לשון נפוחה יכולה להיות מקרה חירום רפואי מכיוון שהיא משפיעה על הנשימה שלך, כמו בתגובה אלרגית או בהלם אנפילקטי. במצב שאינו חירום, אתה יכול לטפל בלשון שלך בבית, אם כי עליך לעקוב אחר הרופא שלך. אתה יכול לקחת תרופות ללא מרשם ולמרוח קרח כדי להקל על נפיחות ואי נוחות. אם קיבלת לאחרונה פירסינג בלשון, צפה לחוות נפיחות במשך 3 עד 5 ימים לפחות עם המשך שיפור. טיפול לאחר פירסינג נכון יכול לעזור לשמור על הנפיחות למינימום ולמנוע זיהום. לנפיחות מתמשכת או חמורה, או אם אתה חושד בזיהום, קבע פגישה עם הרופא שלך. אם הנפיחות בלשון מקשה על הנשימה, פנה לטיפול חירום.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מתן טיפול ביתי
שלב 1. קח תרופה אנטי דלקתית ללא מרשם
איבופרופן או אצטמינופן יכולים להפחית נפיחות ולהקל על הכאבים. קח את התרופה בהתאם להוראות התווית.
הימנע משתיית אלכוהול בעת נטילת אצטמינופן. ערבובם עלול לגרום לנזק לכבד
שלב 2. מרחו קרח או מטלית רטובה וקרה למשך 20 דקות
עטפו קרח או חבילת קרח במטלית נקייה והחזיקו אותה ללשונכם במשך 15 עד 20 דקות. אתה יכול גם להשתמש בבד ספוג במים קרים, ללעוס שבבי קרח או למצוץ ארטיק.
למרוח קרח, ללעוס שבבי קרח או לצרוך מזון או משקה קר לאורך כל היום כל עוד אתה חווה נפיחות בלשון
שלב 3. קח אנטי היסטמין אם אתה חושד בתגובה אלרגית קלה
התקשר לשירותי החירום אם יש לך אלרגיה למזון מסכן חיים, מתקשה לנשום עקב נפיחות בלשון או חווה תסמינים חמורים אחרים. אם הנפיחות היא קלה או באה והולכת, ייתכן שזה נובע מאלרגיה קלה. נסה לקחת תרופה אנטי-היסטמין ללא מרשם.
- קח כל תרופה בהתאם להוראות התווית.
- שים לב אילו מזונות ומשקאות צורכת שעלולים לגרום לנפיחות בלשון. בדוק אם הימנעות מפריטים אלה משפרת מונעת התלקחויות של נפיחות בלשון.
שלב 4. צחצח שיניים בעזרת מברשת שיניים רכה
מברשת בעלת זיפים קשים עלולה לגרות את הלשון, במיוחד אם נשכת אותה בטעות. אתה עדיין צריך לשמור על היגיינת הפה שלך, לכן צחצח פעמיים ביום עם מברשת שיניים רכה.
בנוסף, משחת השיניים שלך עלולה לגרות את הלשון אם היא מכילה נתרן לאוריל סולפט. בדוק את התווית של משחת השיניים שלך והחלף מוצרים, במידת הצורך
שלב 5. לגרגר עם מלח ומים חמים אם אתה נושך את הלשון
לנפיחות כתוצאה מטראומה, כמו למשל כשישכו את הלשון בטעות, השתמשו במי מלח כדי להרגיע ולנקות את הפצע. מערבבים 1/4 כפית מלח כשר או ים עם 1 כוס (240 מ ל) מים חמים. לגרגר אחרי הארוחות ולפני השינה.
היוד במלח השולחן עלול לגרום לגירוי חתכים, לכן הישאר עם מלח כשר או מלח ים אם אתה נושך את הלשון
שלב 6. הימנע ממאכלים חמים, חריפים או חומציים
חומרים מגרים, כגון טמפרטורות חמות, מזון חריף ואלכוהול עלולים להחמיר את הנפיחות. התרחק מקפה או תה חם, פלפל צ'ילי, פירות הדר ומיצים ומשקאות אלכוהוליים עד שהלשון שלך תרגיש טוב יותר.
אם אתה משתמש במי פה, וודא שהוא אינו מכיל אלכוהול
שלב 7. הפסק לעשן, במידת הצורך
שימוש במוצרי טבק עלול לגרום לנפיחות הלשון ובלוטות הטעם. אם אתה מעשן או משתמש במוצרי טבק, הקפד להגביל את השימוש שלך או נסה להפסיק.
