מומחים מסכימים כי עקמת עלולה לגרום לכתפיים לא אחידות, למותניים לא אחידות ולכתף ולירך שלך להיות גבוהות יותר בצד אחד. ייתכן שתבחין בשינויים אלה ביציבה מכיוון שעקמת היא עקמומיות הצידה בעמוד השדרה שלך, המתפתחת בדרך כלל במהלך פרץ גדילה. מחקרים מראים שמקרים רבים הם קלים, אך עקמת עלולה לגרום לבעיות ארוכות טווח אם היא הופכת לחמורה. למרבה המזל, ישנן אפשרויות טיפול המסייעות במניעת עקמומיות נוספת של עמוד השדרה או ליישורו. אם אתה חושד שיש לך או לילדך עקמת, דבר עם הרופא שלך כדי לקבל אבחנה נכונה וללמוד על אפשרויות הטיפול שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: קבלת אבחון
שלב 1. חפש עיוות נתפס
עיוות נתפס הוא בדרך כלל המאפיין המגדיר לפני אבחון. רוב האנשים יראו רופא לאחר שעיוות בעמוד השדרה יתגלה בבירור. זה מופיע כמראה א -סימטרי של המותניים, הכתפיים, כלוב הצלעות או עמוד השדרה. עקמת בדרך כלל מופיעה ללא כאבים.
אם אדם סובל מכאבים רבים הקשורים לעקמת, יש לבצע בדיקה מלאה כדי לקבוע את הסיבה
שלב 2. שימו לב לתסמינים
מכיוון שעקמת בדרך כלל די קלה, לא קל לזהות אותה. הורים לא תמיד מבחינים בכך בילדיהם, מכיוון שהוא מתפתח לאט וגורם לשינויים כמעט בלתי מורגשים במראה. בדיקת עקמת היא חובה במערכות בית ספר מסוימות, ומורים או אחיות בית הספר הם לרוב האנשים שמבחינים לראשונה בנוכחות המצב. סימנים אלה שיכולים להיות עקמת הם:
- כתפיים לא אחידות.
- להב כתף אחד בולט.
- מותניים או ירכיים לא אחידות.
שלב 3. בקר אצל הרופא לצורך הערכה
עקמת יכולה להתפתח בכל עת עד גיל ההתבגרות, וחשוב לבקר את הרופא מיד אם אתה מבחין בעקומה בעצמך או בילדיך. הרופא ייתן למטופל להתכופף קדימה לכיוון הרצפה, מה שהופך את נוכחות העקומה לגלויה יותר. הוא או היא גם יעשו צילומי רנטגן של גבו של האדם כדי לקבוע אם קיימת בעצם עקומה. משם יפורטו מהלך הטיפול, אם בכלל.
- אם העקומה קלה, הרופא ירצה לעקוב אחר העקומה כדי לוודא שהיא לא מחמירה.
- גיל המטופל, מין, סוג העקומה ומיקום העקומה יילקחו בחשבון בעת ההחלטה באיזה טיפול להמשיך.
- בנוסף, הרופא שלך יעריך כל היסטוריה משפחתית וכן כל כאב הקשור אליו.
שלב 4. למד כיצד מוגדרת עקמת
מכיוון שעמוד השדרה של כל אדם שונה מעט, אין דרך אחת להגדיר כיצד יראה ויתקדם עקמת. לפעמים העקומה קלה, ולפעמים היא בולטת; לפעמים עמוד השדרה מתעקל יותר ממקום אחד, ולפעמים רק במקום אחד. הגורמים העיקריים שהרופאים לוקחים בחשבון בעת הגדרת עקמת הם:
- צורת העקומה. עקמת היא מבנית, בעלת עקומת צד לצד ופיתול של החוליות, או שאינה מבנית, בעלת עקומת פשוטה מצד לצד וללא פיתול.
- מיקום העקומה. החוליות הממוקמות בחלק הגבוה ביותר של הדבשת, הנקראות החוליות האפיקליות, משמשות להגדרת עקמת.
