ביקור אצל הרופא יכול להיות חוויה מפחידה לילדים. יש מראות, קולות וריחות לא מוכרים במשרד רופא. אתה יכול לעזור לילדך להתכונן לביקור אצל הרופא על ידי שיחה איתו על מה יקרה ולמה לצפות. שאל אותם על הפחדים והדאגות שלהם. משחק תפקידים עם ערכת רופא צעצוע. קח איתך את הצעצוע האהוב עליהם. תזכיר להם שאתה תהיה שם לצידם לאורך כל ביקור הרופא. הורה רגוע עוזר לילד להישאר רגוע.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: לספר לילדך על פגישה קרובה
שלב 1. ספר להם על הפגישה יום או יומיים מראש
אתה עשוי לחשוב ששמירה על תור הרופא של הילד שלך בסוד עד ליום זה תמנע מהם לבצע עסקה גדולה מדי. עם זאת, קביעת תור לרופא על הילד שלך עשויה להפוך אותו למעשה ללחץ יותר ממה שהוא צריך להיות. אם תדע לילדך שיש לו תור לרופא שיעלה כמה ימים מראש, יכול לעזור להפחית את החרדה לגביו.
- ספר לילדך על הפגישה רק יום -יומיים מראש. אם תודיע להם זמן רב מדי מראש (שבוע, למשל), ילדים קטנים עלולים לשכוח ביום המינוי ועבור ילדים מבוגרים יותר בגיל בית הספר, שבוע עשוי לתת להם יותר מדי זמן לדאוג ולדאוג. קביעת פגישה.
- הטעיה או אי -ידיעה לילדך לגבי הפגישה עלולה לגרום להם לחוסר אמון הן במצב והן ברופא.
שלב 2. היו חיוביים
לספק לילדכם מידע על ביקור הרופא שלו יכול לעזור לו לדאוג פחות ולשמור על יחס טוב כלפי הרופא. כשאתה מדבר על הביקור, הישאר חיובי. יידע אותם שהרופא הוא חבר שרוצה לעזור להבטיח שהם בריאים כדי שיוכלו להמשיך ללמוד ולשחק. קידום תמונה חיובית של הרופא והבחינה יכול לסייע בהגברת רמת הנוחות, הביטחון והנכונות של ילדכם לשתף פעולה עם הרופא.
שלב 3. אמור את האמת
יתכן ויש לילדך שאלות רבות בנוגע לביקורו הקרוב. עשה כמיטב יכולתך לענות על שאלות אלה, לא משנה כמה יש להן, בכנות ככל שתוכל. אל תסתכל על שאלות או תשקר כדי להקל על עצמך. לדוגמה, למרות שזה אולי נראה כמו להגיד לילדך שהבחינה לא תפגע תקל עליך על שניכם, הילד שלך עלול להרגיש נבגד כשהוא מגלה שזה לא נכון במהלך הבחינה.
אם אינך בטוח לגבי תשובה, ספר להם זאת. סביר להניח שלא תדע כל מה שהולך לקרות במהלך הבחינה שלהם, כך שאם ישאלו אותך שאלה שאינך בטוח לגביה, אמור להם שאינך יודע. לדוגמה, אמור, "אני לא יודע אם תצטרך לעשות זריקה. הרופא יבין מה אתה צריך כדי להרגיש טוב יותר לאחר שיבדקו אותך."
חלק 2 מתוך 3: הסבר על תהליך הביקור אצל הרופא
שלב 1. הסבר את מטרת הבחינה
אחת השאלות הראשונות שעשויות להיות לילדך לאחר שלמד על פגישת הרופא הקרובה היא מדוע עליו ללכת. אם מדובר בבדיקה שגרתית, אתה יכול להגיד משהו כמו, "כל הילדים הבריאים הולכים לרופא כדי לוודא שהם גדלים ומתפתחים כפי שהם צריכים. הרופא יבדוק אותך וישאל אותך כמה שאלות כדי לוודא שאתה בריא ".
