מחקרים מראים כי לב מוגדל, המכונה גם קרדיומגליה, הוא מצב הקשור לבעיות לב רבות. למרות שלרוב אין תסמינים ישירים הקשורים ללב מוגדל, אתה עלול לחוות קוצר נשימה, דפיקות לב או דופק לא סדיר ועלייה במשקל או נפיחות של הגוף ו/או הרגליים. מומחים מציינים כי זיהוי לב מוגדל קל בעזרת MRI, בדיקות CT, אולטרסאונד, EKG וצילומי רנטגן.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי סימפטומים
שלב 1. חפש קוצר נשימה
לב מוגדל אינו יכול להתכווץ כמו לב בגודל רגיל. מכיוון ששמיעתך אינה זורמת גם כן, עודף נוזלים נסוג לריאותיך, מה שמוביל לקוצר נשימה.
- סימפטום זה עשוי להיות הבולט ביותר בשכיבה או בעת פעילות גופנית.
- יתכן שתתקשו להתעמל או להתעורר באמצע הלילה עם חוסר נשימה.
שלב 2. היזהר מנפיחות
נפיחות של חלקי גוף עקב הצטברות נוזלים (בצקת) היא סימפטום שכיח הקשור ללב מוגדל. זה קורה מאותה סיבה שאתה מפתח קוצר נשימה: זרימת הדם שלך פירושה שנוזל לא יכול להתנקז כראוי מהריאות, מהבטן ומהרגליים.
- נפיחות ברגליים היא הצורה הנפוצה ביותר של בצקת הקשורה ללב מוגדל.
- אתה עלול לפרש באופן שגוי את הנפיחות כעלייה במשקל. אם אתה חווה עלייה קבועה ובלתי מוסברת במשקלך יחד עם תסמינים אחרים של לב מוגדל, פנה לרופא.
שלב 3. חפש הפרעת קצב
הפרעת קצב היא דופק לא סדיר. אם אתה יכול להרגיש את קצב הלב שלך מאיץ או מאט באופן בלתי מוסבר, ייתכן שיש לך הפרעת קצב. מצב זה עלול להיות לא מזיק, אך יכול גם לגרום לדאגה. סימנים של הפרעת קצב כוללים:
- התעלפות או כמעט התעלפות
- מְיוֹזָע
- כאב בחזה
- קוצר נשימה
- דפיקות לב - דפיקות לב יכולות להיות עלייה או ירידה בקצב הלב, קצב לא סדיר או פעימה שדילוג או החמצה
שלב 4. שימו לב לכאבים בחזה ושיעול
כאבים בחזה הם לעתים קרובות סימפטום משני הנגרם עקב הפרעות קצב; עם זאת, שיעול וכאבים בחזה ראויים לתשומת לב מיוחדת מכיוון שאם קיים, אתה יכול להיות קרוב להתקף לב. אם אתה סובל מכאבים רציניים בחזה ושיעול, פנה מיד לרופא.
אם אתה משתעל הרבה ליחה מוקצפת ומימית (רוק וריר), ייתכן שאתה בדרך לאי ספיקת לב, תוצאה נפוצה של לב מוגדל. ייתכן שתבחין גם בכמויות עקבות של דם בכיח שלך
שלב 5. עקוב אחר תחושות העייפות
לב מוגדל מקשה על זרימת דם תקינה בכל הגוף. ללא כמות מספקת של דם במחזור, אתה עלול להתחיל להרגיש עייף וסחרחורת. ירידה באספקת הדם למוח, במיוחד עלולה לגרום לתחושות של עייפות או עייפות.
זכור כי עייפות יכולה להיות סימפטום של מצבים רבים ואינה אומרת במיוחד שיש לך לב מוגדל
שיטה 2 מתוך 3: אבחון לב מוגדל
שלב 1. בצע בדיקת אקו (הד)
זו נחשבת הדרך הטובה ביותר לאבחן לב מוגדל. הד הוא הליך ללא כאבים שבו הרופא משתמש בטכנולוגיית אולטרסאונד כדי לבחון את תנועת הדם בלבך על גבי צג.