- כיוון העקומה. הרופא יקבע אם העקומה מתכופפת שמאלה או ימינה כחלק מתיאור ההתקדמות המסוימת של הפרט. חשוב לקחת זאת בחשבון לטיפולים ולבעיות אפשריות שעלולות להתעורר אם עמוד השדרה מפריע לתהליכים פיזיולוגיים פנימיים אחרים.
- גודל העקומה. הזווית והאורך של העקומה נמדדים גם כן. מדידה זו תעזור להגדיר את החומרה, כמו גם את היישור המתקן הנדרש שיש להשיג כדי להחזיר את עמוד השדרה למצב טבעי יותר.
שלב 5. דרג את עקמת
סיווג Lenke הוא מערכת של סיווג עקמת שהוצגה לראשונה בשנת 2001. היא משמשת מומחים לעריכת חומרת עקמת, במיוחד בקרב מתבגרים. מערכת זו משמשת בדרך כלל רק רופא המתמחה בניתוחי עמוד שדרה של ילדים - רוב האורתופדים לא בהכרח יכירו את המערכת הזו. מרכיבי מערכת זו כוללים:
- סוג עקומה - מדורג בסולם חומרה של 1-6.
- שינוי עמוד השדרה המותני - מדורג בסולם A -C.
- משתנה חזה קשת - מדורג כשני (-) שלילי, N או (+) חיובי.
- משתנה זה, המודד את מה שמכונה זווית קוב, מקצה ערך של -, N או +, בהתאם לזווית הקיפוזה או הקימור של עמוד השדרה.
שלב 6. קבע את הסיבות
בשמונים אחוזים מהמקרים, הסיבה לעקמת אינה ידועה, אם כי ישנן עדויות המעידות כי ייתכן שמדובר במצב תורשתי. מקרים עם סיבה לא ידועה מכונים עקמת אידיופטית. הופעת מצב זה יכולה לקרות בכל עת בין הינקות לגיל ההתבגרות. לאחוז המקרים הנותרים יש סיבות ספציפיות, הכוללות:
- מקרים הנגרמים ממומים מולדים, הנקראים עקמת מולדת, שהיא חמורה הרבה יותר ובדרך כלל דורשת טיפול נרחב יותר.
- עקמת עצבית -שרירית, כלומר כאשר יש בעיות כאשר עמוד השדרה מתפתח. זה מתפתח אצל אנשים עם הפרעות אחרות, כגון שיתוק מוחין, פגיעה בחוט השדרה או מערכת עצבים פגומה.
- עקמת פונקציונלית, שהיא צורה שבה עמוד השדרה מתפתח כרגיל אך הופך להיות חריג בגלל בעיה במקום אחר בגוף, כגון רגל אחת קצרה יותר מהשנייה או התכווצויות שרירים של הגב.
שלב 7. דע את הסיבוכים האפשריים
ברוב המקרים העקומה מינורית ואינה דורשת טיפול. הרופא פשוט יפקח על התקדמות העקומה כדי לראות כיצד הדברים מתקדמים, רק יציע טיפול אם העקומה תשתנה עם הזמן. עם זאת, עקמת חמורה עלולה לגרום לעיוות, בעיות נשימה, בעיות לב, כאבי גב לטווח ארוך וחריגות מראה ניכרות.
- חשוב לעקוב אחר כל סוג של עקמת ברגע שהוא מזוהה.
- שיטת הטיפול שלך תהיה מותאמת אישית ומותאמת למצבך האישי בכל מקרה לגופו. הרופא שלך יעריך ויספק לך את משטר הטיפול הטוב ביותר.
חלק 2 מתוך 3: קבלת טיפול
שלב 1. עקוב אחר עקומת עמוד השדרה
הרופא שלך ייעץ לך באיזו תדירות אתה או ילדך צריכים להיכנס לצילומי רנטגן חדשים כדי לראות אם העקומה החמירה. בדרך כלל מומלץ לבצע בדיקה אחת לארבעה עד שישה חודשים. ככל שילדים גדלים, העקומה מפסיקה להתפתח, ללא צורך בהתערבות כלשהי. אם עקמת מחמירה, ייתכן שיהיה צורך בטיפול נוסף.