אם המינוי הוא לאבחן מחלה, נסה לומר, "הרופא צריך להסתכל על הגוף שלך כדי להבין כיצד לתקן את מה שהפריע לך ולעזור לך להרגיש טוב יותר."
שלב 2. תאר כיצד המשרד נראה
ככלל, מתן מידע רב ככל האפשר לילדך לגבי פגישת הרופא הקרוב, יקל על כל הפחדים או החששות שיש להם. זה כולל תיאור הבניין, חדר ההמתנה וחדר הבחינות בפניהם. אם אתה יכול, ספר להם מה הם יראו, מה יש לעשות בחדר ההמתנה, היכן הם ישבו בחדר ההמתנה ובחדר הבחינות, ובניין נוסף שמשרד הרופא עשוי להזכיר להם.
שלב 3. יידע אותם שהם יצטרכו לחכות
ילדכם עשוי לחוש חרדה במיוחד בזמן ההמתנה שהרופא יראה אותם. הסבר להם מבעוד מועד כי זה נורמלי לחכות עם הרופא ולספר להם כיצד ניתן להקים את חדר ההמתנה ומה הם עשויים לעשות שם, כמו משחק עם ילדים אחרים או צעצועים חדשים. לדעת למה לצפות ולהבין שזהו תהליך רגיל יכולה לסייע בהעלמת חלק מהדאגה שהם עלולים לחוות.
שלב 4. העבר אותם בבחינה טיפוסית
כצפוי, הבדיקה בפועל כנראה תהיה החלק המפחיד ביותר בביקור הרופא של ילדך. זה יכול לעזור להם להתמודד אם תלווה אותם מה תהיה כרוכה בבדיקה רגילה. חלק מהחלקים האופייניים לבחינה כוללים:
- לוקחים את לחץ הדם שלהם
- לאחר הטמפרטורה שלהם נלקח עם מדחום אוזניים
- באמצעות מדכא לשון כדי להחזיק את הלשון כלפי מטה ולהביט בחלק האחורי של הגרון
- מביטים בעיניהם ובאוזניהם
- האזנה לפעימות הלב שלהם (הן על החזה והן על הגב) בעזרת סטטוסקופ
- הקשה או לחיצה על בטנם כדי להרגיש מה יש בפנים
- לשקול אותם ולקחת את הגובה שלהם
- הקשה על הברכיים כדי לבדוק את הרפלקסים שלהם
- מביטים ברגליהם
- מבט מהיר פוטנציאלי על אזור איברי המין
שלב 5. הסבר בחינות או נהלים מיוחדים
אם הילד שלך הולך לרופא לבדיקה או הליך מיוחד, זה יכול להיות קשה להסביר להם את ההליך מכיוון שאולי אתה אפילו לא יודע מה כל זה כרוך. כאשר אתה מתקשר לקבוע את התור, אתה יכול לבקש לדבר עם אחות או רופא כדי לברר מידע כללי על מה שיקרה במהלך ההליך.
אם ההליך עלול להיות לא נוח, מביך או כואב, היו כנים עם ילדכם. הודע להם שזה עלול להיות לא נעים לרגע, אך אל תפרט יותר מדי והזכיר להם שאתה תהיה שם כל הזמן כדי לנחם ולהגן עליהם
חלק 3 מתוך 3: הקלת החרדה והדאגה של ילדך
שלב 1. תערב אותם
סביר להניח שילדך יתן שאלות רבות בנוגע למינויו ומה יעשה הרופא במהלכו. לאפשר לילדך להיות מעורב בתהליך איסוף המידע לקראת פגישתו יכול לעזור להקל על דעתו. בנוסף, סביר להניח שהם יהיו רגועים על ידי התפקיד הפעיל שלך בתהליך. נסה כמה מהדרכים הבאות לערב את הילד שלך:
- בקש מהם לתרום לרשימת התסמינים שתתן לרופא.
- בקש מהם לרשום כל שאלה שיש להם לרופא. לאחר מכן הם יכולים לתת רשימה זו לרופא שיקרא או לשאול אותם את השאלות בעצמם.