שוחח עם הרופא שלך על מוצרים שיכולים לעזור לך להפסיק
שיטה 2 מתוך 3: הקלה על נפיחות לאחר פירסינג בלשון
שלב 1. עקוב אחר הוראות הטיפול לאחר הפירסר שלך
סביר להניח שהפירסר יספק לך שטיפת פה או שיהיה זמין לרכישה. הם ינחו אותך כיצד לנקות את הפירסינג שלך, באיזו תדירות לעשות זאת וכיצד למזער כאבים ונפיחות. עקוב אחר ההנחיות שלהם בקפידה, ובקש מהם הבהרה אם אחת מהנחיות הטיפול שלהן אינן ברורות.
שלב 2. צפה שהלשון שלך תתנפח במשך כ -5 ימים
נפיחות היא תקינה ובלתי נמנעת לאחר שקיבלת פירסינג בלשון. עם זאת, בדוק את הלשון לעתים קרובות כדי לוודא שהנפיחות משתפרת ולא מחמירה. רוב האנשים חווים נפיחות במשך 3 עד 5 ימים. הנפיחות עלולה להיות גרועה יותר ולהימשך זמן רב יותר אם הפירסינג שלך נמצא במרכז הלשון שלך רחוק יותר מהקצה.
פירסינג בלשון בדרך כלל מרפא לחלוטין תוך שבועיים עד ארבעה שבועות. אדמומיות, נפיחות ורגישות הם תקינים בתקופה זו
שלב 3. למרוח קרח, ללעוס שבבי גלידה ולאכול גלידה כדי להקל על כאבים ונפיחות
טמפרטורות קרות הן הדרך הטובה ביותר לשלוט על נפיחות וכאבים לאחר פירסינג בלשון. עטפו קרח או חבילת קרח במטלית והחזיקו אותה בלשונכם במשך 15 או 20 דקות. ללעוס שבבי קרח כשאתה בדרכים ואינך יכול להחזיק חבילת קרח בלשונך.
- גם מציצת ארטיקים, שתיית מי קרח ואכילת גלידה יכולים לעזור. מוצץ בעדינות על קרח או ארטיקים כדי למנוע גירוי בפירסינג.
- בחלקים מסוימים של גופך, יותר מדי קרח יכול להפחית את זרימת הדם ולהפריע לריפוי תקין. עם זאת, הלשון שלך עמוסה בכלי דם, לכן יש למרוח קרח לעתים קרובות ככל שצריך כדי לשלוט בנפיחות ובכאבים.
שלב 4. קח תרופות ללא מרשם ברגע שהדימום מפסיק
מאחר והלשון מכילה כל כך הרבה כלי דם, לעיתים מתרחש דימום מתמשך לאחר שניקרו אותה. תרופות כגון איבופרופן ואספירין יכולות להקשות על קרישת הדם שלך. קח תרופות נגד כאבים ונפיחות רק אם הלשון שלך הפסיקה לדמם.
- קח כל תרופה ללא מרשם על פי הוראות התווית. הפסק להשתמש בו אם הלשון שלך מתחילה לדמם שוב.
- בנוסף, הימנע מאלכוהול והגבל את צריכת הקפאין שלך. אלה יכולים גם להקשות על קרישת הדם שלך.
שלב 5. שטפו את הידיים לפני ואחרי נגיעה בפירסינג
יש לשפשף עם סבון ומים חמים לפני ניקוי הפירסינג כדי להימנע מהכנסת חיידקים. שטוף שוב לאחר ניקוי הפירסינג שלך, כך שלא תפיץ חיידקים מהפה שלך לאחרים.
שלב 6. לגרגר במשך 30 שניות לאחר הארוחות ולפני השינה
השתמש בשטיפת הניקוי שסיפק לך הפירסר או רכוש מי פה ללא אלכוהול. אתה יכול גם לערבב 1/4 כפית מלח כשר או ים עם 1 כוס (240 מ ל) מים חמים. שטפו את הפה במשך 30 שניות לאחר האכילה ולפני שאתם הולכים לישון כדי למנוע זיהום.
היצמד למלח ללא יוד במקום מלח שולחן כדי למנוע גירוי של הפירסינג. אם הפירסינג שלך עוקץ כאשר אתה מגרגר עם מי מלח, זה עשוי גם לעזור להפחית את כמות המלח שבה אתה משתמש
שלב 7. השאר את הפירסינג שלך לבד כשהוא מרפא
הימנע מעיוות, התעסקות או נשיכה בפירסינג שלך בזמן שהוא מרפא, וגע בו רק אם עליך לנקות אותו. משחק עם התכשיטים שלך יכול להחמיר את הנפיחות ולהפריע לריפוי נכון.
