נפיחות לא מספיק נוחה, אבל שלפוחיות הנגרמות על ידי בצקת עלולות לגרום לך להרגיש עוד יותר גרוע. מאחר ובצקת יכולה להיגרם מדברים רבים, חשוב לעבוד עם הרופא שלך לטיפול במצב הבסיסי שגורם לדליפת נוזלים לרקמות שלך. בינתיים, עזור לשלפוחית להתייבש על ידי הגנה עליה, הגבהה והפחתת הלחץ עליה. רוב השלפוחיות מתייבשות מעצמן תוך שבוע אם טיפלת בצקת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בשלפוחית
שלב 1. זיהוי שלפוחית בצקת
כל אחד יכול לקבל שלפוחיות, במיוחד כאשר בגדים או נעליים נוגעים בעורך. מאחר ושלפוחיות בצקת נגרמות כתוצאה מדליפת נוזלים לרקמתך, שלפוחיות אלו אינן נגרמות על ידי דברים שמתחככים בעור שלך. שלפוחיות בצקת מלאות בנוזל שקוף, שהוא חלק מהנוזל העודף הזה.
אם השלפוחית מלאה בדם או מוגלה צבעונית, זה כנראה לא נגרם על ידי בצקת
שלב 2. החל ריפוד רך סביב השלפוחית אם הוא על כף הרגל שלך
אם השלפוחית שלך על כף הרגל שלך, לחץ עליה עשוי להיות כואב. תן לשלפוחית קצת תמיכה נוחה כשהיא מתייבשת. חותכים חתיכת עור מול רך לצורת סופגנייה ומדביקים אותו סביב השלפוחית. לאחר מכן יש למרוח תחבושת על השלפוחית.
אתה יכול למצוא עור מול ליד ציוד עזרה ראשונה או סביב תוספות נעליים ברוב החנויות
שלב 3. מכסים את השלפוחית בתחבושת
בחר תחבושת גדולה מספיק כדי לכסות את השלפוחית לחלוטין. מקם את התחבושת מעל השלפוחית ולחץ כלפי מטה את הקצוות. הימנע מלמשוך את התחבושת מתוח על פני השלפוחית. במקום זאת, הדבק את הקצוות קרוב יותר לשלפוחית כך שמרכז התחבושת מורם מעט.
אם תמשוך את התחבושת בחוזקה על פני השלפוחית, היא עלולה לגרום לשפשוף, מה שיגרה או יכה את השלפוחית
שלב 4. הימנע מקפצת השלפוחית
זה עשוי להיות מפתה להקפיץ את השלפוחית אם היא הופכת לגדולה, אך הדבר מגביר את הסיכון לזיהום. אל תנסה להפיץ את השלפוחית בבית. במקום זאת, פנה לרופא אם השלפוחית כואבת מאוד והם יכולים לנקז אותה עבורך.
אם הרופא מייעץ לך לנקז את השלפוחית בבית, עקר את המחט עם אלכוהול משפשף ותקע בזהירות את הקצה בצד אחד של השלפוחית כך שנוזל יתנקז
עֵצָה:
אם ניקזתם את השלפוחית בבית או שכבר צצו, שטפו את העור במים סבונים ומרחו עליו ג'לי נפט. לאחר מכן, מורחים תחבושת באופן רופף כדי להגן על העור כשהוא מרפא.
שלב 5. נעל נעליים נוחות אם השלפוחיות מונחות על כפות הרגליים שלך
אם אתה נועל עקבים לעתים קרובות, הם יכולים להפעיל לחץ נוסף על השלפוחיות שלך. עבור לנעליים עם עקב נמוך או ללא עקב בכלל. לנוחות נוספת, בחרו נעליים רחבות ובעלות סוליה רכה.
אם אתה מתקשה למצוא נעליים נוחות, בקר בחנות נעליים מיוחדות או בקש מרופא פודיאטר לעצב תוספות נעליים במיוחד לכפות הרגליים שלך
שלב 6. הרם את הגפיים המושפעות למשך 30 דקות 3 או 4 פעמים ביום
כדי להקל על חלק מהצטברות הנוזלים הגורמת לשלפוחית, הרם את הגפה המושפעת כך שהיא תהיה מעל רמת הלב שלך. לדוגמה, אם יש לך שלפוחיות על הרגליים, שכב עם כריות מתחת לרגליים כדי להרים את הרגליים מעל פני הלב.
