תרומת דם היא דבר חשוב ביותר שאתה יכול לעשות. דם הוא משאב נחוץ ביותר; כל שתי שניות, מישהו צריך עירוי דם בארה ב, ויש צורך בסביבות 41, 000 תרומות דם מדי יום. על ידי מתן דם רק פעם אחת, אתה יכול לעזור להציל עד שלושה חיים. אם אתה מעוניין לתרום דם לצלב האדום, למד כיצד לתרום כדי שתוכל להפוך לתורם דם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: מציאת מקום לתרומת דם
שלב 1. מצא כונן דם
אחת הדרכים לתרום דם לצלב האדום היא למצוא כונן דם לידך. ישנן מספר דרכים למצוא כונני דם. חפש סביב הקהילה שלך סימנים המפרסמים כונני דם. ארגונים רבים, אירועים קהילתיים, כנסיות ובתי ספר מחזיקים במהלך השנה תאריכים דומים במהלך השנה. סמן את לוח השנה שלך לאירועים אלה כדי שתוכל לתרום שם.
- אתה יכול גם לבקר באתר הצלב האדום כדי לחפש כונני דם באזור שלך.
- רוב הדם מניע תורמים מבורכים.
שלב 2. קבע פגישה לתת דם
דרך האתר של הצלב האדום, אתה יכול לקבוע פגישה לתת דם בנסיעה מקומית. כאשר תקבע פגישה מקוונת לתת דם, יהיה עליך לספק את המיקוד שלך ולאחר מכן לבחור באיזה תאריך תרצה לתת דם. כאשר תבחר כונן דם מסוים, תבחר זמן.
בנוסף למתן דם, אתה יכול גם לתרום טסיות דם, תאי דם אדומים כפולים ופלזמה
שלב 3. צור קשר עם פרק הצלב האדום המקומי שלך
לכל מדינה יש צלב אדום ממלכתי, ולחלק מהמדינות יש פרקים של הצלב האדום האזורי. תוכל למצוא מידע על כל פרק מדינה או אזור באתר הצלב האדום. תוכל גם לחפש את הכתובת או את מספר הטלפון ולהתקשר או לבקר.
פרקים מקומיים אלה יכולים לספק מידע אודות כונני דם קהילתיים ואירועים אחרים בחסות הצלב האדום
שלב 4. התקשר לצלב האדום
אם אינך בטוח היכן לתרום דם, או אם יש לך שאלות לגבי כל דבר, תוכל להתקשר לצלב האדום. הם יכולים לעזור לענות על שאלות, לספק מידע ולבדוק את הזמינות עבורך.
המספר של הצלב האדום הוא 1-800-RED-CROSS
שלב 5. אירח כונן דם קהילתי
דרך נוספת שבה אתה יכול לתרום דם לצלב האדום היא לארח כונן דם. זה יכול להיות באמצעות מקום העבודה שלך, מרכז קהילתי או ארגון מקומי.
- אם תחליט לארח דם, נציג הצלב האדום יעבוד איתך כדי לעזור לך.
- אתה מספק את המיקום כאשר אתה מארח כונן דם. אתה גם מוצא תורמים, קובע פגישות ומפרסם את כונן הדם ברחבי הקהילה שלך.
- אתה יכול להירשם לאירוח כונן דם באתר הצלב האדום.
שיטה 2 מתוך 4: לדעת למה לצפות כשאתה תורם דם
שלב 1. מניחים בצד לפחות שעה
תהליך מתן הדם אורך כשעה, אם כי פעולת התרומה אורכת כ -10 דקות בלבד. יהיה עליך לעבור רישום, פיזי וזמן התאוששות קצר כשאתה נותן דם.
- בנסיעות דם עסוקות יותר, ייתכן שתצטרך לחכות יותר משעה.
- הקפידו ללבוש שרוולים קצרים או חולצה עם שרוול הניתנת לדחיפה בקלות מעל המרפק.
שלב 2. היו מוכנים לתהליך ההרשמה
כשתגיע לאתר התרומה, יהיה עליך להירשם. המשמעות היא שתמלא טופס שבו אתה מספק מידע בסיסי על עצמך.
הקפד להביא את תעודת הזהות שלך. זה יכול להיות כרטיס התורם שלך, רישיון הנהיגה שלך או שתי צורות מזהה חלופיות. צורה אחת של תעודת זהות חייבת לכלול תמונה. אם אין לך תעודת זהות, תביא שתי צורות אחרות של תעודת זהות. מזהים אלה חייבים להכיל את שמך. שתי צורות הזהות יכולות להיות כרטיס אשראי או חיוב, פנקס צ'קים עם שם וכתובת, כרטיס ביטוח לאומי, תלושי תשלום, רישיון דיג, כרטיס ספרייה או כל כרטיס אחר ששמך הוא
שלב 3. עברו על הפיזי
לפני שאתה נותן דם, יינתן לך פיזי. פיזי זה כולל מפגש של שאלות פרטיות וסודיות. השאלות מכסות את בריאותך ואת היסטוריית הטיולים שלך.