שלב 8. הסר ונקה את טבעת הלשון שלך מדי יום לאחר שהפירסינג נרפא
לאחר שבועיים עד ארבעה שבועות, כנראה שהפירסר שלך יחזיר אותך לחדר האוכל שלו כדי שיוכל להחליף את מוט טבעת הלשון שלך. בזמן שאתה שם, בקש מהם להראות לך כיצד להסיר אותו כדי שתוכל לנקות אותו מדי יום. כל לילה, מברישים את המשקולת בתמיסת מי מלח או מרתיחים אותה 3 דקות על הכיריים.
- כאשר הלשון שלך מנוקבת, תלבש מוט ארוך שלא יכווץ את הלשון הנפוחה שלך. כאשר הנפיחות חולפת, הפירסר שלך צריך להחליף את המוט הארוך בסרגל סטנדרטי קצר יותר כדי למנוע פגיעות בפה.
- הלשון שלך אולי לא נרפאה לגמרי, ולכן חשוב לאיש מקצוע להחליף את הסרגל הארוך. שאל את הפירסר שלך מתי יהיה בטוח להסיר את התכשיטים שלך לניקיון יומי.
- כמו כן, עליך להסיר את טבעת הלשון שלך לפני משחק ספורט כדי למנוע פציעות בפה.
שלב 9. פנה לרופא אם יש לך פירסינג נגוע
סימנים לזיהום כוללים כאב, צריבה, פועם, הפרשות צהובות או ירוקות והחמרה בכאבים, אדמומיות ונפיחות. אם אתה חושד שהפירסינג שלך נגוע, בקש מהפירסר שלך להמליץ על רופא מקומי או מרפאת בריאות עם ניסיון בטיפול בפירסינג אוראלי נגוע.
- פירסר בעל מוניטין צריך להכיר אנשי מקצוע מקומיים אשר יודעים על פירסינג. אם הפירסר שלך לא בטוח, התקשר לרופא הראשי שלך.
- הפרשה חיוורת וחסרת ריח הבוכה מפירסינג חדש היא נורמלית. עם זאת, מוגלה צהובה או ירוקה שיש לה ריח רע היא סימן לכך שהניקוב נגוע.
- אדמומיות, כאבים ונפיחות הם תקינים, אך אלה אמורים להשתפר עם הזמן. ייתכן שהפירסינג שלך לא יחלים כראוי אם התסמינים הללו אינם חולפים תוך שבועיים עד ארבעה שבועות.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בנפיחות חמורה או מתמשכת
שלב 1. פנה לטיפול רפואי אם אתה מתקשה לנשום
נפיחות קשה החוסמת את דרכי הנשימה עלולה לסכן חיים. התקשר לשירותי החירום או פנה לחדר מיון בהקדם האפשרי.
נפיחות פתאומית וחמורה היא סימפטום של תגובה אלרגית חמורה
שלב 2. פנה לרופא אם הנפיחות נמשכת יותר מעשרה ימים
נפיחות הלשון בדרך כלל חולפת מעצמה תוך מספר ימים, במיוחד אם היא נפוחה כי נשכת אותה. אם הנפיחות ממשיכה, ייתכן שיש לך זיהום, תגובה אלרגית קלה או מצב אחר.
- ספר לרופא כאשר הלשון שלך התחילה להתנפח, אם אתה נתקל בסימפטומים אחרים, ועל כל אלרגנים פוטנציאליים, כגון מזון או תרופות.
- הם עשויים להמליץ על אנטיביוטיקה לזיהום או על תרופות אנטי -היסטמין לתגובה אלרגית.
שלב 3. שאל אם יש לך מחסור בחומרים מזינים
מחסור בוויטמין B עלול לגרום לנפיחות בלשון. ספר לרופא על התזונה שלך ושאל אם הוא ממליץ על שינויים כלשהם. יתכן שתקח תוסף ויטמין או תאכל יותר מזונות המכילים ויטמין B, כגון בשר, עופות, דגים וביצים.
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על בעיות פוטנציאליות של בלוטת התריס או מערכת הלימפה
אם הרופא שלך פוסל זיהום, תגובה אלרגית ומחסור בחומרים מזינים, הם עשויים להזמין בדיקות דם כדי לזהות מצב בסיסי. בעוד שמצבים של בלוטת התריס והלימפה עלולים לגרום ללשון בולטת או נפוחה, אלה הרבה פחות שכיחות מאשר בעיות כמו זיהומים ואלרגיות.