- אם ילדך הולך לרופא לבעיה שחוזרת על עצמה, בקש מהם לעזור לך לרשום את הטיפולים שעבר בעבר ולתעד אילו הצליחו ואילו לא.
שלב 2. התייחס לפחדים של ילדך
זה נורמלי לחלוטין שילדים, ומבוגרים רבים, חוששים מללכת לרופא. דבר עם ילדך על כל הפחדים שיש לו ועשה כמיטב יכולתך כדי להקל על דאגותיו מפני פחדים אלה. בכך, התייחס לפחדים שלהם במילים שהם יכולים להבין, תמיד היו כנים, ואל תבטיחו הבטחות שאתם לא יכולים לקיים. חלק מהפחדים הנפוצים ביותר כוללים:
- פחד להפריד-לפחד שהם יופרדו מהוריהם במהלך הביקור
- פחד מכאבים במהלך הבחינה
- פחד מהרופא-ילדים מסוימים עשויים לקחת התנהגות רצינית של הרופא, מהירות ויעילות וגישה מנותקת כסימן שהם מאוד חמורים או לא אוהבים אותם
- פחד מהלא ידוע-הדמיון של ילדך יכול להשתולל כשהם אינם יודעים לשם מה הם הולכים לרופא והם יכולים לפוצץ בדיקות קבועות או מחלות קלות מעבר לפרופורציות.
- חלק מהילדים עלולים לחוות רגשות אשם גם כשהם הולכים לרופא. הם עשויים להאמין שמחלתם או הבחינה הם סוג של עונש על עוולה. יידע אותם שהלכה לרופא היא תופעה רגילה.
שלב 3. משחקי תפקידים
התנהלות חלק הרופא והחולה יכולה לעזור לילדים קטנים להבין מה יקרה במהלך ביקור אצל הרופא. אתה יכול להשתמש בבובות שיש לילדך או בערכה רפואית למשחק כדי לבדוק מה יכולה להיות הבדיקה וכדי להדגים חלק מהחלקים האופייניים לבדיקה.
בנוסף להכיר לילדך חלק מהציוד שהוא עשוי לראות, זה יכול גם לעזור לתאר כיצד ציוד זה ירגיש. לדוגמה, הודע להם שזה נורמלי שמרסיס לחץ הדם ירגיש צמוד סביב זרועו, ושהסטטוסקופ עלול להרגיש קר
שלב 4. קרא ספרים על ללכת לרופא
ישנם גם ספרי ילדים רבים המסייעים להסביר ולהמחיש את תהליך הפנייה לרופא. קריאת ספרים אלה ודיבור עליהם עם ילדיך יכולה לסייע בהפחתת החרדה מהלכת לרופא. ישנם גם מספר סרטונים שיכולים לעזור לילדך להבין את תהליך המינוי.
יתכן שיהיה קשה לילדכם לבטא את חששותיו מהרופא, אך אם דמות בספר חווה את אותן הדאגות, יתכן שילדכם יוכל לדבר על מה שמדאיג אותו ביתר קלות
שלב 5. התייחסו לילדכם כרגיל
החששות של ילדך מפני ביקור הרופא שלו עלולים להחמיר בזמן שהם בחדר ההמתנה. עלייה זו ברמת החרדה שלהם עלולה לגרום להם להתנהג או להתנהג לא יפה. אתה יכול לעזור להם להסתגל לחדר ההמתנה על ידי החזקתם לאותם סטנדרטים של התנהגות שאתה עושה בבית או בכל מקום ציבורי אחר. החזקתם לאותם סטנדרטים כרגיל תודיע להם שזהו עוד חלק שגרתי בחיי היומיום שלהם.
שלב 6. מסיח את דעת הילד בזמן שאתה מחכה
אתה יכול לעזור להוריד את דעתו של ילדך מהבחינה או מההליך הקרוב על ידי הסחת דעתו עם פעילות מהנה בזמן שאתה ממתין. נסה לעשות חידה או לתת להם לשחק את המשחק האהוב עליהם בטלפון שלך. יש לקוות שפעילות זו תוריד את דעתו של ילדך מהבחינה ותגרום לו להרגיש רגוע יותר.
