אובדן עצם שיניים מתרחש כאשר העצם התומכת בשיניים שלך מתכווצת, וגורמת לשיניים שלך להתרופף בארובותיהן. אם לא מטפלים באובדן עצם, אתה עלול בסופו של דבר לאבד את כל השיניים מכיוון שלא נשאר מספיק עצם לתמוך בהן. אובדן עצם קשור לרוב למחלות הבאות: בעיות חניכיים קשות (מחלת חניכיים), אוסטאופורוזיס וסוכרת מסוג II. למרות שלרוב יש צורך בניתוח כדי להפוך אובדן עצמות משמעותי, אך ניתן למנוע אובדן עצם על ידי שמירה על טיפול שיניים טוב ותפיסה מוקדמת של הסימנים והתסמינים של אובדן עצם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: היפוך אובדן עצמות בסיוע רפואי
שלב 1. לעבור השתלת עצם כדי להפוך אובדן עצם
קשה מאוד לגדל לעצם עצם שיניים שכבר אבדה. נכון לעכשיו, הדרך היחידה להפוך לחלוטין את אובדן העצם הדנטלית היא לעבור השתלת עצם. כאשר אתה עובר הליך השתלת עצם, אתה יכול לצפות שהפצע יחלים תוך שבועיים.
- רופא השיניים שלך עשוי להגיד לך שתצטרך לחכות 3-6 חודשים לפני שתראה את התוצאה של הליך השתלת העצם.
- ניתן לחלק השתלת עצם לאובדן עצם שיניים לשלושה סוגי הליכים עיקריים, להלן.
שלב 2. קבל השתלת עצם מסוג אוסטאוגנזה כדי לקדם את צמיחת העצם מחדש
בהליך זה, העצם תילקח ממקור (אזור בלסתך, הלסת התחתונה וכו ') ותועבר לאזור בו יש לך אובדן עצם דנטלית. תאי העצם שהועברו יתחילו להתרבות וליצור עצם חדשה שתחליף את העצם שאבדה.
- לקיחת עצם ממקום אחד בגופך והשתלתו לאתר בו יש אובדן עצם הוא תקן הזהב בהשתלת עצם.
- טכניקה זו מאפשרת לגוף שלך לקבל בקלות את תאי העצם החדשים מכיוון שהוא מזהה אותם כשלו.
- השתלת מח עצם משמשת לעתים קרובות באוסטאוגנזה.
שלב 3. חקרו השתלות עצם מוליכות אוסטא -לימוד כדי לספק פיגום לצמיחת עצם
בתהליך זה מושתלת השתלת עצם לאתר בו יש אובדן עצם. שתלים אלה ישמשו פיגום שבו תאים יוצרי עצמות (אוסטאובלסטים) יכולים לצמוח ולהתרבות.
- דוגמה לחומר פיגום הוא זכוכית ביו -אקטיבית.
- יחד עם השתלות העצם, זכוכית ביו -אקטיבית מושתלת לאזור בו יש אובדן עצם, כדי ליצור מחדש את עצם השיניים.
- זכוכית ביו -אקטיבית זו משמשת כפיגום שעליו יכולים שתלי העצם לצמוח ולהניח עצם. הם גם משחררים גורמי גדילה שהופכים את התאים ליצירת העצמות ליעילים יותר בהנחת עצם.
שלב 4. נסה osteoconduction לקידום צמיחת תאי גזע
בטכניקה זו, השתלות עצם, כגון מטריקס עצם דמינרליזציה (DBM), מן הגוויות וגדות העצם מושתלות לאזור בו יש אובדן עצמות שיניים. השתלות DBM יגרמו לתאי גזע לצמוח במקום בו חסרה עצם, ותאי גזע אלה יהפכו לאוסטאובלסטים (תאים יוצרי עצם). אוסטאובלסטים אלה ירפאו את פגם העצם וייצרו עצם שיניים חדשה. למרות שמחקרים מסוימים תומכים בשימוש בשתלי DBM, יש לבצע מחקר נוסף כדי לקבוע אם הוא יעיל.
