, שניהם מפחיתים את הכאב. חום עשוי להיות מועיל במיוחד אם הכאב שלך נגרם על ידי התכווצות שרירים.
אין להפעיל יותר מדי חום מכיוון שזה עלול לגרום לכוויות. השתמש בכרית חימום, השרו באמבטיה חמה, או השתמשו במטלית שהושרתה במים חמים (אך לא רותחים)
שלב 4. השתמש בתרופות משככות כאבים
ישנם כמה משככי כאבים ללא מרשם שיכולים להילחם בכאבי כליות. Acetaminophen/paracetamol מומלץ בדרך כלל לכאבים הנגרמים כתוצאה מזיהומים ואבנים בכליות. התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות נגד כאבים, מכיוון שחלקן יכולות להגביר בעיות בכליות או לקיים אינטראקציה עם מצבים רפואיים אחרים.
- אין ליטול אספירין במינון גבוה. אספירין יכול להגביר את הסיכון לדימום ויכול להחמיר כל חסימה בכלי הדם, כמו אבן בכליות.
- תרופות NSAID יכולות להיות מסוכנות אם יש לך ירידה בתפקוד הכליות. אין ליטול איבופרופן או נפרוקסן אם כבר יש לך מחלת כליות, אלא אם כן הרופא ממליץ לך.
שלב 5. התייעץ עם הרופא שלך בנוגע לאנטיביוטיקה
יש להשתמש באנטיביוטיקה אם יש לך דלקת בדרכי השתן. אבנים בכליות יכולות לגרום לגיבוי שתן עומדת בכליה, מה שגורם בתורו לצמיחת חיידקים ועלול לגרום לזיהום. אם זה המצב, הרופא שלך ירשום לך אנטיביוטיקה.
- אנטיביוטיקה נפוצה המשמשת לזיהום מסוג זה היא Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin ו- Cefalexin. בזיהום קל עד בינוני, גברים צריכים להיות מטופלים במשך 10 ימים ואילו נשים צריכות להיות מטופלות במשך שלושה ימים.
- קח תמיד את כל מהלך האנטיביוטיקה שנקבע לך, גם אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר והתסמינים שלך נעלמים.
שלב 6. הימנע מעודף ויטמין C
ויטמין C מועיל בדרך כלל לגוף האדם; במיוחד בכל הנוגע לריפוי פצעים ויצירת עצמות. עם זאת, עודף ויטמין C הופך לאוקסלט בכליות. אוקסלט זה יכול להפוך לאבן, אז הימנע משימוש בעודף ויטמין C אם אתה נוטה לפתח אבנים בכליות, או אם יש לך היסטוריה של אבנים במשפחתך.
אנשים הנוטים לפתח אבני סידן אוקסלט צריכים להגביל את צריכתם של מזונות עשירים באוקסלטים כגון סלק, שוקולד, קפה, קולה, אגוזים, פטרוזיליה, בוטנים, ריבס, תרד, תותים, תה וסובין חיטה
שלב 7. שתו מיץ חמוציות באופן קבוע
מיץ חמוציות הוא תרופה טבעית מדהימה לזיהומים בכליות ובדרכי השתן. הוא מתחיל לפעול תוך שמונה שעות מהצריכה על ידי מניעת חיידקים להגדיל ולהתיישב. זה גם עוזר להמיס אבני כליה של סטרוביט ו- brushite.
הימנע ממיץ חמוציות אם יש לך אבן אוקסלט, מכיוון שהוא מכיל כמויות משמעותיות של ויטמין C ועשיר באוקסלטים
שיטה 2 מתוך 2: לדעת מה גורם לכאבי כליות
שלב 1. פנה לרופא אם אתה חושב שיש לך דלקת בכליות או דלקת פיאלונפריטיס
זיהום בכליות מתחיל כזיהום בדרכי השתן ומתקדם לכליות שלך. זה יכול לגרום נזק קבוע לכליות אם לא מטפלים בזהירות. הכליה אחת או שתיהן עלולות להידבק ולגרום לכאב עמוק ומשעמם בבטן, בגב, בצד או במפשעה. אם יש לך את התסמינים הבאים, פנה לטיפול רפואי בהקדם האפשרי:
- חום, אולי עם צמרמורת
- מתן שתן תכוף
- דחף חזק ומתמשך להטיל שתן
- צריבה או כאב בזמן מתן שתן
- מוגלה או דם בשתן (עשוי להיות אדום או חום)
- שתן מסריח או מעונן
- פנה לטיפול רפואי דחוף אם יש לך תסמינים אלה בשילוב עם בחילות והקאות
שלב 2. שוחח עם רופא אם אתה חושב שיש לך אבנים בכליות
אבנים בכליות הן אחת הסיבות העיקריות לכאבי כליות. הכאב מתחיל כאשר הכליה מנסה להיפטר מהאבן ומתקשה לעשות זאת. סוג זה של כאב מגיע בדרך כלל בגלים.
- אבנים בכליות מתבטאות לעיתים קרובות בכאבים פתאומיים וקיצוניים בגב התחתון, הצד, המפשעה או הבטן.
- אבנים בכליות עלולות לגרום גם לתסמינים אחרים, לרבות כאבים בפין או באשכים, קשיים במתן שתן או צורך תדיר ודחוף במתן שתן.
שלב 3. פנה למיון אם אתה חושב שהכליה שלך מדממת
הדימום יכול להיגרם כתוצאה מטראומה, מחלות או תרופות. חלק מהפרעות הדימום עלולות להוביל להיווצרות קרישי דם בכליה. כאשר הקריש פוגע באספקת הדם לכל חלק בכליה, הכאב מתחיל. כאב מסוג זה מגיע גם בגלים אך הוא מורגש בדרך כלל באגף. האגף ממוקם בין אזור הבטן העליונה לגב. תסמינים אחרים של פגיעה בכליות כוללים:
- כאבי בטן או נפיחות
- דם בשתן
- ישנוניות או ישנוניות
- חום
- ירידה במתן שתן או קושי במתן שתן
- עלייה בקצב הלב
- בחילה והקאה
- מְיוֹזָע
- עור קריר ודביק
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- הישאר לחות. חשוב לשטוף את כל החיידקים בכליה על ידי שתיית הרבה מים.
- תרופות "טבעיות" כגון שן הארי, חומץ תפוחים, ירכיים ורדים ואספרגוס אינן נתמכות על ידי המדע כטיפולים מועילים לאבנים בכליות. הקפד לשתות הרבה מים ופנה לרופא שלך לאפשרויות אחרות.