- ניתן להעריך את המבנה האנטומי והפעילויות התפקודיות של ארבעת חדרי הלב שלך באמצעות בדיקה זו. ניתן לצפות גם במסתמי לבך
- אם הרופא שלך מגלה שדפנות החדר השמאלי של הלב שלך גדולות מ -1.5 סנטימטר (כחצי סנטימטר), הלב שלך נחשב מוגדל. בדיקה זו מתעדת את הפעילות החשמלית של לבך ויכולה לזהות אי סדרים בקצב הלב שלך. זה גם יכול לסייע בניתוח האופן שבו חדר לב מסוים הוגדל. פעילות הלב מתועדת בגרף.
- EKG מספק מידע על קצב הלב, קצב וכל פגם בהולכה בלב.
שלב 2. בקש מהרופא שלך לבצע צילום רנטגן
אם אתה והרופא שלך חושדים שיש לך לב מוגדל, הרופא שלך כנראה יגרום לך לבצע צילום רנטגן. צילומי רנטגן יכולים לעזור לרופא שלך לראות את גודל ומצב הלב שלך.
צילום רנטגן יכול גם לעזור לקבוע אם יש לך הגדלה לא סדירה של חלקי הלב שלך, או שמא צורת ליבך השתנתה
שלב 3. קבל בדיקות דם
לב מוגדל עלול לשבש את הייצור והרמות של חומרים מסוימים בדם. על ידי מדידת כמות החומרים הללו בדם, רופא יכול לקבוע אם יש לך לב מוגדל או מצב קשור.
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על צנתור לב וביופסיה
צנתור כרוך בהחדרת צינורית (צנתר) למפשעה והברגתה דרך גופך אל לבך. ניתן להסיר דגימה קטנה של רקמת לב ולבדוק אותה מאוחר יותר. בדרך כלל אין צורך בטכניקה זו, שכן טכניקות אבחון אחרות פחות פולשניות וקלות לביצוע.
במהלך ההליך, הרופא עשוי להיות מסוגל לצלם תמונות של הלב כדי לדמיין איך הלב שלך נראה
שיטה 3 מתוך 3: צמצום הסיכון לקרדיומגליה
שלב 1. תרגיל
פעילות גופנית מומלצת לרוב האנשים הסובלים מאי ספיקת לב. רמת הפעילות הגופנית שאליה עליך לשאוף משתנה בהתאם לגיל, משקל, מין, ויכולת גופנית. שוחח עם הרופא שלך על כמה שאתה יכול וצריך להתאמץ.
- חלק מהאנשים הסובלים מבעיות במסתם הלב אינם צריכים להתאמן. שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל בפעילות גופנית אם יש לך כבר בעיות לב או בעיות לב אחרות.
- אם אתה רק חוזר לפעילות גופנית, התחל בהליכה יומית. אתה יכול להתחיל בפחות מ -10 דקות ואז לעבוד עד 30 דקות.
שלב 2. שמור על לחץ דם תקין
לחץ דם גבוה גורם ללב לעבוד קשה יותר על מנת להעביר דם לשאר חלקי הגוף. זה יכול להוביל ללב מוגדל, על ידי גרימת הגדלה והתעבות של שריר הלב.
- בקש מהרופא שלך תרופות להורדת לחץ הדם.
- הימנע ממלח וממאכלים עתירי נתרן כדי להפחית את לחץ הדם שלך.
- אל תשתמש בכדורי דיאטה כדי לרדת במשקל. הם מעלים את לחץ הדם.
שלב 3. ניהול מצבים רפואיים
ישנן הפרעות רפואיות רבות שיכולות להוביל לקרדיומגליה. אם יש לך סוכרת, עמילואידוזיס או מחלת לב מסתמית, יש לך סיכון גבוה יותר לקרדיומליה מאשר לאוכלוסייה הכללית. הודע לרופא אם יש לך היסטוריה משפחתית של בעיות לב. אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על ביצוע בדיקת דם לאבחון בעיות לב אפשריות.
- שימו לב להפרעות בבלוטת התריס. בלוטת התריס תת פעילות (תת פעילות של בלוטת התריס) ובלוטת התריס (יתר פעילות בלוטת התריס) עלולות להוביל לבעיות לב, כולל לב מוגדל.
- אם יש לך מחלת לב מסתמית, ייתכן שתצטרך תרופות או ניתוח. שוחח עם הרופא שלך כיצד לטפל במחלת לב השסתום שלך.