שלב 2. לבש סד, במידת הצורך
הפלטה היא קו הטיפול הראשון לעקמת שנחשבה בינונית בגודלה, כלומר כאשר העקומה היא 25 עד 40 מעלות. הוא מוצע גם למקרים המתקדמים באופיים, כלומר כאשר העקומה הולכת וגדלה יותר. הם משמשים בדרך כלל רק כאשר עצמותיו של אדם עדיין לא הפסיקו לצמוח, מכיוון שאין להן השפעה משמעותית על עצמות מפותחות לחלוטין. השימוש בסדים בדרך כלל מופסק כאשר אדם מגיע לגיל ההתבגרות. הסמכה עשויה לסייע במניעת התרחבות של עקומה, אך בדרך כלל היא אינה מתקנת אותה לגמרי.
- ישנם שני סוגים של פלטות, פלטות רכות ופלטות מפלסטיק קשיח. סוג הפלטה שרופא רופא תלוי במספר גורמים, כגון מיקום העקומה וגודלה, כמו גם הגיל ורמת הפעילות של המטופל. מין החולה חשוב גם הוא, מכיוון שלבנות יש סיכון גבוה יותר להתקדמות מאשר לבנים.
- חלק מהסדים נלבשים רק בלילה, ואילו אחרים נלבשים עד 23 שעות ביממה. חשוב ללבוש את הסד שלך לעתים קרובות ככל שמומלץ על מנת להבטיח שהוא פועל כראוי.
שלב 3. שאל את הרופא לגבי ניתוח היתוך עמוד השדרה
זוהי שיטת טיפול אחרונה במקרים חמורים של עקמת המאיימים לגרום לעיוות, בעיות נשימה או בעיות לב. בדרך כלל מומלץ לבצע ניתוח היתוך עמוד שדרה רק לאחר שאדם הגיע לגיל ההתבגרות, כאשר הפלטה אינה עוד אפשרות קיימא, והקמרת מוגברת של עמוד השדרה עקב פרצי גדילה מופחתת.
- ניתוח היתוך עמוד השדרה כולל חיבור חוליות יחד כך שעמוד השדרה לא יכול להתעקל. הרופא ישתיל מוט מתכת או מכשיר דומה כדי למנוע מהעמוד לעמוד להגדיל את עקמומיותו לאחר הניתוח.
- ההליך שונה בהתאם לסוג עקמת וגיל המטופל. הרופא שלך יעריך את חומרת מצבך וכן תגובות לטיפולים אחרים על מנת לקבוע אם הליך זה עשוי להיות אופציה. רוב החולים עם עקמת נוירו -שרירית יזדקקו בסופו של דבר לניתוח מסוג זה לתיקון העקומה בעמוד השדרה.
חלק 3 מתוך 3: בחינת טיפולים אלטרנטיביים
שלב 1. נסה להתאמן
מחקרים אינם חד משמעיים, אך הם מצביעים על הרעיון שהשתתפות בפעילויות גופניות עשויה לסייע לך להתמודד עם תסמינים הקשורים לעקמת (כלומר כאבי גב קלים). אם לילדך יש עקמת קלה, שוחח עם רופא על אילו פעילויות גופניות הן אפשרויות בריאות ובטוחות. בדרך כלל מומלץ לבצע ספורט קבוצתי וצורות אימון אחרות.
- פיזיותרפיה עשויה לשרת את אותה מטרה כמו השתתפות בספורט או בפעילות גופנית.
- להיות פעיל מועיל גם למבוגרים עם עקמת.
שלב 2. יש מניפולציה כירופרקטית
מחקרים הראו תוצאות חיוביות בחולים שהשתתפו בטיפולים כירופרקטיים. מטופלים במחקר ספציפי דיווחו על יתרונות פיזיולוגיים חיוביים מיד לאחר סיום שיטת הטיפול, עם המשך יתרונות חיוביים כעבור 24 חודשים. המניפולציה הכירופרקטית מבוססת על תוכנית אימון ששימשה על מנת למנוע את ההתקדמות הטבעית של עקמת מבוגרים.