- השימוש בהשתלות DBM מגופות הוא חוקי ובטוח. לפני שתתרחש ההשתלה, כל השתלים יעוקרו ביסודיות.
-
לאחר שוודא שהוא בטוח להשתלה, השתלת העצם תיבדק אם היא מתאימה לגוף הנמען.
זה חשוב כדי לוודא שההשתלה לא תידחה על ידי גופך
שלב 5. לעבור קנה מידה עמוק כדי להיפטר מזיהום הגורם לאובדן עצם
קנה מידה עמוק או הקצעת שורשים לא כירורגית היא טכניקת ניקוי עמוק, לעתים קרובות יש צורך אם אתה חולה סוכרת. במהלך הליך זה מנקים היטב את אזור השורש של השיניים כדי להסיר חלקים מהשורש שנדבקו על ידי החיידקים הגורמים לאובדן עצם. בדרך כלל לאחר קנה מידה עמוק, מחלת החניכיים תישלט ולא תתרחש אובדן עצם שיניים נוסף.
- אם יש לך סוכרת ייתכן שיש לך פגיעה בריפוי ודורש אמצעי זהירות נוספים כמו אנטיביוטיקה ושטיפות פה אנטיבקטריאליות.
- יתכן שתקבל דוקסיציקלין 100 מ"ג ליום למשך 14 ימים. זה מפצה על מערכת החיסון הלקויה שלך.
- ניתן גם לרשום שטיפות כלורקסידין כדי להרוג את החיידקים האחראים למחלות חניכיים קשות. תתבקש לשטוף עם 10 מיליליטר של 0.2% כלורהקסידין (Orahex®) למשך 30 שניות למשך 14 ימים. [3]
שלב 6. יש טיפול תחליפי אסטרוגן למניעת אוסטאופורוזיס
אסטרוגן יכול לסייע במניעת אוסטאופורוזיס ולשמור על התוכן המינרלי של העצמות שלך, על ידי האטת אובדן העצמות שלך. טיפול הורמונאלי חלופי יכול גם להפחית את הסיכון למחלות לב ושברים בעצמות. למרות שמחקרים מסוימים תומכים בשימוש באסטרוגן לאוסטאופורוזיס, טיפול זה מגביר את הסיכון לקרישי דם, סרטן השד והרירית הרחם ומחלות לב. ישנן מספר דרכים לקבל טיפול תחליפי אסטרוגן, מהן הן הנפוצות ביותר:
- Estrace: 1-2 מ"ג ביום למשך 3 שבועות
- פרמרין: 0.3 מ"ג ליום למשך 25 ימים
-
להלן טלאי עור אסטרוגן המשמשים גם בטיפול תחליפי אסטרוגן. טלאים אלה שחוקים על הבטן, מתחת לקו המותניים:
- אלאורה
- קלימרה
- אסטרדרם
- ויואל-דוט
שיטה 2 מתוך 3: מניעת אובדן עצמות
שלב 1. מניעת אובדן עצם שיניים על ידי שמירה על היגיינת הפה מעולה
כדי להימנע מהצורך לעבור הליך השתלת עצם יקר, מניעת התרחשות של אובדן עצם שיניים. מניעתו קלה למדי, בתנאי שתנקוט בצעדים הדרושים. כל שעליך לעשות כדי לשמור על היגיינת הפה המעולה הוא לבצע מספר צעדים פשוטים:
- צחצחו היטב את השיניים לאחר הארוחה - צחצוח שיניים לפחות פעמיים ביום יכול למנוע מחלות חניכיים. צחצוח מסיר את הרובד האחראי למחלות חניכיים ולאובדן עצם שיניים.
- חוט דנטלי לאחר הצחצוח. חוט דנטלי נפטר מרובד שאינו מוסר על ידי צחצוח. חובה שתשתמש בחוט דנטלי לאחר הצחצוח מכיוון שעלולה להישאר רובד בשיניים שלך שלא ניתן היה להגיע אליו בעזרת זיפי המברשת שלך.