- אנמיה יכולה לגרום ללב להתרחב. אנמיה מתרחשת כאשר אין מספיק המוגלובין (חלבון המצוי בכדוריות הדם האדומות) כדי להעביר חמצן לרקמות שלכם. לאחר מכן הלב שלך צריך לשאוב חזק יותר כדי לספק מספיק חמצן לשאר חלקי גופך. זה יכול לגרום לדופק מהיר או לא סדיר.
- המוכרומטוזיס מתרחש כאשר הגוף שלך אינו יכול לעבד ברזל כראוי. הצטברות של ברזל יכולה להיות רעילה לאיברים שלך ולהחליש את שריר הלב שלך, ולהוביל לחדר שמאלי מוגדל.
שלב 4. אמצו אורח חיים בריא ללב
לישון שמונה שעות בכל לילה. קח את הזמן היומי שלך להירגע וליהנות על ידי הסתובבות בשכונה שלך, צפייה בטלוויזיה או קריאת ספר. לעסוק בפעילות גופנית מתונה במשך כ -30 דקות בכל יום. הגבל את כמות המלח, הקפאין והשומן בתזונה. אכלו דיאטה הכוללת בעיקר דגנים מלאים, פירות וירקות, עם כמויות מתונות של חלבון.
- שוחח עם הרופא שלך על פעילות גופנית. חלק מהאנשים הסובלים מקרדיו -מגליה אינם יכולים להתעמל מכיוון שהם עלולים להחמיר את מצבם.
- השתמש בשעון המעורר או בשעון כדי לקבוע מתי עליך ללכת לישון ולהתעורר כל יום. תזמון שינה קבוע מסייע לגוף להסתגל לשינה הנכונה.
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך אם קיבלת התקף לב
אם קיבלת התקף לב בעבר, יש סיכוי גבוה יותר לפתח לב מוגדל מאשר אנשים שלא חוו התקף לב. שרירי הלב אינם יכולים להתחדש, מה שאומר שחלק מהלב שלך יהיה חלש יותר מרקמת הלב הרגילה שלך.
כאשר ללבך יש רקמה בריאה וחלשה כאחד, הרקמה הבריאה עלולה להיות מוגדלת ככל שהיא נאלצת לבצע יותר עבודה
שלב 6. התרחק מסמים ואלכוהול
סמים ואלכוהול מחוברים ל -30% מכל המקרים של לב מוגדל. אלכוהול וסמים מפרקים תאי שריר לב. שתייה מרובה, במיוחד, יכולה להוביל לתזונה לקויה, מה שמגביל את יכולתו של הלב לתקן את עצמו. כתוצאה מכך, שרירי הלב שלך עלולים להיחלש מבחינה מבנית ולייצר הגדלה. לכן, הימנע משתיית אלכוהול ושימוש בסמים.
- אם אתה מכור לסמים או לאלכוהול, פנה ליועץ לסמים. שוחח עם מטפל כדי להתמודד עם הסיבות הבסיסיות מדוע אתה שותה ומתעלל בסמים.
- קבל תמיכה מקבוצות כמו אלכוהוליסטים אנונימיים.
- אל תעשן. הסיכון להתקף לב גדל מאוד בקרב מעשנים. לאנשים שמעשנים חפיסת סיגריות ביום יש סיכון גבוה פי שניים להתקף לב מאשר לא מעשנים. השתמשו במסטיק ניקוטין ובדבקים כדי לשלוט בחשק, והפחיתו בהדרגה את הכמות שאתם מעשנים מדי שבוע עד שבעטתם בהרגל.
טיפים
- אם אתה בהריון, יש לך סיכוי מוגבר לפתח לב מוגדל. כאשר אתה בהריון, הלב שלך צריך לשאוב כמויות נוספות של דם כדי לספק תזונה לתינוק שלך. העומס המוגדל עשוי להגדיל זמנית את ליבך; עם זאת, לב האישה ההרה בדרך כלל יחזור לגודלו הרגיל מספר שבועות לאחר הלידה.
- אתה עלול לפתח לב מוגדל בגלל מצב שנולדת איתו. סוגים רבים של מומי לב מולדים עשויים להוביל ללב מוגדל, שכן פגמים יכולים להשפיע על זרימת הדם דרך הלב שלך, ולאלץ את הלב שלך לשאוב חזק יותר.
אזהרות
- נזק שנגרם במהלך התקף לב עלול לגרום ללב מוגדל.
- קח תמיד תרופות מרשם לפי ההוראות.
- אם אתה חושב שיש לך לב מוגדל, דבר עם הרופא שלך מיד.