- אם תחליט להמשיך בטיפול כירופרקטי, הקפד לפנות לכירופרקט מוסמך שאינו מבטיח הבטחות שאינן מגובות מדעית. לאיגוד הכירופרקטיקה האמריקאי יש תכונת חיפוש שתסייע לך למצוא רופא כירופרקטיקה באזור שלך.
- כדי למצוא כירופרקט טוב, שאל את הרופא שלך על מי היא תמליץ. אתה יכול גם לשאול את המשפחה או את החברים שלך. לפני שנכנסים לקביעת תור, שוחחו עם הכירופרקט, בטלפון או באופן אישי, על התרגול שלו, אופן התנהלות התרגול, ואם הוא יכול לעזור במניפולציה כירופרקטית.
- אין גם הוכחה לכך שטיפול כירופרקטי עושה את ההבדל בכל הקשור לעקומת עקמת, אך הוא יכול לסייע בכאבים הקשורים לעקמת.
שלב 3. שאל לגבי טיפולי כאב
אם אתה חווה כאב כחלק מהעקמת שלך, תוכל לשקול טיפולים המקלים על הכאבים אך אינם מתקנים את העקומה. עקמת יכולה לגרום לכאבי גב הניתנים לטיפול באמצעות שיטות רפואיות חלופיות. אתה יכול להשתלט על תרופות נגד כאבים, כגון NSAIDs, או זריקות אנטי דלקתיות אם הכאב אינו חמור מדי. יש גם טיפולים אחרים.
- דיקור סיני הוא שיטה שיכולה לעזור להפחית את כאבי עקמת.
- נסה גם יוגה או עיסוי לכאבי גב. לא הוכח כי שיטות אלה משפיעות על עקומת עמוד השדרה, אך הן דרכים בטיחותיות ויעילות להתמודד עם כאבי גב מכיוון שהן משחררות ומחזקות את השרירים.
שלב 4. נסה ביופידבק
ביופידבק הוא טיפול חלופי שהומלץ להקלה על תסמיני עקמת. ביופידבק היא שיטת טיפול בה אתה מודע לתגובות הגוף שלך ולומד לשלוט בהן באמצעות פעולותיך. נערך מחקר אחד שבו התקבלו חולים עם עקמת הודעה ממכשיר ביופידבק כי יש להם יציבה גרועה מדי פעם והתבקשו לתקן אותה.
למרות שלא נערכו מחקרים גדולים וארוכי טווח, כמעט 70% מהחולים ראו שיפור מסוים בסימפטומים במהלך מחקר זה
שלב 5. שאל את הרופא לגבי גירוי חשמלי (ES)
יש שיטה חלופית שעשויה לסייע בתסמיני עקמת אצל ילדים. כדי להיות זכאי ל- ES, ילד צריך להיות בעל עקמומיות של פחות מ- 35 מעלות של עמוד השדרה, לסבול עקמת אידיופטית, ולהשאיר לפחות שנתיים של צמיחת שלד בחייה. זה חייב להיעשות בשילוב עם פיזיותרפיה. לביצוע ES משתמשים במכשיר ES על הילד. אלקטרודות ממוקמות בין הצלעות בצד החזה או פלג גוף עליון, ישירות מתחת לזרוע, בהתאם לאזור הגב המושפע ביותר מהעקומה. מחזור ה- ES מתבצע בדרך כלל בבית במשך הלילה, כאשר עד שמונה שעות גירוי אם מבצעים אותו על השרירים בזמן שהילד ישן.
- יעילות הטיפול ורמות ה- ES נבדקות כל הזמן על ידי הפיזיותרפיסט.
- למרות שזה עדיין טיפול שנוי במחלוקת.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- טיפולים וטיפול צריכים להיעשות רק בהנחייתו ובעקבותיו של רופא מורשה בעל ניסיון בטיפול בעקמת.
- אתה מכיר את גופך. שים לב ליציבה שלך ולגב אם אובחנת כסובלת מעקמת. העריכו את עצמכם באופן מודע כדי לקבוע אם נראה כי טיפולים מספקים יתרון והאם יש להם תוצאות חיוביות על עמוד השדרה לאורך זמן.