שלב 2. בקר אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע על מנת לבצע ניקוי שיניים יסודי
עששת היא אחד הגורמים המובילים לאובדן עצמות שיניים. ניתן למנוע עששת בשיניים על ידי ביקורים קבועים אצל רופא השיניים שלך על מנת לקבל ניקוי יסודי וטיפול שיניים מקיף.
- כדי לשמר את עצם השיניים שלך, עליך גם לשמור על בריאות כל השיניים.
- בקר אצל רופא השיניים אחת לחצי שנה לניקיון שגרתי, חובה על מנת לשמור על היגיינת הפה מעולה.
- התייעצות קבועה עם רופא השיניים שלך מאפשרת לו לעקוב אחר בריאות הפה שלך ולמנוע התפתחות של בעיות חניכיים.
- ניתן לבצע צילומי רנטגן בכדי לחשוף בבירור אזורים של אובדן עצם שיניים.
- אם אתה מתגעגע לבדיקות השיניים השגרתיות שלך, אתה עשוי לגלות רק על אובדן עצם בשלב שבו זה לא יכול להיות הפיך.
שלב 3. השתמש במשחת שיניים פלואוריד בעת הצחצוח
משחת שיניים פלואוריד יכולה להגן על השיניים והחניכיים מפני אובדן עצם על ידי מתן מינרלים הכרחיים לעצמות ולאמייל השן.
- שימוש מוגזם בפלואוריד מלבד משחת שיניים אינו מומלץ, מכיוון שהוא עלול להוביל לבעיות בריאות אחרות.
- השתמש במשחת שיניים המבוססת על פלואוריד פעם ביום כדי לצחצח שיניים, אחרת השתמש במשחות שיניים רגילות.
- אין להשתמש במשחת שיניים מופלרת לילדים מתחת לגיל 10 שנים.
שלב 4. הגדל את צריכת הסידן כדי לתמוך בבריאות העצם
סידן הוא חומר מזין קריטי לבריאות כל העצמות שלך, כולל השיניים שלך. מזונות עשירים בסידן ותוספי סידן מבטיחים שהמערכת שלכם תקבל את כמות הסידן הנאותה הדרושה לבנייה ולחיזוק העצמות והשיניים, הגדלת צפיפות העצם והקטנת הסיכון לאובדן עצמות שיניים ושברים בעצמות.
- מזונות כמו חלב דל שומן, יוגורט, גבינה, תרד וחלב סויה עשירים בסידן וחשובים לשמירה על שיניים ועצמות חזקות.
-
סידן זמין גם בטבליות תוסף.
קח טבליה אחת (Caltrate 600+) לאחר ארוחת הבוקר וטבליה אחת לאחר ארוחת הערב. אם תחמיץ מנה אחת, קח אותה ברגע שאתה זוכר אותה
שלב 5. ודא שאתה מקבל מספיק ויטמין D כדי לספוג את הסידן שלך כראוי
קח תוסף ויטמין D או קנה קצת שמש כדי להבטיח שיש לך את הרמות הנכונות של ויטמין D בגוף שלך. ויטמין D עוזר להגדיל את צפיפות העצם שלך על ידי עזרה לגוף לספוג ולשמור על סידן במערכת שלך.
-
כדי לקבוע אם אתה סובל מוויטמין D לא מספיק, שאל את הרופא אם תוכל לבצע בדיקת דם כדי למדוד את כמות ויטמין D בדם שלך.
- תוצאה של פחות מ 40ng/mL מצביעה על חוסר מספיק ויטמין D בדם.
- הכמות המומלצת של ויטמין D בדם היא 50 ng/mL.
