השקיית מעברי האף והסינוסים שוטפת ריר וחומרי גירוי שונים כגון אבקה, אבק וחיידקים. שטיפות סינוסים מעניקות למשתמשים הקלה מתסמיני אף שונים, כגון נזלת או טפטוף לאחר האף. הוא מתאים לסובלים מאלרגיות ובעיות סינוסים אחרות. שטיפת הסינוסים של NeilMed היא סוג פופולרי של שטיפת סינוסים. עליך תמיד לקרוא את החוברת המצורפת בתיבה לקבלת הוראות ומידע חשוב אחר.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הכנת שטיפה
שלב 1. השג ערכת שטיפת סינוסים Neilmed
אתה יכול לקבל את הערכה מבית המרקחת המקומי שלך או מאתר NeilMed. NeilMed מציעה שלושה סוגי ערכות:
- ערכת ההתחלה לשטיפת סינוס כוללת בקבוק סחיטה של 240 גרם (5 גרם) וחמש חבילות תמיסת שטיפה מעורבת מראש.
- ערכת סינוס שטיפה מלאה כוללת בקבוק סחיטה של 240 גרם (50 מ"ל) ו -50 חבילות תמיסת שטיפה מעורבת מראש.
- ערכת ההתחלה לילדים Sinus Rinse כוללת בקבוק סחיטה של 4 גרם (120 מ"ל) ו -30 חבילות תמיסת שטיפה מעורבת מראש, שנוסחו במיוחד לילדים.
שלב 2. שטוף את הידיים כדי למנוע זיהום המוצר
ה- CDC ממליץ להשתמש במים חמים וסבון. שפשפו את הידיים למשך כ- 20 שניות, או בערך את הזמן הנדרש לשיר את השיר "יום הולדת שמח" פעמיים.
שלב 3. לחמם מים מזוקקים או מבושלים עד שהם מתחממים מעט
אתה יכול לחמם מים על הכיריים או במיקרוגל בכלי בטוח ונקי. אתה צריך לחמם את המים במשך 5 שניות בכל פעם אם אתה משתמש במיקרוגל. זה צריך להיות בטמפרטורת הגוף, או "פושר".
אל תשתמש במים שאינם מסוננים, מבושלים או מזוקקים במיקרו כדי לשטוף את הסינוסים. מי ברז עשויים להכיל מיקרואורגניזמים שעלולים לגרום למחלות
שלב 4. ממלאים את הבקבוק בכמות המים המיועדת
כמות המים הנכונה צריכה להיות 8 גרם. (240 מ"ל). קו המים שלך צריך להיות בקו המילוי המקווקו של הבקבוק. אם אתה משתמש בערכת שטיפת סינוסים לילדים, תשתמש ב- 4 גרם. (120 מ"ל) מים.
שלב 5. חותכים את הפינה של חבילת תערובות שהגיעה עם הערכה
אל תשתמש בשיניים כדי לקרוע את החבילה.
שלב 6. יוצקים את התכולה לתוך הבקבוק ומהדקים את המכסה
הקפד לדפוק היטב את המכסה כדי שלא ייפול בשלב הבא.
שלב 7. מניחים אצבע אחת על הקצה ומנערים את הבקבוק בעדינות
זה יאפשר לתערובת המלוח להתמוסס לתוך המים.
חלק 2 מתוך 2: ניהול השטיפה
שלב 1. התכופף קדימה מעל כיור לרמת הנוחות שלך
הטה את הראש כלפי מטה ונשום דרך הפה שלך, לא את האף.
שלב 2. שים את קצה הזרבובית היטב באחד מאף הנחיריים שלך
שמור את הפה פתוח, כי התערובת יכולה להתנקז מהפה שלך, כמו גם מהנחיר הנגדי. זה גם מפחית את הלחץ על האוזניים.
שלב 3. סחטו את הבקבוק בעדינות כדי לאלץ את הנוזל לתוך מעברי האף
סוחטים עד שהפתרון מתחיל להתנקז מהנחיר הנגדי.
שלב 4. סחטו את הבקבוק עד לשימוש 1/4 עד 1/2 (60 עד 120 מ"ל) בנחיר אחד
אתה יכול להשתמש עד חצי מהפתרון לנחיריים, אך עליך להשתמש לפחות ברבע מהתמיסה לכל אחד.