- בנוסף לשאלות, מישהו יקח את הטמפרטורה והדופק שלך ויבדוק את ההמוגלובין ואת לחץ הדם שלך.
- חלק מהשאלות האישיות שצפויות כוללות שימוש בתרופות IV, פירסינג וקעקועים והיסטוריה של מחלות מין. הם גם ישאלו אם קיבלת תשלום עבור סקס. אם אתה זכר, הם ישאלו אם קיימת יחסי מין עם זכר אחר. בלי קשר למין, הם ישאלו אם קיימת יחסי מין עם מישהו שמתאים לאחת מהקטגוריות האלה.
- שאלות הקשורות לבריאות והתנהגות מסייעות לאיתור בעיות פוטנציאליות שעשויות למנוע מתרומה. חשוב להיות כנים, אבל הם גם יבדקו את הדם שלך כדי לוודא שלא יימסר מידע שגוי. אם אתה כן לגמרי זה יכול לחסוך זמן וכסף באי עיבוד דם שלא יהיה ניתן להשתמש בו.
שלב 4. תן דם
כאשר אתה נותן דם, אתה תשב על כיסא. אחד מצוותי הדם יטהר את זרועך לפני שתכניס מחט חדשה ועקרה לזרועך. אתה תשב על הכיסא כשהתיק יתמלא. לאחר שתרמת את כמות הדם המתאימה, איש הצוות יסיר את המחט ויחבוש את הפצע.
- תרומת דם אורכת שמונה עד עשר דקות.
- כאשר אתה תורם דם, אתה תיתן בערך חצי ליטר של דם.
שלב 5. התאושש עם כיבוד
לאחר שתתן דם, תקבל כיבוד, כמו מיץ ועוגיות. זה מאפשר לך לנוח כמה דקות בזמן שהגוף שלך מתאושש מאיבוד חצי ליטר דם. אתה נשאר בערך 10 עד 15 דקות. ואז אתה עוזב את כונן הדם.
הקפד לאכול את החטיפים המסופקים ולהתייבש בנוזלים המומלצים. זה יכול לעזור למנוע סחרחורת או התעלפות מאוחר יותר
שיטה 3 מתוך 4: הבנת דרישות הזכאות
שלב 1. קרא את דרישות הזכאות
הצלב האדום מתאר את דרישות הזכאות למתן דם. דרישות זכאות אלה מכסות מחלות, נסיעות, קעקועים, תרופות, גיל ומשקל. בקר באתר האינטרנט שלהם כדי לקרוא את הדרישות בעיון כדי לדעת אם אתה יכול לתת דם.
- כדי לתרום תאים אדומים כפולים, עליך להיות בגובה של 5'1 "ו -130 פאונד לפחות אם אתה זכר, ו- 5'5" ו -150 פאונד אם אתה נקבה.
- באתר הצלב האדום יש רשימה מפורטת של דרישות הזכאות. בדוק את אתר הצלב האדום, צור קשר עם פרק הצלב האדום המקומי שלך, או התקשר לצלב האדום כדי לדון בזכאותך.
שלב 2. דע את דרישות הגיל והמשקל
ברוב המדינות, אתה צריך להיות בן 17 לפחות כדי לתרום דם. אם אתה בן 16, אתה יכול לתת דם, כמו בנסיעת דם בבית הספר, בהסכמת הורים. כדי לתת דם, עליך לשקול לפחות 110 ק ג.
- דרישת המשקל משתנה בהתאם לגובה ולגיל שלך. כל התורמים מתחת לגיל 18 חייבים לעמוד בדרישות הגובה והמשקל. אם אתה זכר ו 4'10 ", עליך לשקול לפחות 118 ק"ג. אם אתה זכר ו -4'11", עליך לשקול 114 ק"ג.
- תורמות מתחת לגיל 18 צריכות לעמוד בדרישות הגובה והמשקל. אם אתה מתחת לגיל 18, אתה צריך להיות 5'6 "ו -110 פאונד כדי לתת דם. עם כל סנטימטר קצר מ- 5'6", דרישת המשקל עולה בארבעה עד חמישה ק"ג. לדוגמה, אם אתה 5'1 ", אתה צריך לשקול 133, ואם אתה 4'10", אתה צריך לשקול 146 פאונד.
שלב 3. שקול את ההיסטוריה המינית שלך
היסטוריה מינית משפיעה על זכאותך. אם נבדקת חיובית ל- HIV, החלפת יחסי מין בכסף או בסמים, אינך יכול לתת דם. אם קיימת יחסי מין עם מישהו שעשה אחד מהדברים האלה, עליך לחכות שנה.