- קח 5, 000 IU של תוסף ויטמין D מדי יום.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת גורמי סיכון ותפיסת תסמינים מוקדם
שלב 1. זיהוי הסימנים והתסמינים של אובדן עצם שיניים כדי לטפל בכך ביעילות
קשה לזהות אובדן עצם דנטלית בשלבים המוקדמים שלה רק על ידי הסתכלות על השיניים שלך. רופאי שיניים בדרך כלל צריכים צילומי רנטגן או בדיקת CT כדי לבדוק אם העצם שלך מצטמצמת. אם לא התייעצת עם רופא השיניים שלך במשך זמן רב, רוב הסיכויים שתבין כי יש לך אובדן עצם דנטלית בשלבים הקשים יותר שלה.
- אתה יכול לראות כמה שינויים אם אתה סובל מאובדן עצם. שינויים אלה קורים מכיוון שהעצם שלך מתכווצת ותומכת בשיניים שלך בצורה פחות יעילה. שים לב ששינויים אלה מתפתחים רק עם הזמן:
- התלקחות שיניים
- היווצרות רווחים בין השיניים
- השיניים מרגישות רופפות וניתן להזיז אותן מצד לצד
- הטיית שיניים
- סיבוב השיניים
- הנשיכה שלך מרגישה אחרת בהשוואה לקודם
שלב 2. יש להבין כי מחלת חניכיים חמורה היא הגורם המוביל לאובדן עצמות שיניים
דלקת חניכיים או מחלת חניכיים חמורה, הנגרמת על ידי החיידקים המצויים ברובד, גורמים לאובדן עצם שיניים. החיידקים הנמצאים ברובד מאכלסים את החניכיים ומפרישים רעלים הגורמים לעצם להתכווץ.
בנוסף, המערכת החיסונית שלך יכולה לתרום לאובדן עצם כפי שהיא בתהליך של הרג חיידקים. הסיבה לכך היא שתאי החיסון שלך מפרישים חומרים (למשל, מטלופרוטאינז מטריקס, בטא IL-1, פרוסטגלנדין E2, TNF-אלפא) שיכולים גם לקדם אובדן עצם
שלב 3. דע כי סוכרת תורמת לסיכון מוגבר לאובדן עצם
סוכרת היא מחלה הנגרמת על ידי פגיעה בייצור אינסולין (סוג I) ועמידות לאינסולין (סוג 2). לשני סוגי הסוכרת יש השפעות על בריאות הפה. לאנשים הסובלים מסוכרת לעיתים קרובות יש בעיות חניכיים קשות שעלולות לגרום לאובדן עצם שיניים.
- אנשים הסובלים מסוכרת הינם היפרגליקמיים, או בעלי רמות סוכר גבוהות בדם המקדמות את צמיחת החיידקים האחראים לאובדן העצם.
- אנשים הסובלים מסוכרת סובלים מליקוי בהגנת המארחים מכיוון שתאי הדם הלבנים שלהם נחלשים, מה שהופך אותם למועדים יותר לזיהום.
שלב 4. שים לב שאוסטיאופורוזיס תורם לחולשת עצם כללית ולאובדן עצם
אוסטאופורוזיס היא מחלה הנראית לעיתים קרובות בקרב נשים מעל גיל 60, בה צפיפות העצם יורדת. ירידה זו נובעת מחוסר איזון בשיווי משקל הסידן-פוספט המסייע בשמירה על תכולת המינרלים של העצם, בשילוב עם ירידה ברמות האסטרוגן.
ירידה בצפיפות העצם הכוללת משפיעה גם על עצם השיניים, מה שמסכן אותה באובדן עצם
שלב 5. זכור כי הסרת שיניים עלולה לגרום לאובדן עצם
עצם שיניים לרוב מתכווצת ברגע שאתה מאבד את השיניים. לאחר הסרת השיניים, ייווצר קריש דם ותאי דם לבנים יגיעו לאתר בו נמצאה השן שלך בעבר כדי לנקות את האזור מחיידקים ורקמות פגועות. כמה שבועות לאחר מכן, תאים חדשים יגיעו לאזור כדי להמשיך בתהליך הסליקה הזה. תאים אלה (אוסטונים) יכולים לקדם היווצרות עצם.