שלב 5. נושף את האף מבלי לצבוט אותו לגמרי
צביטה של האף לגמרי תסגור יותר מדי לחץ על עור התוף שלך. לאחר מכן, נסה לרחרח את הפתרון הנותר בכדי לסייע בפינוי אזור האף (באחורי מעברי האף).
- הטו את הראש לצד הנגדי כדי לגרש כל פתרון שנותר מהסינוסים או ממעבר האף.
- יורקים כל פתרון שמגיע לחלקו האחורי של הגרון.
שלב 6. חזור על חמשת השלבים האחרונים עבור הנחיריים האחרים
השתמש בשאר הפתרון.
שלב 7. מחק את הכמות הזעירה של הפתרון שנותר
לעולם אל תאחסן פתרון שאריות. זה יכול לגדל חיידקים.
שלב 8. לחטא את בקבוק שטיפת הסינוסים
יש לשטוף את המכסה, הצינור ולשטוף את הבקבוק במים. לאחר מכן, הוסיפו לבקבוק טיפת חומר ניקוי לשטיפת כלים ומלאו אותו במים. שים את המכסה ומנער היטב את הבקבוק. סוחטים את מי הסבון דרך המכסה. השתמש במברשת בקבוקים כדי לשפשף את הבקבוק, המכסה והצינור. שטפו היטב במים נקיים. ייבש את הבקבוק ואת הזרבובית באוויר על מגבת נקייה או צלחת זכוכית.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- השתמש בשטיפת האף לפחות שעה לפני השינה, כדי למנוע נזילת שאריות בגרון.
- אם יש לך בעיות סינוסים קשות במיוחד, NeilMed מייצרת ניסוח "עוצמה נוספת" של שטיפת הסינוסים שלהם.
- ניתן לקבל מתלה המחזיק בקבוק ופייה בנוחות לייבוש אוויר.
- ערכות Neilmed מגיעות עם הוראות שטיפת סינוס מאוירות.
אזהרות
- במצבים נדירים, במיוחד אם עברת ניתוח סינוסים, תמיסת המלוח יכולה להתאגד בחללי הסינוסים ובמעברי האף ולאחר מכן לטפטף מהנחיריים שעות לאחר השטיפה. כדי להימנע מאי הנוחות הבלתי מזיקה אך המעצבנת הזו, צעד אחד נוסף לאחר השטיפה: נשען קדימה, הטה את הראש הצידה ותנשף בעדינות את האף. לאחר מכן, הטו את הראש לצד השני ותנשפו שוב. ייתכן שיהיה עליך לחזור על זה מספר פעמים.
- אין לשטוף אם מעברי האף שלך חסומים לחלוטין או אם יש לך דלקת אוזניים או אוזניים חסומות. אם עברת ניתוח אוזניים או סינוסים לאחרונה, פנה לרופא לפני ההשקיה. אם אתה חווה לחץ כלשהו באוזניים או צריבה במעברי האף, הפסק את ההשקיה וקבל הוראות נוספות מהרופא שלך.
- קרא ושמור את החוברת המצורפת בתיבה לקבלת הוראות ומידע חשוב אחר.
-
השתמש תמיד במזקקים או מסננים במיקרו (עד 0.2 מיקרון) או בבקבוק מסחרי או מים שהורתחו והתקררו בעבר בטמפרטורה פושרת או טמפרטורת הגוף.
- למען ביטחונך, אין להשתמש במי ברז או ברז להמסת התערובת אלא אם כן היא התבשלה בעבר במשך חמש דקות או יותר מכיוון שהרתיחה מעקרת את המים.
- אפשרויות אחרות הן מזוקקות, מיקרו-מסוננות (עד 0.2 מיקרון), בבקבוקים מסחריים או, כפי שצוין קודם לכן, מים מבושלים בעבר בטמפרטורה פושרת או בגוף. אתה יכול לאחסן מים מבושלים בכלי נקי במשך שבעה ימים או יותר אם בקירור.
- אין להשתמש במי באר מסוננים ללא כלור או לא אולטרה (0.2 מיקרון) אלא אם כן הם מבושלים ומצוננים לטמפרטורה פושרת או לטמפרטורת הגוף.
-
שטפו תמיד את מעברי האף בעזרת מנות NeilMed® SINUS RINSE ™ בלבד.
לפתרונות תוצרת בית עשויים להיות ריכוזים לא נכונים, מה שמוביל להקלה לא מספקת או אפילו לגודש באף. בנוסף, מלח שולחן וסודה לשתייה אינם תרכובות מתרופות לשימוש רפואי ועלולות להכיל זיהומים