אם אינך יכול להקדיש זמן במהלך היום להעלות את השלפוחיות, נסה להעלות אותן למשך הלילה בזמן שאתה ישן
שלב 7. לאכול דיאטה דלת נתרן
עזור לגוף שלך להפחית נוזלים ברקמות שלך על ידי הפחתת נתרן. הגבל את התדירות שבה אתה אוכל מזון מלוח והימנע ממזונות מעובדים, שהם בעלי נתרן גבוה יותר מהמזון שאתה מכין בבית. נסה לאכול פירות וירקות טריים במקום תוצרת משומרת מכיוון שבדרך כלל מוסיפים להם מלח.
חפש מוצרים שכותרתם "דלת נתרן", "ללא תוספת מלח" או "מופחתת נתרן"
שיטה 2 מתוך 2: קבלת תשומת לב רפואית
שלב 1. קבע פגישת רופא אם השלפוחיות שלך לא נעלמות או מחמירות
למרות שרוב השלפוחיות הנגרמות על ידי בצקת מתייבשות מעצמן, ייתכן שתזדקק לטיפול רפואי אם היא גדלה או מרגישה כואבת. כדי לבצע אבחנה, הרופא יבצע בדיקה גופנית וייקח את ההיסטוריה הרפואית שלך.
- נסה לעקוב אחר גודל השלפוחיות וכמה זמן יש לך אותן.
- עליך גם לפנות לרופא אם העור שלך מתחיל לבכות. זהו סימן של בצקת לימפה, המתרחשת כאשר חלקי מערכת הלימפה שלך נחסמים.
שלב 2. לטפל בגורם הבסיסי של בצקת שלך
כל עוד הגוף משחרר עודף נוזלים לרקמות שלך, תמשיך לקבל שלפוחיות בצקת. לאחר קבלת אבחנה רפואית, עקוב אחר תוכנית הטיפול של הרופא שלך. זכור כי הטיפול יהיה תלוי במצב הספציפי שלך.
לדוגמה, אם אתה נוטל תרופה הגורמת לבצקת, הרופא שלך ירשום משהו אחר. אם תזונה עתירת נתרן גורמת לבצקת, ייתכן שיהיה עליך להתאים את מה שאתה אוכל, למשל
עֵצָה:
אם את בהריון, הבצקת אמורה להתבהר כשבוע לאחר הלידה.
שלב 3. שאל את הרופא אם תחבושות דחיסה מתאימות לך
אם הבצקת משפיעה על הרגליים או הזרועות שלך, שוחח עם הרופא שלך אם אתה צריך לעטוף את הגפיים שלך עם גרביים או כפפות. הדחיסה יכולה למנוע מהצטברות נוזלים ברקמות שלך, מה שעלול לגרום לשלפוחיות שלך להתייבש מהר יותר.
אם הרופא שלך חושב שדחיסה עשויה לעזור, בקשי מהם לציין סוג של טיפול בדחיסה
שלב 4. קח תרופות משתנות מרשם להפחתת הצטברות הנוזלים
אם יש לך בצקת בינונית עד חמורה, הרופא שלך עשוי להמליץ על נטילת משתן, כגון פורוסמיד. תרופה זו מסייעת לכליות שלך לשטוף עודף נוזלים מגופך כך שלא תצטבר ברקמות שלך.
משתנים אינם יעילים בהקלה על בצקת הנגרמת כתוצאה מתרופות אחרות
טיפים
- זה עשוי לעזור לעקוב אחר מה שאתה מנסה, כך שתוכל ללמוד על מה שמקל על הבצקת שלך או מחמיר אותה.
- שלפוחיות בצקת מתמלאות תמיד בנוזל שקוף. אם הנוזל נראה כהה, פנה לרופא.
- כמה אנשים מצאו מריחת אלוורה או שקיות תה ירוק רטובות כדי להקל על כאבים סביב שלפוחיות בצקת.
- נסה לשים גרב דחיסה או לעטוף את השלפוחית בתחבושת כדי למנוע חיכוך.