- הדרישות לגברים שקיימו יחסי מין עם גברים השתנו לאחרונה. אם אתה גבר שעשה סקס עם גבר אחר במהלך השנה האחרונה, תצטרך לחכות 12 חודשים לפני שתתן דם.
- אם את נקבה שקיימה יחסי מין עם גבר ששכב עם גבר בשנה האחרונה, עליך לחכות 12 חודשים כדי לתת דם.
- אם טופלת בעגבת או בזיבה, עליך לחכות שנה לפחות כדי לתרום דם.
שלב 4. תחשוב על ההיסטוריה של הסמים שלך
אם אי פעם השתמשת בתרופות תוך ורידיות שלא נקבעו על ידי רופא, אינך יכול לתת דם.
שלב 5. דע את היסטוריית הטיולים שלך
תלוי לאן טיילת, ייתכן שיהיה עליך לחכות לתת דם. נסיעה למקסיקו, מרכז או דרום אמריקה או הקריביים מחייבת אותך להמתין 28 ימים כדי לתת דם. אם טיילת מחוץ לארה ב וקנדה בשלוש השנים האחרונות, תידרש למסור היסטוריית טיולים.
- עליך לחכות שלוש שנים לאחר טיפולי מלריה, 12 חודשים לאחר החזרה ממדינות בסיכון למלריה ושלוש שנים לאחר שחיית יותר מחמש שנים במדינה בסיכון למלריה כדי לתת דם.
- אם בילית תקופות ממושכות במדינות עם מחלת פרה משוגעת, אינך יכול לתרום.
שלב 6. תהיה במצב בריאותי טוב בדרך כלל לתת דם
כדי לתת דם, אתה צריך להרגיש טוב. אם יש לך הצטננות או שפעת, אתה לא יכול לתת דם ותצטרך לחכות. אם אתה נוטל אנטיביוטיקה למחלה כלשהי, עליך להמתין עד לסיום הטיפול.
- אם יש לך מצב שבו הדם שלך לא נקרש או שאתה לוקח מדללי דם, אסור לך לתרום דם.
- אם יש לך לחץ דם גבוה, אתה יכול לתת דם כל עוד הוא מתחת ל 180/100.
- אם יש לך לוקמיה או סרטן בדם, אינך זכאי לתרום.
שיטה 4 מתוך 4: להיות תורם מצליח
שלב 1. ודא שאתה במצב בריאותי תקין
תורמי דם באופן כללי צריכים להיות בריאים ולהרגיש טוב. המשמעות היא שאתה לא חולה, חום, סובל מזיהום או מחלה אחרת. אתה אמור להיות מסוגל לבצע פעולות רגילות.
אתה עשוי להיות זכאי לתת דם אם יש לך מצבים כרוניים מסוימים, כמו סוכרת, אם אתה מטפל בו וזה ניתן לניהול. אם אינך בטוח לגבי מצבך, צור קשר עם הצלב האדום או עם הרופא שלך
שלב 2. דע כמה פעמים אתה יכול לתת דם
אתה יכול לתת דם מספר פעמים בשנה. עם זאת, כל תורם חייב להמתין 56 ימים בין כל תרומת דם.
שלב 3. אכלו מזון עשיר בברזל לפני מתן דם
כדי לוודא שיש לכם מספיק ברזל בגוף, אכלו מזונות המכילים הרבה ברזל לפני ואחרי שאתם נותנים דם. מזונות אלה כוללים בשר אדום, דגים, עופות, תרד, דגנים מועשרים בברזל ושעועית.
אל תאכלו מזון שומני לפני שאתם תורמים דם. זה כולל המבורגרים, מזון מטוגן, צ'יפס או גלידה. מזונות אלה יכולים להשפיע לרעה על הדם ולגרום לך לא להיות מסוגל לתרום
שלב 4. הידרג לפני התרומה
לפני שאתה תורם דם, הקפד להרטיב את עצמך. שתו שמונה כוסות 8 גרם מים או נוזלים לא אלכוהוליים בימים שקדמו לתרומתכם. ביום שאתה נותן דם, הקפד לשתות 16 גרם נוספים של מים או נוזלים.
שלב 5. חזור אם אתה נדחה
לפעמים, תורמי דם פוטנציאליים נדחים. גורמים רבים עשויים להשפיע על כך. אם אתה נדחה מסיבה שאינה קשורה לאורח חיים בלתי משתנה או למצב רפואי, חזור לנסות לתת דם שוב. אנשים רבים נדחים עד שלוש פעמים לפני שהם יכולים לתת דם.
טיפים
- גם אם אינך יכול לתרום דם, ארגון זרם הדם הוא דרך מצוינת להחזיר לקהילה שלך.
- יש צורך רציני בכל סוגי הדם, והביקוש גדל.
